Как быстро восстановиться?
#1
Отправлено 19 Июнь 2018 - 22:04
#2
Отправлено 19 Июнь 2018 - 22:17
Хороший вопрос. Я сейчас сам очень сильно этим болен. Первые 2-3 недели все равно придётся терпеть апатичное состояние, к месяцу оно должно потихоньку сойти на нет.
1. Важно на период восстановления просто занять себя. Начинай ходить на тренировку, тем лучше для тебя, чем раньше начнёшь.
2. И про питание не забывай. Купи себе витаминки с цинком, лучше полный комплекс.
3. Правило 3-х "НЕ".
Если кто-то дополнит мой ответ - тем лучше, самому жуть как не терпится восстановиться.
#3
Отправлено 19 Июнь 2018 - 22:34
Всем привет! Я вчера сорвался 2 раза на 5-й день воздержания. Завтра мне надо идти первый раз на тренировку по лёгкой атлетике. Что делать, чтобы быстрее восстановиться? Всем удачи!
Не дрочить, Гороха накатить, Бога молить.
#4
Отправлено 19 Июнь 2018 - 23:15
Всем привет! Я вчера сорвался 2 раза на 5-й день воздержания. Завтра мне надо идти первый раз на тренировку по лёгкой атлетике. Что делать, чтобы быстрее восстановиться? Всем удачи!
Хорошенько выспаться. Это все что тебе нужно на данный момент
- Светобор, Никита158 и Му-мин это нравится
#5
Отправлено 20 Июнь 2018 - 00:03
За 1 день? Никак
- Trance это нравится
#6
Отправлено 20 Июнь 2018 - 01:09
Первые 2-3 недели все равно придётся терпеть апатичное состояние
Согласен!
+ Медитация
+ Здоровое питание, режим дня
- Никита158 это нравится
#7
Отправлено 20 Июнь 2018 - 05:39
Но в твоем случае лучше покушать нормально, и выспаться .
- Светобор это нравится
#8
Отправлено 20 Июнь 2018 - 11:29
к сожалению, не получится. Так-как проблема онанизма - это проблема нервной системы. А нервная система восстанавливается очень долго, если мышца может восстановиться за несколько дней, то нервная система на много дольше.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных