Сообщений в теме: 2

[kiv]

Шаг 0: Проблема - Я порнохолик
Шаг 1:Текущая ситуация.
Онанирую 2 раза в неделю. Смотрю плохие сайты почти каждый день 20-30 минут – 1 час. Начал смотреть примерно в 16 лет, переросло в проблему примерно к 18-19.
После мастурбации падает настроении, и наследующий день работаю пассивно, стараюсь избегать разговором, думаю о том, как пораньше уйти с работы (Часто ухожу домой отсыпаться, после чего настроение улучшается).
1час моего времени ~ 20$ (учитывая пониженную эффективность и моральный ущерб)
Упущенная прибыль за месяц 600 за год 7200.

Пик 2006-2007 связан с увеличением дохода и работой 7 дней в неделю, провал в 2008 связан с постоянным нахождением дома рядом с женой и безработицей в течение полгода. Итого ~20 000 $, а учитывая, что мастурбация негативно сказывается на эмоциях то ~30 000 $.
Шаг 2:Поиск основной причины

1. 1. Почему? Наверно мало загружен
   1. 2. Почему? Есть свободное время
      1. 3. Почему? Потому что живу один
         1. 4. Почему? Перебрался в Москву
            1. 5. Почему? Тут я больше зарабатываю, эффективнее трачу время
2. 1. Почему? Устаю и использую порно, чтобы отдохнуть
   1. 2. Почему? работаю за компом по 12-16 часов в сутки
      1. 3. Почему? Семья сейчас далеко
         1. 4. Почему? Т.к. мало денег для содержания семьи в Москве
            1. 5. Почему? Низкий доход надо отдавать долги
      2. 3. Почему? Я люблю работать много
         1. 4. Почему? Воспитание такое
            1. 5. Почему? Отец много работает
   2. 2. Почему? при поиске фильмов натыкаюсь на порно
      1. 3. Почему? Очень много сайтов с фильмами содержат ссылки на порносайты
         1. 4. Почему? Т.к. они получают с этого доход
            1. 5. Почему? порно сайтам нужны новые пользователи для получения $
3. 1. Почему? Отсутствия понимая, что это болезнь и я порнохолик
   1. 2. Почему? Потому что это многие это делают
      1. 3. Почему? Потому что человеку нравится смотреть на обнаженных женщин
         1. 4. Почему? Потому что это в его природе
            1. 5. Почему? Естественное качество, необходимо для размножения

Шаг 4: Целевая ситуация:
Перестать онанировать. Перестать смотреть плохие сайты.
Иметь кучу сэкономленного времени + отличное настроение.

Учитывая, что я планирую, рост своих доходов на 10% ежегодно, то за 20 лет сэкономленная сумма составят 412 380 $. Т.е. пол миллиона $, а м.б. и больше ведь эта болезнь мешает мне добиваться поставленных целей.

Шаг 3: Контрмеры:
Выбрать сайт с фильмами online c отсутствием порно рекламы.
Увеличить доход на 50%.
Перевезти семью в Москву.
Организовать досуг.
1 раз в месяц в баню
1 раз в месяц организовывать корпоративные мероприятия на выходных
2 раза в месяц ездить домой.
Меньше работать, больше думать.
1 раз в неделю анализировать проблему
1 раз в месяц писать на форум (12 постов)
Читать книги по духовному развитию (Йога, Библия)

Шаг 5: План реализации:
За реализацию всех пунктов ответственный пока только Я один.
Выбрать сайт с фильмами (26.01.2010)
Увеличить доход на 50%.(~26.06.2010)
Перевезти семью в Москву.(~26.06.2010)
1 раз в месяц в баню (13.02)
1 раз в месяц организовывать корпоративные мероприятия на выходных (28.02)
2 раза в месяц ездить домой.(06.02, 21.02)
1 раз в неделю анализировать проблемы (кажд. субботу)
1 раз в месяц писать на форум (30.01.2010,28.02.2010...)
Книги по духовному развитию (Йога, Библия)(~26.06.2010)

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал kiv: 11 Июнь 2010 - 21:39

[Black]

М-да впечатляет! Великолепный анализ! С таким подходом к проблеме ты обречен на успех!!

[kiv]

М-да впечатляет! Великолепный анализ! С таким подходом к проблеме ты обречен на успех!!

Спасибо! Познакомься с A3 template, и ты тоже будешь обречен на успех