Сообщений в теме: 12

[Andryw]

Всем, привет! Я создал эту тему, чтобы продвинуть один сайт под названием: https://m.workout.su
И их программу для новичков и тех людей,которые после травмы.Вот она:
https://100.workout....block/1#current
Суть этой программы приучить вас к спорту и построить фундамент знаний о спорте(техника упражнений,питания,как распределять время, мотивации , про тренировку в разную погоду, мифы про спорт и т.д.). Я,конечно, не буду все описывать вы сами прочитаете(там верху скидовал ссылку https://100.workout....block/1#current . Там все расскажут ).
Почему я собрался ее продвинуть,скажите мне вы?
Во-первых,у большинства людей отсутствует фундамент знаний о спорте , как я говорил выше. И за этого результаты не растут и многие просто-напросто сдаються.
Во-вторых, я пропагандирую здоровый образ жизни.
Вот и все! Если будут, какие-то вопросы задавайте, попытаюсь ответить.

[Damon Merrick]

Воркаутеры теперь и до онанистов добрались.

[Andryw]

Воркаутеры теперь и до онанистов добрались.

Ахах,ну да

[Andryw]

Воркаутеры теперь и до онанистов добрались.

Ну это же полезная вещь как ни как.

[Andryw]

Воркаутеры теперь и до онанистов добрались.

А ты против воркаута?!

[Damon Merrick]

Нет конечно, сам им один год записался, пока не понял, что для моих целей идеально подходит качалка. В ней я как рыба в воде. В принципе, я за любой движ, который помогает оторвать задницу человека от насиженного места.

[Andryw]

Нет конечно, сам им один год записался, пока не понял, что для моих целей идеально подходит качалка. В ней я как рыба в воде. В принципе, я за любой движ, который помогает оторвать задницу человека от насиженного места.

Это хорошо
А у меня как раз наоборот , влюбился тренировки с собственным телом , т.к. как-то чувствую большую мобильность тела, контроля каждого движения и силу . Я,конечно не против железа , а за , но больше склонен воркауту. А вот на счёт качалки, ну... Я больше люблю улицу и чем больше я занимаюсь железом , то чувствую себя сковоным.

Сообщение отредактировал Andryw: 15 Октябрь 2018 - 21:21

[Damon Merrick]

Вызывает смех то, что когда у ворскутеров дело доходит до спора с качками, то они аргументируют превосходство своих тренировок тем, что они становятся функциональней. А кому эта функциональность сдалась-то, скажи мне? Через заборы перелазить? Такое ощущение, что качки все неповоротливые камни. Бред. В любом случае, лучше хоть как-то заниматься, чем никак.

 

 

P.S. Мне воркаут не нравится тем, что нет адекватной прогрессии нагрузок. Я не хочу делать одно и тоже упражнение по нескольку десятков раз(особенно это касается ног). Конечно, я могу делать более сложные прогрессии, но мне это не нужно. Я хочу улучшать свои результаты в отдельно взятом упражнении.

Сообщение отредактировал Damon Merrick: 15 Октябрь 2018 - 22:19

[Andryw]

Вызывает смех то, что когда у ворскутеров дело доходит до спора с качками, то они аргументируют превосходство своих тренировок тем, что они становятся функциональней. А кому эта функциональность сдалась-то, скажи мне? Через заборы перелазить? Такое ощущение, что качки все неповоротливые камни. Бред. В любом случае, лучше хоть как-то заниматься, чем никак.


P.S. Мне воркаут не нравится тем, что нет адекватной прогрессии нагрузок. Я не хочу делать одно и тоже упражнение по нескольку десятков раз(особенно это касается ног). Конечно, я могу делать более сложные прогрессии, но мне это не нужно. Я хочу улучшать свои результаты в отдельно взятом упражнении.

Ну кому что! Ты считаешь так , а я так.
На счёт мобильности мне лично необходимо , т.к. я ещё занимаюсь боевым самбо
На счёт качков камней я так не говорил. Я чисто по своим ощущениям тебе сказал.
Железо я поддерживаю , но совместно со своим весом.

Сообщение отредактировал Andryw: 16 Октябрь 2018 - 16:43

[Damon Merrick]

Особенно мне нравится тема с weighted calisthenics. Когда делаешь базовые упражнения в воркауте(смешно аж это слово произносить, опять с Запада спёрли название, а переводится она всего-лишь как "тренировка") с дополнительным весом. Это мне видеться наиболее предпочтительным, если не хочешь ходить в качалку. Потому что, смотря на того же Бадургова или на Bar Brothers, вот там вот машины. Так что, упражнения с дополнительным отягощением рулят!

Сообщение отредактировал Damon Merrick: 16 Октябрь 2018 - 20:39

[Andryw]

Особенно мне нравится тема с weighted calisthenics. Когда делаешь базовые упражнения в воркауте(смешно аж это слово произносить, опять с Запада спёрли название, а переводится она всего-лишь как "тренировка") с дополнительным весом. Это мне видеться наиболее предпочтительным, если не хочешь ходить в качалку. Потому что, смотря на того же Бадургова или на Bar Brothers, вот там вот машины. Так что, упражнения с дополнительным отягощением рулят!

Да у меня не денег не хватает на качалку. Я и так за самбо отдаю 2000 руб.Так что у меня выхода нет

[Andryw]

Особенно мне нравится тема с weighted calisthenics. Когда делаешь базовые упражнения в воркауте(смешно аж это слово произносить, опять с Запада спёрли название, а переводится она всего-лишь как "тренировка") с дополнительным весом. Это мне видеться наиболее предпочтительным, если не хочешь ходить в качалку. Потому что, смотря на того же Бадургова или на Bar Brothers, вот там вот машины. Так что, упражнения с дополнительным отягощением рулят!

На счёт отношениях плюсую.

[Andryw]

Отягощениях