1.Соблюдать правило 3хНЕ:
НЕ ДРОЧИТЬ
НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНО
НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ
Если правило нарушено, советую отписать об этом здесь, чтобы своевременно получить совет, поддержку.
2. "Не поддаваться главной уловке онанизма! Это когда вам кажется что вы полны уверенности, мужского поведения, сил и хорошего настроения, и онанизма вам говорит что если вы "спустите пар", то ничего не будет. Помните, уверенность, мужское поведение и позитив уйдут от вас в доли секунды и вы вновь станете тем никчемным говном, которым были!" (с)Drend
3. НЕ ЛЕНИТЬСЯ. Это очень важная деталь. Просто отказавшись от онанизма, вы ничего не достигнете. Освободившееся время, за отсутствием других занятий, снова заполнится фантазиями, порно, а затем и онанизмом. Чтобы предотвратить это, необходимо постоянно действовать, быть в движении, работать над собой, наконец, просто выполнять повседневные дела. Учеба, работа, спорт, хобби – зачастую онанист не уделяет этому внимание, у него просто нет сил и времени на это. Бросив онанизм, нужно в первую очередь преодолеть инерцию: силой воли заставлять себя заниматься чем-нибудь. Поначалу будет трудно, но вскоре вы вернетесь к нормальной жизни. Не оставляйте себе времени для скуки, и тогда борьба не понадобится – вы просто не вспомните об онанизме и порно.
4. ПОДДЕРЖКА. Команда создавалась для взаимной поддержки. Если у вас трудности, вы на грани срыва - напишите об этом здесь, вам обязательно помогут. Если у вас все хорошо, загляните в эту тему. Возможно, кому-нибудь нужна помощь. Не поленитесь дать дельный совет или просто сказать ободряющие слова. Возможно, вы убережете кого-то от срыва.
Участники команды:
1. John Doe
2. Блудный сын
3. nikName
4. Rooney
5. AVATAR
6. ALEX
7. HITS
8. chronic
9. Leo
10. scorpion
11. Джон Ян
12. Lunatik
13. kosmo
![](http://www.lines.wlal.ru/cache/32855714.png)
ВСЕМ УДАЧИ!!! МЫ ПОБЕДИМ ПОРОК!!!