Сообщений в теме: 37

[denis77788]

Привет. Мне 27 лет решил бросить онанизм. так как понимаю что это бесполезное занятие которое не приносит ничего хорошего в перспективе. Решил здесь писать чтобы была как бы подстраховка в те моменты когда захочется посмотреть порно и мозг будет уговаривать буду напоминать себе что я решил порвать с этим и обязан тут отписываться каждый день о своём прогрессе. Да кстати хочу вести тут свой дневник и отписываться ежедневно. Возможно осознание что тут кто то наблюдает за моим прогрессом,не даст сорваться в критический момент .

До этого был период не смотрел порно и не дрочил около 1 года, но периодически были фантазии и поллюции. 

[Зелёный чай]

Привет! Расскажи побольше о себе. С правилами ознакомился?

Эта тема-твой дневник

[Erick]

Привет, друг. Круто, ты продержался около года без п. и о., значит у тебя уже большой потенциал в том чтобы бросить окончательно. Продолжай в том же духе!

[denis77788]

Привет! Расскажи побольше о себе. С правилами ознакомился?

Эта тема-твой дневник

Если что то конкретное интересует задавай вопросы. Отписываться буду раз в неделю о прогрессе. 

 

Заметил когда возникает желание смотреть порно и дрочить, если заниматься какими либо упражнениями то желание пропадает. Если у вас есть дома турник идеально на нём подтягиваться, если нет то отжимания приседания пресс, пробежка все это хорошо. Есть еще упражнение из йоги называется уддияна бандха. При возбуждение 2-3 раза и оно проходит.

[denis77788]

Неделя прошла все ок, держусь. Буду отписываться раз в месяц

[denis77788]

Было два срыва. Начал занова цель продержаться без срывов хотя бы 100 дней. Сегодня уже 4-ый день

[GreenForest]

Привет!

 

То, что ты смог жить без онанизма год - уже крутое достижение! Молодец! За йогу и физические упражнения - верно подмечено - очень сбивает сексуальное влечение.

 

Вспомни те тезисы, которые дали тебе силы раньше, и будь свободен от дрочки.

 

Удачи!

[м-р Форрест]

Было два срыва. Начал занова цель продержаться без срывов хотя бы 100 дней. Сегодня уже 4-ый день

Всё идёт очень хорошо у тебя. Грамотная цель. Но, если хочешь, я, как человек с кое каким опытом, могу подсказать, что лучше отписываться здесь периодически. Это действительно важно понимать, многие, кто уходил с форума надолго, срывались именно из-за недостатка контроля. Я не исключение. Постарайся поучиться на наших ошибках, на форуме собран огромный опыт по борьбе с пороком, и тебе повезло, что ты попал сюда и можешь им воспользоваться.
С Богом!

[Ignite_Pwnz]

Приветствую! Все же лучше отписываться каждый день, по возможности. Ведь в первую очередь это для тебя самого надо. Я вот лично каждый день это делаю, и даже если писать особо нечего, то уж хоть какую нибудь запись надо оставить.

Самое главное обращай внимание на фантазии, с них все начинается. И почитай статьи на форуме. Удачи тебе.

[вперёд]

удачи ты сможешь подняться

[denis77788]

11 -ый день держусь всё ок.

[denis77788]

стал быстрее высыпаться и появилось желание творить

[denis77788]

26 ой день пока всё ок

[Турханен]

Ох, у тебя мой срок!

Отписывайся чаще, делись опытом, чем освободившуюся энергию занимаешь?

[denis77788]

Ох, у тебя мой срок!

Отписывайся чаще, делись опытом, чем освободившуюся энергию занимаешь?

йога. пранаяма. медитация .отжимания. чтение книг. прогулка

[Oliver]

Ты был зарегистрирован на форуме ранее?

[denis77788]

Ты был зарегистрирован на форуме ранее?

Нет

[denis77788]

32-ой день пересмотрел свои взягляды и потерял окончательно веру в библию. Теперь не верю слепо ни во что.

[denis77788]

ах да еще. Стал быстрее передвигаться, меньше уставать, настроение часто стало стабильным хорошим, легче вставать по утрам, меньше лени. Раньше то низкий  то высокий эмоциональный фон. сейчас посередине в основном. Это связано с тем что организму не надо тратить ресурсы на производство новой порции спермы. эти ресурсы можно задействовать в обычной жизни теперь.

[denis77788]

34-ый день легче справляюсь с зависимостью, как будто и не зависим вовсе. Но это иллюзия по пред идущему опыту знаю , что сорваться возможно даже спустя год воздержания.