Сообщений в теме: 46

[Kite1993]

 Люди которые держатся по месяцу и больше. Где вы находите мотивацию? Для меня очень трудно после срыва найти мотивацию, для дальнейшего воздержания. Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

[ВТочку]

Здесь:
Я не могу начать нормально жить. Я просто увалень. Который ни на что не способен. Апатия - она распространилась, на все сферы моей жизни. Мне даже посуду помыть нужно заставлять себя. Что уж говорить, о каких-то решениях способных повлиять на мою жизнь. Я просто не способен ни на что. Моя жизнь это замкнутый круг, где я просто плыву по течению времени в никуда.

[Kite1993]

Здесь:
Я не могу начать нормально жить. Я просто увалень. Который ни на что не способен. Апатия - она распространилась, на все сферы моей жизни. Мне даже посуду помыть нужно заставлять себя. Что уж говорить, о каких-то решениях способных повлиять на мою жизнь. Я просто не способен ни на что. Моя жизнь это замкнутый круг, где я просто плыву по течению времени в никуда.

 Да, но этого мне хватило на 5 дней и все. Почему я могу каждый день бегать по утрам и это мне легко дается. Но не могу просто держаться, при этом я знаю, что воздержание это работа. Постоянная борьба, со своим желанием. Но все равно срываюсь.

[Tyler_Durden]

Трудно конкретно что-то сказать. Здесь скорее что-то абстрактное, что-то связанное с течением. Ты буквально попадешь в какой-то жизненный ритм и он тебя подкидывает дальше и ты уже по инерции движешься.  Надо пробовать, деятельности, работа, учеба, курсы, мероприятия, хобби какие-то. Что-то такое , что прям заносит течением.

Возможно даже болезнь заставит тебя забыть об этом. Допустим заболел ты гриппом, у тебя температура под 40, ты две недели валяешься с ужасными симптомами и с недомоганием. Я думаю у тебя вряд ли будет мотивация дрочить.

[Sweet Morphine]

Мой ответ находится здесь.

[E_Alvarez]

Просто вспоминаю о последствиях которые произойдут после срыва: стану менее уверенным в себе, появиться апатия, нервозность, слабость и т.д. Это и мотивирует, лишь бы не чувствовать себя так как раньше, но к сожалению со временем когда все это проходит, все что я перечислил не чувствую длительное время, мотивация начинает падать, потому что забываю как мне паршиво было, а потом срываюсь и начинаю хвататься за голову, мол что я наделал, вот сейчас едва не сорвался на порно, впереди длинная ночь борьбы.

Сообщение отредактировал E_Alvarez: 12 Март 2018 - 00:59

[Spectr8]

 Люди которые держатся по месяцу и больше. Где вы находите мотивацию? Для меня очень трудно после срыва найти мотивацию, для дальнейшего воздержания. Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

Мотивация лежит в образе твоего отношения к жизни в целом. Твоего, так сказать, миропонимания. Времени нет - это обман, существует лишь момент - "Здесь". Если ты этого не понимаешь, то всё твоё воздержание и мотивация будут улетучиваться сквозь иллюзию, что ты считаешь за реальность, а истинная реальность будет несколько обособлена и протекать как-бы мимо тебя. 

[colbasseur]

Не знаю конечно, как тут относятся к Денису Бурхаеву, но по мне так он в своих видео очень хорошо рассказывает про мотивацию. По крайней мере на ближайшее время для себя цель я обозначил. Он говорит, что сепарация (переезд от родителей) очень важный этап и если в западных странах жить с родителями после 18 лет некомильфо, то в наших постсоветских странах такое сплошь и рядом (жилищный вопрос как никогда остр). И тут я пожалуй с ним согласен. Так что теперь работаю и коплю деньги на решение жилищного вопроса. Ну а вообще, каждому свое и цель надо ставить себе действительно нужную но при этом достижимую!

[дитя теории ницше]

 Люди которые держатся по месяцу и больше. Где вы находите мотивацию? Для меня очень трудно после срыва найти мотивацию, для дальнейшего воздержания. Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

в простом бычьем упрямстве, когда все доводы против тебя, здравый смысл против тебя, ты киваешь, соглашаешься, жалеешь себя, но действуешь всё равно так, как решил изначально. и пофиг на всё - это самое решение - оно хоть и маленькое и незаметное, но крепче гвоздя, крепче стального стержня. потому что офигенные доводы будут всегда - в человеке живет пара личностей, которые могут вести с тобой диалог. и та личность которая рассуждает о развитии, самосовершенствовании, в силе доводов всегда будет проигрывать той личности, которая рассуждает об удовольствии и лени.  

Сообщение отредактировал дитя теории ницше: 12 Март 2018 - 05:32

[glibglob]

 Люди которые держатся по месяцу и больше. Где вы находите мотивацию? Для меня очень трудно после срыва найти мотивацию, для дальнейшего воздержания. Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

Мы не держимся, а живем без онанизма и устраняем его последствия. Срываясь ты падаешь на дно, но потом, когда снова хочешь выбраться, ты ждешь когда опять свалишься на дно, и твои желания исполняются. Все это превращается в замкнутый круг. С каждым падением ты проваливаешься все глубже. Мой совет: поменяй подход. Начни не держаться, а устранять последствия. Поменяв жизнь с онаниста на независимого, только так ты сможешь избавится от проблем. 

[Rondoha]

 Люди которые держатся по месяцу и больше. Где вы находите мотивацию? Для меня очень трудно после срыва найти мотивацию, для дальнейшего воздержания. Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

Срывы происходят из-за пониженного настроения, какого-то события которые выбивает тебя из колеи, понижает твое настроение ниже плинтуса. Тогда единственный выход слиться, он самый привычный и 100% работающий. Я нашел для себя занятия которые поднимают настроение, свел к минимуму пожирателей времени и учюсь меньше поддаваться стрессу.

[Just a man]

Твои срывы происходят потому, что ты ВОЗДЕРЖИВАЕШЬСЯ. В подсознании многих слово "воздержание" является чем-то, что имеет срок. Поэтому человек ждёт, когда этот срок закончится, и можно будет снова этим заняться. Воздерживаясь, ты никогда с зависимостью не покончишь ( я имею в виду не только онанизм и порнозависимость).

Можно провести аналогию с курением. Человек воздерживается от сигарет какое-то время, например, после операции. А если он хочет перестать курить, он БРОСАЕТ курить.

Поэтому не надо воздерживаться, надо БРОСИТЬ. А если снова решишься на срыв, говори себе: Я бросил ( или завязал).

[dim4k]

Хочешь мотивацию!? Читай этого мужика, он точно знает что это и где это взять!  
https://antio.ru/ind...243#entry906433

[Ambassador]

Многие не бросают по настоящему и надеятся, что когда-то, через месяц, через 90 дней, через год опять передернут. Если взялся бросать, то бросай раз и навсегда, никаких компромиссов. Вбей себе в голову, что мастурбация больше не появится в твоей жизни и этот вариант получить удовольствие выбыл навсегда. Таким образом мозг рано или поздно адаптируется и примет твой выбор. Иначе - он будет находиться в постоянном ожидании следующего раза и в таких условиях бросать гораздо сложнее.

[Отличник]

Здесь:
Я не могу начать нормально жить. Я просто увалень. Который ни на что не способен. Апатия - она распространилась, на все сферы моей жизни. Мне даже посуду помыть нужно заставлять себя. Что уж говорить, о каких-то решениях способных повлиять на мою жизнь. Я просто не способен ни на что. Моя жизнь это замкнутый круг, где я просто плыву по течению времени в никуда.

Да, но этого мне хватило на 5 дней и все. Почему я могу каждый день бегать по утрам и это мне легко дается. Но не могу просто держаться, при этом я знаю, что воздержание это работа. Постоянная борьба, со своим желанием. Но все равно срываюсь.

Мне кажется в этом и есть твоя проблема. Воздержание не должно быть борьбой. Все дело в твоём сознании. Ты как бы хочешь бросить, но в подсознании другая часть тебя этого не хочет, договорись с самим собой, поставь точку. Прошу меня не банить за следующие слова: либо дрочи и не парься, либо реши наконец чего ты хочешь, продолжать дрочить или бросить. Все просто. Более развернуто о твоей проблеме есть в теме https://antio.ru/ind...pic=7655&st=60. Почитай с 4 страницы. Может поймешь

Сообщение отредактировал Отличник: 15 Март 2018 - 09:50

[Poruchick]

Перенёс в раздел Наша борьба с пороком

[YstdISaidTmrw]

Тишина с марта. Мне лично очень хотелось бы видеть побольше откровений и мыслей таких от разных людей "В ЧЕМ ТВОЯ МОТИВАЦИЯ? ПОЧЕМУ ТЫ БОРЕШЬСЯ? ЧТО ПОМОГЛО ПРОДЕРЖАТЬСЯ СТОЛЬКО МЕСЯЦЕВ?"
Понимаю что есть раздел победителей, но бойцы с 3-6-8 мес воздержания могут поделиться свежими сильными соображениями, взглядами.

Лично я с форумом знаком 5 лет. И еще не победил. Максимальный срок 100 дней. Бывало пропадал с форума. Но вновь возращался. По сути где-то проскальзывает глупость в голове, ведь это не умно так напарываться на одни грабли. Но я не сдаюсь и верю в победу, пополняю знания, меняю подход, меняю себя. Какая моя мотивация? Уверен что без этого будет лучше. Больше буду уважать себя. Будут дети, будут сыновья, и я хочу подать правильный пример. Если проявлять слабость перед сиюминутным удовольствием и тупить годами то это кто я такой тогда? Тогда пример выходит "СМОТРИТЕ КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ."
Кто-то смог - значит и я смогу



Закрепляю в своей подписи тему. Кто хочет может тоже продублировать.
а также в личке буду приглашать на обогащение этого общего сундука мотивации)

Есть еще такие темы?(поделитесь ссылкой)Либо предлагаю сюда цитировать золотые сообщения, сильные мысли. Но конечно давайте не засорять и лишнее не писать

[Добрый священник]

Я с воздержанием приобрёл спокойствие, вот прям состояния душевного, сердечного покоя чтоль, забот и проблем может ещё больше стало, но раньше ты сразу впадаешь в депрессию, а теперь я уверен что все решу, нет этого состояния уныния, вот это спокойствие и уверенность охото сохранить, ну и плюс уже есть понемногу плюсики от того что О постепенно пропадает из моей жизни, а вспоминая неудачи в постели и прокручивая в голове сколько вариантов с девушками подкидывала мне жизнь, а я многое и не замечал, то пропадает любое желание быть онанистом, лучше буду сильным уверенным в себе мужиком)))

[rolandxp]

Да и срывы происходят, из-за того, что в какой-то момент просто решаешься на срыв.

 

Это основная, и ключевая разгадка твоего личного срыва.  И не только твоего. Но ты сам ответил.

Ты сам смотрю 100 дней ка-то прожил.. поделись тоже с этим.  

Многие воздерживаются  и мотивируются на длительное воздержание, но не готовы расстаться с мыслью, что они никогда не вернуться опаять к привычному кайфу.

 

Многие уже ответили на этот вопрос выше, что когда человек воздерживается  перестраивается организм или мозг, как првильно сказать? Тоесть либо привыкает д...тьь либо нет...

Но основу нужно осознать, первое: это твердая решимость, подчеркиваю твердая перестать это делать (тоесть сдвинутся с точки)

Второе понять, что распылятся страстью и воздерживаться это несовместимые понятия. А значит:

Удалить всю возможную литературу, видео и фото, со всех носителей порно-эротического характера. НЕ должно быть потаенных мест, куда можно обратиться за "любимыми" фотками или еще чем-то. Интернет сацйты и закладки тоже туда же. 

Третье, нужно держаться той установки, того обещания которое ты себе дал.

Четвертое, обязательно, нужно с пользой тратить свою энергию, т.к она будет копиться, и если ее не расходовать. Учится получать удовольствие не от голых жоп, а от другого. Если не развивать себя, то можно вернуться обратно.

Пятое, очень верное решение, нужно осознать, что "держатся" это психологически подразумевает, что это тяжело, верно ощущать свободу и скаждым днем становитьс сильнее и сильнее.

[Еретик]

Привет. Пока не возьмёшь на себя все 100500% ответственности за себя, свою жизнь, все свои действия и их абсолютно все последствия, до тех пор и срываться будет соблазн. Отдал хоть 1 процент ответственности той части, что кайфовать от дрочки привыкла - всё, ты уже не хозяин самого себя, тобой управляет похоть. Нужно быть всегда главным в самом себе. А на счёт мотивации - даже срок в пару недель без похоти лично мне срывало мутные очки с глаз, давая видеть, в какой заднице я нахожусь. Вот и вся мотивация, сзади за спиной и вокруг днище полное, а впереди трезво понимаешь, как мог бы жить, если бы.. Невольно идти вперёд придётся, не сидеть же и дальше в этом вонючем болоте. Извини, может сумбурно, но я это именно таким макаром для себя понимаю. Желаю удачи и чистоты! Будь сильным, мы ведь мужики всё-таки!