Добро пожаловать на форум!
Здравствуйте , а что нужно сделать после рассказа о себе, чтобы попасть из "Кандидатов" в "Участники"
Расскажи еще чуть побольше о себе. Чем более полное представление мы получим, тем скорее переведем в Участники.
Я вырос в городе где много лесов и холмов ,в состоятельной семье , я считаю ,что именно это и послужило моей зависимости от онанизма и порнографии. У меня всегда были новые гаджеты родители мне ни в чём не отказывали и был постоянный доступ в интернет , начал я все это в 12 лет .
Постепенно я начал осознавать вред от О. Отношение с родителями стали ухудшаться, в школе я стал агрессивным и одновременно пугливым, стали происходить постоянные драки в школе и скандалы дома.
Будучи отличником , до 7 класса, я был любознателен , но с началом онанизма и порнографии я стал почти двойшником. Помню даже были времена когда вместо помощи родителям и деланиям уроков я смотрел П. И занимался онанизмом( до сих пор стыдно) также хочу сказать что О. Истощило меня 195 рост 81 вес , но я думаю с воздержанием всё прийдет в норму + имею прыщи на лицо и спине, есть немного заикания ,
Впервые я начал бороться лет в 16, читая разные статьи , в том числе форум Антио.ru( тогда я ещё не был зарегистрирован здесь), тогда я продержался 4 чистых месяца, но потом по глупости сорвался ,
Сейчас мне 17 лет и я занимаюсь спортом и веду ЗОЖ
ЧТО Я ДЕЛАЮ для жизни без онанизма и порно:
1. Сегодня я установил K9 защиту и поставил в настройках высокий контроль
2 Не пропускаю ни одной фантазии, отвлекаюсь
3 Не смотрю на девушек , стараюсь смотреть в лицо
4 Соблюдаю 3 НЕ( не смотрю , не фантазирую, не касаюсь половых органов)
5 Даю телу нагрузку( плаванье 4 раза в неделю под руководством тренера, зал 2 раза в неделю,+бег по выходным)
6 Стараюсь больше общаться с людьми не сидеть дома, больше видеть друзей
7 Читаю ежедневно умные книги
8 Хожу к Логопеду
Есть уже опыт победы над видеоиграми, думаю что онанизм и порнозависмость я смогу победить
