Сообщений в теме: 224

[x_pitbull_x]

Я долго думал и решил зарегистрироватся.Об антио я узнал в декабре 2017 года, читал дневники и мотивировался.Но после вчерашнего срыва я решил создать свою тему и писать отчет, чтобы анализировать свои ошибки.

Обо мне: Мне 19, я девственник, занимаюсь онанизмом с 14 лет.Узнал о вреде в декабре 2017 года и начал борьбу  с переменным успехом.За 4 месяца борьбы было около 7 раз были срывы.Максимальный срок без онанизма 27 дней. 

[sept3mberzz]

Точно моя история. Тоже в декабре узнал об антио и сидел читал дневники в попытке бросить. Тоже были срывы около 6-7 раз.  мне 19.

Как то необычно даже)

Удачи тебе в пути.  По одной дорожке идем. Я уже все для себя усвоил и держусь камнем. О проблеме уже и не помню. Стати с порнозависимость.ру очень помогли. Советую  глянуть.  Буду читать твой дневник. Еще раз удачи бро.

[Му-мин]

удачи! это длинный и интересный путь! главное не сдавайся и продолжай идти!

[Гай Юлий Цезарь]

Привет, пацанчик! А ну-ка быстро начал воздерживаться! Получишь такие ништяки как уверенность в себе, глаза будут гореть и хорошее настроение появится!

[Garik2k18]

Молодец что решил бросить эту пагубную привычку. От себя могу посоветовать тебе паралельно заняться каким либо активным видом спорта, что бы легче реализовать задуманное.

[x_pitbull_x]

Благодарю за поддержку, когда читал комментарии поднялось настроение. 

1 день 

Сегодня 1 день после срыва. Эро. контента не смотрел( вышел из не нужных групп в вк, удалил инстаграмм, дабы не было всяких картинок) , фантазий тоже не было, в этом плане все в порядке.Голос стал менее грубым(видимо срыв повлиял). Старался улучшить дикцию, для этого читал сегодня вслух "451 градус по фаренгейту". Так же читаю книгу "Сырок". Поставил цель писать 3 страницы диплома в день, сделал сегодня только 1 не хватает дисциплины, буду исправлять положение ударными темпами. Сегодня попросили сделать 3-д модели для игры. Моделинг это мое хобби, но я хочу работать в этой сфере,а специальность на которую учусь мне не нравиться.Чистил сегодня снег  (живу в частном доме) уже 22 марта , а у меня снег за окном идет, это не много вгоняет в депрессию. Как то сумбурно получился рассказ про день.

[Guard]

Привет, x_pitbull_x!

 

Рад тебя приветствовать на этом форуме. Располагайся поудобнее. Чай? Кофе? Что-то покрепче?) Одним словом - чувствуй себя тут уютно!

Хорошо познакомься, пожалуйста, с Правилами форума. Если возникнут вопросы, обращайся. Буду рад помочь всем, чем смогу. Через некоторое время, когда тебя переведут в категорию "Участники", ты сможешь писать личные сообщения. Пока пиши все своим мысли и вопросы тут. Успешного тебе дня и успешного тебе пути!

[x_pitbull_x]

День 2

Чистое воздержание, но когда проснулся всякие мысли лезли в голову пока не встал. Смотрел фильм "Невероятная жизнь Уолтера Митти".Возможно тем кто бросает стоит на первой неделе смотреть мотивирующие фильмы(по 1 в день), дабы свою мотивацию поддерживать в  тонусе. Написал 3 стр диплома(что уже прогресс).Ходил сегодня в тренажерный зал.Обычно после него у меня бывают срывы, но сегодня все спокойно.Так же тренировал дикцию, но в основном бездельничал сегодня, думаю на этом все, однообразные у меня дни.

[x_pitbull_x]

День 3 и часть 4 

Вчера я наткнулся на видео в ютубе после просмотра которого у меня стали лезь в голову куча фантазий и внутренний начал нашептывать "Давай глянь еще раз, срок не большой можешь и сорваться, потом будешь держаться, а сейчас сорвись." Но это было только часть дня, а потом я отвелекся на что-то другое и было нормальное состояния. А сегодня я проснулся и состояние очень вялое, сильная лень, не чего не получается.И опять "Ты знаешь что делать, сорвись и сразу полегчает , не к чему все эти мучения" НО я держусь и не собираюсь сдаваться.

[x_pitbull_x]

Вторая половина 4 дня 

Я ходил прямо по лезвию сегодня, но не сорвался, не чего не смотрел и не сливал. Посмотрел фильм "карты, деньги, 2 ствола" Фильм понравилось поднялось настроение.Покормил пса, покидал снег. (ноги руки еще болят после тренировки, норм потренил  ) Еще больше замотивировался, полистал форум наткнулся на статьи  RedDragon почитал замотивировался, включил видео Дениса Борисова(было в одной из тем дракона) оно работало фоном, а я начал писать диплом, такое ощущения что в эти минуты я мог горы свернуть. Вообщем день начавшийся очень плохо и не предвещавший движения, замотивировал меня и укрепил. 

[x_pitbull_x]

День 5
Сегодня не было,ни фантазий, ни просмотра эро.контента.Я настроен серьезнее чем за все время до этого.Сегодня печатал чертежи, спокойно общался с людьми. Уснул днем часа на 2 и встав было ощущение что по мне проехал каток, это было очень странно. Был не много нервный сегодня, да и вообще я заметил что чем больше я живу без о. тем агресивнее становлюсь. За 4 месяца борьбы, я заметил такие улучшения: Более быстрый рост мышиц, лучше контролируешь свои действия, исчезло самокопание, немного усилился рост волос на всем теле, меньше требуется времени для сна.Продолжаю двигаться к жизни без о.

[x_pitbull_x]

День 6

День без о. Сегодня только 1 раз была навязчивая мысль, но я её быстро откинул. Не знаю о чем особо писать.Для тех кто это читает, нельзя смотреть порно во время воздержания, да и вообще.Прошлый срок в 27 дней был не чистый, я смотрел порно на протяжении всего это срока, не каждый день, но бывало. И вот какие последствия это за собой несет ( мои наблюдения) Ты становишься затупленным в прямом смысле этого слова, все делаешь медленно, мозги долго соображают, я думал я схожу с ума. Но в этот срок я уже 6 дней не смотрю порно и не сливаю и я чувствую себя лучше чем за все время, предыдущего срока в 27 дней. Сегодня был на тренировке, и вот по пути на меня стали обращать внимание девушки, не слишком явно, но я  это заметил.(наверное весна на них так действует, а не мое воздержание ) Так же я смог сегодня больше смотреть в глаза людям, и голос был более уверенным.Сегодня заметил прибавку новых тем в этом разделе форма,  значит еще больше людей решило бросить эту зависимость.Это воодушевляет и мотивирует. Движемся дальше к жизни без о. 

[x_pitbull_x]

День 7

Вот я уже живу без пагубной привычки целую неделю. Да срок не большой, но это было самым чистым воздержанием из всех. За неделю стал немного увереннее в себе, сегодня при большом скоплении народа, я ощущал только не большой дискомфорт, а раньше была бы сильная тревога. Сегодня начал готовится к сдаче диплома, получил доклад по которому буду рассказывать.И не зря я тренировался чтением вслух, вот уже пригодилось. Решил сегодня возобновить обучение английскому( до этого пытался, но не прилагал достаточно усилий) Решил изучать его с помощью сайта lingualeo (не реклама, просто слышал от людей что помогает).Если на антио есть люди которые учились на этом сайте просьба отписаться о результатах. 

   Сегодня я пришел к выводу что хотел бы жить в общине, или создать таковую. Стараться меньше вредить природе, жить работая на своей земле, а не вкалывать по 8 часов на кого-то и при этом еще зависеть от него, воспитать детей в правильном обществе, возможно запустить даже свою локальную экономику, дабы сотрудничать с другими поселениями. Но это планы которые я даже пока не представляю как реализовывать, ибо у меня нет ни денег, ни знаний и даже девушки нет с которой я мог бы начать там жить. Не знаю зачем я это написал на антио, но пускай будет. 

   Так же сегодня наткнулся на сайт Викиум, авторы сайта говорят что с помощью их упражнений можно развить память, концентрацию и другие аспекты мозга. Пройдя первый день занятий, я ощутил что при выполнении мозг начал как-то шевелится, буду пробовать, отпишусь о результатах. На сегодня наверное все и так уже много что-то написал(адмен читать задолбается  ) Продолжаем двигаться к жизни без о. 

[x_pitbull_x]

день 8 

Вот день за днем  я стойко держусь, 

И на новой неделе я не сорвусь. 

 

8 день прошел чисто, не смотрел, не трогал, не выдумывал. Появилась мысль, а "встанет ли у меня на реальную девушку?" Но я то знаю что такие мысли мне подкидывает внутренний онанист которой все не как не угомонится. Вчера на протяжение дня, то появлялась, то пропадала тревога. Даже не знаю с чем это связанно, надеюсь это последствия онанизма которые скоро пройдут.  Заметил за собой что не могу в разговоре долго смотреть в  глаза собеседнику. Пока не знаю что с этим делать. Все сайты про которые я писал, леонгулео и викиум требуют купить подписку, чтобы продолжать обучение. Но так как я бич и денег у меня лишних нет я отказался от покупки. Что то туго у меня идет обучение 3д моделированию, хотя я и понимаю что мне это надо, буду дальше пробовать. Пока настроение не особо. Продолжаем двигаться  к жизни без о. 

[x_pitbull_x]

День 9
День прошел спокойно, правило 3 не соблюдал. Правильно говорят что не стоит раскачегаривать свою половую систему всякими картинками и видео, ибо когда ты этого не делаешь воздерживаться легче. Был сегодня на тренировке, и тренер на меня кричал(характер такой у человека) он и до этого на тренировках орал, но мне было как-то все равно, а сегодня я чуть не заплакал(ну виду то я не подал) это очень странно, за мной такого вообще уже лет наверное с 10 замеченно не было. Очень странно, как это может быть связанно с воздержанием?
Увидел сегодня интересный арт(картинку) и решил замоделировать его, мой внутренний голос мне говорил"не берись, у тебя не получится, слишком сложно", но я все равно начал и буду пробовать выполнить поставленую задачу, а до воздержания мой внутренний голос обычно сразу побеждал. Результат жизни без о. на лицо. До завтра.

[x_pitbull_x]

День 10
Реки по колено,
Горы по плечу,
Когда я не дрочу.

Пишу про 10 день, хотя 9 еще не прошел модерацию.
День прошел чисто были конечно мимолетные мыслишки, но я их быстро прогнал. То что меня вчера вдохновило сегодня уже перестало вдохновлять, надеюсь это последствия онанизма и такие перепады настроя пропадут.Сегодня в основном бездельничал, но срываться не собираюсь. Родилась идея для команды: "Сделай себя автономом" Суть в том что ты учишься навыкам которые помогут выжить без благ цивилизации (сам этого не умею ) ну вообщем кто не понял тот поймет, продолжаем двигатся к жизни без о.

[x_pitbull_x]

День 11

Брось ты гадкий онанизм,

И исправь свою ты жизнь.

Став примером для других,

Разожги огонь и в них.

 

Да-да я тот еще рифмоплет. Свято соблюдал правило "трех не" , мысли о срыве атаковали меня, но  не поддался. Состояние небольшого пофигизма, надеюсь пройдет. Сегодня  у нас было +14 , а снега еще много. Начало подтапливать дом, вообщем набегался я сегодня в резиновых сапогах по лужам. 

   Еще сбил себе режим, ложусь уже 2 дня подряд в 23:30, хотя до этого в 1:30 - 22:00 ложился, видимо от сюда такое состояние, буду исправлять.Книг уже не читал дня 2-3, тоже не хорошо   

Советую глянуть это видео, заставляет задуматься. ( не реклама) 

На этом я пожалуй закончу описание 11 дня, без о. 

[SashaMass]

День 11
Брось ты гадкий онанизм,
И исправь свою ты жизнь.
Став примером для других,
Разожги огонь и в них.
 
Да-да я тот еще рифмоплет. Свято соблюдал правило "трех не" , мысли о срыве атаковали меня, но  не поддался. Состояние небольшого пофигизма, надеюсь пройдет. Сегодня  у нас было +14 , а снега еще много. Начало подтапливать дом, вообщем набегался я сегодня в резиновых сапогах по лужам. 
   Еще сбил себе режим, ложусь уже 2 дня подряд в 23:30, хотя до этого в 1:30 - 22:00 ложился, видимо от сюда такое состояние, буду исправлять.Книг уже не читал дня 2-3, тоже не хорошо   
Советую глянуть это видео, заставляет задуматься. ( не реклама) 

На этом я пожалуй закончу описание 11 дня, без о.

Давай держись , я тоже держусь. Фантазии атакуют , но справилом трёх Не легче. У нас одинаковый срок воздержания , только у меня 10 дней. Идём на равных. Буду следить за твоим дневником. Интересно будет сравнить с какими трудностями столкнешься ты

[x_pitbull_x]

День 12

Сегодня меня атаковали мысли слить, но я этого не делал. Я стойко держусь, как оловянный солдатик.
Спасибо парню с ником "Возрождение личности" за то что мотивирует людей, в том числе и меня, он как еще 1 рубеж моральной обороны. Который можно всегда укрепить, прочитав его дневник.
Так же заметил такую особенность за собой, возможно это поможет вам, я хочу отказатся от печенья, так как это пустые калории, но волей пока этого не удается сделать, но я сумел обмануть мозг. Я наливаю только половину кружки чая/молока и пока пью съедаю 1-2 печеньки,с полной кружкой 3-4. И когда напиток заканчивается мозг полностью удоввлетворяется, при меньшем потреблении. Да пока не большой прогресс, но все же.
Так же сегодня смог отжатся 50 раз за 3 подхода, а не за 4-5 как раньше.
Еще сегодня вышел из зоны комфорта позвонив в несколько магазинов по телефону(может это и кажется смешным, но для меня это было проблемой) Чуствую себя победителем
На этом все, закончу описание дня видосом, который возможно заинтересует людей.
https://youtu.be/zGvXliWNmYA
Движемся дальше к жизни без о!

[x_pitbull_x]

День 12

Сегодня меня атаковали мысли слить, но я этого не делал. Я стойко держусь, как оловянный солдатик.
Спасибо парню с ником "Возрождение личности" за то что мотивирует людей, в том числе и меня, он как еще 1 рубеж моральной обороны. Который можно всегда укрепить, прочитав его дневник.
Так же заметил такую особенность за собой, возможно это поможет вам, я хочу отказатся от печенья, так как это пустые калории, но волей пока этого не удается сделать, но я сумел обмануть мозг. Я наливаю только половину кружки чая/молока и пока пью съедаю 1-2 печеньки,с полной кружкой 3-4. И когда напиток заканчивается мозг полностью удоввлетворяется, при меньшем потреблении. Да пока не большой прогресс, но все же.
Так же сегодня смог отжатся 50 раз за 3 подхода, а не за 4-5 как раньше.
Еще сегодня вышел из зоны комфорта позвонив в несколько магазинов по телефону(может это и кажется смешным, но для меня это было проблемой) Чуствую себя победителем
На этом все, закончу описание дня видосом, который возможно заинтересует людей.
https://youtu.be/zGvXliWNmYA
Движемся дальше к жизни без о!