Сообщений в теме: 12

[Солнечный Рыцарь]

Путешествие в Солнечную Жизнь! ПСЖ! 

Не важно сколько раз ты упал, важно сколько раз ты поднялся!

 

1) Мне 28 лет. Я работаю менеджером среднего звена, у меня есть красавица жена, есть хобби: пишу стихи, занимаюсь спортом и т.д. НО я никак не могу бросить и ужасно откатываюсь от всего, что со мной происходит хорошего за время моих срывов

 

2) Фантазирую сколько себя помню. Наверно это даже моё первое воспоминание - сексуальная фантазия. Порно началось в 14-15 лет

 

3) Ради своей чистой жизни я что только не делал: успешно бросил пить и курить, воздерживался от мяса, медетировал, дышал правильно, еще раз медетировал, составлял мантры, афирмации, писал дневники, писал дневники на ночь, писал статьи на Антио, каждый день отписывался в предыдущем дневнике, читал ЖБО, еще раз читал ЖБО, перечитывал ЖБО раз 15-20, пытался переписывать и каждый день на ночь конспектировать ЖБО, читал "Анонимные сексаголики", читал "борьба каждого мужчины", смотрел фильм.

 

и... вот я снова в строю на моём счетчике снова 2 чистых дня, и я полон сил, уверенности и готовности всё поменять, ведь ЖИЗНЬ СТОИТ ТОГО, ЧТОБЫ ЗА НЕЁ БОРОТЬСЯ!

 

Эксперимент:

- показывать в течении 10 минут мужьям фотографии различных девушек

- задать вопросы о жене 

- ВСЕ! отзовутся о жёнах хуже, чем если бы не смотрели на фотографии.

- причем ответы станут хуже даже по таким параметрам как "дружелюбие" "душевная теплота" и даже "эрудированность"

 

МОИ ЦЕЛИ: 

 

ФИЗИКА:

 

1) Похудеть до 75-76 киллограм по моим прикидкам именно столько мне нужно, чтобы увидеть свой пресс.

2) Держать ровно Осанку, и освоить такие позы как Ласточка, Корзиночка.

3) Сесть на шпагат. 

 

СЕРДЦЕ:

 

1) Возобновить хорошие отношения с женой.

2) Найти единомышленников на форуме, для взаимной поддержки против порока, установить с ними прочную переписку.

3) Улучшать отношения с друзьями, находить новых.

 

РАЗУМ:

1) Ежедневные медитации

2) Медитация на реальность(нет фантазиям, не только порно-фантазиям, а фантазиям вообще)

3) Каждодневное чтения антидопаминовой информации 10 минут утром и 10 минут вечером.

[Порочный]

Что такое медитация на реальность? 

[Vincent]

Да, битве быть (без битв ни дня!) -
Пусть за бытьем житья не видно,
Все ж чистым быть не так обидно,
Чем жить в грязи, бытье кляня.

[August]

А что такое антидопаминовая информация? Информация, которая угнетает выработку дофамина? Криминальный кодекс, что ли?)

[Солнечный Рыцарь]

Большое спасибо всем, кто не остался равнодушным, очень хочется познакомиться с единомышленниками в живую! 

Всех горячо обнимаю и жму руку!

 

Что такое медитация на реальность? 

 

Суть любой медитации проста:

1) есть объект медитации - то на чём сосредоточенно твоё внимание(мантра, дыхание, визуализация, пламя свечи и т.д.),

2) ты пытаешься сосредоточиться на объекте, посвятить ему 100% своего внимания.

3) в какой то момент мысли улетают прочь: "а что я буду делать в пятницу", "что мне нужно купить в супермаркете" "а вышла ли серия сериала?" и т.д.

4) СТОП! я же медитирую! и возвращение к объекту.

 

Медитация на реальность это когда в течении всего дня ты 

1) Постоянно и осознанно выбираешь дело которым будешь заниматься.(Праздный ум мастерская дьявола) Всегда чётко понимаю, что нужно делать, сейчас и что потом.

2) Стараюсь посвятить делу всю энергию, а потом переключиться на следующее дело, не позволяю делать одновременно два дела. За исключением слушания аудиокниг в то время, как я иду на работу.

3) Когда улетаю мысленно возвращаюсь к делу, пытаясь не летать в мыслях и не рассуждать в стиле "а что бы было если бы"

 

КОГДА МОЕШЬ ЧАШКУ - МОЙ ЧАШКУ

 

 

А что такое антидопаминовая информация? Информация, которая угнетает выработку дофамина? Криминальный кодекс, что ли?)

 

Нет, это информация с рессурсов АНТИО, ЖБО 3.0 и еще некоторые статьи с порнозависимость.ру

[Jonsnow]

Друг, жизнь с онанизмом и  жизнь чистая, без порока - это две совершенно разные жизни! Это 2 разных человека!

 

Первый - постоянно уставший, постоянно в негативе​, раздражительный, ленивый, апатичный, безинициативный, слабый духом и телом, равнодушный ко всему, кроме чувственных наслаждений, закрытый для социума и новых идей, любящий только себя- на то, чтобы любить других у него просто не хватает энергии, так как он её слил... это трагедия...такой человек проигрывает во всём

 

Второй - полный сил, всегда на позитиве, спокойный, уравновешенный, трудолюбивый, инициативный, воплощение энтузиазма, сильный духом и телом, жизнерадостный, открытый для людей и новых идей, любящий не только себя, но и социум, друзей и близких, он воплощение энергии и мужской силы! Это радость! Это победа во всём!

 

 

[Jonsnow]

 

 

Не важно сколько раз ты упал, важно сколько раз ты поднялся!

 

Мощная мотивирующая песня:   "НА ПУТЬ НАПРАВЛЯЮЩАЯ"  

 

Послушать полностью:  https://ayfaarpesni..../?id=415&aid=21

 

... Если ты упадёшь, -
Вставай и дальше иди!
Если снег или дождь, -
Любовью мир просвети!
Даже если умрёшь
Или собьёшься с Пути, -
Светом Ты Жизнь итожь
И всем врагам ПРОСТИ!...

[smol_travel]

Ты идёшь правильным, духовным путём. Главное не сомневайся в себе и собственных силах)

[Naruto]

Но если человек и так все про "это" знает, то вряд ли можно тут что-то добавить.

Стакан уже полон.

 

Я кстати, нисколько не сомневаюсь, что автору темы известно (про это) все, что только можно.

Не удивлюсь, если он знает об этом даже больше меня. НО.............

 

Да не в знаниях тут дело. Совсем не в знаниях.

Просто есть такая проблема - хвост. Вот, например, у собаки есть хвост. Но собаке он помогает, а человеку он вроде как уже и не нужен.

Но он есть, потому что природа по прежнему смотрит на человека как на животного и не отделяет его от той же собаки.

 

Что с этим делать (кроме как провести операцию)?

В этом, собственно и есть основной вопрос.

 

Возможно, медики в будущем разработают волшебную таблетку, которая будет приостанавливать желание по вилять хвостом.

Впрочем, не уверен, что это пойдет на пользу человечеству в целом...

 

А нам остается только терпеть, надеяться и верить.

Впрочем, не все так печально.

Если бы можно было судиться с природой, то наличие хвоста и неравная борьба с ним могут сыграть на суде очень важную роль в нашу пользу...

[Солнечный Рыцарь]

Но если человек и так все про "это" знает, то вряд ли можно тут что-то добавить.

Стакан уже полон.

 

Я кстати, нисколько не сомневаюсь, что автору темы известно (про это) все, что только можно.

Не удивлюсь, если он знает об этом даже больше меня. НО.............

 

Да не в знаниях тут дело. Совсем не в знаниях.

Просто есть такая проблема - хвост. Вот, например, у собаки есть хвост. Но собаке он помогает, а человеку он вроде как уже и не нужен.

Но он есть, потому что природа по прежнему смотрит на человека как на животного и не отделяет его от той же собаки.

 

Что с этим делать (кроме как провести операцию)?

В этом, собственно и есть основной вопрос.

 

Возможно, медики в будущем разработают волшебную таблетку, которая будет приостанавливать желание по вилять хвостом.

Впрочем, не уверен, что это пойдет на пользу человечеству в целом...

 

А нам остается только терпеть, надеяться и верить.

Впрочем, не все так печально.

Если бы можно было судиться с природой, то наличие хвоста и неравная борьба с ним могут сыграть на суде очень важную роль в нашу пользу...

 

Да, тут ты прав! теорию я знаю на 5 баллов, но практика! главное практика! 

Умение оставаться в реальности, возвращаться в реальность, контролировать эмоции, не уступать такому сладкому желанию посидеть за компом и ничего не делать, посмотреть какой нибудь сериал, или посидеть в соц сетях. 

Вот, что для меня важно! Оставаться в реальности, наслаждаться общением с женой и друзьями, заниматься спортом!

[Солнечный Рыцарь]

Расскажу о своей медитации:

во первых считаю медитации на мантры бредом - так, как для людей прошлого они что то означали, и несли смысловую нагрузку. 

считаю лучше медитировать на что-то, что ты сам понимаешь. Для меня эта мантра "С каждым днем я люблю жизнь и людей всё больше и больше"

 

ШАГ 1: ВЫКЛЮЧИТЬ ЧУВСТВА сел в позу с ровной спиной, закрыл глаза, взял чётки в руки, забыл о теле, забыл о помещении в котором происходит медитации и лишних звуках доносящихся из соседней комнаты/улицы мысли сосредоточить в районе сердца.

ШАГ 2: КОНЦЕНТРАЦИЯ в данном случае я концентрируюсь на мантре - удерживаю пространственное внимание на сердце и повторяю мантру, если мысли улетели - ничего страшного ВОЗВРАЩАЮ ИХ К МАНТРЕ.

ШАГ 3: ВОПЛОЩАЮ ИДЕЮ полностью стараюсь проникнуть в идею мантры, стать идеей этой мантры, стать самой любовью к жизни и людям. Стать самой жизнью. Как Элтон Джон воплощает рок-н-рол, как Гитлер воплощает - фашизм, как Иисус - воплощает веру и добро. Я стараюсь стать идеей этой мантры.

[Naruto]

Расскажу о своей медитации

во первых считаю медитации на мантры бредом - так, как для людей прошлого они что то означали, и несли смысловую нагрузку. 

считаю лучше медитировать на что-то, что ты сам понимаешь. Для меня эта мантра "С каждым днем я люблю жизнь и людей всё больше и больше"

 

Моя "медитация" совершенно неправильная (по традиционным канонам), но именно в этой форме она мне нравится больше всего.

 

Я считаю, что:

1. Видов медитации много (достаточно почитать что-нибудь из йоги), поэтому мы не только имеем право, но и должны выбирать то, что лучше всего подходит именно нам.

2. Медитация должна нравится, это должно происходить свободно, а не как обязаловка ради великой цели. Медитация - это и есть цель.

3. В медитации очень важно поймать "эффект." Т.е. должно быть нечто такое, что отличает ее от простого "ничегонедуманья", повторения слов или разглядывания свечи.

 

Для меня стало открытием возможность "медитировать" на чувстве, а помогает мне в этом музыка.

Как я уже говорил, мою медитацию можно посчитать неправильной, но она развивается (насколько я сам этому способствую) и мне очень интересно, что же там будет дальше.

[Гена]

Расскажу о своей медитации
во первых считаю медитации на мантры бредом - так, как для людей прошлого они что то означали, и несли смысловую нагрузку. 
считаю лучше медитировать на что-то, что ты сам понимаешь. Для меня эта мантра "С каждым днем я люблю жизнь и людей всё больше и больше"

 
Моя "медитация" совершенно неправильная (по традиционным канонам), но именно в этой форме она мне нравится больше всего.
 
Я считаю, что:
1. Видов медитации много (достаточно почитать что-нибудь из йоги), поэтому мы не только имеем право, но и должны выбирать то, что лучше всего подходит именно нам.
2. Медитация должна нравится, это должно происходить свободно, а не как обязаловка ради великой цели. Медитация - это и есть цель.
3. В медитации очень важно поймать "эффект." Т.е. должно быть нечто такое, что отличает ее от простого "ничегонедуманья", повторения слов или разглядывания свечи.
 
Для меня стало открытием возможность "медитировать" на чувстве, а помогает мне в этом музыка.
Как я уже говорил, мою медитацию можно посчитать неправильной, но она развивается (насколько я сам этому способствую) и мне очень интересно, что же там будет дальше.

медитация на чувстве классная штука. Я тоже стараюсь культивировать хорошие чувства в себе с помощью медитации.