Сообщений в теме: 3291

[Master]

Без Нета

(Команда по борьбе с интернет-зависимостью)

набор открыт

Клуб ЧЕМПИОНОВ
(Самые крутые участники, прошедшие команду 3 раза)
1) AFM
2) Master
3) Мы_не_рабы


Если ты зашёл в эту команду, то мне нет нужды объяснять тебе вред интернет-сёрфинга. Итак, приступим!

Правила

1. За каждый день, когда был заход в сеть, который ты считаешь для себя лишним, снимается -2 балла (но ниже нуля не уходим! То есть, при нуле баллов штраф не берётся!). Это относится и к тем случаям, когда вначале вроде зашёл для дела, а потом стал заниматься ерундой.

2. За каждый чистый день +1 балл.

3. Задача набрать 30 баллов.

4. Участник, прошедший команду 3 раза входит в клуб ЧЕМПИОНОВ! Также составляется РЕЙТИНГ участников по числу побед.


Дополнения к правилам (необязательно):

1. Желающие могут пройти команду в хардкорном режиме "Отряда бойцов ЧР" ("Отряд бойцов за Чистый Разум"). Участник придумывает сам и указывает 1-3 максимально конкретных правила, которым он хочет следовать в своём пользовании сетью. Например:
1) Пользоваться ВКонтакте один раз в два дня.
2) Всеми посторонними делами в сети, не связанными с работой, можно заниматься только когда закончил работать в этот день.
3) Не играть в компьютерные игры.
Участник отчитывается по выбранным пунктам. Все три правила выполнены: +1, в противном случае -2 за день. Задача набрать 30 баллов.

2. По заявке участника возможно также прохождение дополнительной команды по борьбе с негативными мыслями ОМЗИС как отдельной команды или как дополнительных условий к основной, детали смотри под спойлером:

Скрытый текст

Подгруппа ОМЗИС "Оптимистическое Мышление - Здесь и Сейчас"

ОМ-ЗИС, Оптимистическое Мышление - Здесь и Сейчас: участник берётся блокировать негативные мысли, не рефлексировать по поводу прошлого и не грузиться проблемами будущего. Штраф, если делаешь это дольше 7 секунд. Каждый день без негативных мыслей +1, день с негативными мыслями - штраф -1. Задача набрать 30 баллов.

Участники
 

Итан, 20.05.24, баллы: 4/30

 

Тус, 15.05.24, баллы: ?/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1 До обеда вообще не брать в руки телефон, кроме как только во время ходьбы на улице и ответов на звонки.
2.Инет только для работы,учебы,отчётов в общем для пользы дела, а не для любопытства и настроения.
3.Время пользования инетом с обеда и до 21:30 вечера.
4. Это пробный вариант правил и действует до конца мая.

5.Разрешаются онлайн медитации утром.

 

AFM, 14.05.24, баллы: 0 по правилам (БН/ОМ/ЗИС)

Скрытый текст

1. Балл засчитывается при соблюдении условий всех трёх команд: Без Нета, Оптимистическое Мышление - Здесь и Сейчас.
2. При достижении более трех минусовых дней баллы сгорают.

 

Master, 31.05.24, баллы: 0/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1) На работе. От момента, как оказался на проходной, до момента пока не перестал работать, интернет только для работы (исключение, три раза написать или позвонить друзьям).

2) Вне работы. Развлечения (стримы, аудиокниги, новости) в интернете только когда делаешь что-то монотонное, не требующее концентрации, дольше 30 мин. Полностью исключить "тик-ток". Новости в телеге один раз в неделю.

 

Strannik8, 25.04.23 баллы: 1/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1. Без необходимости не пользоваться интернетом в течение часа после пробуждения и после 23:00.
2. Интернет с развлекательной целью - не более 2 часов в день.
3. Новости - 1 раз в неделю.
4. Фильмы, музыка, клипы, аудиокниги и некоторые приложениия на смартфоне - без ограничений.

 

Scholar, 25.11.23, баллы: 2/30

Скрытый текст

Не более 2 часов в день(суммарно на развлечения). Но если что-то смотрю менее 30 минут, то за такое снимать баллы не буду 

 

Огненный_Феникс 12.02.24, баллы:

 

 

MZF 10.11.23, баллы: 1/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1) Пользование компьютером и телефоном только по делу. Перед тем как сесть за комп и взять телефон - я четко определяю цель - выполняю ее - встаю из-за компа и убираю телефон.
2)Можно прослушать 1 подкаст в день.
3)Можно проверить новости только после 20:00, но это должно занять не более 30 минут.

 

mentat 18.11.23, баллы: 0/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1) Выходные полностью без инета.

2) С нового года планирую провести 10 дневный отрезок полностью без интернета. Полная информационная изоляция.

 

Podvijnik 16.02.23 баллы: 1 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1. Находясь в обществе членов семьи, дома у родителей, не пользоваться телефоном в личных целях вообще (за исключением тех случаев, когда нужно ответить на звонок, сообщение, написать кому-то, или общих целей использования интернета, когда нужно найти какую-то информацию, посмотреть вместе кино и т.п.

 

Мы_не_рабы 28.01.23 баллы: 2 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1.Не пользоваться интернетом и ТВ в развлекательных целях до 18:00 и пока не позанимался английским минимум 1.5 часа. (рабочие дни 1 час)

2.В развлекательных целях пользоваться интернетом и ТВ ТОЛЬКО на английском языке (исключение: на выходных можно посмотреть фильмы в русской озвучке)

3.Не играть в комп игры

 

Если нарушил правила - 100 отжиманий в течении следующего дня.

 

Лучник 15.09.23 баллы: 0 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1. В интернете можно: смотреть погоду, карты, почта 1 раз в день, мессенджеры по необходимости, банковские приложения, сайты купли-продажи, сайты по работе, форум АНТИО - не каждый день.
2. Всё остальное делать в интернете- Нельзя! В том числе ВК, Ютуб, Дзен, новости ТГ-каналы, порнографию.
3. Можно в компьютере без интернета: Заходить по работе, работать с приложениями, установленными на компьютере, читать книги на жестком диске.

 

Прощающий 21.10.23 баллы:

 

 

Победители+Рейтинг:

1. 13 побед AFM

Скрытый текст

I 05.08.18-09.08.18
II 15.09.18-31.10.18
III 1.11.18-25.12.18
IV 27.12.18-3.03.19
V 10.03.19-12.04.19
VI 15.04.19-20.05.19
VII 29.06.19-28.08.19
VIII 29.08.19-6.11.19

IX 6.03.20-28.05.20

X 29.05.20-03.07.20

XI 10.07.22-11.08.22

XII 7.06.23-23.07.23

XIII 10.08.23-14.09.23

2. 7 побед Master

Скрытый текст

I 03.08.18 - 28.10.18
II 23.11.18-22.12.18
III 23.12.18-28.01.19
IV 29.01.19-25.04.19
V 25.04.19-28.06.19
VI 1.07.19-7.09.19

VII 5.05.20-22.07.20

3. 5 побед Мы_не_рабы

Скрытый текст

I 15.09.18-19.10.18
II 20.10.18-27.11.18
III 21.10.18-04.02.19
IV 05.02.19-08.03.19

V 05.07.20-07.08.20

4. 2 победы bjrunning 

Скрытый текст

I 22.09.19-24.10.19

II 04.11.19-18.12.19

 

5. 2 победы Лучник 

Скрытый текст

I 17.07.19-6.10.19

II 7.10.19-14.01.20

 

6. 3 победы Мунтазар 

Скрытый текст

 

I 31.08.20-23.10.20

II 27.07.21-19.11.21

III 22.02.22-01.04.2022

 

7. 1 победа Итан 

Скрытый текст

I 03.08.18-12.05.19

 

8. 1 победа Gorbovskiy 

Скрытый текст

 

I 10.03.20-14.05.20

 

 

9.  1 победа Maximalcrazy 

Скрытый текст

I 24.12.20 - 18.02.21 

 

10.  1 победа Затаившийся 

Скрытый текст

I 14.06.21 - 5.09.21 

Strannik8, 25.04.23 баллы: 1/30 Боец отряда ЧР

Скрытый текст

1. Пользоваться интернетом можно только по необходимости.
2. Исключением является разбор "старых завалов" (избранное в браузерах, список "смотреть позже" на ютьюбе и т. д.), но не более 2 часов в день.
3. Не пользоваться интернетом без необходимости в течение часа после пробуждения и после 23:00.
4. Фильмы, музыка, клипы, аудиокниги, АнтиО и некоторые приложениия на смартфоне - без ограничений.

Сообщение отредактировал Master: 30 Май 2024 - 23:22
согласовано с куратором, до возвращения ведущего этой команды

[bones]

Записывай.

[Итан]

Записываюсь

[Acapella]

Если честно бред какой-то. Лучше поставить правила вроде такого: 

 

1. За каждый заход в интернет, который был целью уйти от решения проблем, задач будет являться пустой тратой времени, снимается -2 балла. Это относится и к тем случаям, когда вначале вроде зашёл для дела, а потом стал заниматься ерундой.

2. За каждый чистый день +1 балл.

3. Задача набрать 30 баллов.

[Bariton]

Можно ли смотреть фил мы в интернете?

[Sweet Morphine]

Можно ли смотреть фил мы в интернете?

 

Познавательные. 

[Итан]

+1

[AFM]

Записываюсь

[Итан]

+1

Сумма 2

[Master]

Привет! Админ создал группу против интернета, и после этого его никто не видел

 

Запишу всех, как только будут права ведущего.

 

Сумма 3 балла!

[Master]

Можно ли смотреть фил мы в интернете?

Ну, скажем, ты считаешь нормальным для себя смотреть пару фильмов в неделю. Тогда остальное является излишним и нужно штрафовать. Только, давайте, не менять собственные правила каждый день))

Сообщение отредактировал Master: 06 Август 2018 - 12:56

[Master]

Если честно бред какой-то. Лучше поставить правила вроде такого: 

 

1. За каждый заход в интернет, который был целью уйти от решения проблем, задач будет являться пустой тратой времени, снимается -2 балла. Это относится и к тем случаям, когда вначале вроде зашёл для дела, а потом стал заниматься ерундой.

2. За каждый чистый день +1 балл.

3. Задача набрать 30 баллов.

Тоже неплохая формулировка. Но моя более конкретная, главное быть честным с самим собой.

[Naruto]

Команда по борьбе с интернетом в интернете...

 

В общем-то это интересно для меня.

Я сейчас плотно занялся этой зависимостью, но записаться не могу, потому что правила слишком нечеткие.

Думаю, здесь надо завязываться на время (и не важно, что ты делаешь в интернете - "полезное" или "вредное").

Сейчас изменил время посещения интернета за 1 час до окончания рабочего дня (дома у меня его нет). Это насильственно выбивает меня из-за монитора.

За 1 час вполне можно успеть все что нужно для жизни.

Как-нибудь отпишусь о результатах когда пройдет достаточно времени.

[Estoppel]

И меня запишите тоже.

[Итан]

-2

Сумма 0

[Estoppel]

Приступаю с сегодняшнего дня.счет 0

[Master]

Всех внёс!

 

Сумма 4 балла.

[Master]

Команда по борьбе с интернетом в интернете...

 

В общем-то это интересно для меня.

Я сейчас плотно занялся этой зависимостью, но записаться не могу, потому что правила слишком нечеткие.

Думаю, здесь надо завязываться на время (и не важно, что ты делаешь в интернете - "полезное" или "вредное").

Сейчас изменил время посещения интернета за 1 час до окончания рабочего дня (дома у меня его нет). Это насильственно выбивает меня из-за монитора.

За 1 час вполне можно успеть все что нужно для жизни.

Как-нибудь отпишусь о результатах когда пройдет достаточно времени.

Ну интернет же всё же не абсолютное зло. Можно сказать, что мы боремся с противником (интернет-зависимостью) его же оружием   Почему бы и нет, если это работает?

 

Ну, правила максимально простые и без деталей, которые индивидуальны для каждого. По сути предлагается самому себе каждый раз задавать вопрос: "Действительно ли я сейчас потратил время в интернете с пользой? Или выкинул его на ветер и засорил мозг ненужной информацией?". Если быть честным с самим собой, то легко ответить на этот вопрос.

 

Я, кстати, тоже пользуюсь интернетом только на работе. И точно также стараюсь не заходить в него помимо работы до вечера около 1 часа. С утра вообще лучше вырубать, если нет прямой необходимости в нём. Такие "насильственные" меры очень полезны. А благодаря тому, что у меня его дома нет, и ложусь более-менее нормально.

Сообщение отредактировал Master: 07 Август 2018 - 18:59

[Итан]

+1

Сумма 1

[Master]

+1

 

Сумма 5