Сообщений в теме: 181

[Running_man]

О себе.

Мне 31 год. о. начал заниматься лет в 11 на газеты, в которых была реклама нижнего белья женщин. Первый раз посмотрел порно случайно, утром - по телеку, вместо канала МТВ показали - для меня это было верх впечатлений.

 

Очень долго боролся с угревой болезнью - она сильно давила на мою самооценку. Победил.

За о. особо не парился, раза 2-3 в неделю стабильно.

Как правило, занимался этим, когда не мог уснуть, как средство от бессонницы.

Всегда ощущался недостаток энергии, круги под глазами, замкнутость. Редко отстаивал свою точку зрения, не вступал в конфликты. С девушками была полная жопа.

 

Что привело меня на форум.

Летом познакомился с очень классной девушкой, которая была мне в карту. Когда были с ней на пляже - у меня был просто не реальный стояк.  Воздерживался мес. пока с ней тусил.

Когда дело дошло до секса - все прошло не оч хорошо и больше она не соглашалась на встречи. Я начал изучать, как лучше удовлетворять женщин.

Наткнулся на книги, написанные женщинами, например, Наоми Вульф, "Вагина. Новая история женской сексуальности", в которых была информация, что о. вреден как для женщин, так и для мужчин, что это может привести к импотенции. 

После этого я решил завязать с этим делом навсегда и вспомнил про этот форум.

 

Срок воздержания сейчас больше 2х недель.

В голове ясность, постоянное желание что то делать, энергичность.

 

Что я делаю для воздержания.

Не смотрю порно. Не читаю новости в ВК. Слушаю спокойную музыку. Когда чувствую, что желание подступает - выполняю 6е упражнение из "шести тибетских жемчужин" по перенаправлению сексуальной энергии.

Установил на телефон приложение Fap Watch, как мотиватор от этого занятия.

Для борьбы с бессоницей ем.

 

Планы:

Полностью отказаться от о.

Найти девушку, с которой буду заниматься сексом на постоянной основе.

 

[Зелёный чай]

Привет. Расскажи побольше о себе. С правилами ознакомился?

[Running_man]

Привет. Расскажи побольше о себе. С правилами ознакомился?

Привет! 

С правилами ознакомился. 

Увлекаюсь бегом и игрой на гитаре, вожу машину, работаю в IT сфере)

[Damon Merrick]

Найти девушку, с которой буду заниматься сексом на постоянной основе.

Не находишь, что та же зависимость от онанизма может перерасти в зависимость от девушки? Пытался избавиться от одного, а станешь рабом другого.

Сообщение отредактировал Damon Merrick: 23 Октябрь 2018 - 18:45

[Running_man]

 

Найти девушку, с которой буду заниматься сексом на постоянной основе.

Не находишь, что та же зависимость от онанизма может перерасти в зависимость от девушки? Пытался избавиться от одного, а станешь рабом другого.

 

У меня была постоянная девушка - 6 мес. Был хороший секс. Расстались по причине того, что не было глубокой связи, любви. 

Сейчас к выбору девушки отношусь более осознанно. Если она мне не интересна как личность, а нравится только ее тело - выбор будет сделан не в ее пользу.  

о. считаю пороком. 

Секс с девушкой, которая нравится, которой доставляешь удовольствие и делаешь ее счастливее - не считаю пороком. Секс не наносит такого вреда как о.

[Порочный]

Секс не наносит такого вреда как о.

 

 

Но тоже наносит. Когда ты от него зависим. А ты от него зависим Это ловушка

[Running_man]

 

Секс не наносит такого вреда как о.

 

 

Но тоже наносит. Когда ты от него зависим. А ты от него зависим Это ловушка

 

Возможно. 

Молодому здоровому парню жить без секса и даже не стремиться к этому - просто дичь какая то. 

[Running_man]

Итак, сегодня, посреди ночи, опять проснулся, ловил себя на зарождающихся мыслях об о. и сразу же прогонял их. 

Похомячив и посмотрев ТВ удалось уснуть. 

Встал бодрым, не смотря на пробуждение. 

Буду бороться с пробуждениями путем отхода ко сну более поздно. Сейчас ложусь, примерно в 22 часа. 

[Зелёный чай]

Чем позже ты ляжешь спать, тем больше вероятность срыва. Ночью сила воли понижается

[Конник Нарнии]

Чем позже ты ляжешь спать, тем больше вероятность срыва. Ночью сила воли понижается

 

 

В точку. У меня то же самое. И мне тоже 31 год.

[Добрый священник]

Чем позже ты ляжешь спать, тем больше вероятность срыва. Ночью сила воли понижается

 
 
В точку. У меня то же самое. И мне тоже 31 год.

согласен и тоже скоро 31)

[Running_man]

Вчера лег между 22:00 - 22:30, встал бодрячком, за пять минут до будильника. Ночью не просыпался - огонь!

Днем, как на транквилизаторах. Обращаю постоянно внимание на молодых девушек - хочется, очень. 

Агрессивность, которая стала проявляться и в вождении. 

Сдаваться не собираюсь! 

 

 

 

 

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "30 лет и старше".

 

Удачи!

[Running_man]

Сегодня опять просыпался ночью - бодрствовал, ел. Утром встал бодрячком.

Заряжен днем был, как батарейка Energizer. 

Вечером была свиданка с девочкой. 

[Тугрик]

 

Сегодня опять просыпался ночью - бодрствовал, ел. Утром встал бодрячком.

Заряжен днем был, как батарейка Energizer. 

Вечером была свиданка с девочкой. 

 

И как успехи? Было бы интересно послушать о свиданках, так сказать "об опыте"

[Running_man]

 

 

Сегодня опять просыпался ночью - бодрствовал, ел. Утром встал бодрячком.

Заряжен днем был, как батарейка Energizer. 

Вечером была свиданка с девочкой. 

 

И как успехи? Было бы интересно послушать о свиданках, так сказать "об опыте"

 

В основном, сейчас свиданки с девочками с СЗ. Если раньше, чтобы вытащить девочку на свидание, нужно было потратить, ну хотя бы неделю - добиться взаимного интереса, эмоций и т.п., сейчас - трачу пару дней и девочки нормально приходят и никто не парится)

Последнее время, свиданки ограничиваются одним - двумя - разборчивый стал, ппц. Просто ради секса встречаться с человеком мне не интересно (эт я щас говорю, посмотрим как дальше будет  )

А вчера была свиданка с девочкой - спортсменкой, основная тема - спорт. За собой заметил, что голос, из-за воздержания, стал более громче, мужественнее и бодряк такой хороший, раньше был бы уже уставший.

Ночью снова проснулся, было возбуждение, соответствующие мысли об этой девочке, фантазии. Тибетское упражнение хорошо перенаправляет (растворяет) сексуальную энергию, но не побеждает мысли - с этим сложнее. Но я молодец, не сорвался) 

[Зелёный чай]

Что за тибетское упражнение?

[EvgeniyAntio]

О себе.
Мне 31 год. о. начал заниматься лет в 11 на газеты, в которых была реклама нижнего белья женщин. Первый раз посмотрел порно случайно, утром - по телеку, вместо канала МТВ показали - для меня это было верх впечатлений.
 
Очень долго боролся с угревой болезнью - она сильно давила на мою самооценку. Победил.
За о. особо не парился, раза 2-3 в неделю стабильно.
Как правило, занимался этим, когда не мог уснуть, как средство от бессонницы.
Всегда ощущался недостаток энергии, круги под глазами, замкнутость. Редко отстаивал свою точку зрения, не вступал в конфликты. С девушками была полная жопа.
 
Что привело меня на форум.
Летом познакомился с очень классной девушкой, которая была мне в карту. Когда были с ней на пляже - у меня был просто не реальный стояк.  Воздерживался мес. пока с ней тусил.
Когда дело дошло до секса - все прошло не оч хорошо и больше она не соглашалась на встречи. Я начал изучать, как лучше удовлетворять женщин.
Наткнулся на книги, написанные женщинами, например, Наоми Вульф, "Вагина. Новая история женской сексуальности", в которых была информация, что о. вреден как для женщин, так и для мужчин, что это может привести к импотенции. 
После этого я решил завязать с этим делом навсегда и вспомнил про этот форум.
 
Срок воздержания сейчас больше 2х недель.
В голове ясность, постоянное желание что то делать, энергичность.
 
Что я делаю для воздержания.
Не смотрю порно. Не читаю новости в ВК. Слушаю спокойную музыку. Когда чувствую, что желание подступает - выполняю 6е упражнение из "шести тибетских жемчужин" по перенаправлению сексуальной энергии.
Установил на телефон приложение Fap Watch, как мотиватор от этого занятия.
Для борьбы с бессоницей ем.
 
Планы:
Полностью отказаться от о.
Найти девушку, с которой буду заниматься сексом на постоянной основе.

Чувак,когда девушка тебе изменит,а это 100%,потому-что они любят гулять,ты останешься один,тебя накроет,и ты сольешь в ручную.В сексе то же будешь чувствовать упадок сил,апатию,ухудшение иммунитета как от онанизма.

[Running_man]

Что за тибетское упражнение?

"Шестое упражнение не похоже на предыдущие и стоит особняком. Как известно, многие пути духовного и физического обновления предполагают сексуальное воздержание. В отличие от западной религиозной практики "целибата", тибетские монахи не подавляли сексуальную энергию, а направляли ее в иное, менее разрушительное русло, позволявшее использовать ее в целях духовного совершенствования (Рис. 6).

 

 

Излишек сексуальной энергии может проявляться в виде беспокойства и нервозности. Шестое упражнение поможет обратить поток сексуальной энергии в энергию творчества, созидания, разнообразить свою жизнь. Эта заново обретенная сила может быть использована в самых разных областях вашей деятельности, служить достижению различных, в том числе очень высоких, целей.

 

Упражнение поможет вам даже в том случае, если вы не готовы к полному воздержанию; даст возможность расслабиться, сделает вас моложе и душой и телом.

 

Начинаем упражнение. Встаньте прямо. Руки должны быть расслаблены и свободно свисать вдоль тела, ноги слегка расставлены, стопы плотно прижаты к полу. Сделайте медленный и максимально полный выдох и одновременно наклоняйтесь вперед, при этом вы должны наклонить голову, согнуться в пояснице и опереться руками о колени.

 

Далее выпрямляйтесь на задержке дыхания. При этом вы кладете руки на пояс, упираясь ладонями, одновременно подтягиваете плечи вверх. Очень важно сосредоточиться на том, чтобы втянуть живот и поднять грудную клетку как можно выше. Задержите дыхание после выдоха настолько, насколько это возможно для вас при отсутствии дискомфорта.

 

Затем следует свободный вдох через нос и спокойный выдох через рот. Одновременно вы расслабляете живот и плечи и опускаете руки в исходное положение. После этого сделайте еще несколько глубоких выдохов и вдохов носом. Именно эта последовательность дыхания и движения позволит вам правильно выполнить данное упражнение. В отличие от предыдущих упражнений, данное можно выполнять только два-три раза подряд."

https://happy-bantik...l.com/7750.html

[Running_man]

Вчера сделал пробежку, вечером было ощущение, что гиперэнергичность немного спадает. 

Сегодня вечером, когда был дома, почувствовал, что начинает накрывать сильное желание и срочно нужно что-то делать. 

Пошел прогуляться на 1,5 часа. После этого сильное желание ушло и я пришел в норму. 

Пока шёл, думал, что я профукал целые годы жизни на о. и терял огромное кол-во энергии, которую мог бы потратить лучшим образом.