Сообщений в теме: 22

[Che1012]

Всем доброго времени суток! 

Честно говоря зашел на сайт во время прокрастинации из чистого любопытства. Прочел частично несколько дневников, и меня очень удивило, сколько людей борятся с онанизмом и серьезность поддержки  в этом нелегком деле. Поколебавшись, все таки решился написать немного о себе. Вообще, я не впадаю в крайность в вопросе онанизма, но заметил, что это не столько потребность, сколько занятие когда мне нечем развлечь себя, какой то уход от реальности. Для меня большей проблемой являются компьютерные игры, на мой взгляд, то состояние и эмоции, которые испытываешь в одном и другом случае очень схожи, поэтому хотелось бы начать чем-то замещать эти занятия. Я давно копаю в этом направлении, думаю, что это сообщение на форуме еще немного подстегнет меня)

[Воздержанный]

Добро пожаловать на форум! Сколько тебе лет? 

[cul]

Абсолютно верно.Уход от реальности одна из главных причин как просмотра порно,так и онанизма .Если прокрастинировать будете долго ,то поймете что форум не впадает крайности .Ибо по форуму нужно судить по сказанному админами ,а не обычными пользователями .Целом же могу  вам сказать что здесь вы найдете разных персонажей

Да и добро пожаловать. Располагайтесь и ознакамливайтесь материалами.

И сразу говорю , если хотите на форуме писать пределами этой темы ,то расскажите немного про себя

[Maximuse]

Лично мне с играми завязать было легче всего. 

[Che1012]

Добро пожаловать на форум! Сколько тебе лет? 

20 лет, обычный студент-технарь)

[Che1012]

Про себя: учусь в универе, что онанизм, что игры появились в моей жизни с 12-13 лет. Для меня это своего рода отдушина.Я интровертный человек + были огромные комплексы в подростковом возрасте, так что я больше замыкался на нескольких близких мне людях и проводил свободное время в одиночестве. Разбираться с тараканами и активно общаться с новыми людьми стал после 1 курса универа, очень сильно повлияли отношения и расставание с девушкой. Для меня это был поворотный момент, когда я понял, что надо что-то делать с собой, как-то жить дальше. Книги (практическая психология, Толстой), цигун, год назад начал практиковать тишину (медитация) все это постепенно меняет мое качество жизни к лучшему) Но, блин, нет предела в совершенстве) хочется двигаться дальше, в последнее время встал вопрос, что хотелось бы в свободное время начать заниматься полезными в будущем вещами, что я пытаюсь осуществить с переменным успехом, но мешают игры и частично онанизм(

---

Я не так давно перестал пить кофе и чай (только травяной пью) и вообще кофеино содержащие вещи, не то чтобы табу, но максимум раз в неделю как стимулятор. И эффект поразительный спустя пару недель, спишь лучше, меньше нервозности. Вот я и думаю, что с онанизмом будет что-то похожее, это меня и вдохновляет... вот

[BART91]

Про себя: учусь в универе, что онанизм, что игры появились в моей жизни с 12-13 лет. Для меня это своего рода отдушина.Я интровертный человек + были огромные комплексы в подростковом возрасте, так что я больше замыкался на нескольких близких мне людях и проводил свободное время в одиночестве. Разбираться с тараканами и активно общаться с новыми людьми стал после 1 курса универа, очень сильно повлияли отношения и расставание с девушкой. Для меня это был поворотный момент, когда я понял, что надо что-то делать с собой, как-то жить дальше. Книги (практическая психология, Толстой), цигун, год назад начал практиковать тишину (медитация) все это постепенно меняет мое качество жизни к лучшему) Но, блин, нет предела в совершенстве) хочется двигаться дальше, в последнее время встал вопрос, что хотелось бы в свободное время начать заниматься полезными в будущем вещами, что я пытаюсь осуществить с переменным успехом, но мешают игры и частично онанизм(
---
Я не так давно перестал пить кофе и чай (только травяной пью) и вообще кофеино содержащие вещи, не то чтобы табу, но максимум раз в неделю как стимулятор. И эффект поразительный спустя пару недель, спишь лучше, меньше нервозности. Вот я и думаю, что с онанизмом будет что-то похожее, это меня и вдохновляет... вот

Добро пожаловать,заканчивается третья неделя как я перестал пить чай и кофе и совсем не употребляю сахар и сладкое,пью 2-3 литра воды и естественно не занимаюсь онанизмом более четырех месяцев и моя сонливось практически ушла,чувствую себя лучше

[Guard]

Приветствую, Che1012!

 

Рад тебя приветствовать на этом форуме. Располагайся поудобнее. Чай? Кофе? Что-то покрепче?) Одним словом - чувствуй себя тут уютно!

Хорошо познакомься, пожалуйста, с Правилами форума. Если возникнут вопросы, обращайся. Буду рад помочь всем, чем смогу. Через некоторое время, когда тебя переведут в категорию "Участники", ты сможешь писать личные сообщения. Пока пиши все своим мысли и вопросы тут. Успешного тебе дня и успешного тебе пути!

[Амахал]

Удачи, у меня снова один день я хронический срывник. без онанизма хорошо. Но нет препон и препятствий.

[Che1012]

 

Про себя: учусь в универе, что онанизм, что игры появились в моей жизни с 12-13 лет. Для меня это своего рода отдушина.Я интровертный человек + были огромные комплексы в подростковом возрасте, так что я больше замыкался на нескольких близких мне людях и проводил свободное время в одиночестве. Разбираться с тараканами и активно общаться с новыми людьми стал после 1 курса универа, очень сильно повлияли отношения и расставание с девушкой. Для меня это был поворотный момент, когда я понял, что надо что-то делать с собой, как-то жить дальше. Книги (практическая психология, Толстой ), цигун, год назад начал практиковать тишину (медитация) все это постепенно меняет мое качество жизни к лучшему) Но, блин, нет предела в совершенстве) хочется двигаться дальше, в последнее время встал вопрос, что хотелось бы в свободное время начать заниматься полезными в будущем вещами, что я пытаюсь осуществить с переменным успехом, но мешают игры и частично онанизм(
---
Я не так давно перестал пить кофе и чай (только травяной пью) и вообще кофеино содержащие вещи, не то чтобы табу, но максимум раз в неделю как стимулятор. И эффект поразительный спустя пару недель, спишь лучше, меньше нервозности. Вот я и думаю, что с онанизмом будет что-то похожее, это меня и вдохновляет... вот

Добро пожаловать,заканчивается третья неделя как я перестал пить чай и кофе и совсем не употребляю сахар и сладкое,пью 2-3 литра воды и естественно не занимаюсь онанизмом более четырех месяцев и моя сонливось практически ушла,чувствую себя лучше

 

Это очень круто, я до такого еще не дошел, не знаю как у людей получается совсем что-то не есть или не пить, пока что на стадии - намного меньше, чем обычно, а если все таки "срываюсь", то это же все равно прогресс, 3 дня не жрать печенек например мне кажется важно не насиловать свой мозг, когда что-то не получается и не переходить на свою личность, хз

[Che1012]

Удачи, у меня снова один день я хронический срывник. без онанизма хорошо. Но нет препон и препятствий.

Тебе тоже, а в чем конкретно хорошо?

[Rocket Racoon]

Понимаю тебя , тс, по поводу игр. Сам убил на игрули тысячи человекочасов, которых разумеется очень и очень жаль, и продолжаю и по сей день, пусть и в меньших количествах. И ничего нового не открою если скажу что это дело занимает львиную долю свободного времени, которое можно направить в полезное русло, что несёт тоже весьма большой вред реализации человека, иногда даже слишком. Игра действительно даёт уход от реальности, видимость какого то дела для себя, иногда даже перехватывает приоритет у реальной жизни. Игры, особенно онлайн доставляют много эмоций, как негативных так и позитивных, от которых крайне трудно отказаться, особенно если у тебя нет другого пути к их получению, но к сожалению по итогу ничего кроме игровых воспоминаний у тебя по итогу не останется. Это в принципе не так страшно, если тебе есть с кем их вспомнить и от души посмеяться. Ну это так, лирическое отступление, я вижу ты и так хорошо справляешься. Так что вперед, пробуй, изучай, экспериментируй   Хоть я и не намного старше, но всё таки сейчас немного завидую тем кто младше меня 

[Che1012]

З день без о. и игр

 

Про онанизм:

Много раз приходится одергивать себя, то мысли на пошлые темы, но довольно легко переключаюсь, в общем-то есть о чем подумать, то что-то возбуждает в течении дня, тоже начинаю думать о другом, когда один дома и сидишь за компом вовлеченный, руки тянутся автоматически, в общем привычки... А когда закончил с делами и появилось немного сводного времени, то хотелось съесть что-нибудь или вздрочнуть или спать пойти, или все сразу( не играю к тому же, сериалы и все остальное день назад перестал смотреть) то есть со стороны видишь себя таким отожравшимся свином, которому надо чтобы полегче и поприятнее было. 

 

Про игры:

У меня лично в свободное время наступает отупение, делать вообще нечего и ничего особо не хочется, ну я просто иду спать на часик, потом появляются силы на то чтобы убраться, прогать или почитать или побегать пойти. Похоже в основном я играю в усталом состоянии и думаю что мне это поможет отдохнуть, все это затягивается на пару часов, иногда ночь, а потом еще чувство, что ты выпал куда-то. А потом столько времени, на что его тратить лол я начал от безысходности делать работы за несколько дней до дедлайна, это вообще непривычно, ощущение, что с миром что-то не так.

 

Вывод:

Я читал дневники и просто темы, думал про свой опыт. В итоге у меня сложилась теория, что онанизм, это следствие, а не причина. Если представить, например, что у человека боли в животе, то сами боли и нездоровый желудок, безусловно, надо лечить, но это не решит до конца проблему, да полегчает, но что-нибудь еще начнет отказывать в жкт. То есть это следствие, а причина это образ жизни. Организм как бы намекает, чувак, может что-то менять будешь, так дальше и откинуться можно в скором времени. То есть, что от онанизма, что от игр, что от [вставь свою зависимость] надо избавляться, это как невозможно жить с болью в животе, но положительные изменения дают побочные вещи: уверенность в себе, разбор тараканов, хорошая физ форма и тд. Просто в процессе отказа от зависимостей развиваются эти направления и в комплексе получается хорошее состояние. Поэтому важно научиться направлять освободившуюся энергию в хорошее русло, параллельно обдумывать в каких областях жизни стоит поработать, ставить небольшие выполняемые задачи, читать на эти темы. И тогда будет еще лучший осознанный эффект, как мне кажется.

Как считаете, похоже на правду?

[Монолит]

Перевел в Участники и перенес дневник в категорию 17-22 года

 

Удачи!

[Che1012]

7 день с начала революции)

Для меня удивительно, но сейчас нет никакой борьбы с самим собой, то есть небольшие волевые усилия есть, но чтобы мне в тягость было что-то делать или не делать, такого нет. Во многом мне помогает форум, это то чего не хватало, осознания, что это проблема, что ее можно и нужно решать и многие об этом рассказывают и что-то делают.

А так, возбуждения бывают в течение дня, но мне очень помогают тренировки и сон, все ощущение усталости и стресса за день или несколько дней на них улетучивается. Благо я играть перестал, поэтому свободного времени много, я стал больше времени уделять себе. Главное не впадать в состояние уныния надолго, когда выдергиваешь себя быстро, еще более менее. Поэтому наверно один из шагов к освобождению найти состояния, в которых дрочишь и заменить действие на что-то, что удовлетворит твои потребности в этом состоянии. Пока что у меня работает, буду смотреть что дальше.  

[Che1012]

Просматривал дневники, очень понравилась идея, что освобождение от онанизма это средство, а не цель. Это ведь реально, просто заниматься другими интересными делами больше тебе мешает зависимость. Я вот не высыпался  и забил на свою физ форму и состояние из-за игр -> часто в пассивном усталом состоянии, меньше успеваю, меньше сосредоточенности, меньше удовлетворения от жизни, больше раздражительности и недовольства. Поэтому важно видеть цели, ставить маленькие задачи, и в процессе освобождения налегать на них. Понятно, что этому тоже надо учиться и применять различные техники

[Che1012]

Один день снился сон как я играю в варик 3, я проснулся и подумал - надо досмотреть чем там закончиться, я не знаю почему мне снятся игры, а не порно)

[Позитив]

надо досмотреть чем там закончиться

Вспомнился случай из моего детства.

 

Я очень любил всякие конструкторы. Однажды я собрал из бумаги макет киевских Золотых Ворот. Размер всей конструкции был, думаю, 400х600х400 мм. Помню, что собирать эту поделку мне было очень интересно. И естественно, что потом мне хотелось сохранить этот шедевр. Так моя поделка хранилась в квартире около года. То у меня на столе стояла, потом на шкафу. Блекла, ветшала и покрывалась пылью.

 

А потом я её выбросил.

 

Для меня эти Золотые Ворота были знаковым событием моей жизни. Я себе разрешил избавляться от ненужного. Безжалостно и бесповоротно.

Когда разрешишь себе избавление, то избавляешься легко.

 

Видимо, ты до сих пор получаешь выгоду от компьютерной игры. Видимо, до сих пор компьютерная игра тебя радует, а твою жизнь наполняет смыслом.

В таком случае, не обманывай себя и не наказывай себя. Зачем пытаешься укусить руку, которая тебя кормит?

[Che1012]

Видимо, ты до сих пор получаешь выгоду от компьютерной игры. Видимо, до сих пор компьютерная игра тебя радует, а твою жизнь наполняет смыслом.

 

 

В таком случае, не обманывай себя и не наказывай себя. Зачем пытаешься укусить руку, которая тебя кормит?

 

Не спорю, что к.и. меня радуют и я не воспринимаю сами игры как что-то плохое. Многие из них наравне с книгой или фильмом, но проблема в злоупотреблении, это съедает чересчур много времени и не приносит по большей части ничего хорошего. Это как вредная привычка, я так воспринимаю, спустя время без игр, я думаю смогу немного по-другому на это взглянуть и не впадать в крайность, как с книгой или фильмом - поиграл вечерок и забыл на несколько месяцев.

[Che1012]

13 день

Только сегодня приехал с отдыха. Для военной кафедры пришлось несколько раз ходить по разным диспансерам и в военкомат, в итоге выяснилось, что все эти бумажки не совсем то, и надо по второму кругу проходить, в общем сильно вымотался и были настойчивые мысли послать все и пойти разнос. Поспал, стало легче, это наверно было самое сильное желание за последнее время.