Сообщений в теме: 18

[D_M]

Меня зовут Демьян, мне 30 лет. Живу в Белокаменама. Я изучил кучу материалов здесь, на забугорных сайтах, прочитал немало профессиональной литературы ( втч и на иностранной ) и хочу поделится с вами полезной на мой взгляд информацией на понятном любому языке.

Человеческое поведение почти полностью обуславливается эндокринной системой. Агрессивный или беззлобный, активный или тягает диван сутками на спине, быстромыслящий или нет. Все это зависит в 90% от физиологии человека. Основная проблема сегодняшнего мира и жизни заключается в том, что человек живет настолько неправильно, что гробит даже то хорошее, что в нем есть. Есть такое замечательное вещество, которое формируется в гипоталамусе ( отдел мозга) и называется оно Дофамин. В целом хороший нейротрансмиттер ( гормон), который ответственен за мотивацию человека. Он находится в прямой зависимости с другим гормоном серотонином, который ответственен за хорошее настроение и спокойствие. Чем больше дофамина - тем меньше серотонина. Когда человек черезмерно много балует себя различного рода удовольствиями он заставляет дофамин вырабатываться гораздо больше необходимого, что приводит к повышенной мотивации ( согласитесь это приятное чувство, когда море по колено) и желанию пощекотать нервы аналогичным способом. Вызывается зависимость: курите, пьёте или занимаетесь рукоблудием. Как любая химическая зависимость, а онанизм эта зависимость химическая, потому что влияет на химию мозга, она перестаёт удовлетворять человека малыми дозами и человек хочет ещё больше. Он извращается, смотрит более жесткое порно, мечтает о постоянных половых контактах итд. Все казалось бы здорово, но не забываем про серотонин. Он падает. Вы становитесь депрессивными, унылыми, неуверенными, плаксивыми и замкнутыми. Круг замыкается. Про то, что вы в довесок убиваете мозг и половую систему писалось 1000 раз.

СПРАШИВАЕТСЯ, что делать и кто виноват? Начнём со второго. Виноваты вы сами. Вы просиживаете в интернете где все пестрит сочными жопами, где минет - это высшее проявление любви. Вы не ставите Adblock, контроль контента, не удаляетесь из социальных сетей, в которых засилье псевдомужских групп с образом жизни, который вы вести просто физически не сможете. Единственный реальный способ борьбы это трезвление и воздержание, которое естественно не бесконечно. Через 2-3 месяца вы должны восстановиться. Появится уверенность. Но если вы все 2-3 месяца будете мечтать о том, как вы будете грозой всех девушек, то ничего не выйдет. Вы должны захотеть убрать с пьедестала собственную похоть и понять, что это не мерило и не центр вселенной. Помогает в этом плане воцерковление, 1000 летний опыт борьбы со страстями и зависимостями. Единственное, очень тяжело найти хорошего духовника. Если есть возможность ходите в монастыри, монахи гораздо ревностнее относятся к своему делу, чем попы. За себя могу сказать следующее. У меня 8 лет не было семени, прозрачный эякулят и все. Через 2 месяца исповеди и причастия монастыре, поездки в самое святое место в России - Дивеево, у меня через неделю появилось семя. Никогда не лечился от бесплодия на уровне врачей. Хотите верьте - хотите нет.

[lll185]

Да, Бог  может всё.Он создал человека и Он сердцевидец."Если вера ваша будет с горчичное зерно,то скажете горе той,встань и ввергнись в море и будет так."- говорит Господь.На сколько ваша вера будет крепка,вот в чём вопрос.

[Spectr8]

Да, Бог  может всё.Он создал человека и Он сердцевидец."Если вера ваша будет с горчичное зерно,то скажете горе той,встань и ввергнись в море и будет так."- говорит Господь.На сколько ваша вера будет крепка,вот в чём вопрос.

Прочитал и проникся чувством сострадания к Горе, за что её в море? Не надо так с Горами! 

 

Автор прав: проблема в блуде! 

[Монолит]

Перевел в Участники и перенес дневник в раздел 30 лет и старше

 

Удачи!

[D_M]

Сегодня объясню о формировании зависимостей на примере онанизма. После каждого семяизвержения вы чувствуете удовольствие. Это поднимается уровень нейромедиатора серотонина. Вещество, которое отвественно за хорошее настроение, а в больших дозах вызывает эйфорию. В организме все сбалансировано, после большой выработки серотонина, в центре ожидания удовольствия выделяется противовес - нейромедиатор дофамин. Это вещество отвественно за мотивацию человека. Происходит следующий механизм: подергали - получили удовольствие - закрепили в мозге, что это хорошо - теперь вы ждете это удовольствие. По цепочке вы проделывайте это снова и снова. Вырабатывается условный рефлекс. Вы привыкаете к определенным дозам серотонина, в вас все больше копится дофамина, его противовеса. Нужно повышать свое удовольствие, чтоб хоть на время снова почувствовать себя лучше. Вы начинаете онанировать все чаще и чаще, используйте все более развратную порку или фантазии. Из-за высокого уровня дофамина, у вас низкий уровень серотонина. Начинается хандра и депрессия. Дофамин по цепочке трансформируется в норадреналин, а затем в адреналин. Это возбуждающие нейромедиаторы, из-за них вы раздражительны, тревожны и все время волнуетесь. Чтобы вылечиться, нужно переломаться, прервать порочный круг. И не подсесть на какую-нибудь другую зависимость.

P. S. Эта тема самая тяжелая в организме человека, поэтому местами могу ошибаться, но принцип общий должен быть понятен.

[maxstrong]

Привет D_M! Спасибо за классное объяснение процессов. Это поможет нам в жизни без онанизма!

 

Расскажи о себе. Сколько лет? занимаешься онанизмом или уже освободился от этой привычки? Как онанизм повлиял на тебя? Как воздержание повлияло на тебя?

 

А в процессе просмотра порно и онанизма - выделяется серотонин? Или серотонин выделяется только в момент оргазма?

 

Получается серотонин вызывывает удовольствие. А дофамин хоть и называют по ошибке "гормоном удовольствия", он не вызывает удовольствия, а обещает удовольствие. То есть в момент получения удовольствия выделяется серотонин, а затем дофамин. И дофамин как бы запоминает тот момент, когда было удовольствие, чтобы потом мотивировать человека на повторение ситуации. Человек сливает под порно. В момент слива у него выделяется серотонин, а затем дофамин.

 

И потом, если человек думает о порно, у него начинает выделяться дофамин. Человек чувствует предвкушение удовольствия, но не само удовольствие. Вместе с предвкушением удовольствия, человек страдает от того что удовольствия нет здесь и сейчас. И человек стремиться к удовольствию. Он включает порно. Дофамина выделяется еще больше. Предвкушения удовольствия уже больше и страданий от отсутствия удовольствия тоже становится больше.

 

Человек начинает онанировать под порно. Появляется удовольствие, но это удовольствие намного меньше, чем обещал дофамин. Человек продолжает страдать. Но дофамин говорит ему "посмотри еще побольше порно и подрочи еще чуть-чуть и тогда наступит настоящий кайф!" . И человек продолжает процесс. Но так и не получает настоящего удовольствия, а лишь обещание удовольствие. В конце концов происходит слив. И вроде бы человек получает удовольствие. Но это удовольствие оказывается не таким крутым как он ожидал под действием дофамина. И происходит разочарование.

 

А при сексе тоже получается, что удовольствия мы получаем намного меньше чем обещает нам дофамин? Секс, конечно, более здоровый процесс, чем порно и онанизм. Но походу и здесь дофаминовая ловушка - дофамин нам обещает от секса намного больше удовольствия, чем мы по факту получаем от секса. Это заставляет нас идти на огромные жертвы ради секса, который по факту не стоит этого. Секс по факту - это всего лишь 10 - 40 минут удовольствия, но мы так озабоченны им как будто он - нечто большее. А все потому, что дофамин лжет нам, обещая что секс даст нам гораздо больше чем он дает на самом деле.

 

Природа создала самцов всех существ так, что бы они теряли голову от инстинкта размножения. Так зайчик, спариваясь с заячихой забывает обо всем в момент спаривания, а зайчиха сохраняет бдительнось - ей не нужен оргазм, ей главное забеременеть. И тут выбегает из--за кустов лиса. Зайчиха убегает, а зайчик, обдолбанный дофамином, ничего не соображает, и лиса его съедает.

 

В итоге секс, согласно замыслу природы, толкает мужиков на безумные поступки, чтобы спариться во что - бы то ни стало. Но на самом деле секс не приносит такого огромного удовольствия, как нам кажется. Просто природа создала нас - самцов так, что бы мы переоценивали удовольствие от секса. А общество еще больше подогрело это заблуждение.

Сообщение отредактировал maxstrong: 21 Апрель 2018 - 04:51

[D_M]

Я не вижу смысла делиться подробностями своей личной жизни. Все эти сидения в кругу с задушевными рассказами перед аудиторией никогда не дают плодов. Я не виноват перед вами, чтобы исповедоваться. Если б это помогало, американцы не употребляли антидепрессанты ведрами.

Для того, чтобы понять механизм, хотя бы абстрактно, нужно понять с чего все начинается. Начинается все с инстинкта размножения. Одной из программ в высшей нервной деятельности, по которой любому здоровому на голову человеку нравятся лица противоположного пола. Вы нашли девушку своей мечты, распаковали ее, вам нравится увиденное, даже если вы никогда про секс не слышали, у вас начинается другая программа, безусловный рефлекс - половой, выделяется дофамин и из него норадреналин. Дофамин - ожидание удовольствия, норадреналин - половое возбуждение. Пока вы отрабатывали в нападении, норадреналин переходил в адреналин. Это конечный продукт, который выбрасывается при физическом напряжении, отдышка и учащение сердца именно от него. В сексе очень большой фактор играет то, что вы не просто плюетесь семенем, а делайте приятное другому человеку, от этого дополнительно вырабатывается серотонин и нейротрофин бднф. Но вот такое образцовый метаболизм происходит только от контактов половыми органами. Оральный и анальный секс, не попадают под программу инстинкта размножения. Это чистое удовольствие - на котрое выделяется гораздо больше дофамина, который далеко не полностью переходит в конечный адреналин. Дисбаланс дофамина и серотонина приводит к тому, что вы все меньше испытываете удовольствия. Приходиться еще больше извращаться, повышать планку. Что касается конкретно мастурбации под порно - происходит следущее, программы никакой нет, вы включаете очень красивый лицензионный ролик в хорошем качестве и по большому счету ожидаете оргазма. За это разное для всех время вы накачиваете свое тело дозами нейромедиаторов, которые превосходят необходимые для нормального секса. Вы кончили, получили удовольствие, вам стало полегче, на удовольствие выработалась еще порция дофамина, закрепила , выработался условный рефлекс. Вы постоянно в ожидании оргазма и возбуждены, потому что тело переваривает ваш космический уровень дофамина.

[D_M]

Все-таки я подкорректирую предыдущий пост. Занятие классическим сексом с отличной от целей размножения, уже подразумевает отхождение от рамок инстинкта сохранения рода, за счет получения удовольствия. Поэтому вырабатывает дофамин, заниматься 365 дней, не считая праздничных дней, тоже нельзя. Но занятие им через любые другие полости, это еще более капитальный уход от изначального. Полное несоответствие мест и целей.

[maxstrong]

Спасибо, D_M, за столь подробное описание процесса! Благодаря тебе я глубже осознал суть дофаминовой ловушки! И теперь мне будет легче осознать и прочувствовать, что порно, о и секс не дают никаких приемуществ. Ну секс, конечно дает удовольствие, но затраты на это удовольствие сильно превышают плюсы от самого удовольствия. И мое главное заблуждение насчет секса, о и порно было в том, что, когда дофамин обещал мне удовольствие, я путал его "обещание удовольствия" с самим удовольствием. А по факту удовольствия намного меньше чем кажется. А оставшийся дофамин как - раз дает ощущение неудовлетворенности после оргазма.

[maxstrong]

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.

 

Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.

 

И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Сообщение отредактировал maxstrong: 23 Апрель 2018 - 18:25

[D_M]

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.
 
Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.
 
И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Я очень дико извиняюсь, в связи с моим невежеством и отсутствием единого знаменателя у научных деятелей, я допускал ряд грубейших ошибок, чтоб не вводить людей в заблуждение, я хотел бы скрыть тему, есть ли тут такая возможность?

[maxstrong]

 

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.
 
Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.
 
И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Я очень дико извиняюсь, в связи с моим невежеством и отсутствием единого знаменателя у научных деятелей, я допускал ряд грубейших ошибок, чтоб не вводить людей в заблуждение, я хотел бы скрыть тему, есть ли тут такая возможность?

 

 

А на мой взгляд ты все верно пишешь. Может быть и есть какие-нибудь научные неточности но по сути эти размышления помогают понять, что похоть во многом обманчива, а значит можно научиться не попадаться в ее ловушки и стать свободным!

[D_M]

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.
 
Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.
 
И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Я очень дико извиняюсь, в связи с моим невежеством и отсутствием единого знаменателя у научных деятелей, я допускал ряд грубейших ошибок, чтоб не вводить людей в заблуждение, я хотел бы скрыть тему, есть ли тут такая возможность?

 
А на мой взгляд ты все верно пишешь. Может быть и есть какие-нибудь научные неточности но по сути эти размышления помогают понять, что похоть во многом обманчива, а значит можно научиться не попадаться в ее ловушки и стать свободным!

То, что онанизм вызывает зависимость не тайна за 7 печатями. Предположим что у вас есть верный расклад по биохимии, дальше то что?

[maxstrong]

 

 

 

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.
 
Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.
 
И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Я очень дико извиняюсь, в связи с моим невежеством и отсутствием единого знаменателя у научных деятелей, я допускал ряд грубейших ошибок, чтоб не вводить людей в заблуждение, я хотел бы скрыть тему, есть ли тут такая возможность?

 
А на мой взгляд ты все верно пишешь. Может быть и есть какие-нибудь научные неточности но по сути эти размышления помогают понять, что похоть во многом обманчива, а значит можно научиться не попадаться в ее ловушки и стать свободным!

То, что онанизм вызывает зависимость не тайна за 7 печатями. Предположим что у вас есть верный расклад по биохимии, дальше то что?

 

 

Это поможет понять иллюзорность удовольствий и поможет уронить значимость секса, о и порно. И соответственно легче будет освободиться от этого. От этого понимания психологическая зависимость станет слабее!

[D_M]

Я заметил еще одну дофаминовую ловушку: дофамин обещает за онанизм под порно огромные дозы дофамина - допустим 1000 единиц. А за здоровый секс дофамин обещает естественную дозу дофамина - допустим 100 едениц.
 
Но возникает проблема - наш мозг считает, что порно, онанизм и секс - это одно и тоже.  Допустим человек бросил порно и стремится к здоровом сексу. У него происходит следующее - дофамин обещает ему за секс уже не 100 едениц, как положено за секс, а 1000 как за порно. И человек становится зависимым от секса так же сильно как и от порно. Но так как секс не дает ему такого разнообразия как порно, да и получить секс сложнее чем порно, поэтому человек, в итоге все равно возвращается к порно, даже если решил перейти на секс.
 
И получается замкнутый круг, разорвать который можно лишь поняв, что дофамин не дает удовольствия, а лишь его обещает, и по факту удовольствия получается намного меньше, чем в его обещаниях.

Я очень дико извиняюсь, в связи с моим невежеством и отсутствием единого знаменателя у научных деятелей, я допускал ряд грубейших ошибок, чтоб не вводить людей в заблуждение, я хотел бы скрыть тему, есть ли тут такая возможность?

 
А на мой взгляд ты все верно пишешь. Может быть и есть какие-нибудь научные неточности но по сути эти размышления помогают понять, что похоть во многом обманчива, а значит можно научиться не попадаться в ее ловушки и стать свободным!

То, что онанизм вызывает зависимость не тайна за 7 печатями. Предположим что у вас есть верный расклад по биохимии, дальше то что?

 
Это поможет понять иллюзорность удовольствий и поможет уронить значимость секса, о и порно. И соответственно легче будет освободиться от этого. От этого понимания психологическая зависимость станет слабее!

Почему иллюзорно? Как я понял, своими куриными мозгами, в организме 2 системы поощрения, физическая и моральная. Физическое удовольствие вызывает зависимость, поэтому в одних случаях нужна мера, а в других полное воздержание. А есть удовольствие моральное, от проделанной работы или помощи. Это удовольствие без дофамина. Оно не вызывает зависимости, при этом улучшает настроение. Но это так, вкратце, вопрос в другом, если у вас зависимость от онанизма, какие ваши действия?

[maxstrong]

 Но это так, вкратце, вопрос в другом, если у вас зависимость от онанизма, какие ваши действия?

 

Воздерживаться от онанизма и убеждать себя что в онанизме нет преимуществ. А эта тяга к онанизму - она из за того что дофамин обещает удовольствий намного больше чем на самом деле дает онанизм.

[D_M]

Воздерживаться от онанизма и убеждать себя что в онанизме нет преимуществ. А эта тяга к онанизму - она из за того что дофамин обещает удовольствий намного больше чем на самом деле дает онанизм.

Если есть возможность, ответьте тогда на такой вопрос. Вот вы с 12 года на сайте, 6 лет боретесь, масса сообщений, методик перепробованно от мала до велика. Почему одолеть не можете? Видимо не все так просто? Если б убеждения работали в полной мере, то сторонники психологии стали бы идеальными, а психологи лишись работы. Эта гуманитарщина зиждется на самовнушении.

[maxstrong]

 

Воздерживаться от онанизма и убеждать себя что в онанизме нет преимуществ. А эта тяга к онанизму - она из за того что дофамин обещает удовольствий намного больше чем на самом деле дает онанизм.

Если есть возможность, ответьте тогда на такой вопрос. Вот вы с 12 года на сайте, 6 лет боретесь, масса сообщений, методик перепробованно от мала до велика. Почему одолеть не можете? Видимо не все так просто? Если б убеждения работали в полной мере, то сторонники психологии стали бы идеальными, а психологи лишись работы. Эта гуманитарщина зиждется на самовнушении.

 

 

Хороший вопрос!  Для меня бросить о и порно оказалось очень сложно. Тут некоторые бросают сразу и вроде бы не используют особых методик. Просто решили бросить и бросили. У меня так не получается.

 

Я побеждаю привычку измором. Борюсь с ней уже шесть лет и срываюсь с каждым годом все реже и с каждым годом моя тяга слабеет. Сразу не смог победить, но так как срывов становится все меньше и меньше  - значит я побеждаю!

 

"Эта гуманитарщина зиждется на самовнушении." - пусть так. Меня эта "гуманитарщина" вдохновляет на чистую жизнь.

Сообщение отредактировал maxstrong: 11 Июнь 2018 - 07:20

[maxstrong]

D_M как у тебя дела? Ты победил о и порно? Как тебе это удалось?

Сообщение отредактировал maxstrong: 11 Июнь 2018 - 07:20