Сообщений в теме: 53

[SpiritualXX]

Доброго здравия уважаемые многострадальные форумчане! Пишу сюда с той же целью , что и здешние сотоварищи по горю - для борьбы с порнографической иглой , когда осознаешь , что ты не один в это втянут становится легче  ! Стаж у меня 9 лет , мне 21 год . Изучив отрывочно азы психологии я пришел к выводу , что моему большому стажу способствовало изначально болезненное детство , сложный подростковый период и онанизм был единственной крепостью , огоньком пробуждавшим надежду в этом бренном и жестком мире . За это время я продвинулся на несколько ступеней развития - от капризного мальчика , обвинявшего всех кругом в своих неудачах , до вполне себе серьезного человека со своим мнением и интересами. Сейчас в жизни все вроде бы хорошо - работаю по образованию , есть перспектива в карьерном росте , на физическое здоровье не жалуюсь : называется дерзай и бери от жизни все, но уж не тут то было - груз тяжелого детства , да еще и постоянная мастурбация отлично делали выполняли свои функции социальной деградации - а это развившаяся социофобия , эгоцентризм и зацикленность на своей персоне как на центре Вселенной ,высокомерие по отношению к другим людям (Видимо это защитная реакция психики , внушать себе о том , что ты лучше других и поэтому не можешь общаться с людьми , так как лучше их - благо я это осознал) различные панические атаки и одиночество .Буквально недавно , в начале этого года окончательно убедился во всех негативных факторах этого скверного занятия ...  С тех пор объявил войну этой привычке , борюсь с переменным успехом - максимальный период воздержания был примерно около 2 месяцев , за это время почувствовал подъем сил и коммуникабельности , так же избавился от навязчивых мыслей , которые преследовали меня - совершить суицид и закончить все свои мучения .Так же я осознал , что все мои детские комплексы отпадут как засохшие фекалии как только пройдет какое то время ибо теперь у меня появились реальные силы для борьбы с ними . Я настолько был обескуражен своим успехом по борьбе с онанизмом , что решил  я к этому больше не вернусь , а вдохновленный этим начал писать в состоянии аффекта различные красивые и нашпигованные различными заумными метафорами внутренние монологи  о любви к жизни ,  которые показывал друзьям и те удивлялись от моего таланта красиво излагать мысль.  За время сильной депрессии , до того как узнать основную ее причину - а это онанизм , я отвлекался от реальности прибегая к классической и научной литературе чередуя это с регулярной дрочкой , посему за это время стал достаточно эрудированным дрочером - но это не отменяет факт , что когда вы в этой трясине все ваши таланты и высокие устремления спят , поэтому всем бросающим мой совет не сильно себя критиковать по поводу своей бездарности и недостойности жить ибо в вас тоже проснутся таланты , о существовании которых вы даже не подозреваете и мир заиграет новыми красками  . Так вот , опьяненный своим успехом я не заметил , как опять начали происходить срывы ; сначала редко , затем часто , бывало так , что продержишься две недели и срываешься уходя в 4 дневный запой по 3-4 раза за день . В последнее время настолько обленился , что едва взял остатки воли в кулак  , дабы продолжить свою борьбу .Но все же , на какое то время пробудив в себе высокое начало , на время освободившееся от оков порнозависимости , я знаю , каково это быть по ту сторону зависимости , это состоянии уверенности в себе , энтузиазм и путь к светлому будущему ! Сейчас я еще больше ознакомился с научными наблюдениями по этому поводу и углубленно изучил проблему зависимости , поэтому исполнен больших надежд . Надеюсь , что на благородный результат повлияет мое общение с людьми , страдающих от той же проблемы! 

[Guard]

Добро пожаловать в нашу семью!

[Guard]

когда вы в этой трясине все ваши таланты и высокие устремления спят , поэтому всем бросающим мой совет не сильно себя критиковать по поводу своей бездарности и недостойности жить ибо в вас тоже проснутся таланты , о существовании которых вы даже не подозреваете и мир заиграет новыми красками  

 

Отличная и очень красивая мысль!)

[Lil King]

когда вы в этой трясине все ваши таланты и высокие устремления спят , поэтому всем бросающим мой совет не сильно себя критиковать по поводу своей бездарности и недостойности жить ибо в вас тоже проснутся таланты , о существовании которых вы даже не подозреваете и мир заиграет новыми красками

 
Отличная и очень красивая мысль!)

Очень вдохновляющие слова. Только ради этого и стоит избавиться от онанизма. Жизнь без зависимостей прекрасна, и тот, кто правда хочет, добьётся своего!!!

[SpiritualXX]

когда вы в этой трясине все ваши таланты и высокие устремления спят , поэтому всем бросающим мой совет не сильно себя критиковать по поводу своей бездарности и недостойности жить ибо в вас тоже проснутся таланты , о существовании которых вы даже не подозреваете и мир заиграет новыми красками

Отличная и очень красивая мысль!)

Очень вдохновляющие слова. Только ради этого и стоит избавиться от онанизма. Жизнь без зависимостей прекрасна, и тот, кто правда хочет, добьётся своего!!!

Благодарю вас товарищи! Я как освоюсь тут постараюсь еще чего нибудь написать вдохновляющего)

Сообщение отредактировал Oliver: 09 Сентябрь 2018 - 20:33
Двойная цитата

[BART91]

Welcome!

[SpiritualXX]

Доброго здравия ребята. Сегодня  меня окатило сильное желание сорваться и я отправился на велопрогулку, во время которой меня осенила мысль  поделиться с вами своим опытом избавления от зависимости. Для кого то я , возможно , не открою Америки , а для кого то мои заметки станут хорошим советом. По своему субъективному экзистенциальному опыту и мало мальскому пониманию в области психологии скажу , что с въевшимся в человека онанизмом ,в связи с большим стажем   въедаются и еще другие сопутствующие недуги психического характера . Такие как Неврастения , Социофобия и социальное расстройство, повышенная тревожность и неумение расслабляться как нормальный человек . Все это в комплексе ложится тяжким бременем на человека , который осознал свою проблему и решил бороться с онанизмом. Как  вы знаете - только человек начинает бороться и воздерживаться , в его затвердевших , привыкших к удовольствию дофаминовых дорожках начинается настоящий шторм ( Как это мол , удовольствия больше не будет что ли ?) К тому же начинают вылазить и бить с тройной силой вышеперечисленные недуги - социофобия , космическая тоска , отсутствие близости с противоположным полом  и неврастения и т.д кажется что весь мир против Вас и Вселенная не рада вашему появлению здесь. Бедная заблудшая душа , думает что это никогда не изменится и не стоит лишать себя хоть какого то удовольствия , и начинается срыв. В прошлый раз , объявив войну онанизму , под бомбардировкой этих психических недугов( Не думайте , что у меня  я продержался два месяца , потом произошел срыв , наверстывание упущенного и еще большая зависимость. И вот набравшись воли я начал с самого начала. Теперь подхожу к этому вопросу более обдуманно . Дабы минимизировать и смягчить психическую бомбардировку ( Не считайте меня шизофренником ) я стал пить легкие таблетки от стресса глицин и афобазол , (И рекламщиком фармакологии тоже не считайте) Терпеть конечно приходится , но нет такого сильного шторма. Так же моя предыдущая ошибка была в том , что я хотел решить все свои проблемы сразу целиком , то есть мне не хватило концентрации. Сейчас я планирую для начала продержаться около месяца , потом потихоньку перейду на преодоление социофобии и одиночества  - начну контактировать с людьми ,записавшись на какую нибудь секцию или кружок . Хочу научиться чему нибудь новому - например играть на гитаре . Главное научиться быть самим собой без страха того , что о тебе плохо подумают окружающие . Отталкиваясь от этого  навыка здоровая мужская личность идет к светлому будущему. И еще напоследок вам слова от Фридриха Ницше: " Там где есть упадок и смерть , всегда есть воскрешение " Так давайте же ДРУЗЬЯ воскресим в себе самих себя ! 

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "17-22 года".

 

Удачи!

[SpiritualXX]

Здравствуйте , решил начать свой дневник. Мне в скором времени стукнет 22 года , стаж занятий этим дрянным делом около 9 лет , в начале 2018 года окончательно ликвидировал свое невежество относительно пагубности этого занятия и осознал причину моей затянувшейся депрессией. Являюсь девственником  - несколько раз имел возможность ее лишиться , но при частых актах онанизма понимаешь насколько ты опустошен , поэтому я не воспользовался. Имел тревожное детство - начиная от семейного аспекта , заканчивая отношениями со сверстниками - будучи белой вороной среди  , часто подвергался нападкам со стороны старших . В раннем подростковом периоде , когда об осознанности и речи быть не может , наткнулся на увлекательные образы , в которые погружался время от времени . Они приносили мне космическое блаженство - это была моя скрижаль , мой храм блаженного бытия . Шло время , я окончил школу и уехал учиться в другой город - казалось бы все карты в моих руках  для начала новой жизни. Но не тут то было ; негативные программы прочно осели в моей черепушке , к тому же я часто продолжал предаваться утехам , не осознавая и не придавая этому особого значения, а оказалось что это является главным якорем в моем личностном развитии и в избавлении от детских комплексов. Успел нажить себе проблемы в коммуникабельности , неврастению , социальную тревожность . Тоска , одиночество и низкая самооценка в качестве бонуса . Сейчас поставил себе цель продержаться около двух месяцев без просмотра порнографии , потом по мере облегчения симптомов буду стараться преодолевать свои комплексы , ибо воля от воздержания точно не иссякнет. 

[Лучник]

Здравствуй!

Не надо начинать новый дневник.

Твой дневник-это та тема, которую ты создал первый раз.

 

Вот эта тема, где я тебе сейчас пишу.

[SpiritualXX]

Сегодня уже 18 день воздержания, время когда чувствительность дофаминовых рецепторов мало мальски пришла в норму, и бой вселенской  апатии слегка приутих. Осталось лишь легкое чувство ломки - мозг иногда подбивает , что есть возможность получить халявный шквал дофамина - якобы успеешь еще бросить , от одного раза ничего не будет , зачем себя ограничивать в таком удовольствии , но в такие моменты я сознательно все пресекаю . Вообщем с зависимостями так всегда бывает , это ее шепот , главное не давать шепоту зависимости перекричать рациональное и осознанное, этот шепот обречен чтобы захлебнуться! Сегодня катался на велосипеде - получил естественный дофаминовый заряд. Катаясь увидел влюбленную пару и поймал свое подсознание на том , что я якобы не заслуживаю любви. Я и раньше за собой подобное замечал , но не предавал этому особого значения, а теперь принял и обдумываю это. Оказывается в психологии есть такой синдром - называется синдром недолюбленности, это идет из раннего детства , исходя из того , как складывалась эмоциональная близость с родителями. Большое множество взрослых людей сегодня  подвержено этим синдромом. Только проявляется это у всех по разному - у кого то чрезмерной агрессией , у кого то наркотиками , алкоголем , мастурбацией и т.д . В будущем обращусь к психологу дабы проработать этот момент. Вам , дорогие обитатели сайта , я тоже даю пищу для размышления)

[SpiritualXX]

Сегодня пролетел 19 день воздержания! Шепот моей привычки опять меня вводил в заблуждение о том ,какие преимущества в плане искусственного дофаминового впрыска . Но я убеждал себя сознательно . А так доволен прошедшим Днём !

[Хранитель]

Главное научиться быть самим собой без страха того , что о тебе плохо подумают окружающие . Отталкиваясь от этого  навыка здоровая мужская личность идет к светлому будущему. И еще напоследок вам слова от Фридриха Ницше: " Там где есть упадок и смерть , всегда есть воскрешение " Так давайте же ДРУЗЬЯ воскресим в себе самих себя !

Как раз стремлюсь к этому, потому что очень часто автоматически подстраиваюсь под окружающих. В семье я один человек, в коллективе - другой. Очень интересная статья у тебя получилось, звучит разумно, все по существу. Старайся не зазнаваться и не радоваться при первых успехах (пуска это будет месяц, два или три). Я так на четвёртом месяце взлетел, а потом и упал, когда, казалось бы, и не должен был. Так что даже полгода не даёт гарантии на то, что ты освободился). Учись на чужих ошибках)))

[SpiritualXX]

 

Главное научиться быть самим собой без страха того , что о тебе плохо подумают окружающие . Отталкиваясь от этого  навыка здоровая мужская личность идет к светлому будущему. И еще напоследок вам слова от Фридриха Ницше: " Там где есть упадок и смерть , всегда есть воскрешение " Так давайте же ДРУЗЬЯ воскресим в себе самих себя !

Как раз стремлюсь к этому, потому что очень часто автоматически подстраиваюсь под окружающих. В семье я один человек, в коллективе - другой. Очень интересная статья у тебя получилось, звучит разумно, все по существу. Старайся не зазнаваться и не радоваться при первых успехах (пуска это будет месяц, два или три). Я так на четвёртом месяце взлетел, а потом и упал, когда, казалось бы, и не должен был. Так что даже полгода не даёт гарантии на то, что ты освободился). Учись на чужих ошибках)))

 

Благодарю за ценные советы , мне очень интересно узнать мнение коллеги по недугу! Если честно я тоже подобное зазнайство прошел, продержавшись два месяца я себя таким героем альфачом почувствовал , что потом от радости наградил себя онанизмом :-D )))) Зазнайства и эгоцентризма и до этого было хоть отбавляй , я специально выискивал слабые стороны у окружающих людей и сопоставлял их со своими качествами, я был эдаким интеллектуальным задирой... Мне удачно выпала генетически такая черта , как сильная тяга к познанию мира - у меня широкий кругозор и я считал окружающих людей никчемными , ограниченными и глупыми , хотя стоило бы обратить внимание прежде всего на самого себя. Это была , своего рода , защитная реакция измотанной нервной системы. А по поводу естественной модели поведения у меня тоже бывают сложности ; разные социальные группы знают меня по разному , некоторые тем, кем я не являюсь. Это меня порой очень сильно раздражает . Это надо прорабатывать с хорошим психологом 

[SpiritualXX]

Вот и перевалил потихоньку 20 день воздержания. День провел хорошо , в рабочее от работы время проехал на велосипеде порядка 20 км по городу и сходил в Бассейн . В качестве громоотвода это очень хорошо работает. Сейчас чувствую приятную усталость и скоро лягу спать. 

[SpiritualXX]

Вот пролетает 21 день воздержания... Что по ощущениям, так это эмоциональныя стабильность! Пришло пару мыслей , относительно своего совершенствования.
Всем известен тот факт, что онанизм ведет к обмельчанию мужского начала как такового; так вот за время своей депрессии у меня не было возможности развить силу своей речи и дар убеждения. Это очень меня огорчало . Вчера ночью мне пришла идея о том , как это можно решить . Насколько же потенциально крут голос совести , когда он имеет возможность достучаться до тебя, когда он не поглощён различными химерами , когда по нему , зацементированому раствором из вредных привычек хорошенько стукнув молотком с него осыпается вся ржавчина. Я решил перестать материться , дабы придать своей речи ясный тон красноречия и силы мужского убеждения. Так же это хорошо в плане контроля над своими эмоциями, что очень важно для мужчины и культурном аспекте. Мне рано радоваться и ликовать; ведь так много ещё предстоит проработать!

[Хранитель]

Отличные планы, тоже хочу заняться подобным. Всегда хотелось иметь дар убеждения, иметь «сильный» голос, как ты говорил «дар убеждения». Постараюсь освоить это в будущем, а пока что это просто слова

[SpiritualXX]

Пролетели 22 сутки без мастурбации! Такое ощущение что день за днем себя отвоевываю себя настоящего , день за днем преодолеваю какой то рубеж внутренней преграды , которая когда то казалась непреодолимой . Сегодня познакомился с очень интересным человеком. Вот что стоит встать на путь освобождения самого себя и тут же открываются новые возможности , новые люди и интересности. Я всегда был очень замкнутым человеком , зацикленным на самом себе , чувствующим себя центром вселенной , сварливым старым брюзгой которому осточертело это бытие от постоянного диалога с самим собой и мезантропия ! Держала меня на плаву только любовь к книгам. Сейчас же я спустя множества терзаний совести , множества ошибок и невротическим поведением на грани безумия - я наконец открываю искомый путь к самому себе . Открываю те навыки и предрасположенности дарованные и заключенные во мне самой природой! Мне еще рано ликовать и радоваться , но я удовлетворен что я на верном пути!

[SpiritualXX]

На улице темнота . Пролетел 27 день воздержания. Фаза активной борьбы миновала , позади и беспробудная тоска с неврастенией. Видать подействовали лёгкие антидепрессанты Афобазол и глицин , мало мальски привели в баланс гормональные процессы. Сейчас фаза обретения социальных навыков , фаза биологического восстановления нормального функционирования половой системы и психорефлекторной состовляющей . За это время заметил, что легче стал говорить людям слово Нет , получать удовольствие от общения и не чураться людей . Вообщем ещё есть над чем работать!

[SpiritualXX]

Месяц воздержания пролетел... Есть ощущения того , что чего то не хватает - ясен пень в кровь давно не выбрасывался халявный шквал гормонов , который бывает при просмотре порнографии и эякуляции . Но с другой стороны чувствую , что начинаю больше получать удовольствие от общения с людьми . Прекратил курс афобазола и неврастенические повадки начали возвращаться - с этим надо еще поработать обратившись к психологу. Несмотря на это нахожусь в боевом расположении духа , зная , что неврастения это моя застывшая , но уже давшая трещину фантасмагория !