Сообщений в теме: 18

[Сильноумный]

Всем привет! История моего порока схожа с историями многих. Первая поллюция произошла в 12 лет после просмотра порно ролика на тему фут фетиша. Хотя этот интерес(к фф) появился еще раньше в виде фантазий лет в 7. Позже появился комп с интернетом и гугл. Дальше по наклонной. К 17-18 годам дрочил каждый день по 2-3 раза. Перед сном стабильно. Дрочил везде - в гостях, туалетах торговых центров, в душе фитнес центра. Как итог - 20ти летний нервный паренек с дряблым телом без опыта с девушками. Плюс вредные привычки такие как курение, алкоголь, марихуана. Даже если и нравился девушкам, все равно неуверенность в себе мешала нормально общаться с ними. Думал буду всю жизнь один. Дрочил на фантазии о знакомых девушках и ненавидел себя. Дрочил на порно. 

При чем в это период даже не задумывался о прямом вреде О. на организм и психику. Началась моя борьба с того, что я решил поменять физическую форму( весил 95 кг), которая меня не устраивала. Записался в фитнес центр и начал бегать, качаться. Но так как я курил бегать было тяжеловато, решил бросить курить. Пытался сам, но никак не получалось. Наткнулся на какую то магическую книгу некоего А. Карра. Прочитал за один вечер и все. Как отшибло. Курил с 10 лет и в 18 бросил навсегда. За последующие три месяца сбросил 15 кг усердными тренировками(плавание и бег) и диетой. Появилась небольшая но какая никакая уверенность в себе и своих силах. Но Москва не сразу строилась, проблема с алкоголем, марихуаной и О. остались, хоть и на время отошли на второй план. При большом желании можно достичь всего, даже если препятствуют такие вредные привычки. Это сейчас я понимаю, что не очень то полезно после тренировки не жрать нифига а вместо этого дуть вечером, опять же не кушать ничего даже накуренным. В итоге то я бросил курить сигареты, а на шмаль подсел конкретно, дул каждый день, вообще не помню в этот период день хоть один, чтобы не покурил. Просыпался и думал о том чтобы подуть, так что все кто говорят , что шмаль не наркотик - идите в одно место, а те кто покуривает или хочет попробовать - не советую, забудьте про это дерьмо. 

Дрочить при всем при этом я продолжал регулярно( усердно тренируясь и куря шмаль, идиот) ! Спасибо моему организму, что выдержал эти испытания, удивительный механизм наше тело. 

в 20 лет пошел в армию только с одной целью - слезть со шмали. На тот момент курил уже года 3 регулярно и каждый день. Просто хотел сменить обстановку так как бросить дуть когда у тебя ВСЕ друзья дуют практически нереально.Хоть я и пытался. Ушел в армию - в учебке не дул месяца 4, для меня это ОГРОМНЫЙ перерыв был, реально круто чувство, но сейчас не об этом -дрочить то я продолжал хоть уже и не так регулярно. Так вот задумался я о вреде онанизма только в армии. кстати я был девственником до тех пор. Начал предпринимать попытки бросить дрочить. Происходило это так - я бросаю дрочить, но продолжаю смотреть порно(идиот) ,но не кончая и не онанируя, в итоге через месяц у меня разрывает яцйа просто и я срываюсь(господи какое же это было блаженство. Но за этот месяц я уже осознаю малейшее улучшение в психике и физике. 

Вернулся из армии я очень чистым(дул там раза три четыре за весь год и не пил вообще). Но дрочил. Так что чистым относительно доармейского состояния. Форму понабрал, еще сбросил 10 кг, в итоге весил 70. В принципе был более менее доволен собой но не полностью. Дрочить то я продолжал. А сами понимаете, пагубная привычка еще хуже на тебя влияет если ты осознаешь ее пагубность. А тут и друзья нарики встретили. Но слава богу я начал встречаться с девушкой, с которой встречаюсь до сих пор и с которой у меня был первый раз. (мне сейчас 24). 

в 22 я бросил пить алкоголь и шмаль на корню. То есть совсем и навсегда. Радости моей не было предела. После такой бурной наркоманкой и алконавтской юности я в 22 года не пью, не курю, не дую, занимаюсь спортом, есть девушка, короче вроде бы все ОК, если бы не одно НО!  -Я онанирую, да - не так часто как раньше ,может раз в две недели , но я это делаю и чувствую как на меня это пагубно влияет. И продолжал я дрочить до 27 февраля 2018 года! Вот так. А так как бросил я все привычки благодаря книгам Аллена Карра(легкий способ бросить курить, легкий способ бросить пить), то решил, что это сработает и с О. И знаете - кто знаком с книгами Карра меня поймет. Я просто подставил этот способ к онанизму - не знаю как, видимо это самогипноз какой то - но такое с О. у меня впервые! Я на 100 процентов уверен что бросил дрочить и больше никогда не буду этого делать. А так же смотреть порно. И всякие отвлекающие факторы меня не напрягают(типа голых жоп в инстаграме и тп) Вот не знаю как это работает, но шел я к этому очень долго. 

Может кому то мой пример поможет - задавайте любые вопросы, тут все описал сумбурно и может без каких то подробностей, так что спрашивайте в теме, я тут и мне это интересно. 

Прошу простить - чукча не писатель.

[Воздержанный]

Добро пожаловать на форум! 

[Статист]

Нормально пишешь, вполне себе писатель. Надеюсь, что ты действительно закончил дрочить. Успехов всяческих!

[Монолит]

Приветствую тебя, и поддерживаю твоё стремление избавиться от порока.

 

Пока ты находишься в Кандидатах, самое время почитать Правила форума. Также очень рекомендую ознакомиться с разделом "Почему нужно бросить онанизм?". Там собрана основная теоретическая информация об этой зависимости, а также эффективные советы по её преодолению. В разделе "Дневники участников" собраны реальные истории людей, пострадавших от порока.

 

 

Напоминаю, в данный момент ты находишься на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому твои темы и сообщения могут не сразу отображаться.

 

 

Расскажи побольше о себе. Какие интересы, есть ли хобби, планы на будущее?

 

 

Желаю успехов, пусть твоя победа будет лёгкой!

[Сильноумный]

Нормально пишешь, вполне себе писатель. Надеюсь, что ты действительно закончил дрочить. Успехов всяческих!

Спасибо! Также буду сообщать об изменениях в психике и физиологии.

Кстати говоря - обычно в завязке начинал нервничать первую неделю, в итоге через неделю срыв(в среднем). А сейчас пока все спокойно, не знаю, что может заставить вернуться.

[Сильноумный]

Как я понял - одна из ключевых вещей - признать зависимость и осознать, что это проблема. А дальше к цели. В моем случае путь от осознания до отказа занял 3 года. Не так уж мало.

[Сильноумный]

Вот сейчас задумался - в нашем социуме получается так, что онанируют все до одного, особенно в подростковом возрасте, когда организм строится. Так вот неужели моим детям тоже придётся пройти через этот путь, ведь мы живём в одном обществе. А если к ним, как и многим другим не придёт озарение и они будут считать, что это нормально. Ведь те, кто задумываются о вреде О. Составляют лишь малую часть населения, как мне кажется. Слишком много соблазнов вокруг нас.

[Сильноумный]

Вот насчёт хобби - занимаюсь единоборствами, играю в футбол, комп, приставка, по выходным в баньку с друзьями, опять же пати гейминг а фифу, раньше читал много, сейчас забросил, хотя иногда почитываю художественную , больше всего в армейке читал. Вообще мечтаю набрать форму хорошую, сейчас неплохая, по сравнению с тем, что было, но все стопорится из за о., прогресса большого нет, когда силы в унитаз спускаешь.

[Kasabian2]

Вот сейчас задумался - в нашем социуме получается так, что онанируют все до одного, особенно в подростковом возрасте, когда организм строится. Так вот неужели моим детям тоже придётся пройти через этот путь, ведь мы живём в одном обществе. А если к ним, как и многим другим не придёт озарение и они будут считать, что это нормально. Ведь те, кто задумываются о вреде О. Составляют лишь малую часть населения, как мне кажется. Слишком много соблазнов вокруг нас.

Не волнуйся у твоих детей все будет намного лучше.
Они станут счастливыми обладателями VR порно и секс роботов)

Сообщение отредактировал Kasabian2: 06 Март 2018 - 15:58

[Phaz]

Приветствую тебя, Сильноумный! крутая история борьбы со своими пороками. С О. тоже справишься. Удачи!

[Сильноумный]

Идёт 9 день. Полет нормальный мысли об о. Появляются, но я не пытаюсь их откинуть, стараться не думать об о. Бесполезно на мой взгляд, только хуже сделаю. Естественно о каких то изменениях говорить рано, разве что настроение хорошее и с самоконтролем все ок. Иногда появляющиеся мысли об о. Не мешают работе и распорядку дня это самое главное, ибо до полного отказа мысли об о. Очень отвлекали , а срыв вообще жёстко выбивает из колеи. Буду дальше отписывать здесь. Добавлю, что с 12-13 лет максимальный перерыв был месяц и то два три раза только. Так обычно неделя две. Но то, что я перешёл на сторону света(посетив этот форум) очень воодушевляет

[Сильноумный]

12 день, ничего с последнего поста не поменялось. Пока все ок.

Хотел написать вот о чем:

Момент истины. Чувство, когда ты понимаешь, что избавился от порока и больше не будешь им заниматься. Как и когда он наступает у вас? И наступает ли вообще?

[Статист]

12 день, ничего с последнего поста не поменялось. Пока все ок.

Хотел написать вот о чем:

Момент истины. Чувство, когда ты понимаешь, что избавился от порока и больше не будешь им заниматься. Как и когда он наступает у вас? И наступает ли вообще?

Да сразу, как принял решение завязать

[Сильноумный]

15 день. 

15 дней без порно и онанизма, настроение отличное, собран, контролирую эмоции. Полон энтузиазма.

Почитываю форум и замечаю, что есть люди, отказывающиеся полностью от секса. К такому не готов, живу с девушкой, хотя не спорю, что воздерживаясь полностью от секса и онанизма можно стать суперменом =)

 

Но если сравнивать секс с онанизмом то у меня лично совершенно разные ощущения. После о. я разбитый, нервный, корю себя, а после секса ничего такого нет. Не знаю, с чем это связано, ведь по сути я все равно теряю энергию. Может кто скажет, есть ли разница? Может я просто внушаю себе? 

 

За это время был секс два раза, при чем второй раз дичайше хотелось, думал разорвет. 

 

 

Еще немного напишу о распорядке жизни в плане физических упражнений.

Каждое утро делаю зарядку (не так давно, около месяца)

3 раза в неделю играю в футбол.

2-3 раза в неделю занимаюсь офп(турники, брусья, пресс и тп)

 

Так вот когда были срывы, на следующий день было тяжело подтягиваться, чувствовал усталость и медленно восстанавливался, но это только 2-3 дня после срыва, потом на улучшение, но сами понимаете, срывы были в среднем раз в две недели, так что в плане физики большого прогресса нет, организм так привык жить. Нагрузку я не увеличиваю, застой происходит. Еще что касается офп - после срывов появляется лень идти заниматься, тестик падает, сейчас же все ок, энергии достаточно, не сказать, что море и льется, но состояние удовлетворительное. Как раз сейчас должен настать положительный период и рост, выход из привычного графика трат энергии. У меня так было, когда не занимался О. месяц (при чем секс регулярный). Буду описывать ощущения и дальше. 

А вот еще, касательно мыслей, фантазий и так далее. Они конечно же появляются, но я их сразу откидываю, получается это легко, потому что настроен положительно и рад, что больше не дрочу. Вокруг нас очень много соблазнов, но тут как с курением и алкоголем - рядом со мной курят и пьют часто, я не отрекся от общества, но желания закурить или выпить совершенно нет, как и теперь заняться О.

[Сильноумный]

ой, написал, что 15 дней без О., а на самом деле 14) не нарочно 

[Сильноумный]

ну вот мой личный рекорд и побит, больше месяца без онанизма. 

Несколько раз возникали мысли посмотреть порно, но легко с ними справился, каждый раз справляться легче чем предыдущий. Маленький отказ - маленькая победа - придает уверенности.

Ну какие изменения про прошествию месяца:

 

1) Лень уходит. Появляется стремление действовать, вместо кучи мыслей. Только что то подумал (например какое то желание чему то научиться или что то сделать) - сразу ищешь варианты это реализовать и делаешь.

Раньше было так - мысль -> обдумывание -> придумывание отговорок и причин, почему это не получится -> конец

Сейчас так - мысль -> обдумывание -> продумывание вариантов решения и поиск пути -> действие

 

2) Характер остыл. Жизненные ситуации начинают восприниматься с холодной головой и спокойствием. Нерешаемых проблем практически нет. Форс-мажорные обстоятельства раньше выбивали из колеи, сейчас начал сразу решать проблемы по мере их поступления.(прошел всего то месяц, боюсь представить, что будет дальше)

3) В спорте пока сильного прогресса не замечено, но он будет, так как лень уходит и занятия происходят более плодотворно и размеренно. Начал качаться по программе, именно набор мышечной массы. По результатам отпишу позже.

 

4) Самое главное - появилась уверенность в своих силах, при чем не "море по колено", а трезвая оценка возможностей и желание действовать. Уверенность проявляется и в общении с людьми, также с более взрослыми на работе. Голос при общении со статусными людьми раньше был более высок, чем при общении с людьми своего круга. Теперь голос более низкий и уверенный со всеми, речь организована и мысли выровнены. Спокойно излагаю свою точку зрения и так далее. Благодаря уверенности в действиях, словах и мыслях появилась некая размеренность. Шутки над собой воспринимаются спокойно и без злости(раньше некоторые шутки отдельных людей вызывали гнев) 

Вот такие изменения всего через месяц, думаю дальше будет еще лучше.

Спасибо за внимание!

[Сильноумный]

Все бы ничего, почти полтора месяца не дрочил и не смотрел порно но вот последние три дня по полчаса в день стал смотреть. Не онанирую и не трогаю член, просто смотрю зачем то. Потом в один момент раз! Ловлю себя на мысли! Что я делаю и зачем?? Останавливаюсь. Но на следующий день опять! Вот и сейчас так же было, только сразу зашел на форум и решил отписать. 

Сила воли не дрочить есть) Но это мучение какое то смотреть и не дрочить. Не понимаю зачем я это делаю. 

 

Знаю, что очень важно вообще не смотреть порно!

Здесь и сейчас перед вами, форумчане даю обещание больше не смотреть порно!!

 

з/ы 

 

Считать ли это срывом?

[Сильноумный]

Форум помогает, ребятааа!!! =) Только что написал сообщение в тему и сразу как то легче стало и настроение поднялось! 

В жопу порно! =)

[Черный Флай]

Все бы ничего, почти полтора месяца не дрочил и не смотрел порно но вот последние три дня по полчаса в день стал смотреть. Не онанирую и не трогаю член, просто смотрю зачем то. Потом в один момент раз! Ловлю себя на мысли! Что я делаю и зачем?? Останавливаюсь. Но на следующий день опять! Вот и сейчас так же было, только сразу зашел на форум и решил отписать. 
Сила воли не дрочить есть) Но это мучение какое то смотреть и не дрочить. Не понимаю зачем я это делаю. 
 
Знаю, что очень важно вообще не смотреть порно!
Здесь и сейчас перед вами, форумчане даю обещание больше не смотреть порно!!
 
з/ы 
 
Считать ли это срывом?

Нет,нет и нет. Вставший писюн не намекает на срыв. А если не вставший- то тем более.