Друзья, есть ли среди вас/нас кто-нибудь, кто практиковал Цигун и может с высоты своего опыта рассказать о нем?
Была ли какая-то реальная польза от него, в чем она заключалась? Как это отражалось на вашем физическом и духовном здоровье?
Больше ли в практике цигуна было теории и всякой эзотерики или чисто физические манипуляции со своим телом?
Удалось ли реально физически прочувствовать энергию Ци?
Последний вопрос для меня лично не праздный. Хочу понять чем эта энергия отличается от той, когда ты по своему желанию вызываешь у себя не теле мурашки, в результате чего по всему телу сначала вверх к голове поднимается волна тоже некоторого рода энергии, а потом спускается вниз к ногам. Знаю, что это достаточно распространенная способность - встречается по статистике примерно у 3-х из ста человек (статистику такую читал в какой-то англоязычной статье про self-induced goosebumps и т.н. piloerection). Однако, нигде ни на одном ресурсе не видел, чтобы кто-то пытался объединить эту способность со всякими эзотерическими практиками.
Если кому-то мой последний абзац покажется полной чушью и окажется, что я ошибся относительно такой маленькой распространенности этой способности (а на самом деле каждый или каждый второй это умеет и т.п.), то прошу меня извинить.
