Сообщений в теме: 161

[Ирбис]

Всем привет! Я не большой любитель писать на форумах, оставлять комментарии и даже ставить лайки-дизлайки)

Но в данном случае стоит начать, так как думаю, это мне поможет.

Мне 28 лет, занимаюсь осознанным онанизмом с 13 лет. Это означает, что "стаж" получается минимум 15 лет!

Я достаточно давно понял, что онанизм сильно влияет на многие сферы моей жизни, но игнорировал этот факт не сильно углубляясь в вопрос. Серьезно о этой проблеме начал задумываться, когда появились очевидные проблемы связанные с мотивацией, энергией, депрессией да и в сексе был не сильно собой доволен... За многие годы обычное порно уже перестало впечатлять, уходили часы в поиске того, что мне доставило бы удовольствие(...

 

Сейчас с возрастом, да и после развода в том числе, понимаю, что пришло время кардинально меняться! Около года назад решил бросить, перечитывал ЖБО, занимался спортом, старался следовать рекомендациям, но оказалось, что ЭТО жуткая зависимость и все очень плохо!!

Максимум продержался 28 дней и не верил, что сорвался... после все было с переменным успехом, ставил цели бросить с понедельника, с нового года, и тд но оказывался слабее привычки! Снова чувствовал, как сейчас, что я на дне..

При том, что целей у меня и задач в жизни у меня огромное количество и их нужно добиться! Перспективы есть, многое получается но срывы рушат все достижения( 

 

Мне нужно что-то мотивирующее.. Этот сайт и то, что я зарегистрировался и начал писать должны стать новым сложным этапом!

Начну с сегодняшнего дня!! Планирую отчитываться тут, как-то себя награждать за достижения временные и может установить какой-то штраф на случай срыва, что будет унизительно после того, что я выше написал. Надеюсь на поддержку форумчан, было бы круто!! 

 

[Монолит]

Приветствую тебя, и поддерживаю твоё стремление избавиться от порока.

 

Пока ты находишься в Кандидатах, самое время почитать Правила форума. Также очень рекомендую ознакомиться с разделом "Почему нужно бросить онанизм?". Там собрана основная теоретическая информация об этой зависимости, а также эффективные советы по её преодолению. В разделе "Дневники участников" собраны реальные истории людей, пострадавших от порока.

 

 

Напоминаю, в данный момент ты находишься на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому твои темы и сообщения могут не сразу отображаться.

 

 

Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

 

 

Желаю успехов, пусть твоя победа будет лёгкой!

[Ищу смысл жизни]

О ! Прям как я !

[Ирбис]

1 день 

Прошел первый день без онанизма, которых было сотни... и это проще простого) Постоянно сегодня держится чувство предстоящей победы в этот раз, в которую я верю! Этот дневник меня мотивирует, хоть это самое начало пути! Радует, что здесь я могу отчитаться перед собой и получать поддержку от единомышленников) Читая соседние темы и различные ситуации, бывает страшно, до чего доходят люди. В то же время есть вдохновляющие примеры, я прямо заряжаюсь энергетикой сайта) Первая цель в голове обойти свой рекорд в 28 дней... Даже алкоголь мой энтузиазм не ослабил, как обычно происходит) 

[Ирбис]

2 день 

Второй день получился спокойный..

Мыслей о том, чтобы сорваться не возникало ни секунды! Наверное, по тому, что весь день чем-то занимался. Как многое нужно сделать, но так сложно найти силы, не лениться. Себя заставляю, просто. Со временем должно стать проще, но вот сколько потребуется времени, интересно...

[GreenForest]

Привет! Это хорошо, что ты решил изменить свою жизнь. Ломает очень сильно первые 2 недели. Дальше будет проще. Однако есть другая напасть - если у тебя сильный багаж пошлых фантазий - нужно себя постоянно контролировать. 

 

Удачи. 

[Монолит]

Перевел в Участники и перенес дневник в категорию 23-29 лет

 

Удачи!

[Ирбис]

3 день 

Ура!! Теперь я Участник)) И счетчик заработал, будет удобно следить за количеством дней! Снова весь день куда-то ездил, вернулся без сил и соответственно, никаких фантазий не было и скучать не пришлось... Чем насыщеннее жизнь, тем меньше вероятность срывов. А лучше вообще уезжать в путешествие и менять обстановку, с чем мои долгие воздержания и связаны как правило. Отпуск заканчивается, но надеюсь, мой настрой не пропадет... 

[Ирбис]

4 день

Надо же, всего четвертый день проходит... А такое ощущение, что несколько недель, как бросил))! Дома снова почти не был, так что день простой получился.. Все таки отчеты в дневнике сильно мотивируют! Нужно записаться тут в команды воздержания от анонизма, пока закрыты наборы видимо! Я заметил, соревновательные истории меня всегда увлекают. Раньше сильно был зависим от компьютерных игр и не мог остановиться, пока не прокачаюсь, стану первым и тд) Вот это мне помогает сейчас на старте воздержания- сравнивать результаты, стараться обойти, "получить больше очков")

Дальше должны появиться новые стимулы 

Кстати, с компьютерными играми полностью завязал года два назад. А до этого в них жил просто Оо... 

[Ирбис]

Привет! Это хорошо, что ты решил изменить свою жизнь. Ломает очень сильно первые 2 недели. Дальше будет проще. Однако есть другая напасть - если у тебя сильный багаж пошлых фантазий - нужно себя постоянно контролировать. 

 

Удачи. 

Привет, спасибо!! В том месяце продержался как раз ровно 2 недели)... Но тогда некому было похвастаться)) Я фантазий особенно не замечал, или может они есть, но в подсознании и неконкретные)

больше 7 месяцев это круто

[Ирбис]

5 день

Начались сегодня рабочие будни, но настроение отличное! Радует, что скоро лето и день увеличивается... соответственно, за компьютером сидеть не хочется и нет соблазнов сорваться. Теперь появилась почти зависимость от сайта антио) Но это полезнее, чем залипать, к примеру, на youTube. Как тут много интересных дневников, идей, советов -все не перечитать. Вступил еще в дуэль-пари "Смертники-гладиаторы"... Что только тут не придумают)

Мысли о срыве вообще не приходят, даже думать об этом не хочется

Но и то, что окончательно бросил и твердо в этом уверен, я не могу сказать, судя по опыту пользователей сайта, срывающихся даже через многие месяцы-годы... НО надежда на это есть

[Ирбис]

6 дней

Суетной день получился! И так ничего не успеваю, какой там о порно думать) Лучше выспаться.. Выехал на велосипеде, столько девчонок уже гуляет! Оххх не тем я занимался... дома... за компом 

[Ирбис]

7 дней

Поздравляю себя с неделей без онанизма! Все идет пока не плохо, настрой позитивный.... Алкоголь после сегодняшнего отмечания размывает значимость этого достижения, как и в целом подавляет ответственность, если так можно сказать, перед многими сферами жизни! Сложно сегодня сильно много размышлять, да и за компом не хочу сидеть снова до двух ночи... Максимальные переживания возникают только на секунду при виде коротких юбок) Чувствую, готов подходить знакомиться больше, чем обычно! Самое интересное впереди..

[Ирбис]

8 дней

Все как обычно, открыть какое-то порно или фото желания не возникает, точнее пугает даже мысль, что я к этому могу вернуться. Продолжаю читать дневники, соблюдать правило трех НЕ

Заметил, что появилось много дел и задач из за которых целыми днями чем-то занимаюсь полезным! Но они и были, просто не имели такой важности... сил-то после онанизма не остается и ничего не хочется. Удивляюсь, как я находил время на поиск порно по несколько часов... Мог весь вечер и пол ночи этому посвятить(( Жесть

Интересно, кто-то читает мой дневник, тут не много полезного, я же для себя больше веду и пока в начале долгого пути

[Ирбис]

9 дней

Сегодня был близок к самому страшному....чуть не забыл написать отчет в мой дневник!

Это была очень насыщенная пятница 13-ое, получилось интересное свидание с неожиданным поворотом сюжета. Спонтанные и незапланированные мероприятия почти всегда радуют! Развлекался, как мог, особенно, в предвкушении продуктивных, как я надеюсь, выходных.

Хоть я и несколько "навеселе", четко представляю планы на эти выходные! Дрочка, которая обычно бывает не менее увлекательным завершением дня, даже не рассматривается! 

Заметил, что все 9 дней сильно замотивирован, чего раньше при таком сроке воздержания не замечал! Скорее были мысли о том, что я и так молодец, можно и посмотреть краем глаза на привлекательных девушек без последствий. В итоге это и приводило к срыву через несколько часов..

Хммм... неужели и правда я могу победить? Если многие смогли.... и счастливы- я тоже смогу!

[Ирбис]

10 дней

На самом деле, без нескольких минут 10 дней, но я справлюсь, в этом уверен)

Сегодня утром возникли сексуальные фантазии в связи с перепиской с одной девочкой! Через пару минут понял, что это же опасно и я сейчас очень просто завожусь... Выбросил эти мысли, лучше оставить энергию на свидания!

Вот еще заметил, что проще и интереснее становится общаться с людьми. Наверное, вдохновляет осознание того, что мне нечего скрывать и нет маленького секрета о онанизме. И сильно действует уверенность, что на этот раз бросил - брошу, и только сейчас начинается новый этап свободной жизни

[Ирбис]

11 дней

Сегодня я совсем смело начал писать отчет за несколько часов до завершения дня!

Не знаю, что должно произойти, чтобы я сорвался, так что поехали.

В первой половине дня, пока листал сайт знакомств, ВК, Антио и другие случайно наткнулся в ВК на фото молоденькой красотки гимнастки... Закрыл я его не сразу и оно отчетливо отложилось у меня в памяти и до сих пор вызывает переживания понятные... Помимо этого, внезапно, обратил внимание на какой-то еле заметный дискомфорт в яйцах! Никогда такого не замечал раньше.. думаю, не страшно. Вот такое получилось тяжелое начало дня и сразу решил бежать знакомиться с девушками на улице, тк дома начинал бездельничать после уборки, что опасно, как правило....

11 дней воздержания хорошо мотивируют знакомиться! Почти не переживал, когда девушку понравившуюся догнал

Если это интересно, я пока не профи, телефон не дала) Другая с родителями, третья с подругой, четвертая в увтобус прыгнула, к пятой прямо передо мной ее парень подошел) 

Но с каждым подходом уверенность растет)) 

Кстати, после дрочки никакие знакомства уже вообще не нужны были, можно было расслабиться а потом и повторить перед сном

[Ирбис]

12 дней

Тяжелый день был на работе, нужно мне выспаться! Ничего особенного не происходило, фантазировал не специально, просто на свидании сегодня обсуждали интересные темы с девочкой да и она в юбке была, а домой ее пока не отвозил... Возбуждался кратковременно, сейчас вообще спокоен! Скорее от того, что сил нет и засыпаю.

А вот еще что нужно добавить! Я обратил внимание, что на этот раз воздерживаюсь с соблюдением правила трех НЕ, кроме небольших фантазий, что в лучшую сторону отличается от моих прошлых максимальных сроков, когда все таки смотрел порно или фото но не кончал и страдал... Пока я красавчик

Сообщение отредактировал Ирбис: 17 Апрель 2018 - 00:08

[Ирбис]

13 дней

Ну скоро две недели, неплохо! Сегодня настроение получше, чем вчера.... Прогулялся вечером, за компом меньше сижу!

А еще завтра стартует моя первая Дуэль-пари, для победы в которой нужно воздерживаться 30 дней) К тому моменту я побью свой рекорд максимального срока... теоретически)

Случайно наткнулся на эротику в ВК и стал листать по привычке) Так в пари это считается проигрышем!!! Так что теперь буду аккуратнее и сразу закрою, если вновь попаду на подобное

[Ирбис]

14 дней

Вот я и повторил предыдущий максимального срок в 2 недели, который был достигнут в прошлом месяце!

Казалось бы, время прошло то же самое, но в этот раз все совсем по-другому! Сейчас я чувствую, что на 99% бросил эту деградирующую привычку навсегда... Я предполагаю, что трудности будут впереди, и надеюсь, переборю их... и себя... и все будет так, как я мечтаю

Началась Дуэль-пари и мне выбрали участника для противостояния) Надеюсь, битва будет долгой и мужественной)

А день прошел спокойно! Правда, появилась возможность ночью прошлой двух девчонок молодых к себе пригласить, что я и сделал.... не вышло по банальной случайности и весь день несколько было досадно, мягко говоря) Но с моей энергией новой все впереди еще!