Всем привет, мне 31 год, про вред порно начал понимать только к годам к 25ти. Наиболее частой причиной срывов последние 2-3 года были употребление марихуаны. у меня была подруга с которой мы покуривали кайф, это для нас работало неким афродизиаком,курили, смотрели порно но с подругой я расстался, а с просмотром порно накуренным нет. Очень жалко просранное время, уже закрепилась надолго депрессия, и никак не получается выбраться из этого дерьма, не знаю что я хочу по жизни, с одной стороны охото семью, с другой нет. хочу жить на острове, потом наоборот в цивилизованной стране. Занимался спортом, но последнее время заболело сильно колено и тоже не получается никак им заняться.
Началось наверно еще лет в 12, я тогда не знал что такое секс, откуда берутся дети, сейчас конечно дети уже знают что это. Дак вот в 12 лет, меня как обычно "скинули" со старшим братом на даче у дедушки и на протяжении всего лета, 90 дней, каждый день на протяжении 3 часов в день, я смотрел в 12ти летнем возрасте, жесткие групповые сцены, не буду писать все, но там даже по прошествии 19 лет, я до сих пор их помню как будто это было вчера. На всем этом фоне еще сильно развились обиды на родных, так как считаю что моим родителям было "выгодно" что я сижу тихонько сдрачиваюсь в комнате, не прошу денег, особо никуда не хожу и тд, и с мамой недавно был так сказать диалог по душам, где я высказывался про нее плохо и понимаю что мне надо работать с психологом но на это сейчас нету времени. Когда я спросил у мамы, почему так получилось, что она думает вообще по этому поводу что я все лето в детском возрасте смотрел дикие извращения, она мне сказала что виноват я сам, что я мог не смотреть и тд. Отец у меня тоже есть, но там такой, как бы сказать советский терпила, который наделал ненужных детей маме, и просто всю жизнь работал с утра до ночи за копейки, отдавал их все маме, и лежал на диване жаловался, какой Горбачев сука, СССР продал, какой Ельцин сука что всю страну пропил, какой Путин сука, что всю страну разворовал, лежа на диване.
Марихуану я так бросить и не могу, и если честно хочу чтобы эта нейронная связь ушла, покурил-порно-подрочил, потому что мариухана хоть как то мне помогает расслабиться, взглянуть на мир "другими мозгами".
Сейчас я хочу сделать очень серьезный камбек, хочу в первую очередь сосредоточиться на своем здоровье, благосостоянии и думать уже насчет обозримого будушего.
Хоть последние 6-7 лет борьбы с пороком провалы сильно уменьшились, запойные явления случаются крайне редко, и приблизительно я держусь стабильно 8-14 дней. То есть 30 срывов за год, учитывая что в возрасте 21ого года, я могу легко это сделать за месяц.
Сегодня заканчивается мой 22ой день воздержания (максимально было 35), и в этот раз я справлюсь, действительно почитав другие дневники, нужно настраиваться себя не так что ты держишься и считаешь дни, и ждешь каких то перемен, ты их считаешь, потому что кайфуешь от этого как происходят изменения в твоей жизни, эмоц состояния и делишься ими с другими участниками.
за эти 22 дня, я чувствую что еще пока легкую неуверенность, какие то позывы на проделывания большего обьема труда, или трудно обьяснить что это вообще такое, но как таковой хочухи нету. сейчас хочу перестать пить кофе, так как снова подсел на него, и затем переходить на более легкйи тип питания.
В этот раз, я знаю что опасность подстерегает в любой момент, что нужно всегд быть на чеку.... ну вообще в 2х словах, в этот раз я точно не сорвусь, я хочу вести дневник до отметки в 3 года.