Перейти к содержимому


Фотография

мой путь избавления от онанизма


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 16

#1 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 14 Май 2018 - 11:46

Здравствуйте, дорогие. Я новичок, мне 24. Заканчиваю универ, уже 6 лет работаю.

На порнуху подсел с 12 лет, так как именно тогда появился комп. Онанировать начал чуть-чуть раньше, где-то в этот же период. В семье было много проблем, поэтому онанизм, а потом и игромания, стали моими спутниками. От игромании избавился в 15 лет, можно сказать разом. В 16 лет стал воцерковляться. Тогда же и бросил онанизм и порно. В 21 год опять посмотрел порнуху и передёрнул. На данный момент стаж 3 года. За эти три года было трехмесячное воздержание - пообещал другу на деньги и выполнил. Однако это не панацея - нужно избавляться планомерно. 

За плечами - избавление от игромании, депрессии. Сейчас живу один, получается зарабатывать, хорошо социализирован, есть хорошие друзья. Не пью, почти бросил курить. Чувство вины не испытываю, т.к. это разрушительная вещь, с ней не надо играться. Отношения с девушками никогда не были продолжительными, впрочем я работаю над этим. Избавление - первый шаг.

 

Периодичность порока - где-то раз в день. Сегодня утром это случилось еще один раз и я решил зарегистрироваться здесь. Спасибо тем людям, которые придумали систему этого форума - вы помогаете людям!

 



#2 Guard

Guard

    Воин

  • Редакторы
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Эрудиты
  • Пользователь 39342
  • 3 444 сообщений
  • Я редактор раздела "Психология и самореализация" и раздела дневников "Возрастная категория: 30 лет и старше". Изучаю поведение людей с помощью нейробиологии и биохимии.
  • Без онанизма:8 месяцев, 9 дней

Отправлено 14 Май 2018 - 12:49

Привет, dmol!

 

Рад тебя приветствовать на этом форуме!

 

И хотя я не админ, я с удовольствием вношу твою длинную интересную писанину в твой же дневник!)

 

Пожалуйста, хорошо ознакомься с Правилами форума. Если возникнут вопросы, обращайся. Буду рад помочь всем, чем смогу. Через некоторое время, когда тебя переведут в категорию "Участники", ты сможешь писать личные сообщения. Пока пиши все своим мысли и вопросы тут. У нас тут принято обращение на “ты”.

 

Расскажи, пожалуйста, участникам форума, как ты борешься с чувством вины.

 

Успехов тебе!

 

С уважением, Guard.

 

 

abd3ce62a279156b2e01c128a3a62bf8.jpg


Сообщение отредактировал Guard: 14 Май 2018 - 12:54


#3 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 14 Май 2018 - 19:09

Касательно чувства вины - я с ним не борюсь. Я принимаю себя со всеми потрохами и, если что-то возникает - я позволяю этому быть, ведь эмоции нельзя блокировать. При таком настрое чувство вины не создает проблем.
  • Guard это нравится

#4 Acapella

Acapella

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 38699
  • 655 сообщений
  • Я .............
  • Максимальный срок без онанизма: Забей на срок. Будь осознан

Отправлено 14 Май 2018 - 21:47

Да ты прав,но нужно то что тебя подстегнет действительно бросить. Ты можешь подумать мне 26 лет,я впринципе могу делать что хочу и поздно уже все,но отбрасывай все эти мысли ведь в твою борьбу начинает вмешиваться лень и оправдания. Подумай о том кем бы ты был если бы бросил! Подумай о своей лучшей версией самого себя. Удачи тебе!



#5 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 15 Май 2018 - 13:21

Итак, сегодня второй день. Утром было тяжело. Обычно с утра брался мастурбировать, но сегодня не стал. На удивление вчера познакомился с девчонкой в контакте. Кто знает - может это судьба откликается на принятые мной решения. Сейчас пойду бегать в парк. Во-первых давно хотел начать, во-вторых организм привык сливать энергию через порнуху и мастурбацию, нужно дать замену. Ведь сублимацию никто не отменял. Я думаю, что когда я смогу обходиться без онанизма, это очень поможет в отношении общения с девушками. Когда мастурбируешь каждый день, тебя не тянет на общение с противоположным полом. Значит и наоборот, как я думаю. Всем добра, друзья!


  • Uran, Guard и Житель России это нравится

#6 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 17 Май 2018 - 00:12

Третий день. Сегодня вечером случилось опять. Какие мысли появились на этот счет: я продержался  2,5 дня. Рецидивы будут еще, это очевидно. И дело не только в моём безволии - реальность такова, что при развитом онанизме бросить раз и навсегда с первого раза не выйдет. Мой следующий рубеж - это 20 мая. Задача - продержаться три с половиной дня. Друзья, что вы думаете по этому поводу? Есть ли выверенная позиция на этот счет? Как поступить?


  • Guard и Trewor это нравится

#7 Guard

Guard

    Воин

  • Редакторы
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Эрудиты
  • Пользователь 39342
  • 3 444 сообщений
  • Я редактор раздела "Психология и самореализация" и раздела дневников "Возрастная категория: 30 лет и старше". Изучаю поведение людей с помощью нейробиологии и биохимии.
  • Без онанизма:8 месяцев, 9 дней

Отправлено 17 Май 2018 - 17:57

Привет!

 

Поднимаемся аккуратно и идём дальше).

 

Всё очень индивидуально.


  • dmol это нравится

#8 Добрый священник

Добрый священник

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 37455
  • 196 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 116

Отправлено 18 Май 2018 - 09:16

Третий день. Сегодня вечером случилось опять. Какие мысли появились на этот счет: я продержался 2,5 дня. Рецидивы будут еще, это очевидно. И дело не только в моём безволии - реальность такова, что при развитом онанизме бросить раз и навсегда с первого раза не выйдет. Мой следующий рубеж - это 20 мая. Задача - продержаться три с половиной дня. Друзья, что вы думаете по этому поводу? Есть ли выверенная позиция на этот счет? Как поступить?

я года полтора назад начал, сначала и были максимальные сроки неделя, потом пару недель, а потом стало проще и на данный момент были уже и 2 месяца, максимально было 103 дня, сейчас к 100 приближаюсь, так что главное продолжай идти, почти все срываются, но если продолжишь идти то придёшь к большим срокам ну и надеюсь полному освобождению от лап этой привычки)

#9 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 19 Май 2018 - 17:42

Третий день. Сегодня вечером случилось опять. Какие мысли появились на этот счет: я продержался 2,5 дня. Рецидивы будут еще, это очевидно. И дело не только в моём безволии - реальность такова, что при развитом онанизме бросить раз и навсегда с первого раза не выйдет. Мой следующий рубеж - это 20 мая. Задача - продержаться три с половиной дня. Друзья, что вы думаете по этому поводу? Есть ли выверенная позиция на этот счет? Как поступить?

я года полтора назад начал, сначала и были максимальные сроки неделя, потом пару недель, а потом стало проще и на данный момент были уже и 2 месяца, максимально было 103 дня, сейчас к 100 приближаюсь, так что главное продолжай идти, почти все срываются, но если продолжишь идти то придёшь к большим срокам ну и надеюсь полному освобождению от лап этой привычки)

Воодушевил, большое спасибо!

Тем временем, за вчера и сегодня это случилось 4 раза. Один раз - с порнухой((. Итак, заканчивается первая неделя - 6 раз. Завтра последний день - постараюсь не увеличивать цифру. Это будет точкой отсчета. Парни, всем стойкости, победа будет за нами. Как в песни поется: "А я в сапоги заправляю клеша - фиг меня сломишь, жизнь хороша".

#10 Монолит

Монолит

    Спокойный

  • Доверенные
  • Пользователь 38501
  • 2 541 сообщений
  • Я работаю над собой

Отправлено 21 Май 2018 - 15:45

Перевел в Участники и перенес дневник в категорию 23-29 лет

 

Удачи!



#11 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 22 Май 2018 - 15:55

Итак,есть позитивные результаты. Прошлая неделя - как, уже отмечалось, 6 раз. Эта неделя - пока не разу. Энергии - полно. На этом пока всё.

#12 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 24 Май 2018 - 00:03

Вчера днем и вечером было 2 раза((. Сегодня бегал, хочу сделать это привычкой. Всем добра.

#13 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 26 Май 2018 - 16:28

Дорогие, заканчивается вторая неделя. Сегодня суббота, на пока за компом - отпишусь. Всего было 4 рукоблудия((. Для кого-то это громадная цифра, но я рад, что есть прогресс. Потому что все равно это прогресс. Так случилось, что на этой неделе я не смотрел порнухи - какое облегчение! Появилась цель на ближайшее время - 1 рукоблудие в неделю. Цель промежуточная. Чтобы мои сообщения не были однотипными - добавлю что-нибудь из полезного, проверенного самим.

 

Есть такая штука - "законы Грейс". Сейчас напишу только то, что понравилось самому. Если будет интересно - погуглите.

 

Закон зародышей

Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан. Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.

Лучше недо- , чем пере-

Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…

Закон волшебного слова

Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста». Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг».

Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.

Закон влияния

Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие: норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то – полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно – обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не рвёт звёзд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом – примитивным. Окружение влияет на многое, если не на всё. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.

Закон правильных поступков

Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днём всё лучше и лучше.



#14 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 30 Май 2018 - 13:45

Мужики, я снова упал((. За эту неделю случилось 4 рукоблудия и 1 просмотр порно. Цель до конца недели - сохранить цифру неизменной. Сегодня снова бег, подтягивания, пресс. Вообще, я рад, что начал осмысленно избавляться от этого, пусть пока и нечем похвалиться. Победа будет за нами!!!
  • Черный Флай это нравится

#15 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 31 Май 2018 - 07:48

Итак, эпикфэил))) + 2 рукоблудия и 2 просмотра порнухи. 6/3

#16 dmol

dmol
  • Участники
  • Пользователь 40639
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 16 Июнь 2018 - 17:15

Здравствуйте, друзья. Я успел побывать в Питере, получить много эмоций. И вот... я конкретно сорвался, не счесть всего. И порно, и рукоблудие. Вновь продолжаю вести дневник.

#17 Черный Флай

Черный Флай
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Пользователь 24543
  • 8 167 сообщений

Отправлено 16 Июнь 2018 - 18:15

с возвращением! снова борьба с пороком!




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных