День 12
Сегодня меня атаковали мысли слить, но я этого не делал. Я стойко держусь, как оловянный солдатик.
Спасибо парню с ником "Возрождение личности" за то что мотивирует людей, в том числе и меня, он как еще 1 рубеж моральной обороны. Который можно всегда укрепить, прочитав его дневник.
Так же заметил такую особенность за собой, возможно это поможет вам, я хочу отказатся от печенья, так как это пустые калории, но волей пока этого не удается сделать, но я сумел обмануть мозг. Я наливаю только половину кружки чая/молока и пока пью съедаю 1-2 печеньки,с полной кружкой 3-4. И когда напиток заканчивается мозг полностью удоввлетворяется, при меньшем потреблении. Да пока не большой прогресс, но все же.
Так же сегодня смог отжатся 50 раз за 3 подхода, а не за 4-5 как раньше.
Еще сегодня вышел из зоны комфорта позвонив в несколько магазинов по телефону(может это и кажется смешным, но для меня это было проблемой) Чуствую себя победителем
На этом все, закончу описание дня видосом, который возможно заинтересует людей.
https://youtu.be/zGvXliWNmYA
Движемся дальше к жизни без о!