Сообщений в теме: 15

[Iasnow]

Всем привет. Мне 17. Не так давно принял для себя решение бросить онанизм(занимался этим около 3,5года). Проанализировав свою жизнь до начала онанизма и после, я пришел к выводу, что большинство моих проблем (психологических и физических) пришли именно в этот период. Я стал неуверен в себе, появилось много комплексов и худое тело. Я стал интровертом, и сам всерьез поверил, что я просто интроверт(!).. Безусловно, тут виноват не только онанизм, но и мое отношение к себе, моя прокрастинация и.т.д. Но я решил покончить с этим, изменить свой образ жизни и начал с того, что бросил эту вредную привычку. Я начну заниматься собой (саморазвитие и спорт), а также постараюсь научиться играть на гитаре. О своих мыслях и вообще тем, что со мной происходит буду регулярно писать. Я верю, что у меня и у вас все получится.

[Oliver]

Добро пожаловать на форум!

[Севастополь]

Привет. Спорт здорово помогает отвлечься, составь режим. Можно пойти заниматься куда, если есть время свободное. Тоже относительно недавно внушил себе, что я интроверт) Сколько уже пытаешься бросить эту привычку?            

[Sarger]

Хмм, без онанизма месяц. Да ты крепкий орешек! Молодец, желаю тебе удачи.

[Эраст Петрович]

Welcome!

Ты сможешь бросить эту пагубную привычку, верь в себя. Желаю тебе терпения и выдержки.

[Iasnow]

Привет. Спорт здорово помогает отвлечься, составь режим. Можно пойти заниматься куда, если есть время свободное. Тоже относительно недавно внушил себе, что я интроверт) Сколько уже пытаешься бросить эту привычку?            

Летом пытался последовательно (то есть постоянно увеличивал время воздержания), понял что дело гиблое, решил железно бросить. Вот уже месяц с лишним обхожусь без этого и общее состояние улучшилось, вес набрал немного(еще летом). И вот недавно осознал почему чувствовал себя таким потерянным, все дело в том, что я сам себе внушил такое состояние (мол я просто интроверт), но недавно вспомнил себя несколько лет назад, и понял, что потребность в коммуникации и общении никуда не пропадала, просто я ее постоянно прятал в себе и от этого было так паршиво.. И свое редкое желание побыть в одиночестве в итоге возвел в постоянное состояние.. Но сейчас все налаживается, мне уже стало лучше и будет еще лучше)

[Iasnow]

Кстати, посоветуйте хорошие книги или фильмы со становлением героя) Именно героя, т.е совершенствование себя, борьба с проблемами и.т.п. Да, я понимаю, что этот сюжет - основа культуры и 99% сценариев фильмов и книг, но мне нужно где на это делают особый упор.

[oem]

Кстати, посоветуйте хорошие книги или фильмы со становлением героя) Именно героя, т.е совершенствование себя, борьба с проблемами и.т.п. Да, я понимаю, что этот сюжет - основа культуры и 99% сценариев фильмов и книг, но мне нужно где на это делают особый упор.

Рекомендую. Легко читается, вдохновляет. Бывший британский спецназовец, а теперь всем известный телеведущий. "Грязь, пот и слезы" Беар Гриллс

Описание
От издателя
Известный британский путешественник, телеведущий и писатель Беар Гриллс рассказывает о том, как и почему умение выживать любой ценой стало его профессией. Еще в детстве он увлекся физкультурой, много и упорно тренировался, лазал по горам, висел на турнике, выдумывал способы сбежать из запертого помещения, выходил в море на маленькой парусной лодке и наслаждался ощущением опасности. Позже, повзрослев, Гриллс прошел суровые испытания отбора в САС (британский спецназ), а затем, после нескольких лет службы в нем, осуществил главную мечту своей жизни - восхождение на Эверест. Автор подробно описывает, как готовился к этому событию и какие трудности ему пришлось преодолеть в достижении своих целей.

[Iasnow]

Кстати, посоветуйте хорошие книги или фильмы со становлением героя) Именно героя, т.е совершенствование себя, борьба с проблемами и.т.п. Да, я понимаю, что этот сюжет - основа культуры и 99% сценариев фильмов и книг, но мне нужно где на это делают особый упор.

Рекомендую. Легко читается, вдохновляет. Бывший британский спецназовец, а теперь всем известный телеведущий. "Грязь, пот и слезы" Беар Гриллс
Описание
От издателя
Известный британский путешественник, телеведущий и писатель Беар Гриллс рассказывает о том, как и почему умение выживать любой ценой стало его профессией. Еще в детстве он увлекся физкультурой, много и упорно тренировался, лазал по горам, висел на турнике, выдумывал способы сбежать из запертого помещения, выходил в море на маленькой парусной лодке и наслаждался ощущением опасности. Позже, повзрослев, Гриллс прошел суровые испытания отбора в САС (британский спецназ), а затем, после нескольких лет службы в нем, осуществил главную мечту своей жизни - восхождение на Эверест. Автор подробно описывает, как готовился к этому событию и какие трудности ему пришлось преодолеть в достижении своих целей.

Спасибо, интересный сюжет) Именно то, что мне надо.

[Iasnow]

Недавно начались первые сложности, несколько раз чуть не сорвался, но все же смог преодолеть. Заметил, что в эти моменты здравый смысл притупляется желанием и все аргументы против забываются если не взять силой контроль. Теперь понимаю тех, кто срывается, раньше думал, что все проще, но все же удержаться можно. Положительные эффекты мотивируют двигаться дальше. Мне определенно стало легче, стали сниться сны, чаще приходят идеи. А главное, ощущение того, что ты на правильном пути.

[Iasnow]

Заметил, что начало появляться больше идей, чем раньше. При чем интересных. Очень нравится видеть результаты собственных усилий, буду двигаться дальше.

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "17-22 года".

 

Удачи!

[Erick]

Приветствую, новый участник форума.

Тебя перевели в раздел соотвествующий твоему возрасту, а это значит теперь ты можешь писать на территории всего форума. Конечно пока твои сообщения находятся на премодерации(проверяются перед публикацией), но и этот ограничитель будет в скором времени снят. А пока советую тебе ознакомиться с правилами, дабы не было после конфузов, ну и конечно же - Не сдавайся!

[Iasnow]

Вес начал расти. До того, как завязать с онанизмом много раз пытался набрать, даже пил спорт.пит, ходил в тренажерку, пил витамины и.т.д, но было ноль результата. А сейчас без особых затруднений могу прибавить несколько килограмм и привести себя в форму. Моя неуверенность и замкнутость пока еще с мной, но я знаю, что и это отступит, ведь и в этом результат уже есть. Все налаживается.

Сообщение отредактировал Iasnow: 21 Декабрь 2018 - 21:12

[Iasnow]

Появилась новая пррблема. Во сне переворачиваюсь на живот и просыпаюсь утром от того, что трусь об кровать. Благо вовремя прихожу в себя и прекращаю это дело. Надеюсь это скоро пройдет, т.к когда день начинается с такого, трудно не вспоминать об О. в течении дня.

[Iasnow]

В последнее время часто вспоминаю об О., но справляться стало легче. Чувствую, что вредная привычка отступает. Излишняя озабоченность тоже потихоньку пропадает, начинаю видеть женскую красоту более полно.