Перейти к содержимому


Фотография

Справочник по чистому воздержанию


DrivenToSilence

Закреплено сообщение от DrivenToSilence , отправлено 14 Февраль 2019 - 22:41

Мой дневник постепенно превращается не в дневник закалённого воздержанца, который мы все привыкли представлять как личную терапию, а в справочник по чистому воздержанию. Да будет так.

Перейти к сообщению


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 24

#1 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 03 Ноябрь 2018 - 15:44

Начну с себя.
Мне 18 лет, студент. Онанировал с 12 лет, когда нашёл диск с порно, самый ужас пришёлся на 14-16 лет - тогда у меня появился более менее нормальный доступ к интернету и порно сайтам.
Открыл для себя тему воздержания в 17 лет, осознав его последствия: постоянное подавленное настроение и стресс, физическая слабость, формирование других зависимостей (интернет, видеоигры, соцсети).

Также толчок дал негативный период в моей жизни: после смерти родственника наступила недодепрессия, которая отбила желание мастурбировать; несмотря на горечь, я чувствовал себя очень легко. Это была лишь часть периода, длившаяся примерно неделю, потом я опять начал систематический мастурбировать. И сделал выводы.

О самом воздержании.
Впервые узнал, что такое воздержание на реддите (там это называется nofap). Потом увидел так называемые "треды" на дваче, но через некоторое время ушёл оттуда из-за постоянного негатива между пользователями. На реддите и дваче я получил поверхностную теорию. На дваче узнал про ютуб-канал Олега I Know, ютуб-каналы про половое воздержание, которые пополнили и закрепили мой багаж теории.
Практика была очень сложная из-за неприятия всей этой темы воздержания, и я совершал частые ошибки новичков: держал идею воздержания в голове, считал дни и лишь отчасти исключил порно.
Спустя год я углубил свои знания о работе гормональной системы мужчины, восстановил ранее атрофированные социальные навыки, сел на диету, короче говоря кардинально изменил свою жизнь. Воздержание дало мне энергию и мотивацию, а дальше я сам работал.
Ранее максимальный срок воздержания 14 дней; по некоторым причинам, которые я не хочу оглашать (!), планирую перейти к целибуту - полному воздержанию от секса и отношений.

С какой целью я зарегистрировался?
Хочу чувствовать себя частью общества, к которому принадлежу уже почти два года. Общаться с вами, читать вас.

С правилами поведения на форуме ознакомлен.


  • Soznanie, Перспективный парень, Vixture17 и 2 другим это нравится

#2 Зелёный чай

Зелёный чай
  • Блокированные
  • Пользователь 40923
  • 5 288 сообщений

Отправлено 03 Ноябрь 2018 - 15:51

Привет!

Читаю твою историю, а ощущение как будто свою, многое сходится.

Успехов тебе в борьбе с онанизмом    



#3 alex_sanchez

alex_sanchez
  • Неактивированные
  • Пользователь 40945
  • 91 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 35 дней, 34 дня

Отправлено 03 Ноябрь 2018 - 16:02

Наши истории очень похожи, но вот о целибате, мне кажется, в 18 лет рано думать - но дело твое. Удачи!


  • Damon Merrick это нравится

#4 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2018 - 19:36

Кстати, заметил у вас на форуме команды "ЗОЖ" и команды воздержания от онанизма. По-моему, участие в них будет занятным и вдвойне мотивирующим)



#5 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 07 Ноябрь 2018 - 05:57

Кто-нибудь из вас замечал такое, что на длительном воздержании начинаешь быстрее высыпаться и требуется меньше времени на сон, например 6 часов?
Я в свои 18 лет могу выспаться минимум за 8 часов, что меня волнует и урезает немного моего свободного времени в период с 21:30-23:00 (приходится ложиться спать в 21:00-21:30). Это признак истощённости моего организма из-за онанизма?

#6 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 16:35

Впервые переступил давний порог воздержания в 14 дней, теперь мой срок воздержания - 21 день. Сегодня очень удивил неожиданный наплыв энергии и желания чем-либо заниматься)


  • Перспективный парень это нравится

#7 Guard

Guard

    Воин

  • Редакторы
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Эрудиты
  • Пользователь 39342
  • 3 445 сообщений
  • Я редактор раздела "Психология и самореализация" и раздела дневников "Возрастная категория: 30 лет и старше". Изучаю поведение людей. Сейчас в отпуске
  • Без онанизма:8 месяцев, 11 дней

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 16:42

Приветствую, DrivenToSilence!

 

Кто-нибудь из вас замечал такое, что на длительном воздержании начинаешь быстрее высыпаться и требуется меньше времени на сон, например 6 часов?
Я в свои 18 лет могу выспаться минимум за 8 часов, что меня волнует и урезает немного моего свободного времени в период с 21:30-23:00 (приходится ложиться спать в 21:00-21:30). Это признак истощённости моего организма из-за онанизма?

 

Вполне может быть). Ты же понимаешь, чтобы дать однозначный ответ, необходимо тебя полностью обследовать.



#8 Guard

Guard

    Воин

  • Редакторы
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Эрудиты
  • Пользователь 39342
  • 3 445 сообщений
  • Я редактор раздела "Психология и самореализация" и раздела дневников "Возрастная категория: 30 лет и старше". Изучаю поведение людей. Сейчас в отпуске
  • Без онанизма:8 месяцев, 11 дней

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 16:43

Впервые переступил давний порог воздержания в 14 дней, теперь мой срок воздержания - 21 день. Сегодня очень удивил неожиданный наплыв энергии и желания чем-либо заниматься)

 

Поздравляю! Пусть впереди будет ещё много побед!)



#9 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 22:37

Наши истории очень похожи, но вот о целибате, мне кажется, в 18 лет рано думать - но дело твое. Удачи!

По-моему, при наличии весомого толчка этот решительный ход в молодом возрасте очень полезен. Векторы развития будет легче задать, а похоть и мысли о девушках рассеются и не будут препятствовать продвижению по ним (сублимация).



#10 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 23:00

Очень надеюсь на то, что к следующей неделе я буду принят, и я получу право на участие в различных командах. Планирую записаться в ЖВОКС, разобраться со своими привычками и образом жизни, посетить своего врача, купить витаминов. Пора бы мне поднажать.


  • Oliver это нравится

#11 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 23:27

Также я практикую информационное воздержание. Соцсети, новости, интернет в общем, ограничены - только при экстренной необходимости. Заметил, что при таком раскладе я меньше устаю, генерирую новые идеи и мысли, лучше концентрируюсь и чувствую себя счастливым! :)


  • Oliver, Damon Merrick и Несломленный боец это нравится

#12 Oliver

Oliver
  • Доверенные
  • Пользователь 39202
  • 2 212 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Больше двух лет

Отправлено 10 Ноябрь 2018 - 23:41

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "17-22 года".

 

Удачи!


  • Erick, Несломленный боец и DrivenToSilence это нравится

#13 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 00:15

Спустя неопределённое время (возможно в конце этого года) я подведу итоги первой "волны" жизни человека, взявшего ответственность за свою жизнь и бросившего вызов своим слабостям!



#14 Перспективный парень

Перспективный парень

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 31971
  • 753 сообщений
  • Я Бойко
  • Максимальный срок без онанизма: > 1 года (2016-2017)

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 10:44

Буду читать твой дневник. Зацепил своими амбициями. Давай. Удачи

#15 Дэнт

Дэнт

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 38862
  • 469 сообщений
  • Я Просто парень
  • Максимальный срок без онанизма: 6 месяцев, 2 дня

Отправлено 18 Ноябрь 2018 - 22:29

Братан,очень хорошо ,что ты быстро понял что прон тебя убивает,борись у тебя получится,мы все держим за тебя кулаки.

#16 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2018 - 16:27

Хочу отписаться здесь. Чувствую себя отвратительно.
Из-за предстоящей операции придётся целый месяц, а возможно даже январь, исключить физические тренировки. Стоило мне на две недели нарушить свой привычный образ жизни, я сорвался и пустился во все тяжкие: сбил режим сна, переедал (при моём голодании это хорошо, но я переедал исключительно вредной пищей), играл в компьютерные игры, слишком часто слушал музыку, забросил свой чеклист, половину своего свободного времени скролил всякий мусор в интернете.
Совсем устав от этого свинского образа жизни я взглянул в зеркало и не увидел того парня, чьи глаза искрились от видения перспектив; чьё выражение лица выражало удовлетворение жизнью. Я увидел зомби, который может только потреблять, и всё. После срыва я начал употреблять кофеин в надежде хоть как-то взбодриться, и это сработало, даже сильнее, чем в период воздержания; но, к сожалению, всего лишь на один день.
Только медитация смогла хоть немного вытащить меня из этого болота. С сегодняшнего дня восстанавливаю режим сна, следую своему чеклисту и своему образу жизни. Не буду расслабляться, ибо я всё ещё одной ногой в этом болоте.
Моим читателям: предновогодний отчёт будет.


  • Damon Merrick, Erick и Tookies это нравится

#17 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 25 Январь 2019 - 11:07

Добавлю полезную методику, которой я пользуюсь. Думаю это поможет в нашей общей борьбе. Если кому-то очень интересна полная версия, то материал взят из книги Олега Димитрова "Бессознательное. Характер под ключ".
 

Только вчера я понял, что мне нужно брать новую планку, потому что становится скучно. Сам для себя я придумал выдать в мир  что-то великолепное.  То,  чего  я  не делал  до этого.  Эта книга  как  один  из способов  моего  самовыражения.  И сидя на самом  последнем месте  самолета  который  несет  меня с острова  Бали  во Вьетнам,  пишу  эти  строки.  Впереди  тысячи километров которые  собираюсь проехать  на мотоцикле,  а также сотни  тысяч  знаков  которые  я  напечатаю  для  этой  книги.  Я чувствую предвкушение и азарт перед большой работой. 
Что  влияет  на мое  поведение?  Почему  кто-то  от больших задач  испытывает  дискомфорт,  а кто-то  радуется  длительной занятости?  Почему  одни  люди  ненавидят  движение,  а другим в кайф? 
Ответ –  характер.  С него  и начнем  разбираться в премудростях мозга.
 
Характер влияет на то, каких результатов человек достигнет и как будет чувствовать себя в этом мире. Я бы не стал включать в эту  книгу  такую  главу,  если бы  характер  был  чем-то неизменным.  Тем,  что  закладывается  еще  с рождения  на всю жизнь.  Но это  к счастью  не так.  Характер,  как  часть  мозга – гибкая структура.

Откуда характер?  
Каждый ребенок это чистый лист. Рождаясь, ребенок имеет лишь  несколько  простейших  программ  обучения  и сохранения жизни.  А также инстинкты  и рефлексы.  Как  вести  себя в окружающем мире ребенок обучается после рождения.
Чем  меньше  ребенок,  тем  слабее  у него  критическое мышление.  Так  как  ему  не с чем  сравнивать  поступающую информацию.  Если  мама  не любит  свою  внешность,  рано  или поздно ребенок считает эту информацию и примет такую модель поведения  за полезную. Если папа замкнутый,  то для  ребенка это будет  идеальной моделью  поведения.  Если  папа  себя так  ведет,  значит это  будет полезно и для меня.

Такое быстрое копирование поведения возможно благодаря тому,  что  в головном  мозге  есть  так  называемые  «зеркальные нейроны».  Которые  берут  поведение  и чувства  других  людей (и животных) и переносят на свое собственное поведение. 
Папа  злиться  когда  его  критикуют,  ребенок  легко  поймет как  папа  это  делает,  благодаря  «зеркальным  нейронам».  Через некоторое время ребенок сможет уже самостоятельно включать такое поведение в ответ на критику.
Чем  старше  становится  ребенок,  тем  больше  в его  голове информации.  Чтобы  новая  информация  легла  в голову  ребенку, она  не должна  противоречить  старой.  Это  мы  называем критическим  мышлением.  Если  с рождения  до трехлетнего возраста  ребенку  можно  ввести  любую  информацию  о нем (о желаемом поведении или окружающем мире), то после 3х лет новая  информация  может столкнуться  с той,  которую  ребенок уже  знает.  Когда  информация  противоречит  старой,  она отфильтровывается. 
Именно  поэтому  взрослому  человеку  внушить  что-то противоречащее  его  знаниям  довольно  сложно.  Если  вы повторяете аффирмации, а в вашей голове есть информация что это обстоит другим образом, то новая информация отбракуется, так  как  все  должно  быть  логично  в головном  мозге.
Возьмем ребенка, который никогда не задумывался о своей красоте и родители своим поведением ему не подсказали каков он.  Первый значимый человек который скажет ему о том, что  он  красивый –  заложит  фундамент  его  самооценки по красоте. Если  в последствии это убеждение подкрепится еще несколькими другими ситуациями (или ребенок сам подкрепит), то  он  будет  иметь  убеждение  которое  поменять  очень  сложно. Это  мы  называет  характер  (автоматическая  модель  поведения и знания о себе).

Три составляющие нашего мозга.
Наш  головной  мозг  можно  условно  разделить  на три составляющие. Это сознание, бессознательное и подсознание. 
Подсознание   –  отвечает  за рефлексы,  инстинкты и жизнедеятельность  организма.  Та  часть  мозга  которую  мы не контролируем,  и не можем  вносить  изменения. Этот  процесс неизменен  и заложен  в каждом  из нас  с рождения.
Сознание  – это та часть мозга которую вы слышите когда происходит  мыслительный  процесс.  Мысли  звучат  на вашем родном  языке.  Это  процесс  вы  контролируете  практически полностью. Вы сами себе даете задачи, например: «Мне нужно доехать  до рынка,  как  это  сделать?»  и направление мыслительного  процесса  вы  можете  менять  и корректировать – «этот  вариант  не подойдет,  на автобусе  ехать  долго».  Но вы не 100%  управляете  сознательным  мышлением,  т.к.  часть мыслительного  процесса  опирается  на информацию 
от бессознательного. 
Бессознательное   –  та  часть  мозга  которую  вы не контролируете, но можете направлять. Мыслительный процесс происходит  в абсолютной  тишине  (так же  как и у подсознания). Результат деятельности бессознательного проявляется в мыслях, чувствах  или  ощущениях.  Это  как  черный  ящик.  Вы  подаете на вход задачу, и через некоторое время получаете результат. 

К примеру,  если  вам  нужно  вспомнить  где  вы  оставили телефон, все что вы делаете это спрашиваете себя: «где я оставил телефон?».  Через  некоторое  время  вам  просто  «всплывет» информация:  «на холодильнике».  Вы  не знаете  как  происходил поиск  информации,  и почему  выдало  именно  этот  результат, информация просто «пришла». Вы идете проверяете холодильник и не найдя  там  телефон  снова  спрашиваете  себя  (а точнее  свое бессознательное),  «Где  я  оставил  телефон?».  Бессознательное снова начинает работать.
 

Примеры работы бессознательного.

Вчера  я  пересел  с мотоцикла  с автоматической  коробкой передач, на механическую (дело происходит уже во Вьетнаме). Я четко понимаю, что пока мое бессознательное не поймет, что для того  чтобы  затормозить  мне  теперь  нужно  не левой  рукой зажимать  рукоятку,  а правой  ногой  давить  вниз,  мне  придётся сознательно каждый раз напоминать себе, что тормоз сейчас под правой  ногой.  Пока  бессознательное  не переучится  новой реакции,  я  каждый  раз  когда  нужно  оттормозиться  буду нажимать  на сцепление  (левая  рукоятка).  Но сознательно отловив,  что  ничего  не происходит,  я  начну  давить  ногой на тормоз. Пока бессознательное не подхватить новую реакцию, я буду чувствовать напряжение перед каждым маневром. 
Что  интересно,  мое  бессознательное  уже  отловило и обучилось,  что  снижение  скорости  приводит к нестабильному результату,  поэтому  подъезжая  к перекрестку  я  автоматически чувствую  напряжение.  Я  не вызывал  напряжение  сознательно, бессознательное  подхватило  само.  Но после  того,  как бессознательное  освоит  процесс  торможения,  я  уже  смогу расслабиться и получать  удовольствие от вождения. Руки и ноги будут  работать  сами,  а я  смогу  концентрироваться  на ветре, видах, звуках.

Как реагирует бессознательное.
Автоматические  программы  бессознательное  запускает когда  отлавливает  определенные  стимулы.  Стимулы  это ситуации,  звуки,  действия  и события,  которые  попадают  под определенный шаблон. К примеру если вы слышите свое имя вы автоматически обратите  на источник звука внимание,  даже если вы  шли  в задумчивости.  Вы же  не ждали  что  вас  позовут? А бессознательное всегда наготове, даже ночью.
Реагирует  бессознательное –  чувствами,  мыслями и телесными  реакциями.  Чувства  идущие  из бессознательного могут быть – страх, обида, вина, стеснение, раздражение и любые другие.
Теоретически  бессознательное  может  взять управление телом на себя и сделать ответ по шаблону. Например, когда  на вас  кто-то  орет  ваши  ноги  вдруг  сами  начнут  убегать. 
Но так  не происходит,  так  как  чтобы  вы  так  отреагировали, кто-то  должен  был  вас  этому  научить.  Но в подавляющем большинстве  на внешние  раздражители  мы  реагируем  больше чувствами, нежели действиями.
Ваше  бессознательное  дает  эмоцию,  которая  мотивирует сделать  определенное  действие.  К примеру  страх  может вынудить  вас  покинуть  опасное  место.  Но так  или  иначе последнее решение за вашим сознательным выбором. Вы можете бояться,  но идти  на свой  страх.
Также  бессознательное  изменяет  гормональный  фон и работу  внутренних  органов  для  того  чтобы  подготовить  вас к ответной  реакции  на стимул.  Чтобы  вы  быстро  среагировали на опасность,  нужно  изменить  уровень  адреналина,  кортизола и других  гормонов,  что  переведет  организм  в режим боеготовности. 

Изменение автоматических программ. Метод Димитрова.
Если  родители  множество  раз  будут  вызывать  у ребёнка чувство  стыда  («а тебе  не стыдно  так  поступать?»),  постепенно ребёнок  начнёт  использовать  стыд  сознательно.  А так  как бессознательное  автоматизируют  все  часто  используемые процессы,  то  в скором  времени  это  чувство  перейдёт на автоматику. Как только ребёнок будет понимать что он сделал что-то, что не одобряется родителями, он будет чувствовать стыд. Даже  если  логически  он  понимает,  что  сейчас  он  сделал  все правильно. 
Большое  количество  повторений  переводит  реакцию на бессознательный  уровень.  Есть  и другая  модель  обучения бессознательного – через сильные эмоции. 
Когда  ребенок  слышит  как  его  ругают,  а после  этого родители наказывают ремнём, то при повторении такой ситуации может  возникнуть  связка  «ругаются –  боль».  Ситуация  должна повторяться  достаточно  часто,  и приводить  к ожидаемым последствиям,  тогда  реакция  на стимул  закрепиться.  Меня ругают –  включить  избегание.
Но реакции  на стимул  можно изменить, так как бессознательное обучается постоянно. 
Если давать другую реакцию достаточно продолжительное время  на тот же  стимул,  то реакция  на стимул  обновиться. Попав в туже ситуацию где возникает автоматическая  реакция,  но дав  другую  эмоцию,  мы  можем переписать чувство. 
К примеру  нужно  убрать  страх  собак.  Если  вы  в голове прокрутите ситуацию где вы  видите собаку бегущую на вас, то вы  ощутите  то же  самое  чувство  страха.  Возможно  не так  ярко, но ощутите. Также почувствуете в теле напряжение. Если в этой ситуации  вы  дадите  реакцию  расслабления  тела  и будете смотреть на лающую собаку, то вы будете чувствовать как страх и напряжение  постепенно  уходят  а тело  расслабляется.

Применение метода поэтапно:
1) Проще всего расслабить тело через дыхание. Если дышать мягко,  глубоко  и полно  то  чисто  физиологически  тело  будет расслабляться.  Газ  кислород  в повышенной  концентрации в крови  создает  чувство  легкой  эйфории.  Хотите  вы  этого  или нет, вы расслабитесь;
2) В ситуации  где  нужно  переписать  автоматическую реакцию,  вы  смотрите  своими  глазами  именно  в том  моменте когда вы испытывали негативную эмоцию.  Это стимул который запускает автоматическую реакцию бессознательного. Вам нужно этот  момент  растянуть  по времени,  не убегая  из него,  ничего не анализируя,  оставаясь  целиком  и полностью  в нем.  Находясь в той же  ситуации  позволяя  ощущать  дискомфортные  чувства, но при  этом  дышать  мягко  и полно.  Если  вы  эту  процедуру проделаете  несколько  минут,  то  постепенно  реакция  страха и напряжения уйдет сменившись расслаблением. Потому что вы не можете одновременно и напрягаться и расслабляться. 
Кому-то  может  потребоваться  30 секунд,  кому-то  десятки минут. Критерием того что реакция ушла будет служить то, что вам  в этой  ситуации  стало  спокойно.  Реакции  нет  как психической, так и телесной.
Прокрутите  ситуацию  с самого  начала,  если  вам  стало все-равно,  или  ситуация  стала  ощущаться  по-другому,  или  вы вдруг что-то поняли (на вас бежит собака и лает, а вам в кайф – вы любите пинать глупых собачек) – значит страх ушел.

Два типа реакций.
Физическая и психическая.
1) Физическая  реакция  проявляется  в давлении,  жжении, напряжении,  холоде  или  других  телесных  ощущениях.  Может проявляться в голове, горле, груди, животе, спине или как у вас. Это  происходит  потому,  что  чувства  провоцируют  вас на действия,  а чтобы  вы  могли  действовать  эффективно  тело нужно подготовить.
Если  бессознательное  предполагает,  что  впереди  опасная ситуация  и вам  не следует  туда  идти,  то бессознательное может сделать  слабость  в ногах,  а у кого-то  наоборот  тремор –  накачав адреналином  ноги  (чтобы  вы  успели  убежать).  Если же  на вас кричат  и бессознательное  считает,  что  нужно  подавить  в себе встречную  агрессию,  вы  можете  почувствовать  ком  в горле. У каждого человека свой собственный набор реакций.

2) Психическая.
Моё примечание: далее следуют классические чувство вины, обиды и жалости к себе, которые на мой взгляд не имеют отношение к зависимости от онанизма. Если вы считаете, что они связаны с онанизмом или просто желаете проработать эти чувства, то открывайте полную книгу.


Дела и результаты.

I. Нет результатов.

Представим  человека  у которого  жизнь  идет  через  жопу.  Все плохо,  ничего  не получается.  В этом  виноваты  бессознательные программы или его сознание? Что влияет на достижения в жизни? 
Представьте,  что  перед  вам  участок  который  нужно  засадить картошкой.  Вы  понимаете,  что  за 10 часов  вы  это  сделаете.  Вы также понимаете какие последствия повлечет то, что вы не посадите картошку –  зимой  будет  голодно.  Но с другой  стороны  сажать картошку это 10 часов труда, когда можно лечь на диван и смотреть видосики на Ютубе не напрягаясь. 
Если  вы  выберите  Ютуб  разве  это  бессознательное  вас  на это толкнуло? Это ваш сознательный выбор с пониманием последствий этого действия (или вы сделали вид что не понимаете последствий). Да  бывают  сильные  страхи  которые  мешают  действовать. 
К примеру, человек боится людей (социофоб) и поэтому ему сложно выстраивать  процессы  коммуникации.  Но даже  без  психической  работы  (о чем  написана  эта  книга)  человек  может  двигаться и менять  характер.  Да  это  будет  связано  с напряжением, но двигаться можно. 
Если бы дети рассуждали как социофобы, то они бы никогда бы не выучились ходить. «Я маленький, я слабый, я ничего не умею, я не умею  контролировать  свое  тело,  я  завишу  от родителей и вдобавок  я  падаю  когда  пытаюсь  пойти.  Слишком  все  сложно, буду  ползать  до конца  жизни!».  Но абсолютно  все  дети  научились ходить.
В чем секрет?
Они  пробуют  до тех  пор,  пока  не получат  результат  как у родителей.  Тоже  самое  касается  и всех  других  сложностей.  Если человек решил ничего не делать, ссылаясь на сложности, то это его выбор.
 
II. Не знаю что именно делать.
В самом  начале  книги  я  упоминал  о том,  что  это  книгу  я  пишу для  себя.  Но есть  еще  одна  цель  в этой  книге  для  меня,  это трансформировать  мои  мысли  в буквы.  Пропуская  мысль в несколько  шагов,  перечитывая  её,  у меня  вырисовывается  новая более  детальная  картинка  и новое  понимание  как  это  может работать, и как это выразить словами более точно. Таким способом я нахожу новые способы решения старых проблем. 
Начав  действовать,  даже  не понимая  как  вы  это  реализуете,  вы придете  к нужным  решениям.  Сами  действия  начнут  давать  вам приток  информации,  что  можно  докрутить  и как  сделать по-другому. 
Вы  конечно  можете  мне  возразить,  что  вы  не знаете  куда двигаться,  у вас  в голове  абсолютная  тишина.  Вы  не знаете  какие действия вас приведут к цели. Здесь очень простой совет, начинайте делать  любое  дело  которое  вроде  как  должно  привести  вас  к цели. 
Сядьте  с листочком  выписать  для  себя  10,  20 или  30 вариантов возможных  для  действий.  Выберите  несколько  (или  одно) и начинайте  реализовывать.  А уже  по мере  движения  вы  будете получать информацию и корректировать путь. С важной оговоркой, во время  движения  вам  все  также  нужно  держать  вашу  цель в голове. Делая действие понимать, зачем вы его делаете, и куда вы в итоге  хотите  прийти.  Так  или  иначе  вам  придут  в голову  новые идеи как это реализовать. В процессе движения вы найдете решения. 
Почему  так  происходит?  Ваше  бессознательное  работает по конкретным  запросам.  Вы  даете  задачу,  бессознательное начинает  искать  решения  копаясь  в вашей  памяти,  эта  работа осуществляется параллельно с вашим сознательным поиском. Когда вы  сидите  и задаете  себе  один  и тот же  вопрос,  скажем,  «Как  мне сделать  так,  чтобы  приток  денег  стал  больше?»,  это  дает  одну и туже информацию на вход. Бессознательное начинает искать ответ на вопрос,  и приходит  к одним  и тем же  результатам,  так  как на вход  постоянно  подаются  одни  и те же  исходные  данные.  А так как  бессознательное  работает  по принципу  ассоциации,  то  старая  ассоциативная цепочка приводит к ожидаемому результату.  Ничего нового не приходит в голову. 
Когда  вы  начинаете  движение,  и удерживаете  в голове  вашу цель,  вы  также  даете  понять  бессознательному  что  вы  хотите от него, но при этом входные данные постоянно меняются, так как вы  в движении.  А также  ваше  движение  создает  результаты (позитивные  или  негативные,  не важно),  что  выводит  ваше бессознательное  на новые  воспоминания.  Даже  если  ваш первоначальный вектор был задан не верно, в процессе движения вы увидите то, что вы бы не увидели не начав действовать.

 


  • Tookies и вперёд это нравится

#18 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 28 Январь 2019 - 13:35

Заметил, что большинство форумчан ведут свой дневник как пособие для других форумчан, расписывают всё, что с ними происходит на воздержании, тем самым описывают свой путь, проходя который они пытаются победить онанизм. У меня нет такого стремления, я не знаю как и зачем вести этот дневник. Тема онанизма разжёвана до мелочей, я даже добавил статью про бессознательную борьбу с ним, мог бы ещё расписать про осознанные медитации и праническое дыхание, которые помогают мне не срываться, но это бессмысленно, - всё это есть в интернете и на форуме. Я решил вести отчёт для себя, обсуждать его с другими форумчанами не собираюсь; разнообразия, душевных постов и пламенных речей здесь вы не увидите. Если у вас будут какие-то вопросы, то пишите сюда (а потом в раздел дневников победителей, хех). Спасибо всем тем, кто читал меня. Удачи в нашей общей борьбе.  [Мы поимеем онанизм]

 

Онанизм всего лишь зависимость, сильная, но зависимость, возможно понадобится больше времени, но каждый справится если действительно захочет. Не стоит писать, что может не получится, это в принципе правда только если человек сам себя жалеет и не старается, а такие рано или поздно большинство устают от своей жалости и бросают.

 

Редактор Erick


Сообщение отредактировал Erick: 28 Январь 2019 - 19:36

  • Erick это нравится

#19 almas

almas
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 11 месяцев, 5 дней
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 28 Январь 2019 - 23:58

Заметил, что большинство форумчан ведут свой дневник как пособие для других форумчан, расписывают всё, что с ними происходит на воздержании, тем самым описывают свой путь, проходя который они пытаются победить онанизм. 

ну это потом поможет другим кто только начинает или кто срывается часто. просто в разный периуд изменения разные от воздержания) я считаю значительные изменения будут после года воздержания. 



#20 DrivenToSilence

DrivenToSilence

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 41982
  • 312 сообщений

Отправлено 11 Февраль 2019 - 01:23

Сегодня посмотрел видеообзор хорошей книги, возможно самой лучшей книги в тематике воздержания. Комментировать пост не собираюсь. Почему? Читай выше.

Сразу скажу, что данная вырезка из книги не подходит воздержанцам, которые периодически пользуются проститутками или имеют личного постоянно партнёра для секса. Сама книга очень мощная, советую прочитать всем товарищам-целибатчикам. Методику по избавлению от онанизма здесь никто не найдёт, так как эта вырезка была сделана исключительно для меня, то есть определёнными знаниями я уже обладаю. Читайте книгу и ищите в ней методику сами.
 

 

Володымыр Удара. Как избавиться от сексуальной зависимости?

Вреден ли онанизм?
Конечно же вреден, отвечу я вам, как опытный сексопатолог с огромным стажем работы. Во многих современных информационных носителях утверждается, что онанизм – это хорошо, что молодых людей он готовит к половой жизни, а для мужчин среднего возраста это не плохая разрядка после полного трудового режима. Я же не согласен не с одним из вышеперечисленных фактов, и в данном эссе попытаюсь и вас убедить в обратном.
 
Я составил портрет среднестатистического онаниста, который занимается онанизмом с самого раннего детства и его последствия в настоящем.
 
Итак, представьте себе мальчишку, который растет в нормальной семье, стандартно развивается, ни как не отличается от своих сверстников ни по физическим, ни по умственным показателям. И вот дорастает наш герой до того периода в его жизни, когда он начинает становиться мужчиной, или как это будет звучать на научном языке, период полового созревания. И тут начинается самое интересное.  
В утреннее время, в момент пробуждения, этот молодой человек испытывает эйфорию наслаждения при возбуждении его полового члена, он не понимает, что с ним происходит, откуда берется это странное чувство, так приятно утоляющее его тело. Руки сами, как на автоматическом управлении, тянутся к половому члену, и сами, как бы не управляемые ничем, начинают плавными движениями совершать первый в его жизни онанистический акт, в финале которого этот юноша почувствует такое удовлетворения своих телесных желаний, что не сможет остановиться больше никогда на протяжении всей его жизни. В этот же день он повторит акт онанизма снова и снова, так будет продолжаться изо дня в день.  
Что же получит он взамен этим эйфориям и нечеловеческим наслаждениям? А получит он то, что потеряет самое ценное, что есть у человека – это его здоровье, а это единственное, что не восстановится никогда и ни за что это нельзя будет купить. Занимаясь мастурбацией все свое свободное время, он теряет тот жизненный сок, который производит его организм – спермы. Вы только представьте себе, что происходит внутри него, когда все силы и энергия бросается на восстановления запасов спермы. И если этот молодой человек занимается онанизмом, сопровождающейся каждоразовым семяизвержением, то единственное, что остается нашему внутреннему телесному миру это то, что бы забирать выделяемые на другие цели гармоны и перенаправлять их на создание все новой и новой спермы. А где же заимствуются и больше не возвращаются витамины, гормоны и белки?
 
Я отвечу легко на этот вопрос, возможно, он шокирует вас, возможно, нет, но это факт, и от этого никуда не деться – они заимствуются на уровнях роста, умственного развития, развития реакции, логики и тому подобное. Вы представляете, что вместо того, чтобы организм развивался и рос, он просто использует все свои внутренние ресурсы на то, что бы снабдить вас новой спермой. А все из-за этого зловредного акта онанизма. Подумайте сами, что для вас более важнее, когда вы развивающаяся во всех отношениях личность, полезная этому обществу и готовая привнести в неё что-то новое и полезное, или вы то, что никогда не будет личностью полного содержания, человеком, способного продолжить свой род и развить его. 
 
И вот этот же парень, познавший онанизм, и не познавший его вред, начинает замедляться в развитии как физическом, так и умственном. Все его сверстники занимаются спортом, выглядят просто прекрасноэнергичные и активные, умные и красивые покоряют этот мир, они понимают кто они такие, а он лишь занимается онанизмом, оставаясь всегда таким серым и незаметным, что просто жалко смотреть на такого. Он не может постоять за себя, не может отстоять свою точку зрения – все это начинает зарождать в нем комплекс неполноценности, которые в дальнейшем просто превратит его в замкнутую на себе личность полностью лишенную радости жизни и чувства времени… Так что мы получаем в итоге, у тебя, читатель, есть выбор, возможно и ты занимаешься онанизмом, возможно нет, если второе, я готов пожать тебе руку и назвать личностью, если же нет, и ты все же онанист, то единственное, что я могу тебе посоветовать, это бросить онанизм прямо сейчас, раз и на всегда , пока еще можно, пока он не превратил твою жизнь в кошмар, пока не лишил тебя имени человека, пока не убил тебя…
 
Актон, знаменитый исследователь в области медицины, пишет, что у некоторых людей оргазм сопровождается процессами, напоминающими легкую форму эпилепсии. После полового акта на некоторое время происходит изнеможение нервной системы. Это было также замечено во время наблюдения за кроликами, которые после каждого совокупления, падали в приступе легкой эпилепсии, закатывали глаза. Животные нередко совершали несколько спазматических конвульсий задними конечностями, задыхались некоторое время, пока нервная система не восстанавливалась. Актон упоминает о смертельных случаях, произошедших в борделях, как результат неблагоприятного влияния оргазма на нервной системе и на теле в целом, особенно у чувствительных людей.
"Кровообращение ускоряется, биение артерий усилено, венозная кровь, заблокированная мышечными сокращениеми, увеличивает общую температуру тела, и этот временный застой, особенно в мозге, в результате сокращения мышц шеи и иногда отбрасыванием головы назад, вызывает резкое скопление крови в мозговой ткани, в это время восприятие окружающего мира теряется, способность к мышлению приостанавливается. Глаза приобретают характерный измученный, воспаленный вид. Часто глаза во время оргазма и вовсе закрыты спазмотически, чтобы избежать контакта со светом. Дыхание учащается, иногда прерывается, и может быть вовсе приостановлено спазматическими сокращениями гортани, и воздух, какое-то время сжатый, наконец испускается в виде стонов или обрывков слов. Челюсти, сильно сжатые, нередко травмируют зубы, губы или даже плечи партнера. Это безумное состояние длится очень короткий промежуток, однако этого времени достаточно, чтобы исчерпать силы организма, особенно человека.» 
После полового акта у любого живого существа на некоторое время понижается порог сопротивления болезням, наступает утомление и понижение энергии. «Размножение (воспроизводство) – это начало смерти».
 
Что же такое излишества? Любой половой акт, не несущий в себе цель зачатия детей, по сути, является излишеством. Человек сексуально извращен. Он – единственное животное, которое поддерживает проституцию, единственное животное, которое деморализовано всеми формами половых извращений, единственное животное, мужчина (самец) которого нападает на женщин (самку), единственное животное, где желание женщины не закон, единственный кто не использует свою сексуальную энергию в гармонии, как это задумано природой.
 
 
Исповедь порно-онаниста.
Мой авторитет в институте упал в осадок и стал ниже плинтуса, в том числе и среди студентов. Я перестал быть старостой в универе и командиром на военке. Я стал бояться решать проблемы, я стал прятаться от них, бежать от них, я стал трусом. Прошлую сессию сдал последним с потока это был провал для меня, чтобы меня не отчислили пришлось даже применить мой секретный блат, к которому я никогда раньше не прибегал. Несколько раз меня оставили готовиться… одного в пустой комнате, разумеется, я дрочил прямо там, в институте или уходил в туалет. Потухший взгляд, туповатая улыбка, очень своеобразное чувство юмора, дрочерскую хронь легко распознать. Я чувствовал себя огромным харчком на асфальте. 
Проблемы с памятью и возможностью сосредотачиваться стали абсолютно очевидны. Вялость, озлобленность, уныние, которые резко сменялись припадками гнева, обращенными на самых близких. И при этом полная неспособность решать свои проблемы. Безволие, возведенное в абсолют. Желание работать нет, денег нет, девушки нет. А друзья женятся, заводят детей, покупают машины...Изложим факты, которые автор и подавляющее большинство читателей проверяли на себе. Самое главное, то следствием чего являются все остальные последствия, состоит в том, что онанизм отнимает у человека энергию. Отсюда следует вялость, безынициативность, нерешительность. Онанизм понижает в организме уровень тестостерона, что приводит к тому, что заядлых онанистов мужчинами можно назвать лишь по формальному признаку. Те черты характера, которые понимаются под «мужским» у онанистов отсутствуют. Решительность, отвага, способность отстаивать свои интересы, решать сверхзадачи- всего этого онанисты лишены. Но самое главное, у онаниста отсутствует желание и возможность изменить свою жизнь. Узнать онаниста очень легко: потухший взгляд, туповатая «дрочерская» улыбка, у онанистов с большим стажем за счет изменения гормонального фона меняется фигура-жир откладывается преимущественно на ягодицах и бедрах, как у женщин. 
Сегодня у нас есть Интернет, удобные квартиры, мягкие кресла. Созданы все условия, чтобы люди больше дрочили. Но с увеличение среднего количества дрочек падает пассионарность всего народа. Отсюда все проблемы белых вообще и русских в частности. Что такое толерантность - это дрочерская трусость, рабская терпильность, доработанная до уровня идеологии. Дрочер не может бить, тем более убивать, но может жаловаться и плакать. Поэтому у нас такая власть, поэтому у нас такое положение на планете. Мы больше не боремся и на сражаемся, не решаем сверхзадач.
 
 
 
О физиологической пользе воздержания.
Сейчас в обществе и даже среди врачей широко распространено мнение о том, что физиологическая польза воздержания это всего лишь средневековые религиозные суеверия и научное невежество, и это несовместимо с современными знаниями о физиологии. Некоторые врачи используют эту идею для своей коммерческой выгоды и создают в обществе страх к воздержанию, которое якобы является причиной заболеваний нервной системы и пагубно влияет на общее состояние здоровья. На основании этого убеждения, врачи и психоаналитики подчас доходят до того, что советуют юношам воспользоваться услугами проституток, утверждая что риск подцепить венерическое заболевание несравним с пагубным воздействием на нервную систему от долгого воздержания. Дальнейшее изучение этой статьи, однако, должно убедить любого здравомыслящего читателя, что все написанное выше - ложь, и что воздержание по сути не может навредить, а наоборот полезно; и что, когда и происходят какие-то проблемы со здоровьем у людей не ведущих половую жизнь, -  то это лишь результат нездорового сексуального поведения. 

Учитывая тот факт, что сперма очень богата такими веществами как лецитин, холестерин, фосфор, становится ясно что потеря этих ценных субстанций, вместе с недостаточным питанием, и является причиной нарушений работы нервной системы и мозга, а никак не воздержание, вопреки абсурдным утверждениям продажных психоаналитиков.
Примечание:
То, что случаи слабоумия могут быть результатом онанизма и половых излишеств в результате изъятия из кровообращения лецитина, холестерина и соединений фосфора, указано в исследованиях выдающегося американского невропатолога и психиатра, доктора E.C. Spitzka, бывшего президента the New York Neurological Society. В своей книге «Безумие, его классификация, диагноз и лечение», доктор Spitzka пишет: 
«То, что связь между развитием ума и мужскими гениталиями существует, - бесспорно. Даже если предположить, что дефектное развитие мочеполовой системы у слабоумных, психбольных и т.п. является лишь совпадением, мы не можем отрицать, что ранняя экстирпация (удаление, прим.) яичек, влияет на состояние интеллекта и общее развитие организма в целом. 
В своей книге «Masturbatic Insanity» Dr. Spitzka приводит в пример 12 случаев безумия, все из которых являлись последствиями мастурбации. Он утверждает, что главной причиной является недостаток лецитина. Лецитин – это главный элемент нервных клеток, это основное топливо мозга и ЦНС, поддерживающий их здоровую активность. Лецитин также является основным элементом спермы, поэтому нетрудно понять, почему чрезмерная половая активность приводит к недостаточному питанию нервных клеток и клеток мозга.  
Вместе с взаимосвязью недоразвитости яичек и дегенерации мозга, была также обнаружена и обратная взаимосвязь, объясняющая преждевременное умственное развитие мальчиков. Т.е. чем раньше мальчик вступает в фазу здорового полового развития, тем выше его способности, по сравнению со сверстниками.
Доктор Эвенс, английский физиолог, считает, что мышление – это не что иное как один из этапов метаболизма фосфора в мозге. Эвенс заявляет, что во время мышления и умственного напряжения, производство фосфатов увеличено, происходит окисление составов фосфора в мозге (под каталитическим влиянием йода гормона щитовидной железы). Эвенс считает, что окисление фосфора является источником происхождения электрических импульсов в нервной системе. Crile показал, что электроэнергия нервной системы производится в основном именно в головном мозге, который можно сравнить с центральной аккумуляторной батареей тела. 
Таким образом становится ясно, что фосфор, кислород и гормоны щитовидной железы (йод) необходимы для нормального производства мозгового электричества, и что в отсутствии любого из этих трех элементов, пагубно повлияет на работу клеток мозга. 
Сейчас известно, что мозг является самой обогащенной фосфором частью тела, также известно что он потребляет кислорода в 3 раза больше чем другие ткани; и что без каталитического влияния гормонов щитовидной железы мозг не может нормально функционировать (щитовидная железа в свою очередь не может вырабатывать гормоны без йода) 
 
Согласно этой точке зрения, в качестве причины неврастению можно рассматривать дефицит фосфора, а точнее дефицит лецитина, так как лецитин содержит в себе соединения фосфора. Как уже было сказано лецитин присутствует в сперме в огромном количестве, поэтому потеря спермы вполне может вызвать на некоторое время симптомы неврастении. Когда же потеря лецитина носит регулярный характер, начинает страдать мозг, могут проявляться симптомы психоза. Полиневрит, психоз – всего лишь различные стадии нехватки витамина B и лецитина, которые всегда взаимосвязаны, и без которых происходит истощение нервных клеток и клеток мозга. Продукты богатые витамином B (проростки зерен, бобы, пивные дрожжи и т.д.) являются также богатыми источниками лецитина.
 
Мы убедились, что секреции половых желез являются основой для жизненной энергии человека, как физической так и умственной. Это достигается благодаря реабсорбции спермы. Сохранение спермы означает сохранение половых гормонов и увеличению энергии, в то время как потеря спермы означает потерю гормонов и уменьшение энергии. 
Хронический дефицит половых гормонов приводит к появлению симптомов старения. Сперма - вязкая жидкость, имеющая щелочную реакцию, очень богата кальцием и фосфором, а также лецитином, холестерином, белком, железом, витамином Е и др. За одну эякуляцию мужчина теряет около 226 млн. сперматозоидов, которые содержат в себе большое количество лецитина, холестерина, белков и железа. Одна унция спермы по своей ценности равна 60 унциям крови. В связи с этим доктор Фредерик Маккэнн убежден, что семя действительно обладает огромным потенциалом, как это утверждали древние ученые.
Немного истории:
Древние Спартанцы представляли собой народ с высоким уровень сексуальной этики, у которых была распространена практика воздержания от сексуальных излишеств. Мужчины и женщины жили обособленно, даже будучи в браке. 
Чтобы сохранить целомудрие, которое Ликергус (законодатель Спарты) считал существенным для сохранения энергии Спартанской расы, он (Ликергус) запретил потребление мяса и других стимулирующих продуктов, и ввел вегетарианскую диету. Алкоголь был также под запретом. Ликергус также запретил прием пищи дома, чтобы народ Спарты принимал пищу только за коллективными общественными столами, таким образом управляя их диетой, он был в состоянии управлять их этикой. Народ Спарты прославился на весь мир своей нравственностью, храбростью, физической и умственной развитостью. 
 
Профессор Лидстон считает, что последствия половых излишеств схожи с последствиями мастурбации, в обоих случаях происходит изменение состава крови и общего метаболизма, как результат потери лецитина, холестерина, железа, кальция, фосфора и т.п. 
Сейчас распространено мнение, что в отличие от мастурбации, половой акт безвреден при любых условиях и в любых количествах. Однако Лидстон категорически против этого утверждения. Он считает, что половые излишества – самая распространенная причина многих болезней современного общества. 
«Половые излишества нарушают деятельность практически всех органов… Нарушается пищеварение, потоотделение. Появляются ревматические боли, характерная слабость в спине (нарушение осанки), недоразвитость половых органов, нарушение аппетита, головная боль и т.п. Одним словом, ничто так не сокращает жизнь как злоупотребление половыми удовольствиями» 
 
 

Как бороться с физическим влечением.
Важно отметить, что главное - преодолеть критический период, а потом организм настраивается на жизнь без секса и никаких дополнительных усилий не требуется. Если болячку все время расковыривать, она не заживет никогда. А если не трогать, через какое-то время и забудешь о ней. 
Это физиологическая особенность организма - чем меньше человек занимается сексом, тем меньше ему хочется, только срабатывает это не сразу. Важно, однако, быть честным самим с собой, не подпитывать похоть, не распалять ее фантазиями. 
Влияющие факторы:
1) Психологическое состояние.
Во-первых, надо принять четкое решение, а не рассуждать по принципу "вот сейчас бабы нету, так хорошо бы не хотеть секса, а уж как появится, тут я оторвусь!" - так добьешься прямо противоположных результатов. Hадо четко представлять себе все минусы и недостатки секса, все проблемы от него. Хорошо, если это изложено в письменном виде; когда "прижмет", это надо перечитать - рецепт простой, но эффективный.
Далее, праздность - катализатор всех пороков. Мозги должны быть заняты делом, но, разумеется, это не значит, что надо все время решать уравнения; главное - не маяться от скуки. Избегайте соблазнов - не смотрите фильмов и журналов, которые вас возбуждают.
2) Режим дня.
Не спите много. 6-8 часов достаточно.  Когда человек засыпает мгновенно и не валяется зря в постели, дурные мысли не лезут в голову.
Полезно, однако, учиться контролировать состояние своих мыслей не только наяву, но и во сне, и при первых признаках возбуждения изгонять соответствующие сцены. 
Неплохо также, если вы сможете ложиться и вставать рано, просыпаясь до рассвета. 
Полезны физические нагрузки (хотя бы утренняя зарядка) и холодный (или контрастный) душ, причем польза эта касается не только целибата, но и общего состояния организма.
3) Питание. 
Весьма полезно вегетарианство, хотя можно обойтись и без него. Hо, конечно, всего, что стимулирует секс, влечение, лучше употреблять поменьше. 
Повышают половое влечение и усиливают эрекцию кофе, шоколад, мед, грецкие орехи, яичный желток, пряности, лук, острые пищевые приправы, алкоголь в умеренных дозах. Это, впрочем, не значит, что ничего из этого нельзя употреблять наотрез - соблюдайте меру. 
4) Физиология.
При возникновении сексуального возбуждения в 80% процентах случаев ощущается позыв к мочеиспусканию. Если не откладывать это в долгий ящик, а сразу сходить в туалет, то возбуждение значительно ослабнет.
 
За чертой зачатия.
Поговорим о сексе. О нем уже было сказано как о вреде в виде беспорядочного секса, но здесь я хочу затронуть секс как таковой и найти изначальную его проблему, чтобы показать, что он не нужен вообще. Человек всегда хочет наслаждаться, это естественно для нас. Поэтому любой материалист делает вывод, что если для нас наслаждение это естественно, а одним из естественных наслаждений является секс, то он тоже естественнен. 
Но, в первую очередь, нужно разобраться что же для нас естественно. Это как если а равно б, а б равно в, то а равно в. Но в данном случае это очень грубая ошибка потому что А не равно В. Секс для нас не естественнен если его причиной не стало продолжение рода. Давайте задумаемся, для чего нам дано человеческое тело и правильно ли мы его используем в этой сфере? Сексуальный акт имеют одну цель-оргазм, который предназначен для зачатия, а наслаждение от секса временно, а то что временно, то конечно иллюзорно и соответственно истинного счастья не дает.
Истинное же счастье должно никогда нас не покидать, ни оставаться в прошлом не ожидаться в будущем. Выход один - надо перейти на нематериальные источники счастья. Это не говорит о том что нужно сразу избавиться от материальных наслаждений, необходимо просто перестать делать их самоцелью, какой является секс за чертой зачатия. Даже ученые материалисты с точки зрения материи успели доказать что секс это наркотик, который вредит нашему телу: "Порнография также как и секс ведет к повышению концентрации в организме натуральных апиоидов, которые вызывают эйфорию, таким образом секс и наркотики действуют одинаково".
Отдельное внимание хочется уделить такой теме как "секс по любви". Но "секса по любви" не бывает, ведь секс и любовь понятия не совместимые. Ведь когда человек занимается сексом - его главная цель - оргазм, а не любовь. Любовь в сексе играет побочную роль, а вершиной считается сам секс, временное псевдосчастье. Как бы вы не были бы не согласны с этими словами, но это так. Потому что без секса строить отношения не то что реально, а гораздо проще и чище. А если эти отношения можно построить без секса (на что в мире очень много примеров), то можно сделать вывод,что секс, как регулятор отношений, не нужен людям вообще. Он нужен только для зачатия,как и было изначально установлено.
 
 
Подводя итог можно выделить следующее:
1) Химический состав спермы очень близок к составу клеток центральной нервной системы (особенно холестерин, лецитин и фосфор). 
2) Чрезмерные потери семени (посредством мастурбации, половых актов, прерванных половых актов, половых актов с использованием противозачаточных средств) изнурительны и вредны для тела и мозга. 
3) Чрезмерные  ненамеренные потери семени (ночные поллюции, сперматорея и т.д.) пагубно влияют на нервную систему и могут вызвать неврастению. 
4) Исследования показали, что оргазм на некоторое время угнетает нервную систему, а при злоупотреблении нередко приводит к хроническим нервным заболеваниям (половая неврастения) 
5) Воздержание полезно для мозга (так как сохраняется ценный лецитин, являющийся одним из важнейших компонентов мозга). Многие великие гении практиковали воздержание, среди них Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Ницще, Спиноза, Ньютон, Кант, Бетховен, Вагнер, Спенсер и др. 
6) Эксперименты профессора Брауна Сэкуарда и профессора Стеинака доказывают омолаживающий эффект мужского семени. 
7) Ведущие физиологи, урологи, мочеполовые специалисты, невропатологи, психиатры, сексологи, гинекологи и эндокринологи подтверждают физиологическую ценность воздержания. Среди них Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey и другие...


Дополнительный материал, мой самый любимый: профилактика и лечение любви!
Половая любовь, столь несправедливо превозносимая в обществе, на самом деле есть ничто иное, как тяжелое психическое расстройство, имеющее массу негативных последствий - от депрессий и потери работоспособности до преступлений и самоубийств. Hесмотря на то, что проблема эта актуальна для многих, лечить означенное заболевание обычно пытаются лишь в самой запущенной стадии. Меж тем, как известно, лучший способ борьбы с болезнью - профилактика. 
Желание любви говорит о глубоких психологических комплексах, о внутренней пустоте, которую тщетно пытаются заполнить внешними ощущениями. Потребность "быть кому-то нужным" (а тем более - страстно обожаемым) возникает у того, кто не нужен сам себе, кто ценит себя крайне низко; такому человеку требуется, чтобы кто-то со стороны постоянно подтверждал, что он не такой уж плохой. Даже если эта "нужность" - всего лишь потребность в очередной дозе наркотика... В неадекватно хорошей оценке, какими щедро одаряют друг друга влюбленные, нуждается лишь тот, кто боится быть оцененым адекватно, по своим реальным достоинствам. 
Показателен сам термин "моя половинка" - говорящий так признает, что он - не полноценная личность, а всего лишь половина, по сути - психический калека. 
Hесмотря на очевидные физиологические корни проблемы, чрезвычайно важную роль здесь играет психология. Hиже приводятся несколько методов, способных помочь как в предотвращении, так и в лечении уже возникшей любви. 
 
1) Логический метод.
Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам любовь? Даже если все пойдет успешно, за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно затухание, ссоры, конфликты. Пусть даже и вы, и она поведете себя достойно (а в этом никогда нельзя быть уверенным заранее!) - все равно расставание доставит вам массу неприятных эмоций. Любить - значит терять. В том числе теряете вы и свою свободу. Любовь есть добровольная, а потому высшая и наихудшая форма рабства; вспомните о своем достоинстве, неужели вы хотите быть рабом? Любовь отнимет у вас кучу времени, нервов, сил, денег; вы можете потерять друзей, работу - а взамен в итоге получите лишь воспоминания, далеко не всегда приятные. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за любви во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Hеужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?
2) Метод экстраполяции.
Если, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что "у нас все будет по другому" - попробуйте представить себе это "по-другому" день за днем, месяц за месяцем. Hовизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями; в партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)... Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, с одним и тем же человеком - и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами. 
3) Правильный образ жизни 
Помните, что праздность - источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) - мысли о женщинах вряд ли овладеют вашим сознанием. Hе поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть; эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем - презрения, наводнили мир сентенциями типа "сердцу не прикажешь", "с неизбежным смирись, что поделать - влюбись" и пр. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок; будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой - а это куда большее удовольствие, чем эфемерные "прелести" любви.
4) Метод изоляционизма.
Если вы чувствуете, что никакие разумные доводы не могут подавить вашего чувства к конкретной женщине, воспользуйтесь правилом "С глаз долой - из сердца вон". Прекратите всякое общение с этой особой. Это только в плохих романах любовь сохраняется десятилетиями после разлуки; на практике, если не распалять себя искусственно, она затухает довольно быстро.

s5_38015332f3c17ec71be1597e290d0064.jpg
 
 
Красный цвет,для администрации,используйте кирпичный.( Пункт правил 3.23) Куратор Kidman.

  • Erick это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных