Сообщений в теме: 13

[Puzzleman]

Всем привет! Я заметил, что мне нравится постоянно начинать воздерживаться. Что когда пройдёт несколько недель воздержания, я чувствую, что хотел бы сорваться и опять начать всё с начала, только уже (якобы) по-настоящему, так, как и надо было это сделать уже давно. И я назвал это "синдром начала воздержания". Подозреваю, что это связано со страхом перед переменами, а также с выходом из зоны комфорта, когда воздержание даст свои плоды и придётся меняться, делать что-то, к чему не привык. А когда в очередной раз срываешься, находишься в своей комфортной зоне, вот он - опять срыв, опять можно расслабиться, не напрягаться и начать всё заново. А вы что-то подобное за собой замечаете?

[Sinky2121]

Хех,у меня тоже самое было.Но сщяс окончательно слово дал себе,что либо бросаю,либо больше не буду бросать.

[Уроборос]

Сразу бросить резко и по настоящему не получится. Всё равно по началу воздержание не будет стопроцентно чистое. Но это не повод обнулять счётчик, срываться и начинать каждый раз сначала. Надо идти дальше.

[Dominic]

Как сказать. Есть нечто похожее. Словно с "новыми силами" собираешься в бой после срыва, появляется даже некий всплеск мотивации, размышления к развитию и выстраивания более "Крепкого" пути воздержания. Видимо, в голову не давят ломки какое-то время.

 

Но дело в том, что цена этого слишком велика, ибо эффект очень кратковременный. Повторная волна хочухи лично у меня накатывает уже в течении часа. И там уже мысли из разряда "Раз сорвался, можно и ещё". Сдержаться ещё сложнее. А потом снова, и снова, и снова. Пока более менее не возьмёшь себя в руки, ибо понимаешь, что физически выжал себя, свой организм. Чувствуешь себя полуживым, и нет ничего, кроме опустошенности и тошноты моральной и физической. С утра поднимаешься, словно с бодуна, или не спал вовсе. И ещё неделю словно в тумане. Тупняк, повышенная тревожность и застенчивость становятся "Верными друзьями". И в какой-то момент действительно расслабляешься, и даже спускаешь себе всё с рук, мол "Срок мал, понятно, откуда всё", "Наберу побольше - окрепну". А потом действительно видишь изменения в 7+ дней (тут у всех по-разному, конечно), чувствуешь себя лучше, да, но с ними и проявляются проблемы. Затем сталкиваешься с трудностями по пути работы над ними, над собой. И отдушины привычной, очень удобной по близости нет: ведь то, что успокаивало и помогало забыться, расслабиться на какое-то время (порно/онанизм) - теперь из разряда того, от чего сам же решил отказаться.   

 

И, естественно, соблазн вернуться в зону комфорта огромен.  

[Tygrik]

Всем привет! Я заметил, что мне нравится постоянно начинать воздерживаться. Что когда пройдёт несколько недель воздержания, я чувствую, что хотел бы сорваться и опять начать всё с начала, только уже (якобы) по-настоящему, так, как и надо было это сделать уже давно. И я назвал это "синдром начала воздержания". Подозреваю, что это связано со страхом перед переменами, а также с выходом из зоны комфорта, когда воздержание даст свои плоды и придётся меняться, делать что-то, к чему не привык. А когда в очередной раз срываешься, находишься в своей комфортной зоне, вот он - опять срыв, опять можно расслабиться, не напрягаться и начать всё заново. А вы что-то подобное за собой замечаете?

Воздержание становится рутиной, когда срок в месяц и более. А как срываешься и начинаешь по новой - в начале получается борьба, подвиг превозмогание. Просто имхо тебе нравится адреналин от превозмогания на небольших сроках - типа как спорт.

Сообщение отредактировал Tygrik: 25 Апрель 2018 - 23:04

[Маленький человек]

Всем привет! Я заметил, что мне нравится постоянно начинать воздерживаться. Что когда пройдёт несколько недель воздержания, я чувствую, что хотел бы сорваться и опять начать всё с начала, только уже (якобы) по-настоящему, так, как и надо было это сделать уже давно. И я назвал это "синдром начала воздержания". Подозреваю, что это связано со страхом перед переменами, а также с выходом из зоны комфорта, когда воздержание даст свои плоды и придётся меняться, делать что-то, к чему не привык. А когда в очередной раз срываешься, находишься в своей комфортной зоне, вот он - опять срыв, опять можно расслабиться, не напрягаться и начать всё заново. А вы что-то подобное за собой замечаете?

 

Даа было по-молодости, глупее занятия не придумаешь. Я теперь понимаю что оправдывал всю свою лень и безволие и слабость, только своими срывами.

Якобы после срыва можно и отдохнуть, восстановиться. А после отдыха, немного работы и снова срыв, чтобы отдохнуть.

В общем полный абзац, это даже хуже чем дрочить по желанию, тогда хотя бы не жалеешь сам себя.

 

Короче, единственный совет который тут можно дать, это не иметь пощады и жалости к себе ибо нет и не может быть никакого оправдания своей слабости!  

[ясчастливый]

Интересный взгляд ! Сейчас подумал, действительно нечто подобное может затянуть человека. Это как вечное приготовление к чему-то великому, что всегда откладывается на потом ) Но сам факт приготовления немного успокаивает и как бы оправдывает стояние на месте. Ну ничего, ещё месяц и уж в этот раз я точно ... ой, опять срыв ! ну ничего, нужно хотя бы месяц и тогда... да чтож такое, опять срыв ... ну ничего, вот сейчас месяц хотя бы воздержусь и тогда ..

[mujchina]

Всем привет! Я заметил, что мне нравится постоянно начинать воздерживаться.

 

я смотрю это многим на форуме нравится(судя по счетчикам)

Сообщение отредактировал mujchina: 26 Апрель 2018 - 10:04

[Tygrik]

я смотрю это многим на форуме нравится(судя по счетчикам)

Человек без лица, включи счётчик

[mujchina]

 

я смотрю это многим на форуме нравится(судя по счетчикам)

Человек без лица, включи счётчик

 

когда смотрю на твое лицо,мне даже лучше становится,что я без лица.

счетчик нет смысла включать.я срываюсь часто.

[STOP]

Всем привет! Я заметил, что мне нравится постоянно начинать воздерживаться. Что когда пройдёт несколько недель воздержания, я чувствую, что хотел бы сорваться и опять начать всё с начала, только уже (якобы) по-настоящему, так, как и надо было это сделать уже давно. И я назвал это "синдром начала воздержания". Подозреваю, что это связано со страхом перед переменами, а также с выходом из зоны комфорта, когда воздержание даст свои плоды и придётся меняться, делать что-то, к чему не привык. А когда в очередной раз срываешься, находишься в своей комфортной зоне, вот он - опять срыв, опять можно расслабиться, не напрягаться и начать всё заново. А вы что-то подобное за собой замечаете?

Да я часто замечаю это перед рудным заданием присутствует страх что обложаешься а если не начинать действовать то и как то пофиг. Всё это только из за зоны комфорта.

[Puzzleman]

Как сказать. Есть нечто похожее. Словно с "новыми силами" собираешься в бой после срыва, появляется даже некий всплеск мотивации, размышления к развитию и выстраивания более "Крепкого" пути воздержания. Видимо, в голову не давят ломки какое-то время.

 

 

Вот, именно это и происходит постоянно по кругу - после срыва думаешь "ну теперь с новыми силами я всё сделаю круто и будет мне счастье", а в итоге через какое-то время приходишь в никуда и снова срываешься.

 

Кстати, думаю один из вариантов почему так происходит - это то, что непонятно, что делать с воздержанием и не видно впереди реального чуда. То есть прошёл месяц, пускай даже 3 месяца, а что толку? Ничего особенного не происходит, вроде всё как было, и что дальше? Вот это отсутствие ясности в том, "а что же дальше?" я думаю и есть корень проблемы. Потому что в начале воздержания всё понятно - держись неделю, потом 2 недели, дойди до месяца, ну допустим до 2- месяцев, ну ладно до 3-х, а потом что? Потом непонятно что, вот и срываешься.

[Anonim33]

Ну как бы вот:https://antio.ru/ind...showtopic=65072
Живой пример почему люди срываются дают себе слабинку
Ну это немного не в тему
А так нужно понимать
ну сррвёшся ты сегодня а в следующий раз нет? Это всё брехня человек сам себя обманывает
" а вот завтра всё беру себя в руки"
Миллион раз читал это в дневниках все равно срывы
Не нужно заниматься пустословием
Нужно менять свою жизнь
Я допустим банально стал гулять я этого раньше не делал
И это помогает
не нужно нагружать себя кучей дел
Просто небольшие изменения в вашей жизни дадут свои плоды
И дрочить не захочется по одной причичне вам не захочется терять эту энергию этот драйв

Сообщение отредактировал Anonim33: 26 Апрель 2018 - 22:51

[Man In The Middle]

 

Вот, именно это и происходит постоянно по кругу - после срыва думаешь "ну теперь с новыми силами я всё сделаю круто и будет мне счастье", а в итоге через какое-то время приходишь в никуда и снова срываешься.

 

Кстати, думаю один из вариантов почему так происходит - это то, что непонятно, что делать с воздержанием и не видно впереди реального чуда.  отсутствие ясности в том, "а что же дальше?" 

Конечно.

Это бесконечная надежда на улучшение.

По факт уже  ничего не делаешь, а только живешь мечтами о светлом будущем. 

Этот цикл понятен и знаком. Это просто саморазвод.