Сообщений в теме: 132

[Вольный каменщик]

Всем привет.
Мне 16 лет,и я уже 4 года страдаю этой пагубной привычкой онанизма.
Расскажу о себе.
Первые два года я не замечал негативных последствий ,а последующие года стали самыми тяжёлыми.В 14 лет я начал часто впадать в депрессию,конфликтовал с друзьями и родителями.Физические показатели так же стали падать.В 2017 году у меня развития комплекс неполноценности и и депрессия.Я зарегистрировался на этом форуме,чтоб снискать совета и поддержки,и в последующие дни постараюсь записывать изменения,произошедшие со мной.

[Oliver]

Добро пожаловать на форум!
Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

[Вольный каменщик]

Последние три года я занимался лёгкой атлетикой и,несмотря на то,что я занимался О,я добивался некоторых успехов.В 2017 году я перестал ходить на секцию по причине того,что боялся осуждения , насмешек и подтруниваний со стороны товарищей-спортсменов.В планах у меня поступить в приличное училище ,а в будущем в университет.

По причине неуверенности я считал себя жалким ,неспособным к каким-то серьезным поступкам.Я ненавидел девушек в силу того,что просто им не нравился.Частые смены настроения и извечная депрессия и социофобия меня начали доканывать,и я захотел что-то изменить в себе.
Сейчас идёт 10 день воздержания,и я чувствую себя прекрасно.

[Вольный каменщик]

со временем начинаю замечать,что сколько бы дней человек не воздерживался, он в любой момент может сорваться. Просто сорваться,вот так,спонтанно.И даже будь то 10 дней или год ,тебе все равно нужно быть настороже .Не стоит очень уж сильно гордиться успехами в чем-то и рассказывать всем об этом.Как говорится: счастье любит тишину.

[DjDj1]

со временем начинаю замечать,что сколько бы дней человек не воздерживался, он в любой момент может сорваться. Просто сорваться,вот так,спонтанно.И даже будь то 10 дней или год ,тебе все равно нужно быть настороже .Не стоит очень уж сильно гордиться успехами в чем-то и рассказывать всем об этом.Как говорится: счастье любит тишину.

Привет не буду тебе ничего советовать просто пожелаю удачи)

[Вольный каменщик]

день 11.(утро)
Утро выдалось не самое бодрое ,пришлось буквально выгонять себя из постели ,чтоб выйти на пробежку.
Ночью снился странный сон:я проснулся во сне и увидел,что была поллюция,хотя никакой эротики во сне не было,а когда я проснулся наяву ,то все чисто было ,только когда в туалет ходил,что-то капало,наверно,предэякулят.
Подскажите,как бороться с эротическими снами?

[Beezzz864]

видно что мозги есть, и спорт возможен. так что удачи тебе в реализации себя и избавлении от порока

[Beezzz864]

день 11.(утро)
Утро выдалось не самое бодрое ,пришлось буквально выгонять себя из постели ,чтоб выйти на пробежку.
Ночью снился странный сон:я проснулся во сне и увидел,что была поллюция,хотя никакой эротики во сне не было,а когда я проснулся наяву ,то все чисто было ,только когда в туалет ходил,что-то капало,наверно,предэякулят.
Подскажите,как бороться с эротическими снами?

 

эро сны дают духовные паразиты. так же как курильщикам сниться курево и тд. я очень часто срываюсь после таких гипер реальных снов

[Вольный каменщик]

день 11.(утро)
Утро выдалось не самое бодрое ,пришлось буквально выгонять себя из постели ,чтоб выйти на пробежку.
Ночью снился странный сон:я проснулся во сне и увидел,что была поллюция,хотя никакой эротики во сне не было,а когда я проснулся наяву ,то все чисто было ,только когда в туалет ходил,что-то капало,наверно,предэякулят.
Подскажите,как бороться с эротическими снами?

эро сны дают духовные паразиты. так же как курильщикам сниться курево и тд. я очень часто срываюсь после таких гипер реальных снов

я думал над этим,также смотрел видео о инкубах/суккубах,но пока стараюсь держаться ,как-то снимаю напряжение (не с помощью О конечно же)

[Вольный каменщик]

приходят мысли о том,почему люди срываются.
Как говорится во большинстве источников ,чем выше стаж онанизма,тем тяжелее будет бросить.Но ещё указывается ,что людям,которым за 20 ,легче восстановиться,а подросткам тяжелее,так как у подростка уходит энергия на развитие(что при О очень медленное) и на восстановление после О.
Народ,расскажите о том,как и почему вы срываетесь?

[Вольный каменщик]

День 12.(утро)
Я проснулся без будильника на пробежку,пробежался и решил сегодня оприходовать турник.Честно говоря,я думал,что даже один выход силы не смогу сделать,а оказалось,мышцы ещё не задеревенели=)
Раздражает, когда в инстаграме/вк везде одни жопы,что за ,мать его,пропаганда?
О - это такой же наркотик,как алкоголь и курение,и нам так же его навязывает наше общество,СМИ,друзья и тд.,и не у каждого хватит духа противостоять этому.Если ты чувствуешь и видишь ,что без о/алкоголя/курения можно жить,то зачем тогда предаваться этим порокам?Если в жизни есть проблемы,лучше уж кулаком об стену ударить,чтоб злость не распирала,чем предавать этому злу.

[Oliver]

Перевел в участники и перенес дневник в раздел мужских дневников./span>

 

Удачи!

[Вольный каменщик]

день 12.(вечер)
день был максимально непродуктивен,крайне не доволен собой.Весь день сидел дома и листал соц.сети.
ещё один порок...
подскажите,как бороться с праздностью и ленью?

[Вольный каменщик]

день 13.(утро)
утро началось не совсем прекрасно.
по прежнему тренирую силу воли,встаю на пробежку.
сегодня было тяжеловато вставать,но это нужно.
у меня начало проявляться одно изменение:раньше были набухшие соски(но не гинекомастия),теперь по немного эти "шишки" в них пропадают.
сегодняшний день нужно провести с пользой.
друзья,подскажите ,как избавиться от зависимости от соц.сетей?

[Вольный каменщик]

чет не публикуются записи, странно

[Вольный каменщик]

почему проблема с публикацией записей

[Вольный каменщик]

ахпх,нет ,проблем нет

[Вольный каменщик]

решил описываться через день, так как ничего примечательного не происходит.
Решил заниматься на турниках ,дабы как-то занять время.Социофобия даёт о себе,ведь турник находится в месте большого скопления людей,а я пока некомфортно себя чувствую.Но все же надо бороться

[Вольный каменщик]

Мой друг вчера сорвался после ~10 воздержания и теперь нагоняет на себя депрессию и говорит,что и с мастурбацией хорошо.Как его переубедить - не знаю.

[Вольный каменщик]

День 17.

Сегодня день начался с невероятной боли в мышцах после вчерашней тренировки на турнике.Хочу заново начать изучать какие-то элементы воркаута,в особенности флажок и увеличение кол-ва выходов на две.
Настроение каждый день становится всё лучше и лучше,даже мелкие стрессы очень быстро гасятся и не отставляют неприятных следов.
Думаю ,что нужно начать слушать аудио-книги по саморазвитию,но это пока в планах
Отметил странную особенность,что за 16 прошедших дней ломок у меня было крайне мало и были они крайне короткие. Мне кажется,что не стоит обнадёживаться,ведь это ещё не конец борьбы. Да и, в принципе,с привычкой не надо бороться,ее просто нужно выкинуть из головы ,забыть.Так же и онанизм не нужно ненавидеть,нужно просто жить без него.
Желаю всем удачи!