Решил начать новую тему, и наконец-то победить это пагубное для себя занятие.
За полтора-два года как я пытаюсь его бросить, есть изменения в целом. Теперь чтобы достичь большего я хочу закончить с этим занятием окончательно.
Буду писать в эту тему свои мысли по поводу онанизма, о своём состоянии, которое колеблется от "всё плохо" до "всё хорошо". Хотелось бы привести его в порядок. Полностью избавиться от психологических зажимов, что вполне реально.
Почему я хочу окончательно бросить занятие онанизмом: пустая потеря времени, проблемы с кожей (через несколько дней после воздержания кожа приходит в норму), антикоммуникабельность, снижение иммунитета, постоянно ненароком просматриваю интимные места людей (от чего становится неловко), женщины становятся чем-то недостижимым, богоподобными.
Ведение блога, саморазвитие, занятие учёбой и работой помогут мне отвлечься.
Также хочу перестать терять время в соц. сетях. Использовать время по максимуму (в транспорте слушать аудиокниги и тд.). Начать принимать бады, наладить постоянный приём пищи и посещение спортзала. В принципе с питанием у меня всё ок (никаких лимонадов, чипсов, сладкого и тд). Полный отказ от сладкого и молочной продукции не помог по борьбе с прыщами. При воздержании около недели кожа практически полностью очищается. Но обычно через неделю у меня срыв
Если есть вопросы, спрашивайте. Советы тоже буду рад принять