Сообщений в теме: 14

[Xerx]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

[sergey979]

Тебе нужно осознать, что это действие влечет за собой, для этого нужно больше знаний о вреде порно, и о его происхождении, о том, кто пытается через порно управлять тобой, в результате у тебя должна появиться ненависть к порно.

 

      Вот возьмем к примеру нацистов и Гитлера, если ты в детстве слышишь это имя, оно тебе ни о чем не говорит, так как у тебя пока еще нет знаний о нем, но когда ты узнаешь о том, что творил этот недочеловек, что творили нацисты с мирным населением, что они сделали с миллионами людей, ты начинаешь ненавидеть нацизм и у тебя появляется отвращение и к нацизму и к Гитлеру. С просмотром порно тоже самое. Чем больше ты узнаешь правды о нем, тем больше растет твоя ненависть к порно.

 

      Прочитай внимательно эту статью о порно, например, но еще раз повторюсь внимательно прочитай и не пропуская абзацы, может сделаешь определенные выводы для себя:https://antio.ru/ind...showtopic=65563

Сообщение отредактировал sergey979: 10 Июнь 2018 - 02:24

[Rocket Racoon]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

 

У меня бывают похожие ситуации, когда зависимость тебе говорит "просто зайти и посмотреть". В основном из за этого я раньше и не мог бросить. Остаётся только защищаться от таких атак осознанностью проблемы до тех пор пока они не ослабнут. Ну и стать уже наконец принципиальным и бескомпромиссным по отношению к этой проблеме. Удачи.

[Tyler_Durden]

Как у тебя обстоят дела с бытовой жизнью? Как правило, такая ломка начинает взрывать мозг, когда ты живешь более менее спокойной беззаботной жизнью, возможно с родителями, которые помогают финансово, или возможно у тебя ничего не горит в плане финансов, не надо зарабатывать, чтоб выживать и решать проблемы в своей жизни. Другими словами, есть ли у тебя элемент напряжения в жизни, в плане сфер жизнидеятельности? Самостоятельная ли жизнь?

 

У меня все было также. Но недавно начал жить самостоятельно, в начале слишком много навалилось на плечи, типа надо все делать самому, все проблемы, работа, учеба, питание, уборка и развитие. Это добавило сильное напряжение на уровне психики и нервной системы. И ты в этом состоянии находишься от безвыходности, спустя несколько дней ты к этому привыкаешь. И вот еще спустя несколько дней, когда появляетя эта самая разрушающая ломка, твой мозг на много легче блокирует это дерьмо, понимая серьезность и трагичность поступка. Хотя не исключено, что все же ломка может победить, если она глубоко сидит, как сексуальное извращение у Тэда Банди, которое заставляло его при таких ломках идти и насиловать,убивать девушек. А там он понимал не то, чтоб важность поступка, он понимал, что рискует своей жизнью, его могли каждый очередной раз словить и казнить, но и это не останавливало. Так что все в рамках запущенности.

 

Поищи в интернете литературу про проработку тревожности. По сути, ломка начинается с появлением сексуальных навязчивых фантазий, но это детский лепет, твоя психика спокойно это блокирует. Ты проигрываешь этой ломке, когда она переходит в решающую фазу, от самой похоти в сторону тревожности. Страх, что тебя разорвет изнутри, если ты не выдрочишь свой член.

Сообщение отредактировал Tyler_Durden: 10 Июнь 2018 - 03:57

[Wellender1994]

Учитывая возраст автора - 17 лет, я думаю, что единственный способ решить эту проблему - найти себе девушку. Тем более 17 лет - нормальный возраст для этого. А пока организм пестраивается лет до 20-22 - влечение будет чертовски сильным и неконтролируемым

[дитя теории ницше]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

цени это чувство, овеществи его и противопоставляй себе. наслаждайся собственной борьбой и возрастающим фактором силы воли. ты справляешься - ты становишься сильнее. нет - ты становишься слабее. всё просто.

[padshijangel]

Просто ты считаешь что ты ещё молод и у тебя всё ещё впереди и всё ещё будет, поэтому ты можешь позволить себе заниматься этим и спустить ещё один день твоей жизни в унитаз. Месяц, год. Вот только ты не знаешь о том что с каждым прожитым в пустую днём твои шансы уменьшаются а дальше будет всё ещё только хуже если ты не изменишь свою жизнь прямо сейчас.

Уже в 30 женщины сильно теряют в качестве и у них начинаются проблемы со способностью рожать здоровых детей. Если ты затянешь и тебе будет за 30 то молодую ты можешь взять только имея хороший достаток и деньги а этого при твоём образе жизни не предвидится и подавно. 

У тебя даже есть ещё восемь лет до того как  закроются зоны роста на костях. У тебя ещё есть возможность развить, сделать своё тело с которым потом ты проживёшь без улучшений всю оставшуюся жизнь. А после 35 как ни крути как ни занимайся фитнесом оно будит только увядать. Чем качественней и здоровей сформируется твоё тело к 25 ти тем больше здоровья у тебя будет а здоровье это фундамент всего это бесценный капитал который открывает возможности и приносит деньги и успех.

Если бы мне было 17 я бы бросил прямо сегодня. Начал правильно питаться и заниматься спортом и для начала развиваться в этом направлении, заниматься с умом по технологиям которые есть в интернете. Одновременно нужно определиться куда ты двинешся в жизни и развиваться приобретать навыки в этом направлении

Онанизм  вытягивает все ресурсы организма и организм в период своего роста  строится как попало на скудных остатках питательных веществ и микроэлементов. Ведь для роста и строительства нужен белок, мышцам , кальций, костям, магний мозгам и прочие прочие прочие. Если вы думаете что для производства спермы организм всё это берёт из пищи то вы ошибаетесь. Пищу ещё надо переварить и выделить эти питательные вещества, к тому же не каждый  день вы едите белок и не каждый день яблоко, ваши блюда чередуются и нужные вещества накапливаются в организме даже не после одного обеда и даже не в течении дня, а за несколько дней. Но при чрезмерно развитой сексуальной потребности сперма производится постоянно в течении дня в огромных количествах и организму на это производство требуется весь необходимый комплекс питательных веществ и микроэлементов, требуется здесь и сейчас и так как половая программа, если она запущена, становится преобладающей над всеми остальными то организм направляет все ресурсы в первую очередь на неё.  Именно по этому он начинает разбирать на части уже существующие у вас органы, белок он берёт разбирая мышцы, микроэлементы тянет из костей, и так далее, мозг, внутренние органы, даже из зубов, увеличивая вероятность кариеса, и даже из волос. Так что в 17 лет можно ещё стать красавчиком если прекратить расходы на это и начать правильно питаться строя своё тело которое после 25ти уже кардинально не перестроить. Только ради этого есть зачем бросать и чем заняться. С каждым днём ты теряешь возможности. Если ты думаешь что можешь начать через год или через три и за 5 оставшихся лет построить своё тело то нет таким качественным как если бы ты начал прямо сейчас оно не будет. Потеряешь возможности. С каждым днём теряешь.

Другому человеку на форуме я уже также пытался так же разъяснить в какой ситуации можно оказаться. https://antio.ru/ind...65477&p=1574214

[Parson]

Выйти на улицу, книги читать, друзья, занятию любые которые затягивают, тот же спорт, девушки.

[Адамасто Летофоро]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

 

Очень знакомая проблема. То состояние, когда ни о чём другом думать и не можешь. 

 

Все эти банальные совета, как выйти на улицу, почитать, поотжиматься и т.д. нифига не помогают! Смена деятельности не для этого случая, ибо эта ломка невероятно сильна и перекрывает все пути возможного отхода. Раньше, она частенько меня ловила, крайний раз было 3 дня назад, под вечер.

 

Единственное, что мне помогло - так это перестройка своего отношения к ломке. Раз уж поделать с ситуацией ничего нельзя, значит нужно изменить свою точку зрения на эту ситуацию.

 

Для себя представляю ломку в качестве ступени на своём пути. И стоит только проникнуться и поверить в эту концепцию - как моментально берутся невиданные сила, не весть от куда и ломка понемногу отступает. 

 

За предыдущие мои пол года воздержания ломка шла в наступление на 7 день, потом примерно через месяц, на 3-й месяц и на 6-й. На 6-м месяце я напился и благополучног сорвался)

 

Меняй своё отношение к ситуации и ты её победишь. Никогда ни от чего не беги, встречай врага лицом к лицу и ты его одолеешь. 

[padshijangel]

К стати это у него ещё не ломка. Это его так просто пока хочуны одалевают. На сленге наркоманов это называется тяга.

 

тяга — сильное желание принять наркотик, патологическое влечение к нему («Тяга такая, что мочи нет»). 

 

Если ты переживёшь усиленную тягу тогда она притухнет и почти уйдёт. Воздерживаться тебе станет на много легче. Но вот когда уйдёт эта первая тяга вот тогда начнётся настоящяя ломка. Это полный дипресняк, апатия, когда ни чего не хочется делать и ты не в чём не видишь смысла. Ты смотришь в окно видишь как дети играют во дворе в футбол или кто то компанией сидит на лавочке и поёт под гитару песни и думаешь, зачем всё это как это бессмысленно, зачем тратить на это силы и время. Вот тогда действительно можно полезть на стены. На душе полная пустота и выезженная пустыня. Включаешь ютуб смотришь блогеров и спрашиваешь себя  что мне то толку от их жизни? Мне то зачем всё это дерьмо? Становится не до книжек и не до обливания холодной водой. Короче до ломки ты ещё не дошёл друг

Сообщение отредактировал padshijangel: 10 Июнь 2018 - 15:54

[бр0дяга]

Бро, осознай что это цикл, который будет повторяться снова и снова пока ты его не разорвешь. Ты какое-то время на волне и все норм.Потом начинаются постепенно начинаются ломки. Срываешься. Депрессия. Угрызение совести. Обида. Постепенно приходишь в себя. Обещаешь что больше такого не будет, но проходит немного времени и опять срыв. Задумайся. Хочешь ты этого через 10,15.20 лет?????? Или ты избавишь себя от хлама, который мешает тебе полностью владеть ситуацией во всем. Ведь этот цикл отравляет жизнь полностью.

[Dothum]

Просто ты считаешь что ты ещё молод и у тебя всё ещё впереди и всё ещё будет, поэтому ты можешь позволить себе заниматься этим и спустить ещё один день твоей жизни в унитаз. Месяц, год. Вот только ты не знаешь о том что с каждым прожитым в пустую днём твои шансы уменьшаются а дальше будет всё ещё только хуже если ты не изменишь свою жизнь прямо сейчас.

Уже в 30 женщины сильно теряют в качестве и у них начинаются проблемы со способностью рожать здоровых детей. Если ты затянешь и тебе будет за 30 то молодую ты можешь взять только имея хороший достаток и деньги а этого при твоём образе жизни не предвидится и подавно. 

У тебя даже есть ещё восемь лет до того как  закроются зоны роста на костях. У тебя ещё есть возможность развить, сделать своё тело с которым потом ты проживёшь без улучшений всю оставшуюся жизнь. А после 35 как ни крути как ни занимайся фитнесом оно будит только увядать. Чем качественней и здоровей сформируется твоё тело к 25 ти тем больше здоровья у тебя будет а здоровье это фундамент всего это бесценный капитал который открывает возможности и приносит деньги и успех.

Если бы мне было 17 я бы бросил прямо сегодня. Начал правильно питаться и заниматься спортом и для начала развиваться в этом направлении, заниматься с умом по технологиям которые есть в интернете. Одновременно нужно определиться куда ты двинешся в жизни и развиваться приобретать навыки в этом направлении

Онанизм  вытягивает все ресурсы организма и организм в период своего роста  строится как попало на скудных остатках питательных веществ и микроэлементов. Ведь для роста и строительства нужен белок, мышцам , кальций, костям, магний мозгам и прочие прочие прочие. Если вы думаете что для производства спермы организм всё это берёт из пищи то вы ошибаетесь. Пищу ещё надо переварить и выделить эти питательные вещества, к тому же не каждый  день вы едите белок и не каждый день яблоко, ваши блюда чередуются и нужные вещества накапливаются в организме даже не после одного обеда и даже не в течении дня, а за несколько дней. Но при чрезмерно развитой сексуальной потребности сперма производится постоянно в течении дня в огромных количествах и организму на это производство требуется весь необходимый комплекс питательных веществ и микроэлементов, требуется здесь и сейчас и так как половая программа, если она запущена, становится преобладающей над всеми остальными то организм направляет все ресурсы в первую очередь на неё.  Именно по этому он начинает разбирать на части уже существующие у вас органы, белок он берёт разбирая мышцы, микроэлементы тянет из костей, и так далее, мозг, внутренние органы, даже из зубов, увеличивая вероятность кариеса, и даже из волос. Так что в 17 лет можно ещё стать красавчиком если прекратить расходы на это и начать правильно питаться строя своё тело которое после 25ти уже кардинально не перестроить. Только ради этого есть зачем бросать и чем заняться. С каждым днём ты теряешь возможности. Если ты думаешь что можешь начать через год или через три и за 5 оставшихся лет построить своё тело то нет таким качественным как если бы ты начал прямо сейчас оно не будет. Потеряешь возможности. С каждым днём теряешь.

Другому человеку на форуме я уже также пытался так же разъяснить в какой ситуации можно оказаться. https://antio.ru/ind...65477&p=1574214

Не знаю оценил ли автор этой ветки твои слова, но я тебя услышал. Спасибо за твое мнение. 

[Xerx]

ребят, спасибо за советы. Пока только один чел понял что у меня за состояние.

 

 

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

 

Очень знакомая проблема. То состояние, когда ни о чём другом думать и не можешь. 

 

Все эти банальные совета, как выйти на улицу, почитать, поотжиматься и т.д. нифига не помогают! Смена деятельности не для этого случая, ибо эта ломка невероятно сильна и перекрывает все пути возможного отхода. Раньше, она частенько меня ловила, крайний раз было 3 дня назад, под вечер.

 

Единственное, что мне помогло - так это перестройка своего отношения к ломке. Раз уж поделать с ситуацией ничего нельзя, значит нужно изменить свою точку зрения на эту ситуацию.

 

Для себя представляю ломку в качестве ступени на своём пути. И стоит только проникнуться и поверить в эту концепцию - как моментально берутся невиданные сила, не весть от куда и ломка понемногу отступает. 

 

За предыдущие мои пол года воздержания ломка шла в наступление на 7 день, потом примерно через месяц, на 3-й месяц и на 6-й. На 6-м месяце я напился и благополучног сорвался)

 

Меняй своё отношение к ситуации и ты её победишь. Никогда ни от чего не беги, встречай врага лицом к лицу и ты его одолеешь. 

 

Ладно попробую ответить на все советы.

1."Тебе нужно осознать, что это действие влечет за собой, для этого нужно больше знаний о вреде порно, и о его происхождении, о том, кто пытается через порно управлять тобой, в результате у тебя должна появиться ненависть к порно."

Уже начитался обо всем этом, прекрасно это осознаю и понимаю, но эта инфа во время "ломки" ничего не значит, стоит один вопрос "фапать или думать фапать или нет".

2."У меня бывают похожие ситуации, когда зависимость тебе говорит "просто зайти и посмотреть". В основном из за этого я раньше и не мог бросить. Остаётся только защищаться от таких атак осознанностью проблемы до тех пор пока они не ослабнут."

Осознанность не помогает по причине описанной выше.

3."Как у тебя обстоят дела с бытовой жизнью? Как правило, такая ломка начинает взрывать мозг, когда ты живешь более менее спокойной беззаботной жизнью, возможно с родителями, которые помогают финансово, или возможно у тебя ничего не горит в плане финансов, не надо зарабатывать, чтоб выживать и решать проблемы в своей жизни."

Т.к. мне 17 мо я разумеется живу с родителями, но стараюсь не заниматься фигней и скажем сижу веб приложения пишу, в шарагу хожу(она большую часть дня занимает), сейчас вот сессия скоро + курсовой. Разумеется для мозга всегда жизненно важные дела в приоритете, поэтому и не появляется желание, но когда он справляется со стрессом то все возвращается на круги своя.

4. "Просто ты считаешь что ты ещё молод и у тебя всё ещё впереди и всё ещё будет, поэтому ты можешь позволить себе заниматься этим и спустить ещё один день твоей жизни в унитаз. Месяц, год. Вот только ты не знаешь о том что с каждым прожитым в пустую днём твои шансы уменьшаются а дальше будет всё ещё только хуже если ты не изменишь свою жизнь прямо сейчас."

Нет, я так не считаю, я не могу смириться с тем что могу вернуться на постоянку фапать(сейчас после срыва как правило начинает болеть голова, постоянные тупняки, и недосып), поэтому чередуются эти циклы в плане срыв - воздержание ибо преодолеть эту ломку я не знаю как.

5. "Учитывая возраст автора - 17 лет, я думаю, что единственный способ решить эту проблему - найти себе девушку. Тем более 17 лет - нормальный возраст для этого. А пока организм пестраивается лет до 20-22 - влечение будет чертовски сильным и неконтролируемым "

Уже не раз натыкался на истории как кто то так думал и женился, начал встречаться и тд, но это ему не помогло и он опять возвращался к своему пороку, тем более заводить девушку мне в 17 не вижу смысла, отношения строятся не на том что могло бы дать крепкую основу, я не могу ей дать ничего в плане материальном, жить вместе мы не можем,а ходить зажиматься в падиках не вижу смысла. 

6. "цени это чувство, овеществи его и противопоставляй себе. наслаждайся собственной борьбой и возрастающим фактором силы воли. ты справляешься - ты становишься сильнее. нет - ты становишься слабее. всё просто."

Интересная мысль до последнего предложения, не очень понял если объеденитьъ

7. "Просто ты считаешь что ты ещё молод и у тебя всё ещё впереди и всё ещё будет, поэтому ты можешь позволить себе заниматься этим и спустить ещё один день твоей жизни в унитаз. Месяц, год. Вот только ты не знаешь о том что с каждым прожитым в пустую днём твои шансы уменьшаются а дальше будет всё ещё только хуже если ты не изменишь свою жизнь прямо сейчас."

Опять же осознание проблемы в эти моменты не приводит к желаемому результату.

8. "Выйти на улицу, книги читать, друзья, занятию любые которые затягивают, тот же спорт, девушки."

Да, может быть, отвлечься на что то другое, пойти туда где фапать не получиться, может оно и сработает, не пробовал, но нежелание куда то идти или что то делать огромное.

9. "К стати это у него ещё не ломка. Это его так просто пока хочуны одалевают. На сленге наркоманов это называется тяга."

может быть, просто для меня это самое сильное желание что вообще возникало, а апатия у меня это нормальное состояние.

10. "Бро, осознай что это цикл, который будет повторяться снова и снова пока ты его не разорвешь. Ты какое-то время на волне и все норм.Потом начинаются постепенно начинаются ломки. Срываешься. Депрессия. Угрызение совести. Обида. Постепенно приходишь в себя. Обещаешь что больше такого не будет, но проходит немного времени и опять срыв. Задумайся. Хочешь ты этого через 10,15.20 лет?????? Или ты избавишь себя от хлама, который мешает тебе полностью владеть ситуацией во всем. Ведь этот цикл отравляет жизнь полностью."

Прекрасно это понимаю, но увы, не помогает.

Короч, буду пробовать переосмыслить ситуацию  и поменять место с жертвы ситуации на наблюдателя сего "зрелища", потом может отпишу результаты теста

[Van Helsing]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. 

Да... это проблема.

 

Судя по тому, что, как видно из твоего последнего поста, все советы тебе не помогли, навряд ли, ты извлечешь пользу из того, что я напишу.

Хотя... кто знает, кто знает?

 

Как я понял твоя проблема в том, что после нескольких дней воздержания у тебя меняется отношение к порно и эротике. Соответственно, ты смотришь прон, и... дрочишь. Да, это серьезный барьер. 

 

Что тут можно сделать? Ну... я поделюсь только свои видением, а будешь ли ты что-то применять, зависит целиком от тебя. Вот поэтому нужен позитивный настрой и большое желание. Если этого нет, то... ни один совет не принесет тебе пользу. Увы! Не существует волшебной таблетки или волшебной пилюли от онанизма.

 

Итак, насколько мне известно (я могу, конечно, ошибаться) существует только два метода, которые могут что-то изменить в подобной ситуации.

 

1. Метод силы воли. Можно сказать, что это простое бычье упрямство. Сходить в холодный душ, отжаться, поприседать - это лишь различные модификации этого метода. 

 

2. Трансформация личности. Из онаниста ты превращаешься в не онаниста. И все. Таких проблем больше не будет. Почему это так? Или если иначе сформулировать вопрос. Почему это работает? Тут все просто. Скажем не курильщику не нужно напрягать волю или изобретать какие-то методы, чтобы удержаться от курения. А вот курильщики, которые бросают на силе воли как раз и сталкиваются с подобными проблемами (как у тебя) и снова возвращаются к курению.

 

Так вот, трансформация личности подразумевает превращение онаниста в не онаниста, курильщика в не курильщика и т.п. Однако тут нужно изменить внутренние убеждения и освободиться от промывания мозгов. И придется приложить некоторый труд, но без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Не так ли?

 

 

P.S. Если заинтересовал метод трансформации личности читай Аллена Карра в новой редакции. Желаю успехов!    

Сообщение отредактировал Van Helsing: 11 Июнь 2018 - 12:52

[Soulfighter]

Суть проблемы такова, после какого то количество дней воздержания, каждый раз по разному, наступает день когда в голове срабатывает триггер и мое отношение к прону и эротике меняется на 180°. Что ни делаешь, постоянно преследуют мысли о просмотре и соответственно о фапе, т.к. одно без другого не бывает. В общем прошу совета как преодолеть этот барьер, ибо он является основным у меня. Отжимания и обливания холодной водой не предлагать, это не тот тип позывово когда хочется просто фапать, при нем возбуждают даже мысли о просмотре, не о том что я могу увидеть, а вообще о факте просмотра. Это рил схоже с ломкой у нарика.

1.Делай то,что любишь_найди занятия и ставь цели в этом направлении(перенаправляй енергию_если еще не нашел будь занят работой все время(делами)_Ты просто  не знаешь как жить без онанизма даже без ломок(поэтому так). 2.Нужно иметь такое отношение_онанизм-это недостойное мужчины занятие_Ты должен ненавидеть этот грех всей душой.