Сообщений в теме: 38

[Link122]

4 дня чистое воздержание. Так же 4 дня не курю) результат отличный!

[Федорович]

Молодчага!

[Возрождения личности]

Мои поздравления. Отличное начало.

[istinys]

Коротко опиши начальную историю, старый днев выпилю.

[Agressor]

Красава! Так держать!

[Link122]

О себе: Мне 23 года, я уже работаю. Активно занимаюсь спортом, в теплое время года только варкаутом, когда становиться холодно иду в качалку. В спорте я добился хороших показателей, не смотря на то, что  много курил сигарет. Вред "О" осознал давно, на форуме зарегистрировался в августе 2018. Когда здесь зарегался, то стал на много реже заниматься елозинием. Новый дневник завел, по тому, что бросил курить, и сразу почувствовал "ВАУ" эффект на себе, старый дневник тянул куда то вниз.

[Link122]

5-й день.

Пятый день проходит замечательно! В общем то я чувствую, что взял себя под контроль во всех планах, срыв более не возможен. Тренировка прошла на ура, показатели пошли опять вверх!

После тренировки начала откашливатся всякая фигня из лёгких, вкус этой фигни отвратительный.

В эмоциональном плане все отлично, бодрость духа на высшем уровне. Так хорошо уже не было как минимум несколько лет)

[classic_gg]

Живи на мотивации, но и думай о будущем. Представляй себе, как ты будешь жить чистой жизни и воплощай. Теперь ты новый человек, поздравляю Хотя, в принципе, тот же, но умнее и опытнее и не станешь вестись на отвлекающие факторы.

[Link122]

В общем то как говорят гулять так гулять)
Сегодня отказался ещё и от кофе, лучше одним разом завязать со всем сразу. Целый день ходил полувялый, как будто так и не проснулся без утренненго кофе)

Отказ от кофе действительно тяжёлое решение, в первый день реальная ломка, сигареты бросать было куда легче.

[Agressor]

В общем то как говорят гулять так гулять)
Сегодня отказался ещё и от кофе, лучше одним разом завязать со всем сразу. Целый день ходил полувялый, как будто так и не проснулся без утренненго кофе)

Отказ от кофе действительно тяжёлое решение, в первый день реальная ломка, сигареты бросать было куда легче.

а бухлицо решил оставить?

[Link122]

Неделя


Это неделя была просто супер, но и довольно тяжёлая местами. Отказ от сигарет, онанизма, кофе, даёт действительно быстрые и ощутимые результаты.
Первые ночи сон был поверхностный, то есть ночью просыпался много раз и сразу засыпал. Были проблемы со стулом, сливы(плоды синего цвета) полностью решили эту проблему.

Силовые на тренировках взлетели с первого же дня, от тренировок я стал получать удовольствие ещё больше. Бодрость и хорошие настроение практически все время, так же в теле какая то лёгкость и расслабленность.

Про онанизм и сказать то нечего, не было желания такого, за то появилось к нему отвращеие, так же потенция не наблюдалось всю неделю, сегодня утром первый раз напомнила о себе.

Дня с пятого появилось огромное желание выпить алкоголя, притом даже сейчас охото выпить Martini или Marengo) Интересно то, что алкоголь я употребляю крайне редко, раз в три месяца примерно, соответственно даже не знал, что может так сильно тянуть к выпивке)

[Link122]

В общем то как говорят гулять так гулять)
Сегодня отказался ещё и от кофе, лучше одним разом завязать со всем сразу. Целый день ходил полувялый, как будто так и не проснулся без утренненго кофе)
Отказ от кофе действительно тяжёлое решение, в первый день реальная ломка, сигареты бросать было куда легче.

а бухлицо решил оставить?

Да алкоголь оставлю, куда же без него)

[Возрождения личности]

 

 

В общем то как говорят гулять так гулять)
Сегодня отказался ещё и от кофе, лучше одним разом завязать со всем сразу. Целый день ходил полувялый, как будто так и не проснулся без утренненго кофе)
Отказ от кофе действительно тяжёлое решение, в первый день реальная ломка, сигареты бросать было куда легче.

а бухлицо решил оставить?

Да алкоголь оставлю, куда же без него)

 

С алкоголем трудно нормально воздерживаться, сам слетел с 5 месяцев без О., ведь напился в какашку.

[Badday]

Тоже хочу от кофе отказаться. Но чето пока не получается. Надеюсь скоро тебя в этом поддержу.

[Link122]

В общем то как говорят гулять так гулять)
Сегодня отказался ещё и от кофе, лучше одним разом завязать со всем сразу. Целый день ходил полувялый, как будто так и не проснулся без утренненго кофе)
Отказ от кофе действительно тяжёлое решение, в первый день реальная ломка, сигареты бросать было куда легче.

а бухлицо решил оставить?

Да алкоголь оставлю, куда же без него)

С алкоголем трудно нормально воздерживаться, сам слетел с 5 месяцев без О., ведь напился в какашку.

Так я же редко)) Обычно как напиваюсь, то засыпаю моментально)

[Link122]

Тоже хочу от кофе отказаться. Но чето пока не получается. Надеюсь скоро тебя в этом поддержу.

Может быть и можно пить кофе в разумных пределах, например одну чашку в день было бы вполне нормально. Я как наркотик в этом плане, выпью одну потом ещё одну, и за день пять а то и больше. А вот если его вообще не пить, то как то и не тянет к нему) Много пьешь?

[Badday]

Тоже хочу от кофе отказаться. Но чето пока не получается. Надеюсь скоро тебя в этом поддержу.

Может быть и можно пить кофе в разумных пределах, например одну чашку в день было бы вполне нормально. Я как наркотик в этом плане, выпью одну потом ещё одну, и за день пять а то и больше. А вот если его вообще не пить, то как то и не тянет к нему) Много пьешь?

В среднем 2-3 чашки крепкого. Пил бы больше, но смысла нет, больше уже не торкает) только пульс повышается.

[Link122]

Тоже хочу от кофе отказаться. Но чето пока не получается. Надеюсь скоро тебя в этом поддержу.

Может быть и можно пить кофе в разумных пределах, например одну чашку в день было бы вполне нормально. Я как наркотик в этом плане, выпью одну потом ещё одну, и за день пять а то и больше. А вот если его вообще не пить, то как то и не тянет к нему) Много пьешь?

В среднем 2-3 чашки крепкого. Пил бы больше, но смысла нет, больше уже не торкает) только пульс повышается.

Две чашки, в целом же норм доза) А вообще кофе проще всего бросить, первый день ломает, а на второй я уже и забыл про кофе) а утром его отлично заменяет какао с молоком)

[Link122]

Девятый день.

Сегодня провел отличную тренировку, силовые показатели на каждой тренировке радуют, прогрессирую отлично.

К вечеру по чему то начался мощный стояк, думаю, на это повлияла очень тяжёлая тренировка.

[Link122]

ДЕСЯТЬ ДНЕЙ ПРОШЛО

Прошло десять дней, с того момента как я отказался от курения и онанизма. Ощущения просто супер. Теперь хватает сил на все, лени практически нету.