Сообщений в теме: 24

[Lightning_RD]

Ща дикая ломка пошла, подскажите деятельность на которую вы отвлекались(шахматы,рисование,домики из спичек) 

Будет интересно почитать

И подходят ли игры в качестве отвлечения?

Сообщение отредактировал Lightning_RD: 07 Май 2018 - 17:52

[glibglob]

Отожмись 500 раз.

[Гай Юлий Цезарь]

Прогулка по городу, холодный душ. 

[Tyler_Durden]

шахматы, отжимания и т.д - это не эффективно. Стоит выбрать дело, которое не требует сильной концентрации или монотонности. Выбирай что-то динамичное, которое дает впечатления. Какой-то игровой вид спорта(футб,баск) или же экстрим.

[Aprens]

Игра на музыкальных инструментах.

[Skylark]

Хорошо подойдет что-нибудь активное вне дома. Скейт, велик – прекрасные варианты. Я люблю ставить рекорды по преодоленному расстоянию или просто кататься в свое удовольствие. Футбол, настольный теннис, если есть с кем. Я летом вообще каждый день на улице, иногда с утра и до ночи. Сейчас становится все теплее, возьми на вооружение)

 

Любые занятия дома или за компом (скажем, монтаж видео, который я так люблю) несут в себе риск срыва. Когда ты на улице или мчишься на скейте в парке, эта вероятность равна нулю. А после прогулки усталость также глушит позывы.

[Lightning_RD]

Хорошо подойдет что-нибудь активное вне дома. Скейт, велик – прекрасные варианты. Я люблю ставить рекорды по преодоленному расстоянию или просто кататься в свое удовольствие. Футбол, настольный теннис, если есть с кем. Я летом вообще каждый день на улице, иногда с утра и до ночи. Сейчас становится все теплее, возьми на вооружение)

 

Любые занятия дома или за компом (скажем, монтаж видео, который я так люблю) несут в себе риск срыва. Когда ты на улице или мчишься на скейте в парке, эта вероятность равна нулю. А после прогулки усталость также глушит позывы.

Иронично, но именно от О мне улица и скучна и выходить боюсь 

[Честность]

 

Хорошо подойдет что-нибудь активное вне дома. Скейт, велик – прекрасные варианты. Я люблю ставить рекорды по преодоленному расстоянию или просто кататься в свое удовольствие. Футбол, настольный теннис, если есть с кем. Я летом вообще каждый день на улице, иногда с утра и до ночи. Сейчас становится все теплее, возьми на вооружение)

 

Любые занятия дома или за компом (скажем, монтаж видео, который я так люблю) несут в себе риск срыва. Когда ты на улице или мчишься на скейте в парке, эта вероятность равна нулю. А после прогулки усталость также глушит позывы.

Иронично, но именно от О мне улица и скучна и выходить боюсь 

 

Так а борешься ты зачем? Чтобы и дальше сидеть дома, но только без онанизма уже? 

[Ловец]

Уборка квартиры, генеральная уборка квартиры. Это очень сильно повышает настроение

[bones]

ГОРОХ!

[bones]

Ну я отвлекаюсь с помощью кибер спорта, а именно Dota 2

[oldchap]

Имеющиеся дела не всегда отвлекают. У меня столько дел, но наоборот за них не берусь и бегу от них в онанизм и порно.

Дома столько всего накопилось, что можно починить, восстановить. Про ремонт я вообще молчу.

Тачку тоже надо обслуживать, расходники менять.

По работе очень много ещё нужно изучать, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Т.е. ещё не факт, что при делах ты не будешь онанировать.

[Rus2015]

Чтение художественной литературы, желательно классику.

[Ni5kel]

 

Хорошо подойдет что-нибудь активное вне дома. Скейт, велик – прекрасные варианты. Я люблю ставить рекорды по преодоленному расстоянию или просто кататься в свое удовольствие. Футбол, настольный теннис, если есть с кем. Я летом вообще каждый день на улице, иногда с утра и до ночи. Сейчас становится все теплее, возьми на вооружение)

 

Любые занятия дома или за компом (скажем, монтаж видео, который я так люблю) несут в себе риск срыва. Когда ты на улице или мчишься на скейте в парке, эта вероятность равна нулю. А после прогулки усталость также глушит позывы.

Иронично, но именно от О мне улица и скучна и выходить боюсь 

 

Чтобы такое было дабы отвлечься, но попу с дивана не поднимать, подскажите, а?
Отвлечься можно развлечениями спортивными и не очень, тебе придется куда-то идти и с кем-то общаться, иначе никак.

Сообщение отредактировал Ni5kel: 07 Май 2018 - 23:05

[Rondoha]

 

Хорошо подойдет что-нибудь активное вне дома. Скейт, велик – прекрасные варианты. Я люблю ставить рекорды по преодоленному расстоянию или просто кататься в свое удовольствие. Футбол, настольный теннис, если есть с кем. Я летом вообще каждый день на улице, иногда с утра и до ночи. Сейчас становится все теплее, возьми на вооружение)

 

Любые занятия дома или за компом (скажем, монтаж видео, который я так люблю) несут в себе риск срыва. Когда ты на улице или мчишься на скейте в парке, эта вероятность равна нулю. А после прогулки усталость также глушит позывы.

Иронично, но именно от О мне улица и скучна и выходить боюсь 

 

Выходи просто гулять, проветривай голову. Я при воздержании стал намного больше времени проводить на улице. Тут прямо прямая связь вырисовывается, кто много сидит дома тот скорее всего дрочит. Спрятавшись в своей норе.

А вот если вырываться из своей норы на свет, то запустится обратный процесс!

[DespiteR]

Дома не отвлечешься, проверенно сотни раз.

Я тоже не люблю выходить на улицу (или мне так кажется и я привык, потому что до борьбы с пороком любил.. где-то там в раннем детсве). но мне помогает тяжелая работа

вне дома и встречи с малочисленными друзьями.Ломай зону комфорта короче, будет страшно, неудобно, стрессово, но как только у тебя чето получить "вне зоны" и ты уставший будешь ковылять домой, поверь, испытаешь кайф который не сравнится ни с одним наркоманским, да и длится он долго.

Сообщение отредактировал DespiteR: 08 Май 2018 - 01:11

[Rocket Racoon]

Выше правильно пишут. Если сильно ломает, нужна ощутимая нагрузка на организм. Сходи побегай на свежем воздухе, проведи силовую тренировку(спортзал или со своим весом, как угодно). Игры я бы не рекомендовал, хотя лично мне вполне помогают, но я просто человек такой. Очень хорошо может помочь поездка в деревню, если у тебя есть к кому или с кем. Там всегда бывает достаточно тяжёлая работа, которая поможет отвлечься. В общем, главное гони из головы похотливые мысли моментально, при малейшем их появлении, и тогда держаться будет проще.

[mujchina]

Ну я отвлекаюсь с помощью кибер спорта, а именно Dota 2

Потом надо будет создавать тему о том как отвлечься от Доты.

[Pavel_tetra]

у бурхаева было про то что бесполезно затыкать интеллектуальными занятиями физическое и чувственное желание

уж во время ломок тем более

во время ломок нужно перенесение внимания (чей-то звонок, часовая прогулка, внезапная травма, любое другое физическое/эмоциональное переживание смещающее фокус твоего внимания на себя и оставляющее его там на некоторое время до тех пор пока не угаснет ломка), после чего уже твоя устремленность должна не возвращать внимание на ту самую почву

 

игры дают эмоции, вообще нахожу их схожими с хэхэнухой и потому это конечно меньшее из зол, но истощение примерно похожее возникает

[Bitcoin]

Изучение и развитие в себе критического мышление, изучение человеческого повидение (ментализм), рисование, спорт - в любом виде в плоть до спортивной ходьбы.

Ну или просто делать то, что нравиться, но и не приносило вреда окружающим.

Сообщение отредактировал Bitcoin: 10 Май 2018 - 22:33