Перейти к содержимому


Фотография

Надежда только на себя и свои силы


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 37

#1 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 06 Март 2018 - 16:59

Привет друзья. Я снова предал себя. Кризис возраста ударил по голове. Я себя уже плохо знаю и не знаю когда сорвусь в следующий раз. 

Жажда сладострастия оказалась не под контролем. С этим доигрался. 

Последствия: секс с женой стал значительно реже;

эрекция вялая или ее нет;

апатичные припадки, не могу взять себя в руки.

Нельзя сказать что на отношениях это не сказывается. Удивление в глазах жены. Ссоры без всякого основания обостряют зависимость от порна.

Явно упрочился простатит перейдя в хрон. стадию. Лекарства явно лишь оттягивают неизбежное. Причем,  платный уролог говорил, что у меня это от сидячего образа жизни, нужно двигаться, каждые тридцать минут вставай, приседай и т.д. Но про онанизм ни слова. Ну такая себе убедительность... Особенно сейчас, когда железа воспалена, вставай и приседай. Не знаю, как это решит проблему. 

Появилась вялость, апатия, синяки под глазами. Полнейшая неопределенность.

Экономический баланс разрушен и представляет собой многолетнюю, монотонную работу для погашения всех кредитов. Ипотека так просто не далась. За все придется платить. Почку продавать, конечно, не буду. Пригодится на черный день. Про всякие "морько и песочек" можно благополучно не думать десятилетиями. Хотя и до этого особо не думали. 

 

Чего хочется, да у меня просто наполеоновские планы  по превращению себя в мега-человека:

найти норм лекарство от простатита;

избавиться от простатита;

вернуть нормальную эрекцию;

карьерного роста и найти подработку чтобы больше зарабатывать;

всё таки получить вышку, из этого следует что придется чудом накопить на вышку круглую сумму. Чудом найти время чтобы все это учить. 

 

Планы полностью, а не частично уйти в бытовую работу, переплюнуть свои пределы:

уделять больше времени семье: жене, ребенку, родственникам.

отринуть всякое ненужное развлечение (сюда входит и порно). Сказать им "гудбай америка" улыбнуться и помахать;

дома после работы не сидеть сложа руки. Генеральную уборку делать 2 раза в неделю, каждый день мыть посуду, точить хавчик всей семье, стирать вещи.

ложиться спать в 10.00, просыпаться в 6.00;

заниматься быстрой ходьбой 15 часов в неделю;

 

Планы по саморазвитию:

заморожены.

 

Для быстрой ходьбы придется вставать в 6 утра. В лютый мороз с относительной влажностью в 90% и чудесным арктическим ветром. А где  еще взять время? В 6 утра вставать не научился, я хронический любитель поспать. Придется насиловать свою сущность. Думаю, понятно, что ходьба подразумевает потуги на надежду о возвращении предыдущего состояния эрекции и ремиссию недуга мочеполовой системы. И надо как-то решать апатию возникающую на фоне этой проблемы. Психиатра в первый раз увидеть чтобы волшебные капсулы прописал для выхода из матрицы. Не знаю поможет ли мне это. 

 

Так же под развлечением понимается для меня интернет, компьютер, телевизор. Все это над отринуть. Давным давно был тут дневник  практика в этом направлении. Он вообще с клуба компьютерного заходил. ПК продал или отдал, не помню. ТВ тоже. Одни книжки и то тщательный фильтр. К чему сложности? К тому что интернет и я = порнострасть. Пока не достигну планов хотя бы частично, я знаю что так и будет, порнострасть не уйдет как и о. Оглянувшись назад 80% времени в интернете проведено впустую. Выхлоп раз в жизни. Такова темная натура сидящая во мне. Ничего не могу с собой поделать. Но надо меняться. 

 

Ясное дело, что половины перечисленного достичь вряд ли выйдет. Особенно развлечения. Этого моя сущность просто не выдержит, не вытерпит. Но мы, бравые орлята, не ищем легких путей. Счетчик возвращаю, считать придется заново. Обманывать себя нет смысла. Зная себя я просто ничего не хочу делать, приходится заставлять.

Ну, с Богом.

 


  • Beezzz864, monah, Букваешка и еще 1 это нравится

#2 P.Head

P.Head

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 39965
  • 137 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев

Отправлено 06 Март 2018 - 17:48

Ужасная Триада: порно, онанизм и простатит.  


  • JackZBlack, Kuger и Beezzz864 это нравится

#3 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 07 Март 2018 - 10:20

Отчет за вчерашний вечер. Помыл полы, попылесосил, убрал кучу мусора на кухне и комнате. Под кроватью оказалось полно грязи, убрал, помыл. 

Правила трех не соблюдены. 

Это плюсы. Минусы: заснуть получилось только в 00.30. Огромной ошибкой было перед сном сожрать бутерброды с копченой колбасой. Отчего в животе урчало когда лег в 22.30. Не выдержал встал походил, попил водички. Еще минус в том что проснуться в 6 утра не получилось. 

Простатит во время уборки как будто исчез. Может быть потому что активно задействована спина, неясно. 


Сообщение отредактировал JackZBlack: 07 Март 2018 - 10:21

  • monah это нравится

#4 Wellender1994

Wellender1994
  • Доверенные
  • Пользователь 17387
  • 8 755 сообщений

Отправлено 07 Март 2018 - 10:29

Отчет за вчерашний вечер. Помыл полы, попылесосил, убрал кучу мусора на кухне и комнате. Под кроватью оказалось полно грязи, убрал, помыл. 
Правила трех не соблюдены. 
Это плюсы. Минусы: заснуть получилось только в 00.30. Огромной ошибкой было перед сном сожрать бутерброды с копченой колбасой. Отчего в животе урчало когда лег в 22.30. Не выдержал встал походил, попил водички. Еще минус в том что проснуться в 6 утра не получилось. 
Простатит во время уборки как будто исчез. Может быть потому что активно задействована спина, неясно.

Да, кушать перед сном точно нельзя. Надо ужинать не позже 19 часов, не тяжёлую пищу и желательно не пить воды после 21:00 иначе можно просыпаться по ночам из за извнестного позыва)

Простатит от сидячего образа жизни - это похоже на правду. Онанизм тоже похож на правду, причин может быть много.

Успехов тебе :hi:
  • JackZBlack это нравится

#5 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 08 Март 2018 - 13:18

Вчера опять... Нет. Не сорвался слава Богу. "Три НЕ" соблюдены. Траблы на работе лишили спокойствия. В голове просто буря негодования. Как итог, смог заснуть только в час ночи. Помыл посуду. Уделил жене время. Но потом увлекся зачем-то политикой, поросмотром всяких передач, очень тупо потратил время на просмотр политических передач, не извлек для себя ничего полезного, кроме того что информационная война плавит и засоряет ум. Жалею. Надо строго запретить себе тратить время на это. Но где взять спокойствие, пока неясно. Короче нельзя терять на негатив время!  Особенно в эти выходные.  Водку не хочу пить,  это идет вразрез с целями об ускоренном оздоровлении.  На самом деле мне не хватает качественного общения, с кем бы поговорить о проблемах, жену в это впутывать, она очень импульсивна и остро реагирует, так что буду держать всё в себе. 

 

Сегодня выходные. Женский праздник, что можно сказать. Женщин надо любить и уважать. Каждый день, а не только 8 Марта. Половина тем форума - проблемы отношений с женщинами. Праздники, считаю такое себе, для галочки. Мне лично не мешает. Я свою жену люблю каждый день, а не тока в этот праздник. А церковь вообще не признает и считает сатанинским этот праздник. Кому как, если отменить, то на западный манер будут частые выступления феминисток. Так что одно зло меньше другого. И даже приводить не буду всяких Кантов! Фейербахов, их мысли. Времена нынче совсем другие. Телепортируясь из прошлого в это будущее они заговорили бы по другому. 


Сообщение отредактировал JackZBlack: 08 Март 2018 - 13:34

  • Упорный и Ходящий по кругу это нравится

#6 nextlevel

nextlevel

    Воин

  • Победители
  • Меценаты
  • Пользователь 39319
  • 227 сообщений
  • Я пойду до конца

Отправлено 08 Март 2018 - 21:25

Привет! 

По поводу простатита: мне очень хорошо помогли уколы: Простекс. Курс 10 дней.

Не знаю правда, есть ли они в России, или нет. 

Плюс еще в комплексе ел много тыквенных семечек с медом. Для простаты полезно + там много цинка.

Свечи с прополисом хорошая штука. (если на мед нет аллергии)

Все это я делал как раз с самого начала воздержания. Это тоже думаю дало очень хороший эффект. Отдохнула предстательная железа)

Сейчас все спокойно! Никаких ощущений и дискомфорта

И все без антибиотиков. Уж я против них, т.к сильно они убивают кишечник

Еще иногда делаю упражнение- велосипед, лежа на спине крутишь педали, и полу-мостик. Они помогают при застое, разгоняют кровь

 

Поделился тем, что помогло мне


  • JackZBlack и Ходящий по кругу это нравится

#7 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 10 Март 2018 - 11:33

Доброе утро.
Срывов не было. Фантазии в какой-то момент овладели, но подавил. Плюсы: не развлекался, почти. Минусы: так и не занялся полноценно быстрой ходьбой. Необходимо не тянуть со здоровьем. Был занят разъездами. Все никак не налажу режим сна. Давно заметил: если просыпаться в 8.00 или 9.00 то времени для нужных мне действий не остается.
По простатиту, пью омник уже второй месяц. Не то, чтобы полностью и совсем снимало ощущения, других вариантов не вижу. Купил недавно ликопрофит, может поможет.
Тыквенные семечки ем, но не каждый день, иначе на них смотреть не могу.
Свечи не использую, слишком дорогие, а толку мало.
Про курс простекса надо узнавать от местного уррлога.

Сообщение отредактировал JackZBlack: 10 Март 2018 - 11:38


#8 Whitewarrior

Whitewarrior

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 39036
  • 233 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев, 24 дня

Отправлено 10 Март 2018 - 17:12

Автор, ты спрашивал помогают ли приседы? Отвечу что да, раньше когда простата прихватывала, разминка ног очень помогла ослабить боли. У меня до того, как начал воздерживаться, простата периодически о себе напоминала, особенно когда было долгое воздержание плюс возбуждение. После, ни разу за три месяца не напоминала о себе. Ко всему прочему начал работать по методу таймера-помидорка 25мин. работаешь 5мин отдыхаешь, во время отдыха обязательно делаю приседания 10-15раз, т.к. работа сидячая, это помогает бороться с застоем крови в тазобедренной области.


  • JackZBlack и Ходящий по кругу это нравится

#9 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 12 Март 2018 - 19:00

Все нормально, срывов нет.  Фантазии да, активизировались. Жажда кайфа сильна, особенно в момент обострения простатита. 

Позавчера вечером 2 часа ходил по улице с собакой. 

Сегодня 2 часа утром. 

За неделю в общем случае, учитывая что собаку выгуливал каждый день, проходил примерно 6 часа... вместо 15 часов по плану. 

Замечены апатичные припадки с приступами вялости и желания дремать, спать, валяться. Но, слава Богу, кратковременные. 

Что касается приседаний... дело в том что приседания во время острого приступа простатита, когда внутри всё горит, очень тяжело делать и толку практически никакого. Хочется лежать и ждать когда пройдет. А при хорошем ощущении, приседания нормально идут. 


  • Ходящий по кругу это нравится

#10 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 16 Март 2018 - 10:31

Вчера утром прогулялся 1.5 часов перед работой. Чувствовал себя разбитым. Вероятно спать надо лечь в 21.00 ровно, чтобы такого не было.
Перед сном выпил с гостями две стопки. Зато заснул мгновенно. Вроде не ощутил негатива в организме. Хотя что такое 2 стопки.
11 дней. Ощущение, будто прошло 11 месяцев. Т. е. моя психика мне соврать пытается, молодец, как долго держишься. Как долго? Всего лишь 11 дней. А я хочу месяц, где начинается самое интересное.

Сообщение отредактировал JackZBlack: 16 Март 2018 - 10:32


#11 Упорный

Упорный

    Воин

  • Победители
  • Доверенные
  • Пользователь 12413
  • 8 001 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Не имеет значения, но вообще-то большой!))
  • Без онанизма:10 лет, 7 месяцев, 23 дня

Отправлено 16 Март 2018 - 14:44

Отчет за вчерашний вечер. Помыл полы, попылесосил, убрал кучу мусора на кухне и комнате. Под кроватью оказалось полно грязи, убрал, помыл.
Правила трех не соблюдены.
Это плюсы. Минусы: заснуть получилось только в 00.30. Огромной ошибкой было перед сном сожрать бутерброды с копченой колбасой. Отчего в животе урчало когда лег в 22.30. Не выдержал встал походил, попил водички. Еще минус в том что проснуться в 6 утра не получилось.
Простатит во время уборки как будто исчез. Может быть потому что активно задействована спина, неясно.

Да, кушать перед сном точно нельзя. Надо ужинать не позже 19 часов, не тяжёлую пищу и желательно не пить воды после 21:00 иначе можно просыпаться по ночам из за извнестного позыва)
Простатит от сидячего образа жизни - это похоже на правду. Онанизм тоже похож на правду, причин может быть много.
Успехов тебе :hi:
Почему же нельзя то? Я после тяжелой тренировки, или трудового дня могу целую кастрюлю за вечер сточить в одного. Кушать то хочется. Энергозатраты надо восполнять. Я и восполняю. И чувствую себя хорошо. Ряшка только стала пошире, но мне так даже лучше. Мне это идёт.

#12 Denis.B.

Denis.B.

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 40081
  • 55 сообщений

Отправлено 16 Март 2018 - 14:49

Перестрой своё питание, всё изменится, все наладится и будет много энергии.

 


  • purity это нравится

#13 Упорный

Упорный

    Воин

  • Победители
  • Доверенные
  • Пользователь 12413
  • 8 001 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Не имеет значения, но вообще-то большой!))
  • Без онанизма:10 лет, 7 месяцев, 23 дня

Отправлено 16 Март 2018 - 19:25

Это мне что ли? Я вообще-то не собираюсь худеть! И я имел в виду восполнение затраченных каллорий, чтоб голодным не быть.

#14 Denis.B.

Denis.B.

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 40081
  • 55 сообщений

Отправлено 17 Март 2018 - 04:13

Это мне что ли? Я вообще-то не собираюсь худеть! И я имел в виду восполнение затраченных каллорий, чтоб голодным не быть.

нет)) не тебе)  Всем. И здесь не о похудении а просто о правильном питании с помощью которого можно либо скинуть, либо набрать качественную мускулатуру. 

 

Ну и инсулинорезистентность - это проблема многих людей. Итог - мало энергии, раздражительность, усталость. Для меня нет понятия усталость на ПГ. А вот раньше было, когда кушал как все. Покушал - надо посидеть отдохнуть, потренировался - надо отдохнуть, поработал - надо отдохнут, сейчас этого нет, какой бы убийственной не была тренировка я не устаю. 



#15 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 19 Март 2018 - 17:41

Все прекрасно кроме одного. Фантазии. Они есть, закрываю глаза чтобы начать спать или дремать, и вот они.
Когда нибудь от этого вылечусь. А пока терпеть.

#16 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 20 Март 2018 - 00:19

Причем, это не совсем фантазии, сам никогда бы такое не нафантазировал.
Память выносит на обозрение картины из просмотренного порно за всю жизнь. Очень жаль что я потратил на такое много своей запоминалки. Сладострастие запоминается потрясающе хорошо. Отличная ловушка для незаметного возникновения прочной аддикции. Вне всякого сомнения в этом порнушечка сильна. Тем сильнее хочется из капкана вырваться после осознания что пойман. Если пойманный не осознает что он в ловушке, значит он так захотел.

Сообщение отредактировал JackZBlack: 20 Март 2018 - 00:33


#17 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 25 Март 2018 - 16:14

Все хорошо. Срывов нет. Съездил вчера с женой на Тихоокеанский рубеж 2. Понравилось и нам, и другим зрителям (судя по возгласам). Моя оценка 8.5 из 10. Побольше чем у Черной Пантеры (моя оценка 7 из 10).
Прошелся сегодня 1 час собакой по солнечной улице. Дискомфорт в простате улетучился после этого. Надо больше двигаться и гулять. Каждый день, а не только в выходные. Но я пока тока в выходные. В будние дни сил нет гулять.
Хочу пепестроить свой образ жизни кардинально! Чтобы успевал делать всё.

#18 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 25 Март 2018 - 22:58

Только что прогулялся еще 1 час 10 минут ночью. Тяжеловато было. До головокружения. Пришел домой, чувствую как дофамин распределяется по всему телу и мозг получает свою дозу. 

Классные ощущения. 


Сообщение отредактировал JackZBlack: 25 Март 2018 - 22:59

  • monah это нравится

#19 JackZBlack

JackZBlack

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 12657
  • 2 230 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 27 Март 2018 - 16:46

Смотрю на счетчик и радуюсь. 22 дня.  ^^

Только бы не сорваться. Только бы не испортить и не начинать сначала. 



#20 andrewanisimov

andrewanisimov

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 9322
  • 366 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца

Отправлено 28 Март 2018 - 09:23

Смотрю на счетчик и радуюсь. 22 дня.  ^^

Только бы не сорваться. Только бы не испортить и не начинать сначала. 

Какую глупость ты написал. Так ты обязательно сорвёшься.

Лучше мысленно представь картину.

Прошло 3 месяца. Я не дрочу 4 месяца, я полон сил, уверен в себе, весел и счастлив. Я с лёгкостью пробегаю 5 км без одышки. Я могу подтянуться 30 раз. Благодарить стоит не отказ от онанизма, так ты привяжешь себя к этой пагубе ещё больше. А ты сам это сделал.

Заложи в себя эту вышеуказанную программу и через 3 месяца так и будет. Ну или подкорректируй свои планы под себя лично, может 5км для тебя мало и вполне по силам 10км.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных