Перейти к содержимому


Фотография

Дневник


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 251

#1 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2018 - 22:21

Здравствуйте, дорогие участники форума. Мне 35. Начал я самоудовлетворяться примерно с 13. Какой-то журнал на "взрослую" тему попался и там об этом занятии говорилось, я попробовал и получилось! ) Первое время, возможно, даже первые годы никаких побочных эффектов не замечал. Просто было для меня как бы "бесплатное удовольствие". Кайф, который стоит очень дёшево. Да почти ничего не стоит. Чего там. Покупал в ларьке жвачку с "взрослыми" наклейками, смотрел на них во все глаза, возбуждался и делал с собой своё мокрое дело. Со временем я начал замечать, что последствия всё же есть. Неприятные последствия, в виде растройств, падений духом, уныния, стыда. Начал пытаться перестать, да сложновато это оказалось. У меня этих попыток бросить-срывов за все эти годы, наверное, сотни накопились.
Со временем с наклеек я перешёл на "мужские журналы" из городской библиотеки. Сами журналы не были эротическими, но "жанр", видимо, требовал, чтоб обязательно присутствовала фотосессия с обнажёными женщинами в каждом выпуске. Я в детстве был почти библиофил, поэтому посещать библиотеку для меня было привычно. А тут ещё и такая тема. Бесплатный доступ к возбуждающему контенту. Впрочем, уместно ли называть это детством? Мне где-то 16 тогда было.
Когда начал учиться в универе и получать стипендию, смог себе позволить покупать уже специализированные журналы на развалах. Не уверен, можно ли и стоит ли указывать названия. Но если кому-то будет интересно, я скажу.
А потом в мою жизнь и в жизнь всех людей пришёл интернет. И тут уж... такое раздолье, ну вы сами понимаете.
 
Расскажу, какое у меня мнение об этих делах сложилось на данный момент. 
А) Наверное, я уже 100500-й, кто вам это говорит, но всё же. Думаю, "онанизм" - не совсем корректное понятие. Потому что если это слово пошло от имени Онана, то любой, кто читал Библию, знает, что Онан практиковал не самоудовлетворение, а прерванный половой акт. Т.е. начинал то он со своей приёмной женой, вдовой брата, взять которую его принуждал закон. Но оплодотворять её не хотел, чтобы не пришлось делиться наследством. Поэтому непосредственно перед эякуляцией спускал семя на землю. (Добавлю, что у Онана была и своя жена, с которой он "онанизмом" не занимался, а вёл себя вполне добросовестно. Просто он хотел, чтобы наследство осталось его детям от этой жены, а не от жены брата) Это не совсем то, чем мы с вами занимаемся/занимались, ведь так? Наше занятие, как думаю, уместнее назвать самоудовлетворением, или мастурбацией. Есть ещё слово "дрочка", но это уже, кажется, жаргонизм.
 
Б) Выше я указал, что по началу м-ция мне казалась "бесплатным удовольствием". Сейчас я думаю, что оно не совсем бесплатное. Просто с ним имеет место пост-оплата, а не предоплата. Т.е. мы платим не перед - как при покупке в продуктовом магазине, например. А после - как... в случае с покупкой в кредит, в рассрочку. "Первый взнос - 0 рублей!"  :) Зато потом долго приходится расплачиваться за несколько минут радости. Платим много чем. Не могу говорить за других. Но для себя я составил небольшой список. И приведу его здесь, если не возражаете. Вот, что я себе написал

 

Что может произойти после просмотра порно и дрочки:
 
1) Ухудшение самочувствия, настроения, возможно, здоровья
2) Растройства, огорчения, мучения, уныние, казаться, что раньше было лучше, а сейчас хуже.
3) Апатия, леность, слабость. Вялость, неприятные ощущения в теле ("гадко на душе"). Ощущение безысходности. Недовольство собой.
4) Леность, недееспособность, низкая продуктивность. Неудовлетворённость.
5) Ослабление симпатии девушек ко мне.
6) По ощущениям, стал менее красивым
7) Стыдиться себя и того, что сделал. В т.ч. перед знакомыми девушками.
8) Неуважение к себе, к другим, со стороны других ко мне.
9) Жалеть о том, что сделал
10) Раздражение на себя и окружающих
11) Ощущение себя ничтожеством, хуже других, зависть к тем, кто предположительно успешнее меня в финансовом, личном, сексуальном плане.
12) Возможно, это приведёт к тому, что у меня никогда не будет/не сложатся живые отношения с настоящими девушками/женщинами.   
13) Грустить по поводу своего одиночества.
14) Возможно, ухудшатся отношения. В т.ч. с девушками. В т.ч. из-за того, что тебя перестанет к ним тянуть, они станут меньше тебе нравиться.
15) Возможно, утрачу возможность испытывать любовь. Будешь неспособен любить или влюбиться в кого-то, видеть красоту.
16) Растраты, денежные потери.
17) Неудовлетворённые желания (и фантазии), которые я не готов осуществлять. В т.ч. на работе.
18) И др.
19) Чем дальше,  тем больше.
 
Последние несколько раз, когда мне хотелось сделать это, я перечитывал список и задавал себе вопрос - готов ли я к таким последствиям? Согласен ли я на них? Это не панацея. Но всё же я предпочитаю действовать осознанно, давать себе отчёт в последствиях своих действий. Слышали ли вы о Хо'опонопоно? Вообщем, там говорят, что никто ни в чём не виноват, я сам за всё в ответе. Мне эта идея очень нравится.
 
Данный список не панацея. В 9 из 10 случаев после его прочтения и обмозговывания, я выбирал не мастурбировать. Но если очень сильно мучался, то думал - ай, ладно, гори оно всё синим пламенем, я согласен. Устал терпеть эти мучения. Всё же такое предупреждение, вроде, оказалось для меня полезным, даже когда я на него соглашался. Когда после привычной эйфории возникали привычные неприятные ощущения, я как-то меньше был склонен унывать по их поводу. Бывало, ловил себя на них и говорил мысленно "ок, я знал, что так будет, я себя об этом предупреждал и я на это согласился (иногда добавлял "пусть даже под диким давлением, но всё же")". И как-то спокойнее через эти периоды проходил. 
Есть у меня идеи о чём ещё написать. Но, вроде, для первого раза и так не мало. Наверное, я графоман ) Льются слова как ручеёк и сложно их удержать. Сравнил с другими топиками, у них первые сообщения гораздо меньше. Так что, наверное, об остальном напишу в другие разы.
Когда-то я уже регистрировался на этом форуме. Пару лет назад. Но слился через месяц-другой. И вот, недавно, захотелось снова зайти. Может быть, приискать здесь поддержку для себя и поддержать кого-то ещё. Кажется, для меня это уже является поддержкой. Потому что я смог высказаться. У меня (почти) нет друзей и я ни с кем на эту тему не могу поговорить. А здесь смог. От этого мне стало легче. Пока всё.
Спасибо за внимание!


#2 Oliver

Oliver
  • Доверенные
  • Пользователь 39202
  • 2 212 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Больше двух лет

Отправлено 30 Октябрь 2018 - 23:18

Добро пожаловать на форум!
Ты помнишь ник или почту от старого аккаунта?
  • Ivan, Конник Нарнии и Мучитель-Мученик это нравится

#3 August

August

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 34321
  • 792 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий

Отправлено 31 Октябрь 2018 - 00:39

Привет. А мне 35 через месяц. Тоже до прихода на форум стаж был больше 20 лет. Но я сломал хребет демону 2 года назад. Это не решило одним махом всех проблем. Но это спасло мою жизнь во всех смыслах этого слова, потому что о суициде реально подумывал.  У меня так получилось, что я так себя настроил, бросив  в борьбу все средства, включая медикаменты, что бросил без особых мучений. Хотя раньше были годы бесполезной борьбы.  Сейчас я могу назвать себя полноценным человеком и мужчиной. Иногда перечитываю свой первый пост и ужасаюсь, какое жалкое зрелище я представлял собой 2 года назад. Так что игра стоит свеч, братишка. Удачи.


  • ALEXANDR MAKEDONSKY, Тугрик, Конник Нарнии и 5 другим это нравится

#4 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2018 - 01:55

Добро пожаловать на форум!
Ты помнишь ник или почту от старого аккаунта?

 

Спасибо! Кажется, предыдущий имейл мой был iam******@gmail.com Хотя, я не уверен, что стоит восстанавливать тот аккаунт. Мне уже кажется, что я тогда какую-то чепуху там писал )

 

Привет. А мне 35 через месяц. Тоже до прихода на форум стаж был больше 20 лет. Но я сломал хребет демону 2 года назад. Это не решило одним махом всех проблем. Но это спасло мою жизнь во всех смыслах этого слова, потому что о суициде реально подумывал.  У меня так получилось, что я так себя настроил, бросив  в борьбу все средства, включая медикаменты, что бросил без особых мучений. Хотя раньше были годы бесполезной борьбы.  Сейчас я могу назвать себя полноценным человеком и мужчиной. Иногда перечитываю свой первый пост и ужасаюсь, какое жалкое зрелище я представлял собой 2 года назад. Так что игра стоит свеч, братишка. Удачи.

 

Благодарю, Август. Прочитал твой дневник. Здорово, что у тебя так успешно получилось оставить нежелаемую привычку позади. Думаю, многих твой дневник вдохновит. 


  • Конник Нарнии это нравится

#5 istinys

istinys
  • Доверенные
  • Инспекторы
  • Пользователь 27160
  • 10 396 сообщений

Отправлено 31 Октябрь 2018 - 19:51

Привет, выслал пароль от основного аккаунта на почту. После перехода, этот блокируем.



#6 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 05 Ноябрь 2018 - 22:55

Привет, выслал пароль от основного аккаунта на почту. После перехода, этот блокируем.

 

Благодарю, но не стоило беспокойств. Если можно, я бы хотел начать сначала, не продолжать тот аккаунт. Или это обязательно?



#7 Oliver

Oliver
  • Доверенные
  • Пользователь 39202
  • 2 212 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Больше двух лет

Отправлено 05 Ноябрь 2018 - 23:50

Привет, выслал пароль от основного аккаунта на почту. После перехода, этот блокируем.

 
Благодарю, но не стоило беспокойств. Если можно, я бы хотел начать сначала, не продолжать тот аккаунт. Или это обязательно?
Можешь остаться на этом аккаунте.
  • Конник Нарнии и Мучитель-Мученик это нравится

#8 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 03:06

Первое время, после того, как зарегистрировался здесь, почти сразу же (через пару часов)... не знаю, как это назвать, сорвался что ли, снова вообщем это сделал. А потом как-то и терпеть не хотел. Так что даже и не терпел какое-то время. Просто делал, когда появлялось желание.

Последние пару дней снова не дрочил. Не скажу, что я сильно прилагал усилия какие-то для этого. Я стараюсь не рассчитывать на силу воли. Где-то слышал, что на неё в этих делах полагаться не стоит. Составил новый список, в котором описал свои проблемы. Вот как он выглядит.

 

* Время от времени я испытываю невольные возбуждения, желания, слюнявость, влечение, фантазии о близости, которые не готов осуществить. Это меня смущает, отвлекает, мешает. Также неприятно ощущение, когда моё состояние заметно окружающим, опасаюсь невольно вводить их в заблуждение.
* Часто неохота трудиться. Большинство занятий/дел кажутся *трудными, неинтересными*, не желанными, либо моё состояние/настроение/самочувствие не подходящим для них. Энтузиазма нет почти ни на что.
* Возможно, одна из причин предыдущих пунктов - просмотры порно и дрочки. Но сколько бы я не переставал ими заниматься, со временем уставал терпеть мучения и снова сдавался.
 
Перечитываю его и стараюсь взять на себя ответственность за указанные проблемы. А взяв, постараться изменить в себе то, что их вызвало. Мне кажется, это даёт положительный эффект, потому что последние два дня не дрочил, как уже указал.
Кроме того, в списке указано, что меня беспокоит отсутствие энтузиазма к чему либо. Например, к съёмке новых роликов. У меня есть канал на ютубе. На нём я размещаю лестплеи, прохождения и первые взгляды - в основном на мобильные игры. Я бы написал адрес, но не уверен, можно ли, не выйдет ли рекламы. Уже где-то два года с небольшим веду. Скоро будет 2 тысячи подписчиков. На рекламе зарабатываю где-то 20-40$ в месяц. Обычно я делал где-то по одному ролику в день. Или больше. А последний месяц как-то нет настроения делать новые видео. И это тоже расстраивает. Заставлять себя не охота. Но мысль о том, чтобы записывать новые ролики вызывает какое-то внутреннее сопротивление. Как, впрочем, и многие другие мысли, вроде - сходить в магазин, прибраться, постираться или много чего ещё. Всё как-то "лень". Делаю что-то, только когда другого выхода уже нет. Например, когда еда полностью заканчивается и нечем утолить голод, только тогда иду в магазин. Единственное, что этого "внутреннего сопротивления" не вызывает, это идеи гамать в Хартстоун и смотреть ролики на ютубе. Обычно, одновременно. В основном этим и занимаюсь последнюю неделю, которая является моим отпуском. 
Такие вообщем дела. Но, как я указал, есть некоторые изменения к лучшему. Например, я сегодня прошвырнулся сразу по нескольким местным магазинам. Нашёл на ютубе рецепт, для него нужна кукурузная мука. Я прошёлся по магазам с целью выяснить, где она есть и сравнить цены. Ещё возникла идея поиграть в разные игры, что у меня есть. Например, Дестини 2 сейчас бесплатно раздают. Поиграл немного. Затем начал пробовать разные игры из моей библиотеки Стим, которых на разных распродажах накупил огромную кучу, но многие даже не начинал спустя и годы. Под запись играть пока не хочу. Так чтоб записать и сделать видео, которое я выкачаю на ютуб, это пока в тягость. Но так, для себя, для собственного удовольствия, можно немного. Это выглядит прогрессом потому что предыдущую неделю любая идея кроме порно/дрочки, ютуба и хартстоуна вызывала у меня неприязнь.

  • Конник Нарнии и Rudnev это нравится

#9 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 03:16

Попробовал загрузить себе аватарку, чтоб не была пустой, как сейчас. Но пока это не получается. Вероятно, оттого что я "кандидат"? Или я делал что-то не правильно. 


  • Зелёный чай и Конник Нарнии это нравится

#10 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 03:25

На ютубе смотрю в основном "Полный контакт" с Владимиром Соловьёвым, "Железную логику" с Сергеем Михеевым, канал Гоблина, реже ток-шоу, вроде "Место встречи" НТВ или программы "Территория заблуждений" РенТВ. Все они неплохо заходят фоном, когда играешь (выполняешь дейлики и "фармишь голду") в Хартстоуне.



#11 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 11 Ноябрь 2018 - 03:42

Когда-то я посещал евангельские церкви. У нас там были как бы "мужские группы", в которых мы собирались вместе, признавались друг другу в своих проблемах/грехах и просили друг друга помолиться за себя. Я признавался, что мастурбирую. По началу чувствовал большое облегчение от этого. Уверен, "братья" искренне желали мне добра и хотели помочь. Но время шло, я снова и снова признавался в этом на "мужских группах", так что настолько привык, что почувствовал некоторое бесстыдство даже. Т.е. по началу мне было трудно в этом признаваться, потому что очень стыдно было. Но со временем это стало просто, "как два пальца об асфальт", сказать всем, что я дрочу. Никакого стыда я уже не чувствовал. И особого облегчения после признания тоже не было. Меня поразила эта перемена в себе. А т.к. моя привычка самоудовлетворяться никуда не делась, я пришёл к выводу о неэффективности данного метода и перестал каждый раз об этом говорить, потому что не видел в этом смысла. 


  • lobster, denis.grish и Турханен это нравится

#12 Лучник

Лучник

    Восстанавливающийся

  • Доверенные
  • Меценаты
  • Пользователь 30700
  • 6 867 сообщений

Отправлено 13 Ноябрь 2018 - 09:15

Здравствуй. Ты переведен в участники форума. Поздравляю!

 

Дневник (эту тему ) ищи в дневниках участников старше 30.


  • monah, Конник Нарнии и Мучитель-Мученик это нравится

#13 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 20:02

Хорошо, спасибо!


  • Конник Нарнии это нравится

#14 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 17 Ноябрь 2018 - 20:22

Хочу сказать, что последняя неделя прошла хорошо в *этом* смысле. Порно не смотрел, не дрочил. Даже почти не хотелось (редко).  Я немножко подредактировал свои тезисы по поводу самоудовлетворения и связанного с ним. Перечитывая их и беря на себя ответственность. Оттачиваю формулировки. Или это просто последствия смены понимания ситуации. 

Правда, всё ещё не охота заниматься ничем, кроме развлечений в свободное время. Но думаю, со временем это, возможно, пройдёт. 


  • Конник Нарнии это нравится

#15 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 23 Ноябрь 2018 - 16:41

Пока всё хорошо. Не срывался с последнего сообщения. Придумал такую тему - поститься в выходные. Поститься в смысле голодать. Вообще ничего не ел в понедельник и в среду на этой неделе. Пить себе разрешал, а есть - нет. Так постились евангельские христиане из церкви "Дом Горшечника", когда я к ним ходил. Ощущения не самые приятные, конечно. Но зато легче не поддаваться похоти. Голод как бы оттесняет у меня похоть на второй план и она не так беспокоит. Сегодня у меня тоже выходной. Была мысль сегодня тоже не есть. Но потом решил, что 3 раза в неделю обходиться без еды - возможно, чересчур. Поэтому я сегодня решил устроить себе щадащий пост. Вегетарианский. Поел вот печёных овощей - сладкого перца и морковки. Норм так.

Помню, когда-то увидел я на улице батюшку (священника) в рясе. Он шёл куда-то. Я решил спросить у него совета по моей проблеме с дрочкой. Он мне что-то говорил тогда, я почти ничего не помню. Единственное, что запомнил, он упоминал о посте, как полезном в этом деле методе. Это было пару лет, кажется, назад. Плюс-минус. Вот, теперь решил применить. Тем более, что условия подходящие.


  • monah это нравится

#16 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 28 Ноябрь 2018 - 02:56

Только что "сорвался". Вдруг так захотелось, что мочи в себе не нашёл терпеть и почёл за лучшее сдаться. Правда, я уже три дня как сдался отчасти - не дрочил, но смотрел возбуждающий контент. Это были выходные и я целыми днями смотрел эротику/порно. "Чистился" с помощью Хоопопонопоно. 

Началось всё вроде внезапно. Где-то в пятницу вечером не знал чем заняться и лазил от нечего делать по рутрекеру, торрентам вообщем в поисках чего-нибудь интересного. Временами на не эротическом вообщем-то форуме натыкался на что-то связанное с эротикой, вроде игр этой тематики. И это было некоторым искушением, соблазном для меня, когда прочитывал заголовок темы - посмотреть/не посмотреть? А потом вдруг в разделе "журналы" наткнулся на подборку выпусков "мужского журнала" "Медведь". И тут я вспомнил, как познакомился с этим журналом. Когда был ещё школьником и студентом на первом курсе, посещал библиотеку и брал номера этого журнала. Он вообще не эротический, просто "мужской", половина рекламы, половина всякой хрени. Я его особо не читал, а брал только ради нескольких страниц в номере, где были фотосессии с голыми и полу-голыми девушками. 

И вот наткнувшись на формуме на этот журнал, захотелось снова его посмотреть. Скачал. Начал просматривать. Хотелось снова увидеть те номера, что видел в отрочестве. Дрочить, конечно, не собирался. Как думал. Поэтому смотрел журналы с сильным уменьшением и слегка прищурившись. В ходе этого процесса я, кажется начал уже терять над собою контроль. Потому что тут я вспомнил о других журналах, которые покупал уже на 2-5 курсах универа. И они уже были определённо эротически-порнографическими и состояли из возбуждающих фотосессий процентов на 90. И захотелось мне, значит, тоже их скачать и посмотреть, вспомнить те времена, понастольгировать. "Конечно, я не буду дрочить, просто посмотрю прищурившись - интересно, удастся ли найти сканы именно тех выпусков, что я тогда покупал?" Такой у меня был настрой. Думаю, ложный. И я пошёл уже на порнографический брат-близнец рутрекера, кто в теме, знает, как он называется. Поначалу всё делал так, как и собирался. Скачал подборку. Начал просматривать прищурившись. Скоро понял, что не смотря на прищур, всё равно что-то вижу и возбуждаюсь. Но остановиться уже было сложно. Результаты моего "исследования" были... ну... такие. Некоторые журналы вспомнил, что да, было дело, держал их в руках. Другие не помнил. Как вы помните, это было вечером в пятницу. В субботу я работал, но когда вернулся со смены, решил не маяться дурью и просматривать журналы уже без прищура. Всё равно ведь возбуждался, так что разницы вроде, не было. Всё это время я не дрочил, хотя был уже готов. что, возможно, в любой момент это сделаю. Просто уже не мог (или было трудно и я не хотел прилагать соответствующие усилия) остановиться. Насмотревшись вдоволь на эти журналы, подумал ну что - давай смотреть и разную другую эротику. Начал смотреть. Потом порно. Тоже качал разное, смотрел. Был готов уже и подрочить. Но не делал этого. И так последние 3 дня подряд почти, с перерывами на работу. Иногда приходило желание добавить к просмотру дрочку, но я чистился и желание это проходило. То же делал и сегодня (уже вчера). Но вечером вдруг почувствовал такую "хочуху", что не стал терпеть и сделал своё "мокрое дело". Возможно, я всё-таки был не прав в прошлую пятницу, что отказался поститься. В среду и понедельник таких импульсов и искушений не ощущал и тем более не поддавался. А ещё мой счётчик в профиле показывает, что я прожил без дрочки 19 дней. Ух ты. Неплохо. Не абсолютный рекорд для меня, но... довольно неплохо. Придётся обнулить счётчик и посмотрим, сколько он насчитает в этот раз. 

Всем спасибо за внимание! 



#17 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2018 - 01:10

Дела идут хорошо. Много читал данный форум сегодня и много нового открыл в нём для себя. Например, нашёл команду "Подземелий и драконов" и вступил в неё. Думаю, идея шикарна. Она похожа одновременно на ролевую игру и на собрания АА. Ведущий классно отыгырвает роль.

Вообще, здорово, что благодаря этому форуму я узнал, что есть множество людей с похожими проблемами, как у меня. С разным уровнем прогресса или побед. Есть те, кто также как я старается перестать, но получается максимум по полмесяца-месяцу. Есть те, кто как я раньше дрочил, но уже перестал и не делал этого больше двух лет, вроде August'а. Я верю, что те, кто в первой категории, со временем смогут перейти в другую. А значит, и я тоже. И ведь во многих медиа до этого я слышал, что бросить онанизм невозможно. Мне не хотелось в это верить. Но я не видел каких-либо свидетельств от том, что это не так. А здесь на форуме есть большое множество тех, кто не дрочит уже много лет, достаточно заглянуть в ТОП. Глядя на такое количество добившихся успеха в отпускании онанизма людей, я верю, что тоже смогу. Почему нет? Я не хуже других.

Конечно, здесь в этом верят на слово. И поэтому можно предположить, что кто-то просто не заявил о своих срывах. Но такой вариант всё же не кажется мне правдоподобным. Не вижу смысла для всех этих людей обманывать.

А значит, жизнь без онанизма - возможна. В том числе и для меня. А то я честно говоря уже начинал утрачивать надежду. Имея столько неудачных попыток, я уже не особо верил в то, что смогу бросить. Но с другой стороны, полностью смириться и не пытаться перестать тоже не мог. По крайней мере, на долго.


  • Эраст Петрович это нравится

#18 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 16 Декабрь 2018 - 14:24

Вчера я раздумывал о том, что говорил монах в том видео о мастурбации. Он там говорил, что проблема в чрезмерной реакции на просмотр порнографии и дрочку. А также давал советы как переосмыслить своё отношение к ним. Что для этого, типа, когда смотришь, нужно повторять "видимость, видимость, видимость..." ("seeing..."), также медитировать, сосредотачиваясь на своей коже, ногтях... Вообщем, я решил истолковать это в том смысле, что не надо сдерживать себя смотреть порно, а надо только делая это, работать над собой предложенными упражнениями. Полагаю, моя зависимость подтолкнула меня придумать такое толкование. Она часто пытается любую новую информацию использовать как повод, чтобы сделать вывод - я ошибался, мастурбировать и/или дрочить на самом деле нормально и т.д. Ну или я, подверженный этой зависимости, склонен искать во всём повод вернуться к ней. Как например, помню, был такой фильм, комедия "Дублёр". Так там главный персонаж Ревы из Комеди Клаб в один момент говорит, что смотрит порно каждый день. И при этом он вообщем то положительный персонаж и вроде вполне полноценный. Я нередко думал об этом, рассуждая, что либо я чего-то не понимаю, либо получается, что в просмотре порно нет ничего дурного. На самом деле, есть третий вариант, может просто фильм не отражает реального положения дел и в этом аспекте не правдоподобен.
Ну так вот, решив что значит по методике того монаха отказываться от порно не нужно, я почти сразу же снова начал его вчера смотреть. В маршрутке пока ехал на работу, смотрел с мобильника. И на самой работе в перерывах. Честно выполнял при этом все предложенные упражнения. До онанизма дело не дошло, но всё равно почувствовал некоторые неприятные последствия этих занятий. Например в том, что потерял некоторое ощущение силы, чистоты и честности перед собой, которое испытывал последние пару недель. Заметел, что нервозен, не уверен на работе. Вообщем, ощущения были не из лучших. Оценив их я решил прекратить просмотры порно, пока не поздно. Возможно, так и было задумано. Тем более, что монах не говорил, что последствий от порно и дрочки не будет. И говорил, что цель в том, чтобы даже если бы я включил порно, я бы сам захотел его выключить, потому что бы решил, что так будет лучше для меня. Вообщем. я не уверен, на сколько правильно я его понимаю, но решил, что буду использовать его советы о том, как себя вести во время просмотра порно/дрочки когда или если сорвусь, но не ранее. 
Вероятно, от утренних просмотров порно, вечером дома я дико хотел продолжить его смотреть и, возможно, дрочить. Я заметил, что это наваждение облегчается, если я читаю книгу. Ну и/или запускаю в coolreader'е озвучивание текста и слушаю так книгу или, например, статью с сайта игромании, которую предварительно сохранил в текстовый файл и открыл в кулридере. Другое дело, что долго читать как-то тоже в тягость. Начинает тянуть на развлечения - сёрфить/смотреть ютуб, играть... Но если долго так развлекаться, то наваждение/вожделение к порно начинают нарастать. Поэтому я придумал такую систему. Ставил таймер на 5 минут и читал/слушал книгу. По окончании таймера, решал - охота ли дальше читать? Если да, то ставил его ещё на 5 минут и продолжал читать. Если больше охота развлекаться, то шёл на ютуб смотреть ролики и ставил таймер на 5 минут, когда таймер заканчивался, возвращался к чтению и далее всё сначала. Вообщем, мне понравилось. С помощью этой системы я благополучно провёл вчерашний вечер. Сегодня выходной и с утра я снова решил ей следовать. 

Сообщение отредактировал Мучитель-Мученик: 16 Декабрь 2018 - 14:31

  • denis.grish и Эраст Петрович это нравится

#19 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 18 Декабрь 2018 - 22:37

Вчера был выходной, снова ничего не ел. Поститься по понедельникам входит в привычку. Читал форум. Раз эта команда скоро закончится, понял, что нужно найти новую. Записался в "2019 год без онанизма и порнографии" (Ну т.е. я написал в теме "запишите меня", как полагается. Но в список меня пока не добавили.). Надеюсь, у меня получится. Где-то на форуме нашёл большой список каналов на Ютубе, посвящённых или затрагивающих тему воздержания от мастурбации. Оказывается, их очень много. Начал их просматривать. После трёх каналов забыл, где видел этот список, печально. Потом искал-искал, не смог найти. Зато в похожих видео набрёл на очень интересный канал "Научи хорошему" Мне кажется, он очень классный, всем рекомендую. На нём анализируются послания различных продуктов масс медиа с позиции традиционных семейных ценностей. Целый день почти его смотрел с большим увлечением. С перерывом на игры. Вот, например, одно видео, которое я сейчас смотрю. Может быть, вам тоже будет интересно.

 

 

Мыслей об онанизме не было и желаний тоже.


Сообщение отредактировал Мучитель-Мученик: 18 Декабрь 2018 - 22:38


#20 Мучитель-Мученик

Мучитель-Мученик

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 41960
  • 714 сообщений

Отправлено 19 Декабрь 2018 - 17:00

Вчера был рабочий день. Чувствовал себя замечательно. И настроение было хорошее. Кажется, потихоньку возвращается бодрость, сила, уверенность в себе. Наверное, дело в том, что я подбираюсь к своим рекордам по воздержанию. Я бесчисленное количество раз начинал "бросал" дрочить. До недавнего первая тройка моих рекордов выглядела так:
 
1) Примерно 200 дней. Первое время службы в армии. Впрочем, я тогда не пытался осознанно перестать мастурбировать. Просто не было ни времени, ни возможности, ни возбудителей (интернет, порно - ничего такого). А ещё был постоянный стресс и ни минуты наедине с собой. Когда я заметил, что так долго не дрочил, то даже решил - вот оно! Я бросил. Но когда там уже более менее обжился и по привык, то нашёл и время и место, и порно на штабных компьютерах. Меня поставили писарем и я имел большой и продолжительный доступ к компьютерам части.
2) 22 дня - относительно недавно. Может месяц или два назад. Путём огромных усилий, мне удалось столько протерпеть.
3) 20 дней. Ещё когда учился в институте. Много лет назад.
 
Все остальные мои периоды воздержания были гораздо меньше. Возможно, от этого у меня развился несколько скептический взгляд на себя. Неверие в себя, в свои силы и в то, что я способен полностью бросить или хотя бы не дрочить больше 20-22 дней. А тут судя по счётчику я уже 21 день не того! Ух ты! И даже не сказать, чтобы это было так сложно, особенно последние дни. Ещё денёк другой и я с относительной лёгкостью побью свой рекорд осознанного отказа от онанизма. А значит у меня появляется вера в то, что я действительно могу бросить! Класс! В основном этот успех я связываю с форумом и особенно командой и подотчётностью. Поэтому буду стараться всё время находиться в каких-нибудь командах.
 
После работы как обычно немного играл и смотрел ролики с рекомендованного мною вчера канала. А также нашёл новый канал, "Информационный портал семейной политики Иван-Чай". Тоже много интересных видео. В т.ч. о вводящемся "секспросвете" в школах. Участники видео выступают на конференции и утверждают, что от этих нововведений увеличивается уровень вступления детей в ранние половые связи, с различными негативными последствиями. Мне понравилась фраза одной выступающей из видео. Она сказала, что воздержание в подростковом возрасте ведёт к творческой активности, а также к тому, что половые инстинкты обретают форму влюблённости, вообще, какие-то более тонкие, сложные формы. Вроде о детях говорят, но я чувствую, что это актуально и для меня.
 
Желаний или мыслей дрочить не было.



Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных