Сообщений в теме: 85

[Motivator-dostigator]

Привет, ребята. Расскажу о себе.
Мне 26 лет, начал заниматься о в 11 лет. С переменных успехом пытался бросить. Первый раз увидел форум давно. Может лет 6-7 назад. Сейчас горько осознавать, что ничего не изменилось с тех пор в плане о.

Есть достижения в других сферах жизни. Есть девушка, с которой встречаемся почти два года. Работаю на интересной работе. Физически относительно здоров. (Был бы здоровее, если бы бросил о 7 лет назад). Много целей на жизнь. Многих целей уже достиг. Могу сказать, что с силой воли у меня более или менее в порядке. Что не могу сказать относительно о.
Сейчас уже 5 дней, как воздерживаюсь. Сложно описать причины, почему я вновь начал борьбу. Наверное, во мне победил экспериментатор, который говорил все это время - бросай, и ты увидишь то, что было скрыто от тебя всегда. И вот, 17 мая 2018 года я сдался, в хорошем смысле. Перестал заниматься о и смотреть порно. Во мне победил экспериментатор. И это первая причтна. Вторая причина в том, что мне стало мало сил на реализацию целей, я стал больше уставать. Понимаю, что больше не готов отдавать время и свою энергию
дрочке.
На данную минуту, в 9:47 по мск я доволен жизнью и рад этим крохам успеха - 5 полных дней без о.

В своем дневнике я постараюсь делиться верой и мотивировать других участников на победу. Постараюсь быть примером.

[Монолит]

Приветствую тебя, и поддерживаю твоё стремление избавиться от порока.

 

Пока ты находишься в Кандидатах, самое время почитать Правила форума. Также очень рекомендую ознакомиться с разделом "Почему нужно бросить онанизм?". Там собрана основная теоретическая информация об этой зависимости, а также эффективные советы по её преодолению. В разделе "Дневники участников" собраны реальные истории людей, пострадавших от порока.

 

 

Напоминаю, в данный момент ты находишься на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому твои темы и сообщения могут не сразу отображаться.

 

 

Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

 

 

Желаю успехов, пусть твоя победа будет лёгкой!

[Motivator-dostigator]

Привет!

Уже полных 6 дней воздержания, и я чувствую себя нормально.

Утро хорошее, работа идёт полным ходом. Проскочили пару мыслей о сексе, но я быстро переключил свое внимание.

Заметил, что если думать о цели, делать дела, полностью отдаваться работе, то проще становится - появляется свобода от желаний.

Сейчас я задумался о том, что будет, если останусь наедине с собой. Обычно, когда я воздерживался, то все шло нормально, но стоило мне ложиться спать одному в комнате, то это становилось моей точкой слома.

Эти 6 дней я ночевал один и мне было легко. Посмотрю, с чем столкнуть дальше.

Буду стараться преодолевать каждый момент и об этом писать здесь.

Где-то глубоко внутри чувствую, что я победил.

 

Расскажу о том, что меня ещё вдохновляет. Я люблю видеть всю картину полностью. Что касается борьбы о и темы воздержания - я создал в Экселе таблицу, где идёт отсчет моему воздержанию и автоматически заполняются диаграммы. Также там есть диаграмма, где указано количество дней, сколько я был под пороком о и порно. Внушительное количество дней. И я из этих дней вычитаю дни воздержания. Такой долгосрочный челлендж.

 

Ребята, давайте побеждать вместе! 

[Guard]

Добро пожаловать на форум и успехов тебе!

[Motivator-dostigator]

Спасибо!

Доброго времени суток, друзья. Идёт 7 день. Завтра утром будут полные 7 дней. Порно я так же не смотрел это время. То есть, моя практика антио = практика антипорно.

Хочу поделиться своими размышлениями и выводами.

Практика воздержания - это хороший тренажёр воли. Когда смотрел порно - удержаться было невероятно сложно. Были периоды в жизни, когда пытался бросить, но порно иногда смотрел. И постепенно образы овладевали мной и я сливался. Потом корил себя. Сейчас я не смотрю порно и постоянно развиваются. Держаться легко. Но иногда возникают мысли открыть интернет и просто посмотреть. Пресечь эту мысль проще, чем удержаться от о, когда уже открыл видео или фотографию.

Вывод - работа с собой на уровне мыслей.

 

Хорошего вечера, пацаны. Работаем над собой. Кто, если не мы?

[Гай Юлий Цезарь]

Хорошее начало - половина дела! Заряжаю этот дневник на успех!

[RageBrick]

Добро пожаловать на Антио , достигатор (славо богу , что не попоморшер))

[Motivator-dostigator]

Спасибо, ребята, за приветствие!

Добрый день всем!

Настроение хорошее, сегодня отметка в моем чек листе - первая чистая неделя за последние несколько лет! Без порно и о.

 

Что я могу сказать - мне было весьма легко. Были мысли, но их удавалось легко отогнать. Когда оставался наедине с собой, даже не тянуло особо.

Понимаю, что мне это не нужно. Да и сил прибавилось. В долгосрочной перспективе, говорят, сил становится ещё больше.

 

Также заметил, что удовольствие от воздержания, от победы над собой гораздо сильнее, чем удовольствие от дрочки.

 

Вторая неделя, вперёд!

Желаю всем побед!

[Монолит]

Перевел в Участники и перенес дневник в категорию 23-29 лет

 

Удачи!

[Motivator-dostigator]

Спасибо, Монолит!

Отчёт краток - чувствую себя прекрасно без о.

Заметил, что стал лучше высыпаться и меньше уставать на работе, хотя нагрузку стал брать больше. Возобновил занятия спортом. Пока что дома с собственным весом и гантелями.

[Motivator-dostigator]

8

 

Пацаны, доброе утро! Решил в начале поста написать цифру - количество дней воздержания.

 

Проснулся и голова ясная. Когда занимался о, с утра, как правило, был туман в голове.

Вот думаю, что будет через месяц? Осталось всего 22 дня до этого срока.

 

Вдохновляю вас на победы!

[Motivator-dostigator]

Хочу поделиться мыслями. Сегодня почему то хотелось бросить все и вернуться к прежней жизни с дрочкой, порно и т.д.

Успешно справился с этими порывами.

И вот что я думаю на это счёт.Возможно, я привык к той жизни, которой жил и весьма сложно поверить в то, что я могу жить намного ярче, чем жил. Начинаю понимать, почему все таки мне было трудно бросить. Просто ограничениями не получится одержать тотальную и  окончательную победу. Сейчас чувствую, что я уже другой человек, нежели был раньше, и теперь мне легче.

Очень помогает наличие целей, которые поистине важны мне. Мое видение будущего вдохновляет и придает сил. Смотря на себя настоящего, становится понятно, что нужно отрезать, а что добавить. О - это балласт.

Раньше мне было трудно, потому что я боялся силы, которая просыпается, когда идёт воздержание. Поэтому, я обнулял себя до состояния выжатого лимона.  Я боялся, что меня разрушит то, что есть во мне. Боялся самого себя. Теперь же обратной дороги нет. Путь лежит только вперёд.

[Motivator-dostigator]

9!

 

Всем успехов!

[Motivator-dostigator]

Привет, парни!

9 день подходит к концу. Было много работы. И думать об о. даже времени не было.

 

Сегодня задумался о срывах, которые были, когда я ещё несколько лет назад "Пытался" бросить. А конкретно, когда были срывы, то очень уходи в запой. То есть, как будто "компенсировал упущенное". Вспоминаю свои мысли в то время. Тогда я думал примерно так: "какая разница уже, все равно сорвался, терять нечего". Я чувствовал себя неудачником и слабаком. Сейчас понимаю, что сам каждый срыв формировал характер. Характер неудачника. Формировал веру о себе, что я тот, кто только "пытаюсь". Пытаться у меня получалось хорошо. Но делать - плохо. Когда срыв - самооценка на нуле. Либо дрочить, либо бросить окончательно и железобетонно. Борьба - это состояние между поражением и победой.

Сейчас я сам себя перестану уважать, если вернусь к о.

Ещё мысли такие приходят, что в мире бизнеса, да и вообще, где очень серьезно смотрят на то, можно ли доверять человеку, сам человек выстраивает доверительное отношение к себе на основании того, исполняет он свое слово или нет. Даже если это ему в убыток. Такому человеку можно доверять. Ведь он ценит  честь превыше собственного комфорта, эмоций, имущества, а порой, даже жизни.

История с Великой Отечественной Войной - тому подтверждение.

 

В современном мире ценятся бумажки. И поэтому, возникает соблазн влезть в щель закона. И тогда, люди говорят, что они все сделали по закону, но на деле совершили преступление.

Так и здесь.

Я писал ранее, что отныне буду считать срывом не сам о, а даже предпосылку к срыву. В моем случае - это просмотр порно.

Я выковал на наковальне себя нового. Того, кто уже победил. Тяжёлый молот сломал кости хилого онаниста, перемолол все грязные мысли. И выковал титана без порока.

Великое слово "нет". Порой, оно открывает двери к тем новым "да", о которых я и не мог мечтать.

Вот такие вот мысли, друзья. Надеюсь, они кому-нибудь будут полезны.

[Motivator-dostigator]

11 дней полного воздержания.

Небольшой отчёт. Ночью было трудно спать, постоянно лезли в голову образы. Просыпался несколько раз. Наутро была поллюция. Вроде отпустило.

Заметил, что чем дольше воздержание, тем разум начинает видеть больше провоцирующих образов. Разумеется, их больше не становится. Раньше, чтобы возбудиться, нужно было открыть порно. Теперь же, даже элемент тела случайной прихожей - ноги, руки, запах - начинают возбуждать. Сложнее стало отгонять мысли и успокаиваться. Спорт помогает.

Подозреваю, что это связано с переизбытком энергии. Я сделал многие дела. Насущных дел стало меньше, появилось больше свободного времени. А так как энергии много, девать ее некуда, то она пытается пойти в привычное русло.

 

Вывод - необходимо всегда иметь план на день, забитый под завязку конструктивными делами. Впустую тратить время не хочется, на развлечение тоже. Отдых, если это не сон, в большей степени приравняю к саморазвитию - чтение книг, просмотр обучающих курсов и спорт.

[Motivator-dostigator]

Сорвался на порно. Обнуляю счётчик.

 

Вывод - я был слишком самоуверенный в том, что победил. И потерял бдительность. За эти 11 дней прикоснулся к такой силе, что не смогу с ней справиться.

Помимо связки "порно"-"о" есть ещё что-то.

 

Радует, что все дела за сегодня сделал и завтра ждут ещё дела.

 

Иду дальше.

[DoktorPolyakov]

А почему тебе не хватает девушки?

[Motivator-dostigator]

Ребята, всем привет. Долго не заходил по нескольким причинам - работа, время и, главная причина - досадно было, что сорвался. Хотел побыть один и переосмыслить некоторые вещи.

 

Сейчас идёт 10 день воздержания. Чувствую себя лкчше. Энергии все больше. Мышление снова становится все яснее. Мысли лишние в голову лезут меньше.

 

После срока воздержания восстанавливаться легче, чем после усердной дрочки.

 

Артур, привет! Я думаю, что вопрос о девушке - лишь часть проблемы, более глобального вопроса. Меня тянуло к оовне зависимости от того, встречался я ли нет. Были раньше девушки. Было время, когда жил один. От этого мое пристрастие к о не зависело. Главна проблема - во мне.

 

Постоянно работаю над собой. Попробую описать, что я на текущий момент понял. 

 

На мой взглчд, онанизм - не главная проблема, не корень, а лишь проявление более глубоких проблем. Конечно, он ко всему прочему является сильным катализатором ещё больших проблем, как физиологических, так и психологических. Мозгами оцениваю его как балласт и вирус в жизни. Как видишь, на практике несколько сложнее, чем в теории. Поэтому, я пошел глубже.

 

Где я сейчас?

Своей главной задачей считаю скорее не борьбу с о, а пониманию, кто я есть в жизни, какое место занимаю, куда иду, ради чего живу и, что на мой взгляд самое главное - практической реализации своего понимания. Каждый день даёт новые возможности. В нем и стараюсь применять все знания, понимание и умения.

[Motivator-dostigator]

Ребята, привет. Идёт 13 день воздержания. Как то легко получается. Наткнулся на порно в интернете. И как то жалость такая к тем девушкам появилась, что свою жизнь гробят на камеру. Закрыл.

В целом, я доволе тем, что сейчас происходит.

Всем успехов в воздержании

Сообщение отредактировал Motivator-dostigator: 12 Июнь 2018 - 12:57

[Motivator-dostigator]

14.

 

Привет всем! Нашел время написать. Прошло более двух недель, как я стал воздерживаться.

Сейчас начинаю понимать, что чем больше срок воздержания, тем проще. Цифры отходят на второй план.

Заметил, что стало охота помогать тем, кто недавно начал воздерживаться. Делиться опытом, давать пищу для размышления.

Настроение оптимистическое!

В общем, друзья! Я искренне счастлив, что бросил о!

Это сложно передать словами, но очень явно ощущается накопление внутренней силы.

 

Ребята, подскажите, в каких областях жизни ещё важно воздержание? (Не сексуальное)

Буду признателен за полезную информацию для развития!

 

Всех отличного утра/дня/вечера/ночи!