Сообщений в теме: 107

[White Fox]

Привет! Я девушка, мне 23 года.

Началось всё, как и у многих, где-то в подростковом возрасте. Точно и не помню, наверно, лет в 13-14.

 

У моего "всего этого" есть свои особенности. Мне было очень трудно найти обсуждения чего-то подобного в интернете, поэтому и решила создать тему - может, кто-то однажды узнает себя. Ну и потому, что сейчас очень нужна поддержка.

Я зависима от миотонической мастурбации - это когда разрядка достигается сжатием ног (бедер). Конкретно у меня это происходит лежа на боку, с дополнительным давлением рукой (кто так делает - поймет, о чем я).

Вторая особенность, о которой вообще нигде ничего не встретила - напряжение всегда появляется после (!) похода в туалет "по-малому". То есть каким-то образом эта привычка завязана на мочевой пузырь.

 

Всё это почти никак не завязано на какие-либо фантазии и т.д. Хотя вначале, давно, этого было больше. Порно не смотрю вообще. Вот чисто физиологическая привычка, но ОЧЕНЬ сильная. Бросать пыталась не раз - напряжение в это время практически постоянное. Невозможно ни на чем сосредоточиться, вообще ничего "осознанного" делать. Можно только гулять или тупо скроллить какие-нибудь "смешные-интересные" паблики. Если бросать не пытаться - жизнь тоже далеко "не та" - здесь, наверно, все понимают, сколько на это уходит времени и сил, насколько это мешает полноценно жить. 

 

По-хорошему для расформирования надо было использовать какое-то лето. Последнее лето (2017) даже серьезно пыталась, но всё же случился срыв. Среди года тоже было подобное несколько раз. А сейчас.. накрыло просто страшно, насколько много я из-за этого успела потерять. В этом году заканчиваю университет. Думала, что наконец смогу вытянуть это расформирование привычки, никогда ещё это не было настолько осознанно. Последние два месяца были максимальные сроки воздержания. Но получилось, что сама себя загнала в ловушку - пока терплю, нормально что-либо делать не могу. А запаса времени уже нет. Больно, но получилось, что либо срываться и хоть что-то делать в перерывах между "разрядками", либо чуть ли не уходить в академ. В итоге пришлось "официально" сорваться. Около 80 дней, когда я и дела почти забросила (т.к. не могла сосредоточиться) потеряны и с той, и с другой стороны. В учёбе швах, мечту наконец стать собой без понятно чего - пришлось убить своими же руками. Из-за этого чувствую себя ещё ужаснее. 

 

Буду сейчас как-то выпускаться, ждать лета, и всё по-новой. Знаю, что нужно. Но не знаю, как справиться с осознанием загубленного прошлого. 

 

Сразу скажу, что я человек нерелигиозный, поэтому все подобные высказывания и советы - мимо.

 

Тяжело, когда даже друзьям (они есть) не можешь рассказать о проблемах абсолютно честно, потому что о главной вообще сказать не можешь..

 

 

 

[ВТочку]

Добро пожаловать.
Amina, кажется, таким же инженерным решением мастурбировала.

Сообщение отредактировал ВТочку: 30 Апрель 2018 - 10:12

[bak]

Привет. Почитай про неврозы, непреодолимая привычка - по этой части. Психологическое напряжение растет и находит выход разными способами. У кого-то тики, у кого-то мастурбация, у кого-то мытьё пола 20 раз подряд. Было бы хорошо сходить к психотерапевту, если решишься.  Может он расшифрует эту завязку на поход в туалет.

[White Fox]

Добро пожаловать.
Amina, кажется, таким же инженерным решением мастурбировала.

Почитала её дневник, не нашла ничего об этом. Или где-то в другом месте упоминалось? Смотрю, она давно не появлялась тут?

[White Fox]

Привет. Почитай про неврозы, непреодолимая привычка - по этой части. Психологическое напряжение растет и находит выход разными способами. У кого-то тики, у кого-то мастурбация, у кого-то мытьё пола 20 раз подряд. Было бы хорошо сходить к психотерапевту, если решишься.  Может он расшифрует эту завязку на поход в туалет.

Когда-то, может, и было неврозом. И сильный стресс, само собой, подливает масла в огонь. Но всё же сейчас в основе какой-то чисто физиологический приобретенный рефлекс. Летом как раз, когда пыталась слезть, сводила стресс на 0, но напряг был постоянно. Правда, испытать, что будет спустя длительное время, тогда не получилось (максимум около 30 дней было). 

[дитя теории ницше]

Я зависима от миотонической мастурбации - это когда разрядка достигается сжатием ног (бедер). Конкретно у меня это происходит лежа на боку, с дополнительным давлением рукой (кто так делает - поймет, о чем я).

о, прям как у меня жена раньше развлекалась. с утра проснулась - сжала ноги - кончила, день начался. вечером спать не хочется - сжала ноги - спокойной ночи. родила - теперь ей вообще не до этого - да и сжатие ног уже не провоцируют ничего. такие дела.

[White Fox]

о, прям как у меня жена раньше развлекалась. с утра проснулась - сжала ноги - кончила, день начался. вечером спать не хочется - сжала ноги - спокойной ночи. родила - теперь ей вообще не до этого - да и сжатие ног уже не провоцируют ничего. такие дела.

 

 

 

Думала, кстати, не раз, что беременность очень много перестраивает и могла бы помочь в таком контексте. Но это сейчас точно не вариант. А так непохоже, чтобы у твоей жены это было прямо тяжелой зависимостью и не давало покоя постоянно. Может быть, дело действительно в моей странной завязке на "сдутие пузыря". Сейчас наблюдаю - относительно спокойные периоды, когда что-то соображаю и пишу, как раз между последней "разрядкой" и новым наполнением МП-походом в туалет-..

Странно, наверно, звучит, но так уж сформировалось. 

[White Fox]

А есть тут вообще дневники нерелигиозных девушек? А то читаешь и ощущение складывается, что людей больше смущает что это "грех", чем реально мешает в жизни.. А ведь мешает страшно.

[Kostzilla]

Привет лиса. Как ты можешь утверждать, что твоя проблема носит исключительно физиологический характер? С такой проблемой вполне целесообразно обратится к специалисту (это касательно похождений "по маленькому"), я не спец, но думаю, что результатом миотонической мастурбации, как раз является нарушение функционирования той самой области. Так же,, если ты пыталась бросать и не раз, доказывает, что привычка все таки психологическая. Я понимаю, что сказать легче чем исполнить, тем не менее, самоанализ - самое эффективное в подобной ситуации. Что то в твоей жизни не так, из этого и следуют твои провалы как в учебе, так и в работе над собой. Мне кажется ты строишь планы по борьбе с зависимостью не совсем не правильным образом. Первый верный шаг к решению проблемы - это осознание самой проблемы, а не попыток прекращения действий совершаемых из за влияния этой проблемы. 

ЗЫ кстати говоря, скролинг "веселых пабликов" это такая же зависимость. Если подумать, то ты просто тратишь свое время.
Мир

[Garik2k18]

White Fox очевидно что оргазм без стимуляции (или при очень незначительной) половых органов может достигаться только при нарушениях нервной деятельности организма - это первое. Далее нужно понимать как работает нервная система организма: во первых - это кровеносная система . Именно у женской половины населения, в отличии от противоположного пола, часто наблюдаются увеличенное артериальное давления в органах таза что влечет нарушения в их работе. Во вторых нарушения сердечно-сосудистой системы (начинаеться все с всд вегето сосудистых дистоний) ведет к атеросклерозу сосудов нижних конечностей что парализует работу нервов. Ну и в третьих ph крови может быть разбалансирован в сторону закисления что приводит к увеличению количества паразитов и грибов в организме. А последние обожают питаться миелиновой оболчкой нервов нарушая их проводимость.

[Nordio]

Привет! Я девушка, мне 23 года.

Началось всё, как и у многих, где-то в подростковом возрасте. Точно и не помню, наверно, лет в 13-14.

 

У моего "всего этого" есть свои особенности. Мне было очень трудно найти обсуждения чего-то подобного в интернете, поэтому и решила создать тему - может, кто-то однажды узнает себя. Ну и потому, что сейчас очень нужна поддержка.

Я зависима от миотонической мастурбации - это когда разрядка достигается сжатием ног (бедер). Конкретно у меня это происходит лежа на боку, с дополнительным давлением рукой (кто так делает - поймет, о чем я).

Вторая особенность, о которой вообще нигде ничего не встретила - напряжение всегда появляется после (!) похода в туалет "по-малому". То есть каким-то образом эта привычка завязана на мочевой пузырь.

 

Всё это почти никак не завязано на какие-либо фантазии и т.д. Хотя вначале, давно, этого было больше. Порно не смотрю вообще. Вот чисто физиологическая привычка, но ОЧЕНЬ сильная. Бросать пыталась не раз - напряжение в это время практически постоянное. Невозможно ни на чем сосредоточиться, вообще ничего "осознанного" делать. Можно только гулять или тупо скроллить какие-нибудь "смешные-интересные" паблики. Если бросать не пытаться - жизнь тоже далеко "не та" - здесь, наверно, все понимают, сколько на это уходит времени и сил, насколько это мешает полноценно жить. 

 

По-хорошему для расформирования надо было использовать какое-то лето. Последнее лето (2017) даже серьезно пыталась, но всё же случился срыв. Среди года тоже было подобное несколько раз. А сейчас.. накрыло просто страшно, насколько много я из-за этого успела потерять. В этом году заканчиваю университет. Думала, что наконец смогу вытянуть это расформирование привычки, никогда ещё это не было настолько осознанно. Последние два месяца были максимальные сроки воздержания. Но получилось, что сама себя загнала в ловушку - пока терплю, нормально что-либо делать не могу. А запаса времени уже нет. Больно, но получилось, что либо срываться и хоть что-то делать в перерывах между "разрядками", либо чуть ли не уходить в академ. В итоге пришлось "официально" сорваться. Около 80 дней, когда я и дела почти забросила (т.к. не могла сосредоточиться) потеряны и с той, и с другой стороны. В учёбе швах, мечту наконец стать собой без понятно чего - пришлось убить своими же руками. Из-за этого чувствую себя ещё ужаснее. 

 

Буду сейчас как-то выпускаться, ждать лета, и всё по-новой. Знаю, что нужно. Но не знаю, как справиться с осознанием загубленного прошлого. 

 

Сразу скажу, что я человек нерелигиозный, поэтому все подобные высказывания и советы - мимо.

 

Тяжело, когда даже друзьям (они есть) не можешь рассказать о проблемах абсолютно честно, потому что о главной вообще сказать не можешь..

Советую не зацикливаться на своих триггерах. 

Я тоже в раннем детстве мастурбировала сжимая бедра. И один из триггеров - полный мочевой пузырь. Думаю, эта связь появилась тогда, когда однажды я, будучи ребенком, сильно сжимала бедра, пытаясь не описаться. Первые приятные ощущения связались с чувством полного мочевого пузыря. Ну и что? Триггеров у многих больше одного. И ты вряд ли можешь исключить их из своей жизни (ну, можно чаще ходить в туалет, чтобы меньше подстегивать себя).

 

Триггер не заставит тебя кончить. Решение начать сжимать бедра это только твое решение. 

Мне кажется, надо перетерпеть это напряжение. У меня получилось 8 месяцев назад. Не прячься от стрессов, скука - наш враг. Правило трех НЕ актуально для всех. Вряд ли триггер исчезнет сам собой, он вообще вряд ли куда-то денется. Но привычка будет ослабевать с каждой неделей. Пару  недель непродуктивной работы\учебы - ничто по сравнению с зависимостью. Удачи тебе!

[Монолит]

Перевел в Участники и перенес тему в раздел женских дневников.

 

Удачи!

[Nekby]

Обидно, что так получилось. Разрядки многим из нас боком выходят. 

[Позитив]

дело действительно в моей странной завязке на "сдутие пузыря". Сейчас наблюдаю - относительно спокойные периоды, когда что-то соображаю и пишу, как раз между последней "разрядкой" и новым наполнением МП-походом в туалет.

В чём выражается "напряжение"?

Это навязчивая мысль, желание? Или половые органы наливаются кровью?

[White Fox]

Привет лиса. Как ты можешь утверждать, что твоя проблема носит исключительно физиологический характер? С такой проблемой вполне целесообразно обратится к специалисту (это касательно похождений "по маленькому"), я не спец, но думаю, что результатом миотонической мастурбации, как раз является нарушение функционирования той самой области. Так же,, если ты пыталась бросать и не раз, доказывает, что привычка все таки психологическая. 

ЗЫ кстати говоря, скролинг "веселых пабликов" это такая же зависимость. Если подумать, то ты просто тратишь свое время.
Мир

Что значит «психологическая привычка»? В данном случае привычка – она и есть привычка, и бросить её трудно потому, что это ПРИВЫЧКА – те же нейронные связи и всё остальное. Ясное дело, что есть (или были изначально) и психологические завязки - срывы обычно происходят в нервные моменты, когда долго что-то не получается, что-то катастрофически не успеваешь и т.д. Под «физиологическим» я имела в виду, что напряжение проявляется и в абсолютно спокойном состоянии – на каникулах, например, и то, что оно проявляется в чисто физическом напряжении, абсолютно без всяких фантазий и прочего. Наверно, можно сравнить с зудом при желании почесаться.. 

Бывает, что мысли/фантазии/влюбленность накладываются. Тогда просто тяжелее. 

 

ЗЫ насчет пабликов – зависимости особо никакой нет. Что это бесполезное использование времени, и так понятно. Я выше писала, что во время воздержания не соображаю часто вообще, не могу целыми днями делать ничего, требующего напряжения ума и сосредоточенности. А время тянуть как-то надо. В эти периоды ценность времени падает почти до нуля. Можно, конечно, каждый день гулять по 30 км, и вроде полезно)) Но на деле не всегда возможно.

[White Fox]

White Fox очевидно что оргазм без стимуляции (или при очень незначительной) половых органов может достигаться только при нарушениях нервной деятельности организма

А откуда ты взял «без стимуляции или незначительной». Я писала, что придавливаю (то есть уже -ла) рукой. Не знаю, нужно ли описывать, но чтобы было понятно (стараюсь «сухими» словами) – лежа на боку, «верхней» рукой, ребром ладони со стороны большого пальца давлю на противоположную «половину» снизу вверх. И часто ОЧЕНЬ сильно. Так что не тот случай. Просто привыкание идет именно к сдавливанию, а не к поверхностному-тактильному.

[White Fox]

(ну, можно чаще ходить в туалет, чтобы меньше подстегивать себя).

 

 

Пару  недель непродуктивной работы\учебы - ничто по сравнению с зависимостью. Удачи тебе!

 

 

 

Как раз наоборот, подстегивать это будет больше.

____

Если бы речь шла о паре недель.. Мой максимум сейчас – 37 дней и за это время не изменилось почти ничего. Ну, проблески спокойствия стали немного длиннее. В любом случае лично мне нужно явно больше дней 40ка.

[White Fox]

В чём выражается "напряжение"?

 

 

Это навязчивая мысль, желание? Или половые органы наливаются кровью?

 

А как можно описать ощущение? Его можно только ощутить.) Не знаю. Возбуждение в органах без (чаще всего) возбуждения в мыслях.

[White Fox]

Ну что.. Дела так или иначе получилось наладить, рассказывать что-либо о них из-за боязни деанона не буду. 

Сегодня начинается новая страница жизни, хотя никакого вдохновения я по этому поводу не чувствую – слишком много времени уже было потеряно и слишком много возможностей подорвано. Смогу ли я смириться с этим – не знаю. Наверно, чтобы можно было принять прошлые ошибки, они для начала должны такими стать. Пока всё это слишком близко и больно.

Сейчас воспринимаю уход от зависимости, работу над здоровьем и многим в жизни просто как эксперимент – а каково это, реально жить в том состоянии, которое ДОЛЖНО БЫЛО у тебя быть? Сначала написала «в той жизни», но из-за потерянного прошлого «той» она уже не будет. А дальше посмотрим. В конце концов, всё восприятие у нас в голове, и, как ни банально, у многих людей жизнь складывается гораздо хуже.

Срывы уже вряд ли будут, всё же я впервые дошла до осознания того, что это НАСТОЛЬКО корень моих проблем. Хотя понимаю, что будет тяжело, и каждый новый день нужно заново не терять..недоверия к себе, наверно. Все свои возможные ошибки я уже хорошо знаю.

 

Включила счетчик. Сегодня первый день, он уже почти прошел.

[Позитив]

 

В чём выражается "напряжение"?

Это навязчивая мысль, желание? Или половые органы наливаются кровью?

А как можно описать ощущение? Его можно только ощутить.) Не знаю. Возбуждение в органах без (чаще всего) возбуждения в мыслях.

Читая твой рассказ, я вспомнил, как несколько лет назад страдал от межпозвоночной грыжи.

Я говорю об ощущениях в теле. Ты права, это невозможно описать. Это можно только прочувствовать.

Ощущения в теле были настолько невыносимыми, что я побежал в больницу и сделал операцию...

 

Я не хотел делать операцию. Ощущения длились не один день, а пару лет, и у меня было много времени на изучение материала и совершение выбора. Да, выбора, потому что я все эти пару лет, которые предшествовали операции, выбирал идею, а не материю.

Если коротко, то межпозвоночная грыжа - это выпячивание межпозвоночного диска. Ощущения появляются, когда выпяченный диск передавливает нерв. Выбирая идею, я думал, что межпозвоночная грыжа - это следствие стресса, зажатости, конфликта в семье... Но когда ощущения стали невыносимыми, я вырезал грыжу и всё.

 

Что я хочу сказать?

Ощущения, которые ты испытываешь, - это ненормально. Ладно, если бы ты так развлекалась ради дозы дофамина. Но, по-моему, ты имеешь дело с физиологическим (не психическим) процессом, который ты контролировать не способна.