Всех приветствую друзья, хотел бы затронуть тему прыщей, ибо очень сильно волнует меня ЭТО 
Начнём с того, что мне на данный момент 22 года и прыщи у меня с 15 лет (после того как я начал О.)
С того же момента я начал курить, неправильно питаться и начал выпивать (не часто, но 4-5 раз в месяц точно)
Всё началось в 15 лет, я тогда учился в 8 классе и сам по себе был очень уверенным в себе, с годами начал замечать, что прыщей на лице всё больше и это меня стало сильно НАПРЯГАТЬ так скажем. К 19 годам самооценка упала, и стал неуверенным (онанизм явно тоже был в этом задействован) в 21 год решил завязать с онанизмом и бросил его аж на целых 7 месяцев. Что я могу сказать, так что в первый месяц прыщей почти небыло, они исчезали сами по себе, а потом через недели 2-3 опять засыпало так, что мама не горюй и так до конца воздержания, после чего срыв и т.д. и т.п. В этом году опять решил воздерживаться, воздерживался с мая по сентябрь, 4 месяца грубо говоря, в Мае из-за жары возможно -небыло прыщей во все, а с Июня опять понесло. В Сентябре я сорвался, раз 12 и заного начал воздерживаться, с 9 октября официально не онанирую. Заметил то, что кожа стала жирнее, возможно я ошибаюсь и раньше этому не придавал внимания.
Прыщи появились на спине (очень много), на лице, больше на щеках, над бровями и под носом и ВНИМАНИЕ иногда на руках, это уже что-то сверхновое, и так уже в течении почти 2-ух месяцев воздержания. Может я что-то не так делаю?
Последние 10 дней не пью никакой газировки, исключил сладкое, и пью много воды. Казалось бы, что ещё то нужно? Но не тут то было. На этом фоне развился грёбанный комплекс. Может кто связывался с подобным? Может гормональное чё-то или я не допонимаю? Спасибо
