Всем привет. Чуть больше года назад я перестал употреблять алкоголь и курить, по причине того, что мне стало страшно потратить на это всю свою жизнь. За то время, что я трезв, я осознал, что только трезвый человек может быть свободен. Вообще понятие свободы интересует меня всю жизнь. И вот недавно я наткнулся на информацию, о том, что онанизм - тоже зависимость и решил, что пора снять с себя и эти "оковы". Онанизмом занимался с очень раннего возраста, точно не могу сказать, лет с 10 наверно. Сейчас мне 22. Не мастурбирую 9 дней. Это вторая осознанная попытка освободиться, первая закончилась неудачно на 6-ом дне из-за разглядывания инстаграмма. Сразу после срыва я решил не опускать руки и удалил инстаграмм. Есть несколько сложностей:
1) У меня начался отпуск на работе, появилась куча времени. Сегодня очень много образов непроизвольно возникало в моем воображении, несмотря на то, что я почти весь день был занят, что пугает меня.
2) Осознаю, что необходимо перестать глазеть на девушек, но совершенно не представляю как. Работаю кассиром в фастфуде, куда ходит очень много девушек и из них мало кто одет скромно и не вызывающе. Пытаюсь заставить себя не смотреть, но когда взгляд падает туда, то не могу оторваться. Пока не запрет дыхание и не закружится голова. Интересно еще, осознают ли они, что они делают с парнями, так одеваясь? Чувствую, разглядывание - тоже своего рода мастурбация, поэтому хочу и от этого избавиться.
Свобода для меня имеет самый высокий приоритет в жизни, поэтому хочу избавить себя от этой формы рабства и будет круто если кто-то поможет мне с решением моих вопросов. Спасибо
