Сообщений в теме: 142

[Silver1000]

Русский холодЪ

 

 

Приветствую всех посетителей этой команды! Что делают участники этой команды:

1. Закаливание (особенно судя названию). Принимаем прохладный душ, по возможности делаем обливание;
2. Спорт. По утрам по возможности делаем зарядку. В неё обязательно входят отжимания и приседания. Желательно также включать занятия с гантелями. По возможности делаем пробежку или просто прогулку;
3. Хобби и занятия. Не сидим без дела. Заводим новые занятия;
4. Ставим цели на лето. Например: "научиться играть на клавишных инструментах".

 

Система баллов:

• Чистый день +2 балла
• Погружение в фантазии более 10 секунд -1 балл
• Просмотр порно -2 балла
• Онанизм -3 балла
• Просмотр порно и онанизм -4 балла
• Онанизм x2 за день -5 баллов
• Онанизм x3 за день -6 баллов и т.д.

За действия даются бонусные баллы и считаются они отдельно от обычных:

• Закаливание +1б балл
• Хобби и другие занятия +1б балл
• Спорт +1б балл
• Выполнение целей +2б балла
• Чтение книга из списка литературы +1б балл
• Если вы полностью прочитали ту или иную книгу из списка литературы +2б балла
• Полное выполнение плана +1б балл
• Физическая (не спортивная) нагрузка +1б балл
• Интеллектуальная (не школьная, студенческая, рабочая) нагрузка +1б балл
• Безделье (в ограничненный промежуток времени) -1б балл
• Безделье (пол дня) -2б балла
• Безделье (если вы весь день штаны протирали) -3б балла

Пример записи:

Чистый день +2 балла

Бонусные баллы:
Спорт + 1б балл

Итого: 2 + 1б

Важно!: баллы за чистые и грязные дни и бонусные баллы - это две разные вещи! Поэтому они записываются отдельно!

Всем удачи и жизни без онанизма! Запись баллов начнётся с 29.05.2018 (то есть завтра)

Внимание! Две важные вещи!:

• Подробно описываем дни и срывы;
• Если вы ничего не делали из того, что прибавляет бонусные баллы, то это считается за безделье.

Сообщение отредактировал Silver1000: 28 Февраль 2020 - 18:14
Оформил с согласием ведущего

[Silver1000]

Участники:
1) Silver1000 = 0 + 9б
2) Bones = 2 - 2б
3) Lightning_RD = 28 + 10б
4) Равик = 6 + 3б
5) Dvrknvrk = 2 + 3б
6) ЧеловекМира = -9 + 1б
7) arshavin-kerzhakov = 13 + 22б
8) Лучник = 15 + 33б
9) Mike_Hammer = 12 + 12б
10) Gooood = 12 + 18б
11) Семечка = 4 + 4б
12) Anton79 = 2 + 3б
13) Один из тысячи таких же = 0 + 0б

Сообщение отредактировал Silver1000: 20 Июнь 2018 - 10:49

[bones]

Участвую!

[Lightning_RD]

Считается срывом с П ,когда долго лазишь в инете хотя сказал что не будешь 

[Silver1000]

Считается срывом с П ,когда долго лазишь в инете хотя сказал что не будешь

Долго лазить в интернете - это безделье. Так ты будешь записываться или нет?

Сообщение отредактировал Silver1000: 20 Июнь 2018 - 10:49

[Lightning_RD]

 

Считается срывом с П ,когда долго лазишь в инете хотя сказал что не будешь

Дрлго лазить в интернете - это безделье. Так будешь записываться или нет?

 

да

[Лучник]

Может быть, перенести команду в раздел саморазвития?

[Равик]

Запиши и меня. Надеюсь не устану вести статистику)

[Silver1000]

Может быть, перенести команду в раздел саморазвития?

Нет, споры и пари лучще подойдёт. Будешь участвовать?

[Dvrknvrk]

Участвую

[ЧеловекМира]

Привет! Запиши меня в команду!

[arshavin-kerzakov]

Участвую.

[Равик]

Вот и конец дня. Итого:
Чистый день +2 балла

Бонусы

Закаливание +1б балл

Хобби и другие занятия +1б балл
Спорт +1б балл
Выполнение целей +2б балла
Безделие (около 5ти часов) -1б балл

В сухом остатке: 2б+4б

Цели были следующие: отделка двери(старую дверь восстанавливал) и учёба
Спорт: 1ч бега и купание в озере

[ЧеловекМира]

Чистый день +2 балла
Погружение в фантазии более 10 секунд -1 балл (Хотя не помню)

Бонусные баллы:
Хобби и другие занятия +1 балл
Спорт + 1 балл
Безделье -1б балл


Итого: 1 балл + 1 балл.

[Dvrknvrk]

Чистый день: +2 балла

 

Бонусы: 

Закаливание +1 балл

Спорт +1 балл

Хобби и другие занятия +1 балл

 

День - Учил ПДД...

[Silver1000]

За два дня срывы. В итоге -14 баллов.
Была также и тренажёрка, но было и безделье. Также был холодный душ.
Итого: -14 + 2б

Сообщение отредактировал Silver1000: 31 Май 2018 - 13:21

[arshavin-kerzakov]

Просмотр порно и онанизм -4 балла

Погружение в фантазии более 10 секунд -1 балл

Безделье -1б балл

 

Бонусные баллы:

Спорт +1б балл

 

Всего -5.

Почему я сорвался? Да те же старые причины - нет смысла в жизни, вчерашний вечер я провёл не очень, впустую короче говоря. Я просто не могу найти себя. У меня нет того ради чего стоит держаться, совершенствоваться. Нофап - хорошая цель, но не та которую стоит возводить в абсолют. Нет огня внутри, который заставит меня проснуться в 5 утра и бомбить этот день. Я пришёл к выводу в своих размышлениях, о том, что деятельность человека должна быть направлена на совершенствование, достижение чего-то, тогда она приобретает смысл, может и не глобальный, но он есть.

Поэтому я ставлю себе цели, мелкие пока что - уметь делать 30 подтягиваний на турнике, 50 отжиманий на брусьях, нофапить всё лето по "легиону",

[Равик]

Чистый день +2 балла
Безделье -1б балл

Итого дня: 2 - 1

Всего: 4 + 3

 

Бесполезно слил день(заболел немного), не смог за целый день заставить себя сделать что-либо. Поэтому просто убил время в играх

Сообщение отредактировал Равик: 31 Май 2018 - 00:47

[arshavin-kerzakov]

Ещё один слив за 30-е число.
-10 всего.

[Лучник]

Запиши меня в команду.