Сообщений в теме: 10

[New Life]

Всем привет.Мне 26 лет.Сегодня я принял решение окончательно отказаться от порнографии,так как испытываю побочные эффекты в виде гипертонии,дистонии,депрессии и прочего.Я проводил эксперимент и выяснил, что именно порнография наносит мне ущерб,нежели онанизм в целом.Так что на первом этапе будет борьба именно с порнографией.
Бросать я буду по программе (методу)
Г.А.Шичко.Эта программа излечивает от алкогольной и даже героиновой зависимости.
Коротко о сути программы:Г.А.Шичко в ходе 30 летнего изучения природы алкогольной зависимости выяснил,что слово написанное перед сном в 100 раз сильнее действует на сознание,чем слово прочитанное сказанное,услышанное.Нам с детства по тв,теперь уже интернету и прочему медиа промывают мозги.Включите ради интереса любые пару каналов на тв,что мы увидим,прапоганду алкоголя,табак,беспорядочные половые связи,завлекают подключить "ночные" каналы.Нас программируют,что алкоголь это норма,курение норма,порнография норма и не важно юмористические это передачи,фильмы или клипы.
Программа Г.А.Шичко расчитана на перепрограммирование своего мозга.Так сказать сменить ложные убеждения на правдивые.Об этом можно также прочесть в ЖБО.А перепрограмирование будет осуществляться путем ведения дневника перед сном.Писать нужно от руки.
В связи с тем,что я не могу хранить дневник дома,я буду сначала заполнять его на антио,чтобы я потом мог его перечитать.А потом дублировать на лист бумаги и отправлять в печь.Писать от руки обязательно так как так лучше откладывается в сознании.

НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ -- Порномания победима!

Ступени:
1.Приход в клуб (форум Антио).
2.Ведение дневника перед сном.
3.Заучивание наизусть основного текста.
4.Пустыня (Прекращение просмотра телевизора и серфинга интернета в течении 40 дней)
5.Признать себя порноманом,признать что без посторонней помощи я не справлюсь.
6.Обращение к Богу.
7.Молитва.
8.Простить всех кто принес мне боль.Попросить прощение у тех кому принес боль я.
9.Исповедь,причастие.
10.Принять решение о полном,пожизненом отказе от порнографии.Признать,что отказ от порно нужен лично мне.
11.Заняться полезным делом,научиться работать.
12.Выбрался сам,помоги другому.

СТУПЕНЬ № 3
Заучивание наизусть основного текста.
Обязательно ежедневное чтение утром и вечером.

ОСНОВНОЙ ТЕКСТ
Я четко усвоил для себя, что, как и все люди, родился полностью свободным от тяги к порнографии и другим наркотическим веществам.
Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом порнографии, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
Мне долго казалось, что я сам, по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни смотрю порнографию.
Прошло время, и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирился с этим ужасным состоянием, считая  его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
Как я счастлив сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. На форуме я узнал, что злые силы – моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путем ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за свою прошлую жизнь.
Мне хорошо, я буду свободен от порнографии. Я каждый день буду начинать и заканчивать на трезвую голову с чистыми мыслями. Я буду свободен от много часовой мастурбации и пагубного воздействия порно на мой мозг и организм.
Мне хорошо, я счастлив, я радуюсь жизни, потому что каждый мой день свободен от стыда, самобичевания и порнографии.
Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня все хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна, я радуюсь жизни. Жизнь! Жизнь! Жизнь!

Если Богу будет угодно, Я (детское имя + ФИО) с радостью отказываюсь от порнографии.


СТУПЕНЬ № 4
Пустыня – прекращение контакта с эро и порноконтентом. Первый этап – в течении первых 40 дней исключить просмотр телевизора, интернет серфинг.Мозг должен быть чистым.

В самом начале защитой от ГОНа служит вдох, дневник передсном, основной текст и формулы настроя. Далее ты будешьобучаться новым видам защиты от ГОНа.  
ИНСТРУКЦИЯ к дневнику, который заполняется перед сноми в конце которого пишутся формулы настроя.

Тебе сегодня вечером дома надо остаться одному в комнате, сказать, чтобы никто не мешал, сесть за стол, включить настольную лампу (лучше свечу), взять в правую руку ручку и в общей тетради писать дневник перед сном, только перед сном, и формулы настроя семьдесят раз, формулы настроя семьдесят раз пиши сразу после написания дневника, затем необходимо лежа в постели читать основной текст до тех пор, пока не заснешь.
Тебя, конечно, не прикалывает так долго писать, но формулы настроя необходимо написать семьдесят раз после написания дневника, потому что это твоя защита от ГОНа, который надо уничтожить в своем сознании. В своем сознании необходимо в первый день записать семьдесят раз формулу настроя:
Я с радостью отказываюсь от просмотра порнографии.

ПОРНОМАНИЯ – ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ,
— ЭТО ИСПОРЧЕННОЕ СОЗНАНИЕ.

ИНСТРУКЦИЯ
к заполнению обязательного дневника (дневник см. ниже)
Имя, отчество пиши свое, это важно для твоего сознания.
Порнография убивает тебя, поэтому отношение к ней должно быть как к убийце.
Если ты относишься к порнографии, как к убийце, то тебе предлагают импотенцию и смерть.
Опиши, какие мысли к тебе приходили сегодня, в каких местах, и что ты будешь делать, чтобы эти мысли не застали тебя врасплох. Это твоя работа с ГОНом. Например, я сделаю вдох, и буду читать основной текст.
Если в данный момент ломки нет, пиши: «Потребности нет, и меня никогда не будет ломать, потому что я прекращаю смотреть порнографию »
Исповедь можешь писать в дневник, можешь для себя на отдельном листе. Вспомни эпизоды, когда ты поступал против своей совести.
Я дневник буду вести… Внимание! Кто не ведет дневник, то следует срыв и в итоге смерть. Изменить сознание можно только при ведении дневника.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК № 1
(заполняется перед сном)
ВНИМАНИЕ: обязательный дневник заполняется 21 день подряд, далее – 7 через день, 7 через два дня, 7 через три дня, 7 через 4 дня или по графику. См. инструкцию стр. 15.
1.Имя, отчество, дата, время заполнения. (См. инструкцию стр. 15).
2.Мое отношение к порнографии и эротике.
3.Мое отношение к создателям и распространителям порнографии.
4.Мои мысли, моя личная философия, взгляды, афоризмы, которые помогают мне не смотреть порно.
5.В чем проявляется привычка? Какие мысли  (ГОН) о порнографии приходили ко мне сегодня? Мои действия при приходе этих мыслей?
6.В чем в данный момент проявляется физическая потребность, ложная ломка «кумар», эрекция и т.д. (угасание, всплески)?
7.Мой настрой на ведение дневника. Как я считаю, зачем надо вести дневник? (См. инструкцию стр. 17).
8.Как я провел сегодняшний день (опиши только честно, иначе работа над дневником теряет смысл).
9.Мой детальный распорядок дня на завтра: что я буду делать и что читать (конкретно какую книгу из программы, какой перечитывать дневник №__ я буду и какой дневник №__ писать завтра).
10.На какое время (конкретно число, месяц, год) я решил отказаться от порнографии и эротики? (См. инструкцию стр.17).
11.Настрой на трезвость на завтрашний день (предстоящие сутки).

Анкету и дневник заполняй в одной тетради, завтра принеси в клуб и сдай наставнику. Может быть, ты говоришь: «У меня не получится!?»

А ты наберись смелости, – сделай попытку!

«Дочку и полцарства в придачу! - сказал король, - тому, кто откроет самый сложный и тяжелый в нашем королевстве замок». Знатные вельможи, блистающие золотом и умом, вышли на встречу королю. Он подвел их к замку, на котором было более тысячи задвижек и отверстий. Мудрецы-вельможи стали разглядывать замок, но, так и не прикоснувшись к нему, признались, что они не могут открыть этот чудо-замок.
«Если уж мудрецы не смогли открыть, - шептали другие придворные, - то где уж нам это сделать». И даже не осмелились подойти к загадочной груде железа. Все люди королевства потупили свой взор и только отрицательно качали головой. Лишь один добрый молодец подошел к замку, покачал его из стороны в сторону и, наконец, взявшись за дужку, рывком открыл. Оказывается, замок не был даже защелкнут. Тогда царь, обратившись к принцессе, сказал: «Дочка, за этим человеком ты будешь, как за каменной стеной, потому что у него есть собственное мнение, и он набрался смелости и сделал попытку!»

[Acapella]

Удачи тебе!

[New Life]

День 1
1.ФИО
2.Негативное.
3.Негативное.
4.Мое внутреннее состояние и не позволяет.То каким я стал.
5.Сегодня меня ничего не тревожило и никакие грязные мысли не посещали,так как я истощен после вчерашнего.
6.Сегодня физической потребности не ощущал.
7.Оптимистический настрой.Дневник нужно вести,чтобы перепрограммировать свой мозг и больше никогда не срываться.
8.День провел уныло.Из радости только то что ничего не болело.Сидел дома,томился от скуки.Аппетита не было.Закидывался сладким.
9.Завтра буду писать дневник #2.Постараюсь заучить основной текст.
10.Я решил бросить порнографию навсегда.
11.Я обещаю всем форумчанам,что завтра,15 мая я не буду смотреть порнографию и эротику в любом ее виде.
Пойду писать формулы настроя.

[New Life]

Удачи тебе!

Спасибо,и тебе удачи!

[New Life]

ДНЕВНИК № 2
Если хочешь, чтобы твоя семья голодала – сядь на порноиглу.
Ты продолжаешь знакомиться и работать по ступеням. Сегодня мы с тобой рассмотрим еще две ступени 5-ю и 6-ю.
СТУПЕНЬ 5
Признание себя порноманом. Признание, что без посторонней помощи я не справлюсь со своим недугом.
Есть такие порноманы, которые смотрят порно, но не признают себя порноманами, не признают зависимость от порно, обычно они говорят:
Я смотрю порно, но я не порноман.
А тебе надо признать свое бессилие в одиночку справиться со своей бедой и не только признать, а еще и самому протянуть руку навстречу.
П Р И Т Ч А   хватайся за веревку.
С корабля за борт упал человек, он тонет и просит о спасении. Люди бросили ему веревку и кричат: «Хватайся за нее!»
А вы точно меня вытащите? – спрашивает человек.
Конечно, вытащим, ты только хватайся быстрей за веревку.
Но я не уверен, что вы меня спасете.
Как же мы тебя спасем, если ты не берешь веревку в руки? Мы недавно спасли одного человека, - говорят с палубы.
Я не верю вам, покажите мне этого человека.
Вот этот человек, которого мы спасли.
Вот этот человек, которого мы спасли.
Но ведь он же сухой, я вам не верю, лучше я попробую сам доплыть до берега.
Но мы его спасли месяц назад, он уже давно обсох, ты не доплывешь один, ты замерзнешь и погибнешь.
Но ведь меня сейчас не «морозит», вот когда будет холодно, тогда и возьму вашу веревку …

Стадии порномании
Знакомство со стадиями поможет тебе понять на какой стадии ты находишься. Далее ты обращаешься за помощью, это значит, ты признаешь свое собственное бессилие и обращаешься за помощью в клуб. Это обращение к опыту, накопленному человечеством, обращение к видимой силе (клуб), которая тебе поможет. Далее идет обращение к Богу.

Стадия 1
Самая слабая степень зависимости. В основном, люди с этой степенью зависимости либо недавно познакомились с порнографией, либо смотрят её один или два раза в год. Условно говоря, они имеют очень ограниченный доступ к порно и могут пересчитать по пальцам одной руки те случаи, когда лицезрели обнаженку. Их мысли и повседневные дела не связаны с порнографией, и даже если вдруг человек смотрит порно, это происходит случайно и представляет собой из ряда вон выходящее событие. Несмотря на ограниченный доступ, нужно сохранять бдительность и не увеличивать время просмотра, чтобы не начать интересоваться порнографией более основательно.
Стадия 2
Вторая степень увлеченности порнографией пока не говорит о наличии зависимости. Просмотр порнографии не является компульсивным и не приводит к проблемам. Желание посмотреть порно не доминирует в сознании. Те, кто достиг этой ступени, лишь недавно повысили степень увлеченности порнографией и испытывают удивления от своего возросшего интереса.
На этой стадии начинается просмотр порножурналов и порносайтов. Такие «приступы увлечения» происходят несколько раз за год (не более шести). Если и есть фантазии, то они минимальны. Основной признак – это растущее любопытство. Все еще ограничено время на мысли о порно и на его просмотр, однако интерес быстро возрастает! Это особенно верно, если человек начинает хотеть смотреть больше и больше из-за недавно возникшей привычки.
Стадия 3
Является пограничной между нормальной жизнью и жизнью с признаками аддикции (растущими проблемами вкупе с неконтролируемым поведением). Люди, вероятно, смотрят порно примерно раз в месяц, возможно уже на протяжении некоторого времени. Человек пытается ограничить себя от большего просмотра, но раз в месяц это становиться невыносимо. После такой неудачи каждая попытка бросить сопровождается однодневным или двухдневным «запоем».
Некоторые люди на этой стадии не считают свое новое увлечение проблемой. Они чувствуют, что сами управляют своим поведением и, в большинстве случаев, пытаются его контролировать и ограничивать просмотр. Поскольку люди на третьей стадии переходят к более жесткой порнографии, им требуется огромное усилие, чтобы отказаться окончательно.
Фантазирование является неотъемлемой частью третьей стадии. Хотя разум пытается избежать мыслей о порнографии, люди часто фантазируют о том, как будут её смотреть. Проблема в том, что фантазирование на этой стадии все больше и больше усложняет попытки бросить. Трата времени и сил на борьбу с мыслями о порно – общая черта всех людей на третьей стадии. Могут появиться даже признаки ломки. Следовательно, человек на третьей стадии может быстро перейти на более высокий уровень порнозависимости.
Стадия 4
На этой стадии порнография начинает затрагивать все больше и больше сфер в жизни индивида. Люди часто начинают удивляться, почему же они так часто думают о порно? Становится труднее сосредоточиться на работе, учебе, семейной жизни, отношениях. Они смотрят порнографию ежемесячно по нескольку раз и переходят на более жесткие жанры порно. Обычно идет просмотр порнороликов онлайн или закачка их из интернета.
Фантазий становится все больше. Часто люди на четвертой стадии фантазируют на сексуальные темы, даже если они не могут воплотить свои фантазии в жизни. Частое возбуждение посредством фантазий – верный признак того, что имеет место чрезмерное увлечение порно.
Общей чертой людей на четвертой стадии является неравная борьба с сильными побуждениями и желаниями к просмотру порно. Из-за этого усиливаются симптомы ломки (переутомление, раздражение, бессонница). На четвертой стадии человек может смотреть порно примерно раз в неделю, но при этом часто испытывает сильное желание сорваться в перерывах между эпизодами. При таком еженедельном просмотре порно очень легко перейти на следующую стадию.
В общем, те, кто остаются на этой стадии, борются с порнографией уже много лет. Они раз за разом пытаются бросить, но спустя всего пару недель чувствуют нарастающее желание смотреть порно. Некоторые уже начинают чувствовать нарастающую зависимость и обязательно нуждаются в просмотре порно каждую неделю. Следовательно, большинство из таких людей зависимы гораздо сильнее, чем им хотелось бы. Они начинают чувствовать безнадежность таких повторяющихся попыток бросания, а многие из них удивляются трудности возникшей перед ними проблемы. Риск перейти на следующую стадию очень велик. Если человек осознает проблему на этой стадии, он, скорее всего, сможет не дать зависимости прочно укорениться в своей жизни.
Стадия 5
На этой стадии порнография становится частью повседневной жизни.Не проходит и дня, чтобы они не думали о порно, не искали и не смотрели его. Человек смотрит порно от трех до пяти раз в неделю. Если выделить семь важнейших вещей, о которых вы думаете каждый день, то среди них окажутся мысли о порно и сексе. Порнография начинает существенно менять жизнь таких людей.
Некоторые люди на пятой стадии мирятся с этим «недостатком». Они обнаруживают, что порно плохо влияет на другие сферы их жизни (работа, образование, отношения, религия). Но если на более ранних стадиях можно было управлять своей жизнью и контролировать свое пристрастие к порно без видимых последствий, то теперь просмотр порнографии ограничивает личностный рост и развитие. В некоторых случаях это может сказаться на важнейших аспектах жизни индивида.
То, что было сначала всего лишь хобби или развлечением, теперь становится неотъемлемой частью жизни. Так как люди переключаются на более жесткое порно, им требуется приложить огромное усилие для того чтобы полностью бросить.
Люди на пятой стадии тратят значительную часть времени на фантазирование. Такие фантазии обычно приводят к просмотру порно. Симптомы ломки становятся все сильнее по мере срока воздержания от просмотра. Они находятся в шаге от того, чтобы оставить борьбу. Если человек бросает ситуацию на самотек, то он переходит на шестую стадию, когда нет больше ограничений, борьбы и желания остановиться.
В общем, те, кто находится на пятой стадии, борются с порнографией уже много лет. Имеют место попытки бросить, однако спустя несколько дней человек вновь испытывает желание посмотреть порно. Большинство уже гораздо сильнее зависимы, чем им хотелось бы, однако они не знают, как бросить самостоятельно. Это рождает ощущение безнадежности, которое, в свою очередь, часто снова ведет к просмотру порнографии.
Стадия 6
На этой стадии порнография доминирует в жизни индивида. Человек воздерживается от просмотра не более нескольких дней и ежедневно помногу думает о порно и сексе. Просмотр порнографии окончательно перестает быть просто развлечением и становиться аддиктивным неконтролируемым поведением.
Главный признак шестой стадии — компульсивное поведение. Люди чувствуют, что теряют контроль над собой. Порно отнимает значительную часть времени, забирая его из других сфер жизни (отношений, работы, семейной жизни). Не проходит и дня без мыслей о порнографии или ее поиска и просмотра, большинство людей на этой стадии смотрят порно ежедневно.
Чтобы скрыть свою зависимость от других, человек прибегает к разнообразной лжи, особенно если ему задаются вопросы о его времяпровождении. На компьютере появляется солидная коллекция скачанных из сети порнороликов. Не смотря на явно ощущаемые негативные последствия просмотра порно, они готовы идти на риск, уступая своим компульсивным желаниям.
Сильное желание бросить идет рука об руку с ощущением безнадежности. Последнее обостряет грусть и тоску, что снова ведет к просмотру порно. Часто не шестой стадии люди мирятся с негативными последствиями порнозависимости. Некоторые теряют работу, кто-то подает на развод, кому-то просто ничего больше и не хочется, кроме порно. Влияние порнографии на рассудок человека на этой стадии настолько велико, что некоторые даже перестают верить в Бога.
Стадия 7
На этой стадии поиск и просмотр порно занимает большую часть дня. Компульсивное поведение проявляется настолько сильно, насколько возможно. Человек не может сосредоточиться ни на чем, кроме порно и секса. Воздержание от просмотра длится не более нескольких дней.
Каждый день в основном уходит на просмотр и поиск порнографии. Часто в ход идут экстремальные жанры порно со сценами жестокости, изнасилования, инцеста, зоофилии и др. Некоторые стремятся воплотить свои сексуальные фантазии в жизни. Самостоятельно контролировать количество просмотров по сути невозможно. На седьмой стадии многие уже по-настоящему не хотят бросать, а пытаются только потому, что боятся последствий. Некоторых отправляют на принудительное лечение по решению суда.
Контроль на этой стадии утерян, а на поиск и просмотр порно уходят многие часы. Порнография определенно наносит урон отношениям, работе, учебе, досугу, духовному развитию, финансовому положению. Часто люди лгут в попытке скрыть свою зависимость, и это становится обыденностью. Очень вероятно, что человек начнет преуменьшать тяжесть своего положения из-за возможных последствий, которые предстают перед зависимым индивидом во всей своей красе.
Мысли о порно и сексе преобладают, когда человек остается один. Люди с седьмой степенью зависимости даже если не смотрят порно, то постоянно думают о нем.
Часто проходят многие месяцы, а порой даже годы, прежде чем разрушительное воздействие порнографии даст о себе знать. Семья разрушена, работа потеряна. Сила зависимости от порно такова, что почти в каждом наблюдаемом мною случае седьмая стадия сопровождается какими-либо потерями в жизни индивида.

Из любой стадии есть выход.

СТУПЕНЬ 6
Обращение к Богу*
* Для верующих. При обращении к Богу нельзя Его как-то представлять (например, в виде какой-нибудь фигуры), так как Бог бесконечен, а человек не может представить бесконечность. Программа рассчитана на верующих и не верующих людей. Мы не имеем права заставлять тебя верить, воспользовавшись твоим горем. Верить или не верить, ты решаешь сам, это твоя свобода.

Перед тем, как бросать, ты должен сам этого хотеть. Ты должен мечтать о выздоровлении, жаждать все в своей жизни повернуть по-другому, хотеть стать сильным, модно одетым, нравиться женщинам. Мечтай любить своего сына или дочь, завидуй людям, у которых ничего не болит и ненавидь себя порноманом.
Постарайся себе доказать, что твоя жизнь без порно и онанизма станет богаче и интересней, а не наоборот. Ведь мы думаем, что без порно и жизнь будет серой и скучной. Какое же это роковое заблуждение!
Пойми же наконец, что человек просит помощи только тогда,
когда сам до последних сил сопротивлялся своей беде, и сил не хватило.
ПОМНИ: депрессия временна !
ГОН. Работа с мыслью.
В дневнике № 1 ты понял(а), что когда приходит мысль подрочить, посмотреть порно (ГОН), тебе надо сделать вдох, задержать дыхание, наклонить голову к коленям и т.д., затем читать основной текст. Если это не помогло, надо сделать пробежку, беги насколько хватит сил, затем снова читай основной текст, затем напиши свои ощущения и результат. Пробежка – это вторая защита от ГОНа.
Вопросы к дневнику № 2.
Желательно заполнять при свечах. Свечи создают эмоциональный настрой в работе над собой. Внимание: всем, кто работает по дневникам, дневники заполняются ежедневно 21 день подряд, при прекращении идет срыв и смерть.
Принимай решение вести дневник, за тебя никто это делать не будет. За тебя никто не сможет слезть с порноиглы, это нужно в первую очередь только тебе.
Признаю ли я себя порноманом? Если да, то, начиная со 2-го дневника, пиши: ДНЕВНИК ПОРНОМАНА № 2.
1.Признаю ли я, что без помощи и опыта других, без специальных знаний, мне одному не выйти из этого порочного круга?
2.Как я отношусь к тому человеку, который меня посадил на порноиглу? Какую роль этот человек играет в моей жизни?
3.Какие поступки я делал в состоянии ломки, чтобы добраться до порнографии, за которые мне до сих пор стыдно: а) по отношению к родителям? Б) по отношению к друзьям? В) к другим людям?
4.Как я понимаю шестую ступень программы?
5.Как я понимаю четвертую ступень программы «пустыня»?
6.Записал ли я основной текст на диктофон?
7.В чем значение притчи № 1? Что означает замок?
После того, как ты ответил на вопросы дневника 2, отвечай на вопросы обязательного дневника № 1 (см. стр. №18 и инструкцию стр. №17). Утром читай дн.№1 и дн.№2, далее свой дн.№2, после обеда книгу из программы.

[Акулыч]

Очень основательный подход) это путь к успеху!

[New Life]

День 2
Дневник порномана 2
1.Признаю.
2.Я сам себя подсадил.
3.Шантаж друга,но не стыдно.
4.Ваш Господь сказал: «Взывайте ко Мне, и Я отвечу вам. Воистину, те, которые превозносятся над поклонением Мне, войдут в Геенну униженными».
5.Нет оаздражителя,нет импульса к фантазированию,следовательно нет ломки.
6.Нет.
7.Мне кажется замок это тоудности,которые нам попадаются на пути.И мы либо плывем по течению,либо делаем попытку их решить.
Обязательный дневник:
1.ФИО
2.Негативное.
3.Негативное.
4.Сегодня под утро у меня юолели почки и немного простата.Больше не охота терпеть такое.Я больше не буду смотреть порно и мастурбировать.
5.Когда вчера лег засыпать,начался наплыв грязных мыслей в полудреме.Сегодня вроде помысел был чистым.Нарушил правило пустыни,начал смотреть фильм какойто,через 10 минут там показали сцену секса.Я сразу переключил на бокс канал.Меня это взбесило.Хоть вообще не смотри фильмы.Естественно я выругался матом в сторону американцев.
6.Сегодня физической потребности не ощущал.
7.Оптимистический настрой.Дневник нужно вести,чтобы перепрограммировать свой мозг и больше никогда не срываться.Чтобы не забывать о важных вещах.
8.Сегодня я был раздражительным.Ел сладости,отдыхал.
9.Завтра буду писать дневник #3.Постараюсь заучить основной текст.
10.Я решил бросить порнографию навсегда.
11.Я обещаю всем форумчанам,что завтра,16 мая я не буду смотреть порнографию и эротику в любом ее виде,а так же не буду мастурбировать.

[New Life]

ДНЕВНИК № 3
Как избавиться от порномании?
Давай спросим об этом Геннадия Шичко.
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо дать определение, что такое порномания и кого можно назвать порноманом.
ПОРНОМАНИЯ – это психологическое страдание, основными признаками которого являются пропорнографическая запрограм-мированность, привычка фантазировать (ГОН), потребность и просмотр порнографии с дальнейшей мастурбацией.
ПОРНОМАН – это пропорнографически запрограммированный человек, имеющий привычку к фантазированию (ГОН), потребность в просмотре порно с дальнейшей мастурбацией. Цель метода – избавить человека от первых трех признаков, тогда четвертый исчезнет сам по себе.
А разве недостаточно избавить порномана только от потребности?
Нет недостаточно. Для серьезной и эффективной работы надо учитывать все четыре признака.
Вы сказали, что порномания – это психологическое страдание, а разве это не психическая болезнь?
Ее располагают на границе психологии и психиатрии, поэтому рассматривают и как болезнь и как психологическую зависимость. Наиболее же точное определение – страдание. Порноманы – это страдающие люди.
Схема запрограммированности:
1.Запрограммированность
1-A)Установка
1-Б)Программа
1-В)Ложное убеждение
В-1)Употребление (Просмотр порнографии)
В-2)Привычка фантазировать – ГОН
Сегодня ты познакомишься с гениальным открытием Геннадия Андреевича Шичко. Это схема того, как ты стал порноманом. В детстве ты видел по телевизору эротические сцены в фильмах,а может друг или друзья показали тебе как надо мастурбировать или же включали порнокасеты на видаке. Ты начинал замечать, что есть состояние возбужденное, а есть не возбужденное, ИЗМЕНЕННОЕ состояние сознания.
Ты решил попробовать помастурбировать, потом начал фантазировать,потом смотреть эротические фильмы по тв, после с появлением мобильных телефонов,компьютера и интернета ты начал смотреть порнографию – тебя запрограммировали с детства, и ты сейчас превратился в зомби. Схематично это выглядит так:
1.Мастурбация с фантазированием.
2.Мастурбация на эротику.
3.Мастурбация на традиционное порно.
4.Мастурбация и переход на более жесткое порно.
Когда ты мастурбировал, тебе становилось приятно, и ты стал смотреть порно, чтобы испытать более приятные ощущения.
Продолжая смотреть порно и мастурбировать, у тебя появилась привычка + психологическая зависимость мозга ГОН, который тебя заставлял мастурбировать чаще и чаще, в конце концов привычка переросла в потребность и тебя, если ты не помастурбируешь, начинало кумарить. У тебя не стало других мыслей, кроме одной, – где бы уедениться и подрочить под любимое порно. Ты превратился в ЗОМБИ – в человека-машину, который выполняет чужие приказания, но ты еще считал себя «сильным» и не думал, что тебе нужна помощь. Став порноманом, ты стал совершать грех,врать родителям.
Твоя жизнь стала унылой и не интересной.Твое тело прониклось ленью.
Есть ли выход из того тупика, в который ты попал? ЕСТЬ!
ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТЬ – это искаженность сознания человека ложными представлениями об онанизме,эротике и порнографии заставляющая его эксплуатировать инстинкт размножения путем просмотра порнографии и мастурбации.
Мы опять возвращаемся к нашему постулату:
ПОРНОМАНИЯ – это не болезнь, это испорченное сознание.
УСТАНОВКА – решение помастурбировать, пофантазировать, принятое в детстве, принятое неосознанно. Испытать то, что испытывают взрослые.
ПРОГРАММА – что и где скачать, посмотреть, а далее помастурбировать.
ЛОЖНОЕ УБЕЖДЕНИЕ (пропорноманное) – твердая уверенность в том, что фантазирование, просмотр порнографии и мастурбация это полезное и нужное занятие,а воздержание наоборот вредное.
Заметь, вначале неосознанно принимается решение пофантазировать , потом посмотреть порно одним глазком, а потом уже помастурбировать, т.е. для того, чтобы слезть с порноиглы, нужно перестать фантазировать и начать контролировать свои мысли.
ПРИВЫЧКА – устойчивые действия в ситуациях, связанными с просмотром порнографии и мастурбацией (когда еще не ломает, но ГОН (фантазии) уже есть).
ПОТРЕБНОСТЬ – «ломка» – сильная, иногда непреодолимая тяга к мастурбации, появляющаяся после фантазирования или же просмотра порно . Воздержание от мастурбации и порнографии вызывает все усиливающиеся физические и психические страдания.
Когда ты перестанешь смотреть порно, у тебя прекратится потребность мастурбировать – «кумар». Лишнее семя будет выводиться поллюциями.Останется только ГОН, который снимается дневником (см. 2-ю ступень), это очень важная и главная ступень, на преодоление ГОНа и смену ложных убеждений будут брошены все дневники и формулы. Писать надо, чтобы запомнить, что ты прекратил смотреть порно и мастурбировать. У порноманов такая плохая память.
Я пишу дневник, чтобы запомнить, что я прекратил смотреть порно и мастурбировать.
ЛОЖНОЕ пропорноманное УБЕЖДЕНИЕ разрушается новой установкой: «Порнография – это наркотик, онанизм это грех. У меня сейчас новое сознание, у меня сейчас другое – трезвенное убеждение».
ПРОГРАММА у меня сейчас другая – не искать,не смотреть порно и не мастурбировать.
УСТАНОВКА разрушается дневником № 4 (детство) – ты сам себя перепрограммируешь.
С пересмотром УСТАНОВКИ, ПРОГРАММЫ, ЛОЖНОГО пропорноман-ного УБЕЖДЕНИЯ отпадает ЗАПРОГРАММИРОВАННОСТЬ.
Итак, чтобы не смотреть порнографию и не мастурбировать всю оставшуюся жизнь, необходимо:
Пережить ломку.
Избавиться от ГОНа дневниками.
Сменить убеждения и стать СОЗНАТЕЛЬНЫМ трезвенником.
СОЗНАТЕЛЬНЫЙ ТРЕЗВЕННИК – это порноман, который сменил убеждения и на основе знаний сознательно избрал трезвую жизнь.
ВОЗДЕРЖАННИК - это порноман, который не сменил убеждений. Он может не смотреть порно и не мастурбировать долгое время, но так и останется порноманом.
Твоя задача – стать сознательным трезвенником и помогать другим порноманам стать такими же сознательными трезвенниками.
П Р И Т Ч А
Молодого монаха красивая девица завлекла к себе домой, закрыла дверь и говорит ему: «Я тебя не выпущу отсюда, пока ты не выполнишь хотя бы одно из трех моих условий – пока не переспишь со мной, пока не сделаешь шашлык из моей козочки или пока не выпьешь вина».
Монах стал думать: «Я не могу переспать с ней, потому что я принял обет безбрачия, я не могу зарезать козочку, рука не поднимется убить беззащитное существо, выберу я самый меньший грех – выпью вина».
Он выпил вино… потом сделал шашлык и переспал с этой девицей.

Так и фантазирование может привести к просмотру порно,а затем к мастурбации.

СТУПЕНЬ 7
Молитва: научиться молиться.
Вчера мы с тобой разбирали две ступени: 5-я обращение к видимой силе и 6-я обращение к Богу. Молитва тебе поможет в этом. Составь своими словами обращение к близкому, любимому человеку: «Мама, помоги мне…» «Моя любимая девушка, жена, муж,… помоги мне…» И к Богу: «Господи, помоги мне…».
Можно использовать четки (сделай или купи четки из 33 бусинок) и молитвы твоей религии.

Сообщение отредактировал New Life: 17 Май 2018 - 02:52

[New Life]

День 3
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК № 1
(заполняется перед сном)
ВНИМАНИЕ: обязательный дневник заполняется 21 день подряд, далее – 7 через день, 7 через два дня, 7 через три дня, 7 через 4 дня или по графику. См. инструкцию стр. 15.
1.Имя, отчество, дата, время заполнения. (См. инструкцию стр. 15).
Фио
2.Мое отношение к порнографии и эротике.
Негативное.
3.Мое отношение к создателям и распространителям порнографии.
Могу лишь описать нецензурной лексикой.
4.Мои мысли, моя личная философия, взгляды, афоризмы, которые помогают мне не смотреть порно.
Сегодня был Гон,ночью перед засыпанием Гон,утром в 9 часов опять Гон,отпустило часам к 12,вырубился,мозг только тогда начал отдыхать.Вечером опять начался Гон,но я вспомнил какое херовое состояние будет после срыва,вспомнил про ведение дневника.
5.В чем проявляется привычка? Какие мысли (ГОН) о порнографии приходили ко мне сегодня? Мои действия при приходе этих мыслей?
Выше описал,навязчивые мысли во время сна,вечером посещали сцены с девушками которые мне понравились,не было желания поссотреть чтото новое,а именое старое,то что уже видел.Переборол.Помог негативный опыт,религия и дневник.
6.В чем в данный момент проявляется физическая потребность, ложная ломка «кумар», эрекция и т.д. (угасание, всплески)?
Физической не замечаю,только психологическая потребность испытать те ощущения.
7.Мой настрой на ведение дневника. Как я считаю, зачем надо вести дневник? (См. инструкцию стр. 17).
Настрой боевой,я верю в помощь этих дневников.Дневник нужно вести,чтобы не забывать,что я бросил смотреть порно и мастурбировать окончательно и безповоротно.
8.Как я провел сегодняшний день (опиши только честно, иначе работа над дневником теряет смысл).
Хорошо провел.Вне дома.Отвлекся от всего этого,потому и мыслей никаких грязных не было пока не вернулся домой.
9.Мой детальный распорядок дня на завтра: что я буду делать и что читать (конкретно какую книгу из программы, какой перечитывать дневник №__ я буду и какой дневник №__ писать завтра).
Сейчас читаю религиозную литературу.Завтра допишу 3ий дневник,так как сегодня не успеваю.Не расчитал время малехо,на этот дневник ушло 2 часа,и то не успел.Завтра нужно днем закончить 3ий.Перед сном начать 4ый.
10.На какое время (конкретно число, месяц, год) я решил отказаться от порнографии и эротики,онанизма? (См. инструкцию стр.17).
Навсегда.
11.Настрой на трезвость на завтрашний день (предстоящие сутки).
Я обещаю всем форумчанам,что завтра,17 мая я не буду смотреть порнографию и заниматься онанизмом,буду контролировать свои мысли.

[New Life]

Дневник порномана-онаниста #3 (Часть 2)
С этого дневника мы начинаем с тобой разбирать ложные убеждения, в которые попадает онанист-порноман.
ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ:
1)Онанизм полезен,так говорят врачи.
2)Воздержание вредно,от него появится застойный простатит.
3)Если я буду долго воздерживаться,то в конечном итоге стану импотентом.
4)Я подрочу,но кончать не буду.При этом я все так же воздерживаюсь.
5)Если я начну воздерживаться,то меня будет приследовать бесконечная череда ломок.
6)Порно безвредно,все его смотрят.
7)Я лишь посмотрю порно,но дрочить не буду.
8)Фантазирование не приводит к срыву.
9)Онанизм,просмотр порно и фантазирование не являются чем-то греховным.

ПРАВДИВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ:
1)Онанизм вреден!
Если ты сейчас читаешь это,то ты и сам в этом не раз убедился.Врачи не последняя инстанция,они тоже люди,они тоже ошибаются.Говоря онанизм полезен,Сстем же утверждением можно сказать,что и марихуана полезна,ведь она расслабляет и снимает напряжение.Но пагубное воздействие на мозг и организм очевидно.
Последствия онанизма(из блокнота Arch Enemy):
А). Хронический стресс. Половое возбуждение вызывает выброс в кровь адреналина. Именно адреналином и вызвана дрожь во время сильного полового возбуждения. Единственный способ сжечь адреналин- это физические нагрузки: других способов просто НЕТ. В сексе физические нагрузки есть, в онанизме их НЕТ. Адреналин не сжигается и наносит вред организму.

Адреналин- это гормон стресса и онанист всё время находится в состоянии хронического стресса.

А1. Особенно вредно заниматься онанизмом по ночам. Организм и так вынужден подбадривать себя выбросами адреналина в кровь, чтобы не заснуть. Ночная мастурбация увеличивает количество адреналина в крови, но, как уже было сказано, онанизм НЕ даёт необходимой физической нагрузки, чтобы сжечь гормон стресса- адреналин. Стресс умножается вдвое, что оказывает катасторофическое воздействие на организм онаниста.

А2. Адреналин стимулирует центральную нервную систему- ЦНС. Адреналин повышает уровень бодрствования и вызывает психическую мобилизацию. Возникает ощущение тревоги, беспокойства и напряжения. Частый стресс- онанизм, нарушает основные нервные процессы: возбуждения и торможения. Поэтому онанисты испытывают тревожность, беспокойство и агрессивность.

А3. Нервная система- это главная система органов в нашем организме, от нее зависит работа всех остальных органов и систем. Практически все заболевания имеют психо-соматическую природу, или все болезни- от нервов. Поэтому невозможно предсказать, каким конкретно заболеванием обернется разрушительное действие онанизма на нервную систему.

А4. Онанист всё время находится в состоянии хронического стресса. Хронический стресс может привести к развитию невроза и вегето-сосудистой дистонии. Возникают функциональные заболевания сосудов, гипертония, различного рода неврозы.

А5. Психический онанизм, то есть онанизм и фантазирование- чрезвычайно вреден, потому что нервная система и без того перевозбуждена, а при психическом онанизме наступает еще большее возбуждение и истощение нервной системы. Онанизм вызывает общее невротическое состояние, раздражительность, подавленность, ощущение своей неполноценности.

А6. Подавляющее большинство лиц отмечают, что занятие онанизмом у них вызывало общее неврастеническое состояние, раздражительность, ощущение своей неполноценности, депрессию, подавленность, упадок сил, боязнь тяжелых по­следствий и т.п.. Онанизм предрасполагает ко всякого рода заболеваниям, как соматическим, так и нервным.

А7. Вред онанизма также заключается в его отрицательном влиянии на высшую нервную систему. Занимающийся онанизмом не может сосредоточиться, становится рассеянным, нерешительным, мрачным, капризным и обидчивым. Память у него ухудшается; появляется замкнутость, подавленность, равнодушие к окружающему. Онанист ищет уединения, избегает общества. В ряде случаев онанизм может привести к тяжелым неврозам и даже психическим расстройствам.

А8. В результате онанизма работоспособность человека падает и он быстрее утомляется. После онанистического акта показания динамометра становятся на 1/3 и даже на 1/2 ниже, чем до него.

А9. Онанист постоянно находится в состоянии хронического стресса. Хронический стресс подрывает иммунитет, что снижает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

А10. Онанизм вызывает выброс адреналина. Адреналин не сжигается из-за отсуствия физических нагрузок во время онанизма. Адреналин высвобождает большое количество глюкозы. Физической нагрузки нет, и глюкоза не превращается в энергию. Теперь необходимо утилизировать глюкозу обратно. Возникает нагрузка на поджелудочную железу и это может привести к диабету.

Диабет- это заболевание-спутник хронического стресса.

А11. Адреналин усиливает распад жиров и катаболизм белков. Последнее приводит к потере мышечной массы. Типичный образ онаниста- дистрофичный лузер с чёрными кругами под глазами.

А12. Хронический стресс приводит к обжорству и как следствие- к ожирению. Ещё один образ онаниста- ожиревший кастрат с отложением жира по женскому типу: на сиськах, бёдрах и на заднице.

2)Воздержание не приводит к застойному простатиту,при условии,что оно чистое.
Из блокнота Arch Enemy:
А)Застойный простатит. Если заниматься онанизмом несколько раз в день; долго мастурбировать, оттягивая оргазм; дрочить и не кончать; часами смотреть порнографию и фантазировать- всё это может привести к застойному простатиту. Возникновение асептического (катарального, конгестивного) простатита в результате онанизма обусловлено частыми приливами крови и наличием постоянных застойных явлений. Застой и задержка секрета создает почву для возникновения воспалительного процесса, формирования камней и развития фиброзных, рубцовых изменений в простате.

Благодаря онанизму происходит ослабление тонуса мышц простаты. Железа в этих случаях становится атоничной, вялой и дряблой, возникают воспалительные, застойные, дистрофические, рубцовые изменения в предстательной железе, происходит поражение железистых протоков про­статы. Простатическая часть уретры, семенной бугорок, предстательная железа, железы Купера и Литтре становятся отечными, в них образуются застойные явления и они могут воспаляться. Это приводит к застою крови, гипертрофии семенного бугорка, застойным явлениям в задней уретре, асептическому колликулиту и конгестивному простатиту. Конгестивный простатит- это возникновение застойных явлений в предстательной железе.


Б). Нарушение сперматогенеза (процесса образования и развития сперматозоидов). Мастурбация приводит к застойным простатитам и везикулитам, которые впоследствии становятся причиной нарушения сперматогенеза. Онанизм ухудшает качество спермы, сперма становится полупрозрачной, качество спермы в три раза хуже, чем при сексе.

В). В результате частого онанизма нарушается сперматогенез, уменьшается запас спермы и возникает расстройство эндокринной системы.


Г). Преждевременное семяизвержение- последствие злостного онанизма. Частая и бесконтрольная мастурбация приводит к выработке условного рефлекса, при котором организм стимулирует очень быструю эякуляцию. Это одна причина преждевременного семяизвержения.

Д). Другая причина связана с застойными явлениями в простате и поражением спинальных центров эрекции и эякуляции. В результате онанизма могут возникать длительные воспалительные, застойные, дистрофические, рубцовые изменения в предстательной железе, которые воздействуют на имеющиеся в ней многочисленные рецепторные окончания нервов, проводящих импульсы в центры эрекции и эякуляции спинного мозга. В результате происходит преждевременная эякуляция.

3)От воздержания импотентом не станешь.
Убедиться в этом помогут "Победители".
Из блокнота Arch Enemy:

А) Вредных последствий полового воздержания никогда не наблюдал ни один специалист. Задержка семени в организме мужчины не может быть вредной, так как семя не является экскретом, или отходом жизнедеятельности организма, таким как например, кал. Ни отечественные, ни зарубежные сексологи не приводят примеров какого-либо общего заболевания от длительного полового воздержания.

И.М. Порудоминский (1890-1968), уролог, доктор медицинских наук, профессор (1936), один из основателей и первых руководителей кожно-венерологических диспансеров в СССР, (занимался в том числе и вопросами лечения половых расстройств у мужчин) и видный советсткий сексолог Л.Я. Мильман также пишут о безвредности полового воздержания.

"Клинические наблюдения по­казывают, что половое воздержание до 20-22 лет при соответствующем умствен­ном отвлечении не сопряжено болезненными явлениями. Этот факт имеет тем большее значение, если учесть, как важно с точки зрения сохранения физических и духовных сил организма половое воздержание до периода полной возмужалости.

Если в детские или ранние юношеские годы че­ловек получает неправильное половое воспитание, способству­ющее преждевременному развитию половых инстинктов, то ему в дальнейшем трудно бороться с повышенной сексуаль­ностью и отказаться от удовлетворения половых потребностей.

Это нередко ведет к онанизму с его вредными последствиями, чреватому преждевре­менным функциональным истощением половых центров. Жалобы на половое бессилие на почве воздержания, с которыми обращаются некоторые больные, обычно связаны с предшествовавшим онанизмом или врожденной половой недостаточностью.

Продолжительное половое воздержание с течением вре­мени вызывает уменьшение выработки семени, а также либидогенных веществ. Воздержание ведет к уменьшению коли­чества эякулята на почве покоя и бездеятельности половых органов. При нормальной половой жизни количество эякулята быстро увеличивается.

Вот почему у людей, живших регуляр­ной половой жизнью, наблюдается иногда после длительного воздержания некоторое понижение полового влечения и ослаб­ление потенции; оно является, однако, временным. После возобновления сношений половые железы снова начинают нормально функционировать, и потенция вос­станавливается.

Анализ шести с половиной тысяч историй болезни больных импотенцией показал, что у части больных импотенция возникла в результате половых излишеств, но ни у одного больного она не возникала вследствие полового воздержания. Половое воздержание не является этиологическим фактором, вызывающим половые расстройства.

После длительного полового воздержания или после половых возбуждений без последующих половых актов иногда отмечаются небольшая болезненность и припухание в яичках (чаще всего в левом) и застойные явления в простате и семенном бугорке, но эти явления быстро и бесследно проходят.

Лица, уже жившие регулярной половой жизнью и вынужденные вследствие каких-либо причин воздерживаться от половых сношений, в первые дни ощущают незначительную нервозность и половое перевозбуждение. Но эти весьма легкие и незначительные изменения быстро и бесследно проходят.

У некоторых лиц, не живущих половой жизнью в результате длительных командировок, в первое время после возвращения из командировки наблюдается временное ухудшение половой функции и понижение полового влечения. Необходимо указать, что подобное ухудшение половой функции носит временный характер и быстро проходит." (Порудоминский, Мильман)

Как мы можем видеть, воздержание не приводит к половым расстройствам, зато к таким расстройствам приводят половые излишества и онанизм. Более того, становится понятной подмена: расстройства, приписываемые половому воздержанию на самом деле происходят в результате онанизма. Причём причины этой подмены лежат на поверхности: они очевидны.

Онанизм приводит к импотенции психологического генеза. Когда онанизмом занимаются долго, с ранних лет, происходит неправильное формирование условно-рефлекторных надстроек сексуального характера. В результате этого нормальные сексуальные раздражения, исходящие от женщины, являются для онаниста недостаточными, происходит угасание условнорефлекторных механизмов.

Психическая импотенция возникает по двум причинам: в результате страха перед последствиями онанизма и чувства вины за занятия онанизмом в коре головного мозга формируется очаг торможения, препятствующий возникновению эрекции. А также в результате неправильного формирования условно-рефлекторных связей сексуального характера.


Б). Онанизм способствует поражению спинномозговых центров эрекции и эякуляции. При онанизме эрекция и эякуляция вызываются местными раздражениями. Отсутствуют психические впечатления, зрительные, осязательные и другие сильные эмоции, эротически действующие при половых сношениях и передающиеся спинальным рефлекторным центрам эрекции и эякуляции.

Спинальным центрам предъявляются значительно большие требования, чем при нормальном половом акте. При злоупотреблении онанизмом спинальные центры постоянно поддерживаются в состоянии повышенного, патологического раздражения, за которым следует их функциональное истощение, сопровождающееся ослаблением эрекции.

В). Спинальная импотенция обусловлена истощением центров эрекции и эякуляции в спинном мозге, что приводит не только к половым расстройствам, но и к заболеваниям мужских половых органов: воспалительным, опухолевым, раннему мужскому климаксу. Предстательная железа и семенной бугорок играют важную роль в половой функции: они регулируют ее нервнорефлекторным путем.

Длительные воспалительные, застойные, дистрофические, рубцовые изменения в предстательной железе воздействуют на имеющиеся в ней многочисленные рецепторные окончания нервов, проводящих импульсы в центры эрекции и эякуляции спинного мозга. В результате происходит преждевременная эякуляция при сохранении эрекции, а затем и ослабление эрекции.

4.Если ты дрочишь и не кончаешь,то ты не воздерживаешься.
Причем с той секунды с которой ты начал дрочить.Ключевое слово дрочить.Как можно дрочить и при этом считать,что у тебя воздержание от онанизма.Это звучит абсурдно.

Из блокнота Arch Enemy:
Вредно ли дрочить и не кончать?

Вопрос этот так часто обсуждался на форуме, что уже стал классическим. Первое, что спрашивают новички, приходящие на форум- а вредно ли дрочить и не кончать. Отвечаю сразу: ДРОЧИТЬ И НЕ КОНЧАТЬ- ОЧЕНЬ ВРЕДНО. И не просто вредно, а очень вредно. И фантазировать и не дрочить- тоже очень вредно. А фантазировать и дрочить- ещё вреднее. И дрочить и кончать- тоже вредно. Дрочить- вообще вредно.

А как же Мантек Чиа с его преобразованием мужской сексуальности и множественными оргазмами? Даосские практики? Тантрический секс? А я просто не советую заниматься всем этим по книгам,- ищите компетентных учителей, если найдёте таковых. Самостоятельные занятия могут закончится застойным простатитом и импотенцией. Я бы вообще не советовал этим заниматься, категорически.

Вы запросто можете заработать ретроградную эякуляцию. Ретроградная эякуляция- это семяизвержение в мочевой пузырь. А вы то будете уверены, что сохраняете семя, да ещё и осеменяете мозг по позвоночному столбу,- а на самом деле заработали серьёзное половое расстройство. Так что попадёте ли вы в нирвану,- неизвестно, зато в кабинет уролога попадёте с большей долей вероятности.

Я читал подобную лит-ру, когда-то давно. Моё субъективное мнение,- это всё онанизм в извращённой форме. Засовывать пальцы себе в жопу- занятие, нормального мужика недостойное. Впрочем, если вы- 3,14дор, вам наверняка понравятся подобные практики. Также сразу хочу сказать по поводу джелька и прочих способов увеличения члена.

Джельк подразумевает в том числе и сдерживание семяизвержения, и оттягивание оргазма. Все эти манипуляции - очень вредные и гарантированно приводят к застйным явлениям половых органов. Вы можете просто механически травмировать свой член- надорвать или разорвать его пещеристые тела. Поэтому занимайтесь всем этим на свой страх и риск, а я- пас. Вас предупредили.

И вообще,- нездоровое фиксирование внимания на половых органах свидетельствует об определённых изменениях вашей психики, а именно: мастурбация (естественно!!!), увеличение размеров члена (любыми способами, включая хирургические), обрезание (если вы- не еврей или не мусульманин, или не страдаете фимозом), пирсинг- прокалывание мошонки или крайней плоти и вдевание в отверстия украшений, татуирование члена и лобка, бритьё лобка, и.т.д.. Короче, если вы зациклены на своей пипиське, значит вы не совсем здоровы психически.

Теперь конкретно по вопросу вредно ли дрочить и не кончать. Вредно, и вот почему:

В случаях, когда онанистический акт умышленно затягивается, или он прерывается до наступления оргазма, отекают семенной бугорок, простатическая часть уретры, железы Купера и Литтре. В них возникают застойные явления, что предрасполагает к их воспалению. Это приводит к асептическому (неинфекционному) колликулиту (колликулит- воспаление семенного бугорка) и застойному простатиту.

Затягиваемый и прерванный онанизм приводит к застою крови, а затем- к гипертрофии семенного бугорка (гипертрофия- увеличение объёма и массы органа), застойным явлениям в задней уретре, асептическому колликулиту, конгестивному (застойному) простатиту.

А так как отсутствуют эякуляция и оргазм, происходит угасание условнорефлекторных механизмов.

Кроме того, застойные процессы будут воздействовать на спинальные центры эрекции и эякуляции. Это нервные центры, расположенные в спинном мозге, в крестцовом отделе позвоночника, регулирующие эрекцию и эякуляцию.

Нервные окончания, расположенные в простате будут раздражаться в результате воспалительных, дистрофических и рубцовых изменений и рефлекторно передавать раздражение в центры эрекции и эякуляции. В результате сначала происходит преждевременная эякуляция при сохранении эрекции, а затем- ослабление эрекции. Такая форма импотенции называется спинальной.

В результате постоянного раздражения происходит истощение и дегенерация центров эрекции и эякуляции в спинном мозге, что приводит к половым расстройствам и заболеваниям мужских половых органов: воспалительным, опухолевым, раннему мужскому климаксу. Инфа- из медицинской лит-ры, конкретно- из книг Порудоминского и Мильмана.

5).Ломки не бесконечны.Со временем они сойдут на нет.Ломки будут,возможно даже сильные,но это будет длиться до тех пор пока половая система не прийдет в свое нормальное,спокойное состояние.
Из ЖБО 3.5:
Итак, небольшой вывод по поводу сексуального напряжения.

1) Невыносимое сексуальное напряжение действительно присутствует в теле онаниста  за счёт того, что все потоки энергии текут в половую сферу и не находят в ней применения.

2)   Жизнь без онанизма способствует постоянному снижению сексуального напряжения (при правильном подходе, ессно) вплоть ДО НУЛЯ, благодаря тому, что человек быстро восстанавливает свой энергетический баланс, при котором половая система действует лишь время от времени (с возможным промежутком в месяцы и годы). И становится не напряжением, а ощущением значительной силы.

И небольшой традиционный вывод.

1) Большинство неудачных попыток людей жить без онанизма связано с тем, что они принимают ИНЕРЦИЮ половой системы за её НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ .

2) При нормальном состоянии половой системы напряжение не только не накапливается, но и имеет свойство УМЕНЬШАТЬСЯ, тем самым делая жизнь без онанизма все более легкой.

3) Главный фактор - время. Если мы годами злоупотребляли половой системой, то потребуются от одного до трёх месяцев на то, чтобы обеспечить её переход в нормальное, спокойное состояние.

6)Порно вредно.А смотрят его только порноманы.
Из ЖБО 3.5:
Итак, факт первый.

Порнография очень, очень сильно вставляет даже человека с дофаминовыми рецепторами чувствительность которых на нуле.

Ну а чувствительность рецепторов неминуемо ослаблена вследствие многих лет просмотра порнографии.

Собственно, в результате такого человека вставляет ТОЛЬКО порнография, так как слабые удовольствия такого человека не радуют, а сильные и мощные требуют приложения значительных сил и способностей, которых особо то и нет.

В итоге, мы получаем человека которого по настоявшему радует только просмотр крутой и навороченной порнографии, а все остальные события лишь заполняют время между просмотром.

Весь мир для такого человека смотрится как через черно-белый телевизор, и по мере злоупотребления экран становиться все более тусклым, ведь мало что сравниться с двойным ударом Эффекта Кулиджа + Оргазма.

Факт второй.

Порнография вызывает нарушение  эрекции в случае контакта с реальной женщиной.

В принципе, это не секрет, так то.

С этим сталкивались так или иначе все, кто хоть раз смотрел порнографию.

Не встает, стоит вяло, падает четко и все такое...

В общем, теперь вы узнали причину такого "подлого" поведения вашего организма.

Он просто напросто привык возбуждаться на картинки, и реальная женщина его особо не интересует, тут хоть кол на голове чеши.

И чем более вы преуспели в просмотре порнографии, тем более ему плевать на то, что перед вами не самая плохая женщина в мире. Пройдет не одна попытка сексуального контакта, прежде чем вы сможете похвастаться относительным успехом.

Попытка же сочетать просмотр порнографии с сексом приводит к полной нестабильности в вопросе эрекции в реальной жизни, проверено лично.

Лечиться это достаточно просто.

В зависимости от запущенности случая необходимо от месяца до полугода полного отказа от просмотра порно для того, чтобы организм разучился возбуждаться на картинки и научился возбуждаться на реальность.

Другого лекарства нет.

Из личного опыта скажу, что любые проблемы с эрекцией (и с эякуляцией, кстати) проходят через пару месяцев отказа от порно, даже если в вашей жизни присутствует онанизм.

Без онанизма же даже тень проблем бесследно исчезает, и разница в до и после весьма значительная.

Факт третий.

Порнография улучшает настроение и придает сил.

Это действительно так.

Но этот прекрасный эффект действует только непосредственно в момент просмотра и немного после него.

Но давайте пойдем чуть дальше, чем принято ходить.

Что же происходит немного спустя после просмотра порнографии?

Рассмотрим только сухие факты, без лирики.

Итак, по минимуму мы имеем подавленные дофаминовые рецепторы (конские вбросы от Эффекта Кулиджа + Онанизма делают свое дело ) + низкую энергетику (потрачена на онанизм и просмотр порнографии) + нерешенные проблемы в реальной жизни (ведь зачем их решать, если глянул порно одним глазом и беспокойство ушло).

Все это закономерно вызывает плохое настроение.

Плохое настроение проще всего поднять просмотром порно.

И понеслась.

Подняли настроение крутой порнографией, а вскоре оно опять испортилось.

И что делать непонятно, ведь для решения трудных жизненных вопросов нет не сил, не желания.

Поэтому пока решил отложить эти проблемы, не горят ведь и посмотрел порно.

Стало легче, и жизни заиграла красками.

А с утра снова как то печально, и что делать непонятно.

Посмотрел порно, как-то лучше стало и веселей.

А потом тоска заела вечером.

Качнул порно, полегчало.

Уныние достало. Что я делаю не так? Разберусь.

Вместо этого посмотрел порно, полегчало...

Именно так по сути и выглядит сценарий типичной порно зависимости.

Но давайте разберемся еще подробнее.

Итак, как вы уже наверное заметили, что порно вызывает как депрессию, так и эйфорию.

Причем эффект порнографии  гораздо сильнее олдскульного фапа на фантазии, так как эффект Кулиджа (который не так сильно проявляется при фантазиях в отличие от порнографии) это вам не игрушки.

И тут мы подходим к ключевому моменту.

В чем же загадка порнозависимости, и почему мало кто может полностью отказаться от порнографии?

Следите за руками.

level 1

Fight!!!

Люди думают, что они смотрят порно для того, чтобы отвлечься от проблем в реальности.

Вначале это действительно так.

Но потом случается то, чего они не предусмотрели.

level 2

Ready go???

Сама порнография вызывает у них тоску почище любых реальных жизненных проблем.

epic win!!!

Сила порнозависимости именно в том, что люди не могут отказаться от нее, так как чувствуют что это простой и доступный способ улучшить настроение, когда в жизни что-то идет не так.

Они не могут лишиться такого сладкого пряника, взамен получив лишь дырку от бублика.

Но!

Они не знают, что порно ухудшает настроение почище любых проблем, просто это происходит не непосредственно в моменты просмотра, а чуть позже (скажем, на следующее утро), причем это происходит независимо от реального положения дел (в состоянии депрессии даже самая смешная проблема кажется непреодолимой).

Правда в том, что вы совершаете сделку, а не получаете безвозмездное пожертвование на ваш счет.

Условия же сделки таковы.

Смотря порно, вы улучшаете настроение на час, и получаете в обмен на это до десяти дней подавленного настроения за счет угнетения дофаминовых рецепторов.

Плату, которую вам надо заплатить за результат невозможно изменить в вашу пользу, но можно отказаться от сделки вовсе.

Сделать это достаточно просто, если знать что к чему.

7.Просмотр порно как минимум вызовет ломку,либо дальнейший срыв.
Просмотр порно  любом случае нанесет вред мозгу и организму,независимо от того ыла мастурбация или нет.К тому же при просмотре порно может случится семяизвержение даже без манипуляций рук.

8.Намеренное фантазирование может привести к срыву.
Фантазирование это источник сексуального импульса.Создается сексуальное напряжение,которое приведет к ломке.А нам это не нужно.

9.Фантазирование,просмотр порнографии и онанизм это грех.
Всевышний в Коране говорит:
(Смысл): «Пусть соблюдают целомудрие те,
кто не имеет возможности вступить в брак
(выплатить махр, содержать жену), пока
Аллах не обогатит их из Своей милости
возможностью вступить в брак»
(сура «Ан-Нур», аят 33, «Тафсир аль-Джалалайн»)
Ислам однозначно запрещает всё, что связано с этим пороком. В Коране сказано (смысл): «Не приближайтесь к прелюбодеянию, ибо оно является мерзостью и скверным путем» (Сура «аль-Исра», аят 32).

وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلًا

И неужели не ясно, что «не приближайтесь» в нашем случае означает: «Не смотрите аморальные фильмы, не пользуйтесь продуктами порноиндустрии!» «Не приближайтесь» – значит избегайте всего, что связано с грехом прелюбодеяния или может, в конечном счёте, привести к нему. Надо быть осторожными в наше время и остерегаться многого.

Бессовестное и беззастенчивое поведение, порочные наклонности, греховные отношения настолько разъедают устои общества, что в Коране Всевышний Аллах красноречиво предостерегает не от самого этого греха, а даже от приближения к нему.

Являясь активным пользователем какого-нибудь «ХХХ»- сайта или читателем клубнички, не надо успокаивать себя тем, что не ходишь «налево». Также не стоит обманывать себя, будто просматриваешь это всё в целях улучшения определённых отношений внутри семьи – для этого есть специальная литература. В том числе и исламская.



И так еще раз,ПРАВДИВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ:
1.Онанизм вреден.
2.Воздержание не вызывает застойный простатит.
3.Воздержание не приводит к импотенции.
4.Если ты дрочишь и не кончаешь,то ты не воздерживаешься.
5.Ломки не бесконечны.Со временем они сойдут на нет.
6.Порно вредно.А смотрят его только порноманы.
7.Просмотр порно как минимум вызовет ломку,либо дальнейший срыв.
8.Намеренное фантазирование может привести к срыву.
9.Фантазирование,просмотр порнографии и онанизм это грех.

[New Life]

Дневник порномана-онаниста #3 (Часть 3)
Вопросы к дневнику № 3
Ни за какие сокровища на свете я не променяю свою сегодняшнюю трезвую жизнь на ту, которую я вел раньше, когда сидел на порноигле,занимаясь онанизмом.
Не забывай перед вопросами написать ДНЕВНИК ПОРНОМАНА-онаниста № 3.
1.В чем состоит основная цель метода?
Перепрограммировать свой мозг,ведя дневники перед сном,записуя формулы настроя,а так же избавиться от ложных убеждений,заменив их правдивыми.
2.Нарисуй схему запрограммированности и объясни подробно, как ее разрушить в своем сознании.
Сначала избавляемся от Гона с помощью дневников,молитвы и спец.приемов.
Затем перестать смотреть порно и заниматься онанизмом.
Убрать все ложные убеждения.
Дать новые установки.
3.Как избавиться от потребности?
Нужно перестать смотреть порно и мастурбировать.Бороться с Гоном дневниками и спец.приемами.Ждать поллюций и ждать пока половая система прийдет в нормальное,спокойное состояние.
4.Были ли у тебя (есть ли сейчас) ложные убеждения №1-9? Какое из них ты считаешь самым опасным и почему?
Был скептицизм по поводу #8,долгое время было ложное убеждение #4,а так же временами бывают #5,#6,#7.
Самым опасным считаю #6.Так как порнография увеличивает время занятиям онанизмом,а так же подталкивает заниматься мастурбацией все чаще и чаще.У меня это привело к неврозу и гипертонии.
5.Как я понимаю, что такое грех?
Грех это то,что запретил Всевышний.И то на что он гневается.
6.Кого бы я хотел простить из тех людей, которые мне принесли боль? У кого бы я хотел попросить прощения?
Прощать мне некого.А у родителей можно попросить прощение за то что я стал таким пасивным по жизни и весю на шее.
7.В чем бы я хотел покаяться в своей первой в жизни исповеди?
Каялся я уже не раз.В своих грехах разумеется.
8.Как я понимаю, что такое молитва?
Своими словами не получится.
Обычно русским словом «молитва» переводят два исламских богослужения, обозначающихся разными арабскими словами:

Дуа, то есть молитва-просьба, обращенная к Аллаху.

Салят (на персидском и тюркских языках — намаз), то есть ритуальная молитва, состоящая из определённых действий.

У мусульман молитва считается делом особенно благочестивым и является одним из столпов ислама.
8.Есть ли у тебя фото близких(любимых) в твоем мобильном?
Нет.
9.В чем значение притчи №2, что означает корабль, люди на корабле, веревка, человека на палубе и за бортом?
Корабль это жизнь,когда нужно плыть либо по течению,либо против него.Люди на корабле это наше общество.Веревка это помощь которую предлагает человек.Человек на палубе это бывший наркоман,который смог исцелиться.Человек за бортом это заблудший наркоман,который до последнего не хочет верить,что он болен и надеется только на себя.
10.Как ты будешь применять прием по борьбе с «ГОНом», описанный во 2 дневнике?
Если будут одалевать фантазии попробую пробежаться,главное чтобы было где.