Сообщений в теме: 106

[вперёд]

всем привет мне очень сложно это всё писать эта привычка убивает меня что я только не делал клялся себе мотивировал не помогает думаю люди помогут у которых такая же привычка  очень пагубная привычка от которой я хочу избавится скажу сразу за 8 лет властвования на до мной этой привычки о ней я ни кому не говорил но если я борюсь с ней я смогу побороть бороться с этой привычкой я начал год  назад и ни как не сломаю её я много читал как бросить о вреде онанизма но всё равно срываюсь да я здесь новенький но я никогда не сдаюсь многие которые после многих срывов просто забивают на бросание и им всё равно нет я не такой я пойду до конца раз я здесь значит я смогу люди способны на всё единственное на что люди не способны это жить вечно на всё остальное есть возможность я смогу и не кто не остановит меня я пойду только вперёд я одержу победу и буду счастлив всем удачи люди на всё способны я буду вести дневник пусть даже все его видят мне даже легче от этого будет ещё раз всем удачи 

[Лев по жизни]

Удачи и тебе, и будь готов к трудностям,все это не так легко,как кажется,но здесь ты всегда можешь получить поддержку.Главное ты должен понимать,срывы возможны,но они не должны тебя демотивировать.

[Damon Merrick]

Впервые встречаю случай, в котором от онаниста сбежали совершенно все знаки препинания. Исключительно. Феноменально. Сверхъестественно.

Сообщение отредактировал Damon Merrick: 21 Ноябрь 2018 - 17:46

[КулакПравосудия]

как так можно писать?  Вот я истинно не понимаю этого.
Я так постараюсь даже, не смогу.

[Порочный]

Ад для перфекциониста)) 

[вперёд]

Всем привет это вторая публикация если вы перфекционист то вам не сюда если, знак перепинания поставлен не правильно простите.Дело в том что когда ты воздерживаешься то есть ряд трудностей которые встречаются 

это навязчивые, идеи ну посмотри порнушку посмотри ну нечего не будет и вот ты уже сидишь и смотришь то что не положено. Даже запрещено но привычка как говорится дурманит и управляет но самое главное преодолеть это 

искушение да это бывает сложно но самое главное на я понял что нужно завестись такой привычкой как переключение, внимания если ты подумал об этом нужно сразу же переключить внимание. Это очень помогает 

надо научится доминировать над этой привычкой как это описывается в книге <Дахигг Чарлз. Сила привычки>

там описывается, что мозг состоит полностью из привычек так вот говорит сам автор что привычки можно заменять то есть надо одну привычку заменить другой. Временами эта привычка всё, таки будет напоминать о себе но главное сразу заменять её новой то-есть переключать внимание, оно помогает но иногда бывает переключение, внимания не помогает причины могут быть разные (депрессия проблемы на работе в школе и так далее) но всё равно не поддавайтесь искушению, да я  тоже бросаю сложности  появляются. Но мы не ищем лёгких путей мы готовы идти, даже самым сложным путём надо чем то жертвовать онанизм не приносит удовольствия, это наркотик он создаёт иллюзию она действует не долго максимум час не больше. Потом хочется ещё ведь внутреннему монстру нужна новая доза наркотика он хочет ещё и так до бесконечности днём за днём 

надо не бродить в этом лабиринте. а идти вперёд ломая на пути стены только так побеждают если вы не хотите бросить не читайте мою тему давайте бросать вместе эту привычку да это тяжело но мы не ищем лёгких путей 

мы готовы идти до конца лично я готов а как вы не знаю бросить эту привычку это значит обрести победу конечно нельзя сесть сложить руки и сказать я бросаю. нужно делать дела и достичь вершины всем удачи она всегда, нужна нам всем.

[вперёд]

Удачи и тебе, и будь готов к трудностям,все это не так легко,как кажется,но здесь ты всегда можешь получить поддержку.Главное ты должен понимать,срывы возможны,но они не должны тебя демотивировать. 

Нет демотивации не должно быть это точно но трудности, есть да но я стараюсь преодолеть их самое главное, это не падать в депрессию так может повысится риск срыва.

[вперёд]

Дело в том что я пришел сюда не просто так как я уже говорил, что эта привычка властвует на до-мной уже 8 лет.

Это очень большой срок и бросить довольно, трудно но можно я пытался, бросить когда понял что из за этой привычки у меня портится жизнь.Эта привычка отнимает  абсолютно, всё буду называть эту привычку чудовищем 

которое питается онанизмом и когда ты перестаёшь его кормить оно начинает, как бы есть, тебя из  изнутри.

 И я понял что нужно что нельзя ни при каких условиях, его кормить я пришел сюда 7 дней назад и я по клялся что раз я здесь значит бросил.И даже не думай смотреть назад иди вперёд и хватит быть теоретиком, пора действовать.Знаете на 7 день возникает такое ЧУ́ВСТВО в мозгу а зачем всё это зачем ты отказываешься 

не нужно отказываться, это как бы то чудовище говорит. нужно бороться, здесь действительно люди помогают друг другу. Было даже чувство сегодня, что посмотри порно просто для  удовольствия  не чего не будет же я переключил внимание на другое занятие то есть встал с компьютера и ушел читать книгу.Спасибо всем кто поддерживает меня здесь спасибо, вам удачи всем. завтра еще опишусь 

[КулакПравосудия]

воздерживаюсь уже 16 дней, дрочить не хочу, но очень часто мысли лезут насчет просмотра порно "просто так" или хотя бы включить звуки стонущих баб.
Я этого не делаю - отказ от порно главная задача, из-за порно все проблемы в первую очередь.
Но не могу понять - почему если даже физически я готов жить без дрочки, то почему мозг так просит хотя бы посмотреть это?

[вперёд]

Как я и говорил опишусь сегодня, я хоть и сам бросаю но дело не в этом. Сама привычка основана, на протяжении долгих лет 

организм привык изо дня в день выбрасывать семя но вдруг мы отказываемся, это делать и тут начинается свое образная, ломка как у наркомана.

И  это чудовище хочет поживится, я вам скажу одно если бы ни книги и спорт, то с этой привычкой я бы превратился, в овощ самый простой овощ 

эта привычка, сама превращает человека в овощ и он становится деградантом и я год назад начал бороться с этой привычкой,  но в друг понял что в полной думаю значение  слова объяснять не надо. И вот уже 8 день без этого мозг начинает   потихоньку  ломать навязчивые идеи появляются 

и самое главное, что на протяжении всего  дня этих мыслей нет они приходят аж под вечер. Говорят самые сложные десять дней самые сложные то есть продержись десять дней и дальше, всё пойдёт как по маслу это полный бред что бы всё пошло как по маслу нужно минимум год. Когда бросаешь появляется, мысль а зачем ты это делаешь в чём смысл и навязчивые мысли были и сегодня, но получив пинка под зад они ушли не на долго и вновь явились ночью но ночью мне пофиг на них ночью, я либо сплю либо читаю. Спасибо всем вам за поддержку

завтра напишу новую тему она будет интересной.  

[Soznanie]

Но не могу понять - почему если даже физически я готов жить без дрочки, то почему мозг так просит хотя бы посмотреть это?

Потому что при просмотре порно, мозг автоматически даёт команду на выделение лошадиной дозы гормонов, к примеру дофамина и адреналина, и это откладывается в памяти как положительный опыт, чтобы взбодриться, переключить настроение или уйти от жизненных трудностей. Создаются нейронные связи и потом этот путь используется организмом как самый простой и быстрый.

[Лучник]

Здравствуй!

 

Рад познакомиться и успехов в бросании онанизма!

Пока ты человек новый, хочу тебя ознакомить с некоторыми правилами:

• Не нужно создавать новых тем. Эта тема и есть твой дневник, здесь и пиши. Твои другие темы я присоединил к первой.2.5.2. Запрещается создание избыточного количества дневников на одного пользователя.
  Просим воздержаться от создания нового дневника, если объём старого менее 15-20 страниц и/или с момента его создания прошло менее 6-12 месяцев. Срыв не является уважительной причиной для создания нового дневника.
  Администрация по своему усмотрению и без предварительного уведомления может склеить 2 и более дневников пользователя в один, если они слишком малые по объёму.
   
• Не нужно использовать красный и оранжевый цвет. Любые другие цвета - пожалуйста. 3.23. Использование красного и оранжевого цвета, а также чрезмерно большого размера шрифта в сообщениях и в подписи.
  Красный и оранжевый цвета - цвета служебных пометок и сообщений Администраторов , Модераторов и Кураторов. Пользователям допустимо их использовать в оформлении шапок команд, а также для оформления отдельных слов или чисел в подписи, а также в сообщениях статистического и т.п. характера.
• Пока ты кандидат в участники - находишься на премодерации. Это значит, что твои сообщения появляются не сразу, а после проверки модератором. Так здесь принято. Через некоторое время ты станешь участником форума, тогда можно будет писать  без ограничения, комментировать любые дневники и создавать темы в других разделах.

А пока общайся, изучай правила, всё будет хорошо.

[вперёд]

Всем привет, я не писал 5 дней сюда ну вот прошло 10 дней после отказа от этой ерунды и я вам, скажу если не вспоминать об этом занятии то чувствуешь просто офигенно.

Я скажу вам честно я стал гораздо, лучше чувствовать я стал высыпаться я чувствую, бодро себя по утрам. Появляется настроение, и самое главное я стал более уверено чувствовать себя при общении я можно сказать перестаю, мямлить в разговоре. Я в спортзале стал не стеснятся знакомится с людьми например в этот понедельник я познакомился с человеком, просто поздоровался с ним и завязался разговор он показал мне пару упражнений, я их попробовал мне понравилось я люблю спорт и начинаю любить его ещё больше. Книги тоже помогают я начинаю учится переключать внимание, подумал о дурном машинально переключаю внимание и и просто, забываю о чем я подумал я начал спать на спине в то время когда я занимался дурным делом я не мог категорически спать на спине а теперь могу. Начались изменение в настроении 

все кто думают что 10 дней это мало да нет не мало это достаточно, для каких-то изменений например в настроении во сне и так далее я стал чувствовать себя счастливей ура 

но радоваться рано да я это знаю настрой боевой. Я теперь становлюсь другим я поставил цель и я буду идти к ней словно, стрела которая летит прямо в цель. Такова моя цель вы не поверите я пишу этот текст с улыбкой а знаете почему а я вам отвечу я за огромное количество, времени наконец-то  стал чувствовать себя хорошо у меня появилось желание заниматься над собой и это не шутка да всё по маслу не идёт есть трудности, появляется иногда желание посмотреть порно но это желание каждый раз получает огромного, пинка под зад. И летит дальше да дальше, ждут большие трудности но надо выдержать этот удар и не дать свалить себя с ног никогда не падайте, духом 

а то пожалеете я иду вперёд и вы идите не здавайтесь никогда, когда вы упадёте в самый низ будет очень больно так было у меня в прошлом не нужно смотреть назад прошлое нельзя исправить но можно исправить будущее! Всем удачи ходите в спортзал хоть два раза в неделю и вы заметите, изменение удачи я ещё опишусь.

[вперёд]

Снова здравствуйте, это я сегодня 1 декабря я скажу прошло не знаю сколько времени я не хочу считать его. Но знаю точно 12 дней прошло, читал форумы что после 10 дней будет легче и обалдеть но увы это нет сегодня, весь день прошел хорошо я прекрасно чувствовал, себя но под вечер когда я оказался за компьютером в мозг заглянула мысль давай посмотрим, сайты с порно может там что-то новое появилось. В друг интересно будет посмотрим я не знаю почему но иногда эта мысль посещает меня и начинает есть меня но получает пинка под задницу, чувство гордости берёт своё потому-что я пообещал себе что в прошлое не вернусь и буду жить настоящим.И я переключил мозг на соц сети и мысли, посмотреть порно ушли мне даже это слово писать противно. Не хочу назад в прошлое, оно убьёт меня и поэтому я буду идти в перёд чувство,  достоинства не позволит, вернутся назад. Но изменения есть о них я уже говорил чтобы не-было трудно быть  без онанизма нужно прожить без него хоть 8  месяцев тогда чувство достоинства гордости за самого себя не позволит, вернутся назад жизнь это постоянная борьба борьба над собой и проиграть этот бой не допустимо. Вот и я не хочу проиграть его а на оборот пересечь финиш с поднятой рукой победителя, человеком того который достиг успехов и поборол онанизм. И я добьюсь своей цели я в это верю самое главное поверить в свой, успех и я в него верю.Огромная просьба посоветуйте чем можно заняться ночью когда спать не охота или вечером и главное чтобы это занятие было без компьютера это самое главное всем удачи всем пока.

[Sweet Morphine]

Огромная просьба посоветуйте чем можно заняться ночью когда спать не охота или вечером и главное чтобы это занятие было без компьютера это самое главное всем удачи всем пока.

Лучше всего попробуй настроить свой режим сна таким образом, чтобы по ночам ты спал, как убитый. Я, например, хочу снова приучить себя просыпаться по утрам, чтобы у меня было больше времени на осуществление своих планов, ведь под вечер/ночь активность падает. Перед сном, конечно, неплохо полежать в ванной, которая переполнена водой и мыльными пузырями, взять захватывающую книгу, включить лёгкую музыку на фон и окунуться в этот процесс. Когда поймёшь, что уже пора спать, идёшь к себе в комнату, расстилаешь свою кровать и погружаешься в мир сказочных сновидений. Перед тем, как ложиться спать, проветри свою комнату. Лишним не будет. А если уж конкретно отвечать на твой вопрос, то подумай, что тебя интересует. Возьми лист бумаги и напиши это. И каждый раз пополняй этот список новыми идеями.

[Oliver]

Сколько тебе лет?

[вперёд]

 

 Спасибо за совет!

[вперёд]

Всем привет прошел,  день без 15 дней без онанизма я чувствую, себя хорошо на удивление и в прошлое я не хочу. 

Желания, сорваться не наблюдаю но мысль посмотреть порно иногда посещает, меня но каждый раз получает пинка.

пожелайте, мне удачи да и удачи вам! 

 

[вперёд]

Всем доброй ночи день 16 чувствую себя хорошо были противные, мысли. Но прогонял их и становилось, лучше говорят чем дальше тем сложнее ну тут мнение  50% на 50%

кому как и это правда да сложно хотя если ты с мотивирован то это не преграда, бывают люди которые держаться 8 месяцев а потом срываются и превращаются в кроликов который не может снова взять, себя в руки. И это правда но моя жатва ,будет обильной и я не собираюсь назад и вы не идите назад поставил цель и лети как стрела к ней.

Ощущений много и много хороших ко мне вернулась, сила моя сила я снова высыпаюсь и в спортзале я могу поднять, гораздо больший вес. Кто то сейчас скажет что ты за бред сейчас, несёшь а это не бред это чистая правда. Поэтому я счастлив и я буду сражаться удачи всем.

[вперёд]

День 17 весь вечер, лезут мысли о порно. Но не сокрушают, ведь не хочу назад.