Казалось бы, 22 года - прекрасный возраст, чтобы постоянно что-то делать, развиваться, строить отношения с девушками, но в моем случае все идет по другому плану. Я даже точно не могу вспомнить, когда начал баловаться этой дурацкой привычкой, но со временем не мог уже обойтись без нее. Точно помню, что это было в школе, приблизительно в 8 - 9 классе. Именно с того момента начались изменения, которые привели к таким результатам, что у меня до сих пор не было личных отношений с девушками и это очень печально, а ведь в детстве все было намного иначе. Мог общаться с различными и, не думая о том, как начать разговор, на какие темы разговаривать. Я большую часть времени просиживал дома, как начал баловаться недугом. Изменения же происходили не только в отношениях с ними, а также в других сферах жизни. Я стал больше зажатым да немного замкнутым. Перестал интересоваться различными вещами и все потихоньку проходило мимо меня. Постараюсь еще что-то вспомнить и потом дописать отдельным сообщением.
В марте данного года начал активную борьбу. Сумел продержаться максимально три недели, а также был двухнедельный период до этого. По себе уже заметил некоторые изменения в лучшую сторону:
1. Начал больше общаться с коллегами по работе и друзьями, хотя до этого очень был зажат да и общаться вообще не хотел.
2. Меньше стал уставать на работе, хотя до этого больше была усталость.
3. По-началу был большой прилив энергии, когда перестал на время баловаться дурацкой привычкой.
4. Начал раз в неделю смотреть фильм, хотя раньше их толком не смотрел. Сериалы иногда смотрю.
Но на днях сорвался, потому что меня все-таки мысли одолели. Очень кстати я успел прочитать уже про правило "ТРЕХ НЕ" и теперь буду придерживаться ему. По себе заметил, что мог мало фантазировать на эротические темы, но при этом часто мог случайно, а может и специально до половых органов руками. Но по себе заметил, что когда возникает мысль об этом, то не всегда не могу над подсознательном уровне убить ее, потому что не хватает аргументов.
Я понимаю, что просто так не избавится, но у меня нету пока вариантов, как полностью занять себя. Я один - два раза в неделю играю в футбол, также каждый день занимаюсь английским и преподавателем в том числе, иначе самому выучить будет проблематично. Иногда играю в теннис и катаюсь на велосипеде. Что касается работы, то мой приблизительный график - это с 9:00 до 18:00 - 18:30. Я работаю простым программистом и вне рабочее время немного программирую для себя либо что-то читаю. А так большая часть свободного времени уходит в пустоту. Я даже не замечаю, как оно убегает непонятно куда-то. Нужно это все исправлять и начать планировать день, а также искать варианты, чем можно занять себя.
У меня есть желание избавится от этой дурацкой привычки, нормализовать режим дня, а также качество сна.
Как сказано в этом дневнике https://antio.ru/ind...ic=57710&page=1 : "Многие приводят меня в пример, но если бы кто знал, что у меня в Душе". Отчасти это и про меня. А также в первом сообщении расписаны многие характеристики, которые относятся и ко мне.
Впоследствии хочу начать вести дневник для себя, чтобы мог отслеживать ситуацию и понимать, где проблемы, где есть маленькие победы, как применяю правило "Трех не".
