Сообщений в теме: 637

[Kommandant Walter]

Доброго Времени суток всем. Хочу поведать свою историю и начать вести дневник на вашем сайте, где буду делится взлетами и падениями. Мне 22 года, 7 лет занимался этим плохим делом, помню себя в школе, когда ещё не был таким задротом, был задиристым, не боялся в школе никого, всегда выделялся из школьной толпы, не силой так умением привлечь к себе внимание и склонить людей на свою сторону, не боялся драться, девченок всегда привлекал своим остроумием, вниманием ко мне было всегда) Но потом узнал что такое О. Не трудно догадаться что что с того времени всё пошло на перекосяк. Со временем драк я стал боятся, когда все друзья занимались спортом я ничего не умел, в 8 классе когда девушка согласилась со мной встречаться и сказала что я ей нравлюсь я просто на это забил, и в итоге всю ситуацию запорол. Покинул школу после 9 класса, начал учится в колледже, где тоже всё было печально, девченки не смотрели, так как к тому времени я не имел ничего в себе мужественного, те кто хотел со мной как либо общаться их я отшивал сам, ссылаясь на то что они мне не нравятся и я найду лучше (мозг был уже забит навязанными идеалами девушек из порно индустрии). Доходило до того что я занимался этим до 8 раз в день, первые два года колледжа были насмешки, да и я в надежде как то понравится девушкам (которые даже не стоили моего внимания) вел себя как идиот, употребляя алкоголь, и прочую ерунду. В итоге на 3 курсе чтобы хоть как то себя реализовать я начал, заниматься саморазвитием, я начал читать, изучать, с головой уходил в книги, с 2013 года на моем счету было около 200 книг! Я читал их в надежде стать умнее, мудрее и как то поставить себя в этом обществе. На то время я ещё не знал о вреде О, начал хорошо учится, и развиваться, попутно продолжая заниматься О. В итоге  все складывалось у меня хорошо, закончил учебу на хорошо, нашел перспективную работу, но вот те девушки которые мне нравились на меня совершенно не смотрели, а те которые были просто милыми, и тянулись ко мне все оставались у меня просто друзьями! До 22 лет я прожил так, меня отвергали одни, я отвергал других, в итоге последние 2 года я был часто в депрессии, не понимая из за сего всё это, ведь всё вроде хорошо но тут же и плохо. В итоге как то в мае 2018 года я увидел статья, о том что с нами делает О, ну в итоге решил воздерживаться! Первое воздержание было около 10 дней, потом срыв, потом я держался месяц в итоге я сорвался из за девушек которые кстати мне уже нравились так как я уже не выглядел таким унылым)) и снова срыв, в итоге более 2 недель я не держался. Окончательно я решил покончить с этим, 19 октября 2018 года, я вдруг задумался, если я в свои 22 года, имею неплохие результаты в работе, имею постоянное стремление к саморазвитию, с 18 лет занимаюсь спортом и сейчас наконец то выгляжу получше чем многие другие, и это всё будучи занимаясь О. То как мои показатели вырастут если я наконец то покончу с этой проблемой, я вот наконец то я взялся за работу. Сегодня 29 ДНЕЙ. Всем спасибо за внимание, буду рад вести здесь отчет, и буду рад кому нибудь помочь)

[Зелёный чай]

Привет! Здорово что ты осознал вред онанизма. Прочитай пожалуйста правила,

[Kommandant Walter]

Привет! Здорово что ты осознал вред онанизма. Прочитай пожалуйста правила,

 

Благодарю за совет, если я написал куда то то не туда, то я просто не знал куда мне написать чтобы дать о себе знать. Хотелось бы узнать как я могу здесь завести дневник, и вести его? Много я здесь ещё просто не увидел. А по поводу сообщения я постарался сделать без нарушений правил! Если что то нарушил то извините)

[Aleksandr1]

Молодцом, так держать！

[Aleksandr1]

Привет! Здорово что ты осознал вред онанизма. Прочитай пожалуйста правила,

 
Благодарю за совет, если я написал куда то то не туда, то я просто не знал куда мне написать чтобы дать о себе знать. Хотелось бы узнать как я могу здесь завести дневник, и вести его? Много я здесь ещё просто не увидел. А по поводу сообщения я постарался сделать без нарушений правил! Если что то нарушил то извините)

Должно пройти время, тебя переведут в участники и эта тема и будет твоим дневником. Ее перенесут в раздел дневников участников 17-22 года.

[Kommandant Walter]

Всем Огромное спасибо за подсказки

[Kommandant Walter]

 

 

Привет! Здорово что ты осознал вред онанизма. Прочитай пожалуйста правила,

 
Благодарю за совет, если я написал куда то то не туда, то я просто не знал куда мне написать чтобы дать о себе знать. Хотелось бы узнать как я могу здесь завести дневник, и вести его? Много я здесь ещё просто не увидел. А по поводу сообщения я постарался сделать без нарушений правил! Если что то нарушил то извините)

Должно пройти время, тебя переведут в участники и эта тема и будет твоим дневником. Ее перенесут в раздел дневников участников 17-22 года.

 

Благодарю) ну пока не перенесли я же могу вести записи и делится мыслями?

[Oliver]

 

 

 

Привет! Здорово что ты осознал вред онанизма. Прочитай пожалуйста правила,

 
Благодарю за совет, если я написал куда то то не туда, то я просто не знал куда мне написать чтобы дать о себе знать. Хотелось бы узнать как я могу здесь завести дневник, и вести его? Много я здесь ещё просто не увидел. А по поводу сообщения я постарался сделать без нарушений правил! Если что то нарушил то извините)

Должно пройти время, тебя переведут в участники и эта тема и будет твоим дневником. Ее перенесут в раздел дневников участников 17-22 года.

 

Благодарю) ну пока не перенесли я же могу вести записи и делится мыслями?

 

Конечно можешь, это же твой дневник.

[Kommandant Walter]

Всем привет, свой дневник на этом сайте я решил завести не с самого начала своего воздержания, и сегодня ровно 31 день моего полного отказа от порно и мастурбации, до этого были попытки воздерживаться но длились они меньше. За это время моя психика начала планомерно восстанавливаться, у меня полностью пропала депрессия, я стал более веселым, оптимистичным, в какой то мере появилась серьезность,  стал более общительным, начал больше шутить. Что касается физических и внешних показателей то в спорте чувствую себя лучше, интенсивность тренировок увеличилась, пропала лень, наблюдается увеличение мышечной массы, появляется стержень, теперь я не чувствую себя овощем, и пропадают страхи. Так же я подкорректировал своё питание, перестал есть хлеб в больших количествах, и отказался от конфет и шоколадок(считаю что производство у них сомнительное). Закупился витаминами, кальций, магний, цинк, и омега 3. За месяц у меня появилось много устремлений, нужно очень много выучить, желание выйти в общество с каждым днем все ярче и ярче.

 

Изначально это воздержание начиналось ради девченок, хотелось больше внимания и больше общения, ну так вот, за месяц я кардинально переосмыслил свои цели и причины этого воздержания.  Возможно есть ребята которые преследуют именно эти цели, за 7 лет занятий мастурбацией, превращаешься в овоща, организм перестраивается, и начинает работать по другому, если тело растет, то характер остается не сформированным, и поэтому для начала нужен определенный срок для полного восстановления, по прошлому опыту знаю, что при воздержании сразу появляются девушки, с которыми ты начинаешь гулять, в итоге это приводит к срыву, именно поэтому на период восстановления, от отношений (будь то серьезных и мимолетных) стоит отказаться. В интернете от девченок покою нет, чувствую что многим нравлюсь и они ни прочь погулять и как то развивать дальше, но вот сейчас то мне они не очень интересны))) 

 

По итогам месяца скажу, держаться было не очень сложно, самое главное не смотреть порно, не позволять своим мыслям заходить слишком далеко, не давать волю рукам, и не преследовать цель воздержания ради воздержания, в данном случае воздержание делается ради того чтобы избавится от онанизма, а избавление от онанизма даёт кучу ништяков, которые в свою очередь облегчают достижение целей. 

 

Всем спасибо, далее буду отдельно разбирать каждый пункт.) Идем дальше!

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "17-22 года".

 

Удачи!

[Kommandant Walter]

В начале сентября, на тренировках в спаринге повредил руку, как я понял растяжение связок запястья, в то время я стандартно раз в неделю занимался О. Вот буквально месяц назад рука ещё болела, сейчас же на месячном воздержании мало того что связки запястья перестали болеть. Так ещё и общее состояние костей, связок и сухожилий улучшилось. Возможно это ещё от того что я пью кальций в витаминах. Но где то читал, что чрезмерная потеря семени влияет, на кости, связки и суставы. Воздержание ли помогло или нет. Во всяком случае, тело укрепляется.

[Ризаев Дониёр]

В начале сентября, на тренировках в спаринге повредил руку, как я понял растяжение связок запястья, в то время я стандартно раз в неделю занимался О. Вот буквально месяц назад рука ещё болела, сейчас же на месячном воздержании мало того что связки запястья перестали болеть. Так ещё и общее состояние костей, связок и сухожилий улучшилось. Возможно это ещё от того что я пью кальций в витаминах. Но где то читал, что чрезмерная потеря семени влияет, на кости, связки и суставы. Воздержание ли помогло или нет. Во всяком случае, тело укрепляется.

Когда я дрочил, у меня ноги болели, ступни в основном. Бывало локти и запястья.
Реально влияет на тело.

И мышечной массы вообще не было. Я стал дрыщем капитально,кожа да кости.

[Kommandant Walter]

 

В начале сентября, на тренировках в спаринге повредил руку, как я понял растяжение связок запястья, в то время я стандартно раз в неделю занимался О. Вот буквально месяц назад рука ещё болела, сейчас же на месячном воздержании мало того что связки запястья перестали болеть. Так ещё и общее состояние костей, связок и сухожилий улучшилось. Возможно это ещё от того что я пью кальций в витаминах. Но где то читал, что чрезмерная потеря семени влияет, на кости, связки и суставы. Воздержание ли помогло или нет. Во всяком случае, тело укрепляется.

Когда я дрочил, у меня ноги болели, ступни в основном. Бывало локти и запястья.
Реально влияет на тело.

И мышечной массы вообще не было. Я стал дрыщем капитально,кожа да кости.

 

 

У меня наоборот, был  безформенным обвисшим с лишним весом, тренируюсь давно но все не мог избавится от него, за последний месяц отказа от О. Выросла спина, плечи, на руках рельеф появился, сразу фигура начала приобретать наконец то мужскую геометрию))) 

[Kommandant Walter]

Так как основная масса парней начинает заниматься О с подросткового возраста, в тот момент когда происходит формирование организма, и в связи с частым занятием О, нарушается работа гормонов, в итоге формирование мальчика в мужчину идет под откос. Начиная от психических показателей и заканчивая внешними. По себе могу сказать, что с подросткового возраста в итоге был чуть ли не инфантильным, голос был мягкий не уверенный, волосяной покров на теле начинает появляться только сейчас, когда все одноклассники в 9 классе были почти уже созревшими, я в итоге был ещё маленьким ребенком, хотя до начала занятий О я лидировал над многими, но в итоге в процесс формирования они сформировались а я нет. Неуверенность в себе, закомплексованность, лишний вес и так далее. Полное отсутствие физической силы, во время учебы не мог не то что подтянутся на турнике даже отжатся. Полное не желание что то менять и добиваться, в итоге становишься плаксливым, безхребетным слизняком. У всех предков с бородой ни у кого не было проблем,  у меня же туговато с ней, видимо весь мой тестестерон продрочен напрочь. В этом году начало всё меняться.

 

Но вот интересно есть ли возможность полностью восстановится, и наверстать то что упустил за время занятиями О. К примеру спортивные показатели за последний год намного улучшились, психические вроде бы становятся получше. Хочется конечно стать тем кем бы мог стать без этой дряни.

[Кадет]

Но вот интересно есть ли возможность полностью восстановится, и наверстать то что упустил за время занятиями О. К примеру спортивные показатели за последний год намного улучшились, психические вроде бы становятся получше. Хочется конечно стать тем кем бы мог стать без этой дряни.

 

Я тоже об этом задумывался, возможно оно и к лучшему что мы так рано ощутили вред дроча,именно поэтому мы так серьезно намерены его исключить  из своей жизни.У нас с тобой еще вся жизнь впереди и зная это,мы уже на голову выше других ребят нашего возраста,а когда бросим это занятие  вообще двинем по газам)) Я думаю параллельно все наверстаем, не все так критично для нас,мы ведь действительно еще молоды и вполне в силах все повернуть в другую сторону

И кстати очень много ребят которые сидели на этом форуме так и не бросили,просто забили и ушли с него,я делаю попытки уже 5 лет и вот только одного нашего ровесника тут видел который более года вел дневник и смог победить. 

Сообщение отредактировал Кадет: 20 Ноябрь 2018 - 17:20

[Kommandant Walter]

 

Но вот интересно есть ли возможность полностью восстановится, и наверстать то что упустил за время занятиями О. К примеру спортивные показатели за последний год намного улучшились, психические вроде бы становятся получше. Хочется конечно стать тем кем бы мог стать без этой дряни.

 

Я тоже об этом задумывался, возможно оно и к лучшему что мы так рано ощутили вред дроча,именно поэтому мы так серьезно намерены его исключить  из своей жизни.У нас с тобой еще вся жизнь впереди и зная это,мы уже на голову выше других ребят нашего возраста,а когда бросим это занятие  вообще двинем по газам)) Я думаю параллельно все наверстаем, не все так критично для нас,мы ведь действительно еще молоды и вполне в силах все повернуть в другую сторону

И кстати очень много ребят которые сидели на этом форуме так и не бросили,просто забили и ушли с него,я делаю попытки уже 5 лет и вот только одного нашего ровесника тут видел который более года вел дневник и смог победить. 

 

 

Да ты прав, наверстаем упущенное вдвойне, и выйдем победителями из этой войны))) а остальное всё приходящее, и не стоит жалеть о том что было упущено. 

[Kommandant Walter]

33 день воздержания 

 

Проблема со сном, хочется спать хотя бы 7 часов в день, ложится примерно в 11 вставать в 7. Час на то чтобы заснуть, но в итоге ложишься в 11 и просыпаешься в 9 а то и в 10.

И получается что спишь около 9 и 10 часов. На воздержании люди наоборот начинают спать мало и чувствовать себя бодро, я же не могу утром проснутся, хотя после пробуждения чувствую себя бодро и хорошо. Но все таки хочется спать меньше и то время которое я просыпаю использовать с пользой.

[Kommandant Walter]

Сегодня пол ночи, моя эрекция не давала нормально спать, вот только я не знаю хорошо ли это на восстановлении или плохо, но меня этот факт немного удивил, при занятиях онанизмом такого не было. Ещё возможно это от того что на ночь попил чаю с грецкими орехами и мёдом, все таки как ни крути а это для мужской силы очень хорошо влияет, ещё употребление цинка в витаминах, это всё действует на тестестерон). Так что ребята, не переусердствуйте с орехами и мёдом перед сном. Иначе не сможете спать на Животе)))))

[Ризаев Дониёр]

Я делаю отжимания, и стояк уходит. Но еще важно что бы в голове чисто было

[Kommandant Walter]

Я делаю отжимания, и стояк уходит. Но еще важно что бы в голове чисто было

 

Да  фиг знает я вроде бы на девок засматриваться перестал, фантазии сразу откидываю и не позволяю им развиваться, картишки не смотрю никакие а если и случайно вижу то быстро убираю их с видимости, а порнографии вообще речь не идет, с ней я завязал окончательно! Но вот ночью такое выходит, что стояк пол ночи держится и я вроде и сплю но тут же понимаю что мне мешает, и что из за этого сон не полноценный. По поводу отжиманий не отжиматься же мне в 3 ночи) когда я как бы "сплю"