Самая главная зависимость на данный момент - это порно. Онанизм - ерунда, с ним я легко справляюсь. А вот порно коварно. Мне трудно себя сдерживать, если я увижу то, что меня возбуждает. Я словно перестаю думать. Записи порно меня не интересуют, меня интересуют онлайн эро-трансляции. Это интересней, чем порно, но и пагубней, я думаю. Всё это отнимает у меня время, настрой, силы. Мне как-то уже стало плевать на то, что я блокировал порно и эро контент. Я тупо снимаю блокировку. Хотя раньше это меня прекрасно сдерживало. Что касается желания мастурбировать во время просмотра порно, то у меня его, можно сказать нет. Оно совсем незначительное. Я легко это контролирую, но вот сам просмотр порнографии заставляет меня получать удовольстивие. Да, я прекрасно понимаю, что длительное возбуждение без разрядки приводит к проблемам со здоровьем. Однако во время просмотра всё это забывается- мотивация, негативные последствия, способы отвлечения - всё это забывается.
В данном дневнике я буду отчитываться каждый день. Буду молиться. Давно хотел использовать молитву, как борьбу против порнографии, но я забывал про неё в моменты "счастья".
Итак, всего на данный день у меня 3 дня воздержания. 3 дня без мастурбации и 2 дня без порно. Сейчас идёт 4 день, но он ещё не окончен. Заключительная запись об окончании 4 дня будет сделана сегодня вечером. Цель - 21 день и далее.
Сообщение отредактировал Aprens: 04 Май 2018 - 01:40
