Сообщений в теме: 7

[ЧеловекМира]

Всем привет! Я вчера сорвался 2 раза на 5-й день воздержания. Завтра мне надо идти первый раз на тренировку по лёгкой атлетике. Что делать, чтобы быстрее восстановиться? Всем удачи!

[Trance]

Хороший вопрос. Я сейчас сам очень сильно этим болен. Первые 2-3 недели все равно придётся терпеть апатичное состояние, к месяцу оно должно потихоньку сойти на нет.

1. Важно на период восстановления просто занять себя. Начинай ходить на тренировку, тем лучше для тебя, чем раньше начнёшь.

2. И про питание не забывай. Купи себе витаминки с цинком, лучше полный комплекс.

3. Правило 3-х "НЕ".

Если кто-то дополнит мой ответ - тем лучше, самому жуть как не терпится восстановиться.

[bones]

Всем привет! Я вчера сорвался 2 раза на 5-й день воздержания. Завтра мне надо идти первый раз на тренировку по лёгкой атлетике. Что делать, чтобы быстрее восстановиться? Всем удачи!

Не дрочить, Гороха накатить, Бога молить.

[Wellender1994]

Всем привет! Я вчера сорвался 2 раза на 5-й день воздержания. Завтра мне надо идти первый раз на тренировку по лёгкой атлетике. Что делать, чтобы быстрее восстановиться? Всем удачи!

Хорошенько выспаться. Это все что тебе нужно на данный момент

[Ni5kel]

За 1 день? Никак

[Bartimaeus]

Первые 2-3 недели все равно придётся терпеть апатичное состояние

 

Согласен!

 

+ Медитация

+ Здоровое питание, режим дня

[Му-мин]

Мне кажется никак.

Но в твоем случае лучше покушать нормально, и выспаться .

[Tyler_Durden]

к сожалению, не получится. Так-как проблема онанизма - это проблема нервной системы. А нервная система восстанавливается очень долго, если мышца может восстановиться за несколько дней, то нервная система на много дольше.