Сообщений в теме: 159

[dvorak]

Окей. Всем привет. Мне 18 лет, я студент. История моя стандартная, все как у всех. Рано начал заниматься этим, где в 16 лет задумался о том что это плохо. До текущего момента пытался бросить чисто на силе воли. Как вы догадываетесь, не получилось, хотя мне удалось существенно сократить количество актов до 1 раза в 2-3 недели. На данный момент я воздерживаюсь 49 дней. Сегодня меня дико плющит, реально хреново, поэтому, наверное и решил зарегистрироваться здесь. Ищу поддержку наверное, близким об этом просто так все же не расскажешь.

Мысли всякие лезут нехорошие. Да чего уж там, расскажу. 

Модераторы, как тут спойлер ставить?

В общем, бдсм, садизм, удушения, жестокости всякие. Меня это возбуждает в последнее время, постоянно начинаю об этом думать, на сроках воздержания больше 3 недель. И МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ПУГАЕТ. Я не был жестоким в детстве, я не хочу быть жестоким сейчас, тем более со своей, возможно, будущей девушкой. Кстати, о девушках. Отношений у меня не было никаких, даже не целовался. 

Сейчас я намерен подойти к проблеме онанизма систематически.

 

А еще у меня есть вопрос. Как можно контролировать свои мысли? Может я глупый, но я этого реально не понимаю.

[dvorak]

А еще пугают отзывы тридцатилетних взрослых мужиков. Хочу вылезти из этой ямы как можно раньше.

[Oliver]

Добро пожаловать на форум!

На панели редактора есть кнопка "специальные BB-коды".  Нажми на нее, там будет спойлер.

[Итан]

Хорошо, что пугают. Будет стимул поскорее решить проблему.

Возможно, данная статья прольет свет на причину твоих фантазий.

[Link122]

У нас тут на форуме и футфетишисты есть, и колготочные присутствуют. В общем лучше завязывай ялозить, по тому, что это к добру не приведет. К тому же у тебя реально большой срок воздержания, скорее всего это чисто психологическая ломка. Рекомендую подавлять мысли, но вот эту свободную сексуальную энергию нужно куда то перенаправить, например в работу или учебу, творчество.

[Dervillar]

А еще у меня есть вопрос. Как можно контролировать свои мысли? Может я глупый, но я этого реально не понимаю.

Полностью контролировать мысли с практической точки зрения невозможно, так как они по большей части воспроизводятся подсознанием.

Главное что тебе нужно уяснить:
1. Чем больше мы пытаемся о чем то не думать, тем больше мы об этом думаем.

2. Мысли, как мыльные пузыри, появляются и исчезают. И хоть они воспроизводятся у нас в голове, они это не мы.

3. У тебя всегда есть выбор ассоцировать себя со своими мыслями или нет.

Практикуй осознаность,(крайне важный навык в борьбе за чистую жизнь) все что нужно для этого есть в книге за авторством Денни Пенмана и Марка Уильямса. В ней все научно обоснованно и доспутно рассказано. Если интересно могу скинуть ссылку.

Сообщение отредактировал Dervillar: 26 Август 2018 - 22:40

[dvorak]

Хорошо, что пугают. Будет стимул поскорее решить проблему.

Возможно, данная статья прольет свет на причину твоих фантазий.

Статью прочитал, спасибо, действительно пролила свет. 

 

Вырезка из статьи:  "Я начал регулярно смотреть порно 5 лет назад. Сначала это были красивые женщины, потом жесткое порно, потом причудливые приспособления, потом трансвеститы, потом животные, потом гермафродиты, потом подростки, потом еще моложе, и теперь я в тюрьме. По мере течения времени я все меньше и меньше интересовался мастурбацией и все больше и больше увлекался поиском новизны. Оглядываясь, я никак не могу понять почему я не смог увидеть, что у меня была проблема."

 

Мне до тюрьмы 6 шагов, ха-ха. Было бы смешно если бы не было так грустно. Столько людей так серьезно страдают. И не только себе вредят, но еще и окружающим. В случае с педофилией  это же просто социально опасно. Почему эту проблему не освещают массово? Есть конечно этот сайт и некоторые другие, но чтобы найти его в сети нужно вбить прямой запрос о вреде мастурбации, т.е. как минимум осознать что у тебя проблема и захотеть ее решить, но как осознать если большая часть информации в сети как раз о пользе мастурбации?

Лично я наткнулся на статью arch enemy случайно 2 года назад на сайте Реалисты. С 14 до 16 лет я дрочил почти каждый день, с 16 до 18 я намного сократил частоту актов, как я уже писал. Не бросил полностью потому что 1) не так это просто, 2) наивный, питал иллюзии, что проблема  решиться сама собой когда стану совершеннолетним / найду девушку / встану на ноги.

Теперь благодаря отзывам взрослых людей, иллюзии я отбросил и намерен полностью покончить с пороком. Скорее мне будет сложно добиться этого если буду раздрачивать себя впустую.

Мое состояние сейчас лучше, чем в 16, но оно было бы еще лучше, если бы проблема онанизма была больше освещена в обществе и в сети. Ну почему так, а?!

[dvorak]

 

А еще у меня есть вопрос. Как можно контролировать свои мысли? Может я глупый, но я этого реально не понимаю.

Полностью контролировать мысли с практической точки зрения невозможно, так как они по большей части воспроизводятся подсознанием.

Главное что тебе нужно уяснить:
1. Чем больше мы пытаемся о чем то не думать, тем больше мы об этом думаем.

2. Мысли, как мыльные пузыри, появляются и исчезают. И хоть они воспроизводятся у нас в голове, они это не мы.

3. У тебя всегда есть выбор ассоцировать себя со своими мыслями или нет.

Практикуй осознаность,(крайне важный навык в борьбе за чистую жизнь) все что нужно для этого есть в книге за авторством Денни Пенмана и Марка Уильямса. В ней все научно обоснованно и доспутно рассказано. Если интересно могу скинуть ссылку.

 

Первый пункт напомнил мне притчу о белой обезьяне. 

Отрок пытливый, со светлым, как день лицом
Встречи искал с известным отшельником и мудрецом.
Жил тот мудрец на склоне великой горы,
Туда и направился отрок, неся золотые дары.
Путь его был не лёгок, дороге не было видно конца,
Но наконец оказался тот отрок у пещеры старого мудреца.
Он ждал у входа в пещеру, покуда хватало сил,
На третий день вышел старец и помолчав у него спросил:
-Что нужно тебе пришелец?
-Знать одну из твоих заповедных фраз,
Дабы познать прошлое, проникнуть в будущее,
Открыть в себе третий глаз.
-Для этого должен ты победить в себе не большой изъян,
Никогда и нигде не думать про белых, как снег обезьян.
-Всего лишь, так просто,
Но я никогда и не думал.
-И дальше так поступай,
Не думай про них никогда.
А теперь ступай!
И пошёл тот юнец обратно
Великой обидой обуян,
Но с тех пор он не смог не думать, про белых как снег обезьян.

 

2 и 3 больше на раздвоение личности похоже, что тогда я если не мои мысли?

 

Про осознанность интересно, кинь пожалуйста.

[dvorak]

У нас тут на форуме и футфетишисты есть, и колготочные присутствуют. В общем лучше завязывай ялозить, по тому, что это к добру не приведет. К тому же у тебя реально большой срок воздержания, скорее всего это чисто психологическая ломка. Рекомендую подавлять мысли, но вот эту свободную сексуальную энергию нужно куда то перенаправить, например в работу или учебу, творчество.

Скоро первое сентября - учебы будет завались. 

Психологическая ломка тем не менее доставляет неудобства, можешь предположить когда она меня отпустит? Сколько должно пройти времени?

[Link122]

У нас тут на форуме и футфетишисты есть, и колготочные присутствуют. В общем лучше завязывай ялозить, по тому, что это к добру не приведет. К тому же у тебя реально большой срок воздержания, скорее всего это чисто психологическая ломка. Рекомендую подавлять мысли, но вот эту свободную сексуальную энергию нужно куда то перенаправить, например в работу или учебу, творчество.

Скоро первое сентября - учебы будет завались. 
Психологическая ломка тем не менее доставляет неудобства, можешь предположить когда она меня отпустит? Сколько должно пройти времени?

Да психологическая ломка самая опасная, тут очень индивидуально, я читал много дневников победителей. Так вот многих психологическая ломка и через 100 дней мучает. Я думаю главное, чем то заниматься все время. У многих срывы были во время безделья, типа просмотров фильма

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в категорию "17-22 года".

 

Удачи!

[geLast]

Привет!
Уверен, настроить можно так себя, чтобы жизнь без онанизма была обыденной, со своими плюшками, а не борьбой, где ты каждый день думаешь дрочить или нет. Я раньше так боролся. Срывался, обещал больше не онанировать, начинал заново воздержание и прочее. В итоге, все приводило к срыву. Сейчач уже все более менее прекрасно. На сайте razym.info мужчина описывает свое половое воздержание, при этом у него 4 ребенка и жена, которая, как ни странно, тоже воздерживается. Так вот, автор говорит, что все дело в биопрограммах. Как они настроены - так и будешь жить. К примеру:
"Я не дрочу, не смотрю порно, это плохо"... "но при этом думаю о сексе, витаю у себя в воображении, фантазирую сколько вздумается".
Для чего девушка нужна, что так парни загоняются что ее нет? Трахаться охото, целоваться, обниматься, или даже как бы это глупо не звучало (хотя по факту так и есть - глупо) избавиться от онанизма. Просто вместо руки будешь использовать тело девушки, вот и все. Как сказал бы Козлов Артем " секс - это форма семейного онанизма".
Вот реально, нахрена спать просто так? Секс ради секса? Нет уж, секс ради зачатия в браке, как изначально Богом прездназначалось. По хардкору.

А то сейчас в последнее время ВИЧ распространяется как сорняк среди молодежи. А почему? Да потому что все запретного плода хотят попробовать. Будешь хранить для жена/мужа - посмотрят как на дебила. Ну конечно, дуракам, что называется, закон не писан. А потом аборты, болезни и прочее.

Есть мысли - пресекай. Сначала будет тяжело, потом легче.

От одного отношения к о. ничего не изменится, ты только можешь ухудшить свое состояние.
Перестраивай сознание кардинально. Делай то, что не делал ранее(познания, открытия в чем-либо). Иначе будут депрессии, апатии, так как энергия не будет использоваться по назначению.
Тут главное не борьба, а осознанное понимание что к чему и зачем.
На эту тему я тебе рекомендую, даже можно сказать, настаиваю, чтобы ты прочитал:
1. ЖБО(жизнь бех онанизма). Можно сказать это основа. Правила 3х НЕ там особенно расписывается.
2. Razym.info
3. "Новая судьба без тайной привычки"

Удачи, надеюсь, ты понял меня.

[DreamIT]

Привет! Поздравляю с твоим нынешним сроком. 

У меня было такое же на немалых сроках воздержния,это пройдёт со временем, но тогда я сорвался. Теперь же живу свободной жизнью уже второй месяц. 

Что могу посоветовать, это контроль мыслей и не очень расслабляться в ментальном плане. У тебя каждый день должны быть дела, чтобы их решать и отвлекать себя. Со временем жизнь без онанизма станет естественной и тогда ты поймёшь красоту жизни и удовольствие от воздержания. 

 

  Удачи!

[dvorak]

geLast, за ссылки спасибо. Обязательно прочитаю. Из указанного тобою раньше знал только правило 3 НЕ. 

По поводу контроля мыслей, для меня это как раз таки основная проблема. Я прилагаю большие усилия чтобы следить за тем о чем я думаю, буду прилагать еще больше. 

 

В церковь схожу в воскресенье...

 

DreamIT, "это пройдет со временем" - по своему опыту судишь? На каком сроке тебя отпустило?  Под свободной жизнью подразумеваешь отсутствие о, или отсутствие тяги к о?

 

Надеюсь для меня скоро жизнь без онанизма станет нормой, но вот что интересно, если норма это отсутствие онанизма, то каков процент нормальных людей в современном мире и может ли меньшинство вообще называться нормальным.

Спасибо за отзывы всем, реально как-то легче, чувствую что я не один на один со своими загонами.

[dvorak]

"Онанизм убивает динамику развития в любом деле, и неважно, любишь ты его или нет." - цитата из книги. Как по мне очень мощная. Распечатать ее и над монитором приклеить.

[Dervillar]

2 и 3 больше на раздвоение личности похоже, что тогда я если не мои мысли?

Грубо говоря Ты, твоя личность это нейроный связи в твоем мозге. Мысли это лишь продукт этих нейронных связей. К тому же из за ограниченности сознания(максимум одна мысль и три аспекта за единицу времени) мы замечаем лишь малую часть процессов происходящих в голове. Этот как светить слабым фонариком в кромешной тьме. Так например от нас скрыты наши эмоции которые формируются неосознанно, в ответ на внешние обстоятельства. Мы их ощущаем постфактум, иногда даже не понимая откуда взялось чувство тревоги, страха, волнение и прочее, когда вроде бы явных причин для этого нет.

Тема нейробиологии очень интересная и глубокая и именно в ней кроются ответы на большинство вопросов о человеке, в том числе о его зависимостях.

Сообщение отредактировал Dervillar: 29 Август 2018 - 09:26

[dvorak]

56 дней

[пустота]

У тебя красивый ник. Он что-то означает?

[dvorak]

Это название раскладки клавиатуры менее известной и менее популярной чем qwerty. Для меня лично это ничего не означает. Так просто всплыло слово в памяти когда регистрировался.

[dvorak]

Плохо понимаю вообще что делать, куда двигаться. Какая-то такая неопределенность есть неприятная. Взвешенное состояние. Блин, не знаю как объяснить, сложно. Надеюсь кто-нибудь меня понимает.