Тема закрыта
[НАБОР ОТКРЫТ]
По опыту Победителей, ведущих чистую жизнь без онанизма в течение многих лет, одержать верх над рукоблудием и похотью без саморазвития крайне трудно. Именно рост наших внутренних и физических качеств гарантирует полное освобождение от порока. Многочасовое сидение в соц. сетях, безделие и пустая трата времени, которое мы могли бы посвятить прокачке своей жизни, неизбежно тянут нас к животному началу.
Правила
В этой команде саморазвитие основано на пяти важнейших факторах: медитации, спорте, чтении, закаливании и хобби. Участники раз в сутки сдают отчёт о прошедшем дне, перечисляя деятельности, которыми они занимались, и потраченное на них время, а также часы безделья и количество срывов, если они имеются. Таким образом, участнику начисляются очки полезной деятельности или антипродуктивности.
Медитация: 1 
/мин
Спорт: 1 
/мин
Чтение: 1 
/мин
Занятие хобби: 1 
/мин
Контрастный душ
Прохладный: 5 
Холодный: 10
Ледяной: 15
Безделье или антипродуктивная деятельность: 1 
(штрафной балл)
Срыв: 1
За безделье или антипродуктивную деятельность понимаются те часы, которые, по вашему мнению, были потрачены впустую. Например, просмотр сериалов, телевизора, бездумный сёрфинг соц. сетей и т.д. Вы сами определяете, какие дела для вас относятся к антипродуктивной деятельности, а какие нет.
В конце каждой недели подводятся итоги: очки полезных деятельностей () обмениваются на баллы продуктивности (
). Тот участник, у которого баллов окажется больше всех, объявляется самым продуктивным участником недели.
Соотношение очков полезной деятельности к баллам продуктивности: 1 = 1 = 1 = 2 = 4 = 6
За каждый штрафной балл в конце недели из общего количества баллов продуктивности вычитается 5 %. Это много, поэтому нужно стараться не тратить время зря.
Повседневный отчёт может выглядеть так:
Ведущие команды: Enzoo
"Век живи - век учись"
"Учиться, учиться и учиться"
"Знание - сила"
