Сообщений в теме: 20

[Silver1000]

Сегодня слил, срок воздержания: 24 дня. До этого был 9 дней. У меня возникли два вопроса:

Первый в заголовке

Второй: когда ты можешь убедиться, что ты свободен от онанизма?

[Midnight fighter]

Вот именно убеждаться и не нужно. Захочешь убедится—можешь и сорваться. Думаю ты понимаешь о чем я.

[Silver1000]

Вот именно убеждаться и не нужно. Захочешь убедится—можешь и сорваться. Думаю ты понимаешь о чем я.

А как тогда не сливать?

[Dastan]

когда ты можешь убедиться, что ты свободен от онанизма?

 

-К сожалению, это произойдет не через год, как многие здесь ожидают, думая, что, как только настанет год, они раз и навсегда избавятся от всяческих позывов вернуться обратно в лоно порока. Любой, у кого срок более года, двух, трех, скажет, что временами к ним являются желания расслабиться запретным образом. Это говорит о том, что борьба будет длиться от начала, когда ты узнал о вреде онанизма и до самой могилы. Разница лишь в том, что тот, у кого срок более года — он очень опытен и умеет подавить практически любые позывы страсти (некоторые, конечно, терпят фиаско); в отличие от тех, кто только встал на путь избавления, кого накрывают горы страстей и порывов, что редко удается удержать их хрупким плечам. Сроки помогают ослабить концентрацию давления со стороны позыва вернуться к онанизму. 

[GreenForest]

Привет! Постараюсь помочь. Первое - никогда не забывай опыт и советы форумчан и любую инфу про онанизм - это знание укрепляет твою решимость жить без дрочки. 

 

Также обрати внимание на следущее: забудь о порнухе вообще. Напоминай себе, что это тебя трахает вся порноиндустрия, ты смотришь постановку и превращаешься в овощ.

Онанизм -следствие внутренней установки "Если бы я был девкой - я бы себя трахнул!", только не так прямо, а более нежно она поставлена у тебя в голове. И напоминаю, что дрочить само по себе - мерзко. Ты выглядишь как скотина - тупой взгляд, мерзкие движения. И что тут классного? Повторюсь, как писал в себя в дневнике - свой писюн держать в руке (без надобности поддержания гигиены или сходить в туалет) - любят педики и онанисты. Ты не хочешь стать первым или остаться вторым? Тебе, как мужчине - этодолжно вызывать отвращение. И конечно - бросай онанизм не на срок, а конкретно день, в котором ты проснулся. И так - каждый день.

 

А убеждения как такового нет - каждый день может быть срыв. Будь всегда готов дать отпор хочухе. 

Желаю успехов!

[Mastodon]

Я конечно не особо советчик, с моими сроками, но как сейчас всерьез думаю, нужно именно перерасти скорлупу, для меня онанизм - это круто (не пропаганда, если что), тут в меня полетели яйца, но выйти из скорлупы означает, что это тебе не нужно, ты этим как бы обладаешь в полной мере, вот оно, удовольствие - у тебя на расстоянии метра, и это всегда будет "атас", но тебе это не нужно, потому что ты знаешь, почему тебе это не нужно, ты переводишь взгляд на это просто как на некорректное в соответствии с твоими целями поведение. Do you understand me? Мне лично не дают покоя мои концепции мировоззренческие, которые для меня пока не очень четко оформлены практически, но я вижу, как крепко они выражены у других, я понимаю, что выйти из колеса хомячку вполне возможно. Власть и радость от власти над собой ты получишь, когда будешь суров с собой, откажешься от наркоты, больше суровости - больше радости в дальнейшем.

[Рубин53]

Привет!

Попробую ответить, хотя, сам понимаешь, универсальных ответов (особенно на первый вопрос) нет, каждый из нас индивидуален.

 

Как не сливать на больших сроках.

 

Что могу посоветовать. Постарайся стабильно воздерживаться хотя бы дней 12-13 (после 8-9 чистых дней я начинаю чувствовать себя лучше, появляется больше энергии, улучшается настроение, у тебя этот "час Х" может наступать в другое время). Ясное дело, лучше дольше. Если ты этого добился - первое время после того, как стало более или менее ясно, что запой в этот раз не грозит (если, конечно, случиться очередной срыв), можешь чуть расслабиться. Как только "час Х" будет приближаться - усиливай контроль за своими действиями. И старайся любой ценой продержаться ещё день. Потом ещё и ещё. Через какое-то время должно стать легче.

Попробуй понять, что именно вызывает у тебя срыв. Например, ситуация, когда ты остался один перед компом. Или сильное волнение. Или ещё что-то. Постарайся поменьше допускать такие ситуации.

И запомни - легче избежать срыва, если тебя ещё не одолели грязные мысли. Проще не пускать их в мозг, чем мучиться от "хочухи".

Постарайся внушить себе, что онанизм и порнография - это такая мерзость, что даже думать об этом неприятно. Чтобы при попытке подумать об этом тебя в буквальном смысле передёргивало. Сразу это вряд ли получится, но месяца через 2-3-4 такой "самообработки" вполне может. Kreatorfan про это уже написал.

Попробуй продумать для себя какую-то систему поощрений и наказаний. Ясное дело, без перегибов, но чтобы и поощрения и наказания были более или менее ощутимыми.

Старайся направить свою сексуальную энергию в другое русло. На саморазвитие, на спорт и так далее (тут уж тебе виднее).

И попробуй занять себя чем-то (желательно - хоть сколько-нибудь полезным). Чтобы не было такого, что ты подряд несколько часов бездельничаешь. Безделье - это первый шаг к срыву.

 

Да, и ещё. Kreatorfan правильно сказал - всегда будь готов пережить очередной приступ "хочухи".

 

А насчёт "свободы от онанизма" - про какой-то конкретный срок её наступления говорить глупо. Ты сам почувствуешь, что тебе это просто не нужно. А вообще - лучше даже не пытайся проверять, наступила она или нет. Кроме очередного срыва это ни к чему не приведёт.  Если ты проживёшь, например, год или два без порно и онанизма, и в твоей жизни будут какие-то успехи - можешь считать, что свой порок ты загнал под лавку. Но даже в этом случае лучше не проверять. Мало ли чем это кончится.

Сообщение отредактировал Рубин53: 13 Февраль 2018 - 15:54

[ВТочку]

А как тогда не сливать?

Катана говорит единственный способ не дрочить - не дрочить.

[Турбо]

Как не сливать на больших сроках?

Также как и на маленьких, не предаваться пороку. Если ты разобрался в себе, и срок твоего воздержания следствие освобождения от порока в сознании, а не потому что ты удачно отвлекал себя от проблемы. То будет понимание что онанизм не решение сексуального напряжения. Которое должно возникать непосредственно перед сексом. И не вызываться порнографией.

Когда можешь убедиться что свободен от онанизма?

Когда онанизм не будет решением при сексуальном напряжении. Когда не будешь предаваться фантазиям, смотреть порно и вызывать возбуждение когда это не уместно. Когда не будешь заниматься сексом в своей голове. Когда будешь различать секс и онанизм, и приоритет будет в пользу первого. В пользу реальности.

Не зависимому от чего либо человеку не нужно возвращаться к зависимости, чтобы проверить не зависим ли он. Не зависимый человек не думает о зависимости, и о всём что с ней связано. Например независимый от спиртного, думает об алкоголе лишь как о факте что он есть, а не как о проблеме которую надо решить. Она уже решена, просто не нужно впускать ее, и все что с ней связано в свою жизнь.

Сообщение отредактировал Турбо: 13 Февраль 2018 - 17:31

[Кот Леопольд]

Silver1000, перестань плодить темы в разделе дневников! Устное предупреждение.

 

Пожалуйста, внимательно изучи структуру форума. Новые темы создавай в подходящих разделах. Например, эта и две другие твои темы про борьбу с онанизмом соответствуют разделу "Наша борьба с пороком".

 

И, пожалуйста, не закрывай свои темы с вопросами после того, как ответ получен. Пусть кто-то другой сможет ими ещё раз воспользоваться и задать похожий или уточняющий вопрос, вместо создания новой темы.

[classic_gg]

Всё очень просто. Представь ситуацию, когда ты на большом сроке. Единственное что может тебя толкнуть на срыв - это безразличие. Ты живёшь себе спокойно в чистоте, временами подавляешь желание заняться о. И понимаешь, что хочется спустить пар. Единственный способ для нас - это слить. Проблема в неумении расслабиться. Это либо алкоголь, либо еще какие вещества, или же порнография и/или онанизм. Так что нужно уметь ловить кайф от жизни. Сложно сказать, какое именно занятие будет для тебя способом сбросить пар и расслабиться, потому что я так и не нашел своё... Намёк: это занятие должно захватить твое внимание. Рыбалка, качалка это просто примеры от фонаря. И может быть в момент сильной моральной ломки ты забудешь свое любимое занятие и весь мир покажется безразличным, но сидеть сложа руки точно не поможет.
Вот для чего люди придумали отпуск от работы, каникулы от учебы? Чтобы сбрасывать нагрузку. А такие, как мы, умеем только расслабляться с собой и с рукой. Пора начинать жить с людьми, а не с самим собой.

Каждый дает совет на свой лад, но в глубине души каждый дает совет самому себе. Как стоило бы ему поступить. И человек, в данном случае это ты - это понимает и услышит только то, что хочет услышать. И увидит то, что хочет увидеть.

[Ден Милнер]

Как не сливать на больших сроках? Онанизм в приоритетах должен быть на последних местах, а лучше отказаться вообще раз и навсегда. Психологи говорят, что надо постараться забыть про это занятие, забыть про борьбу с пороком, т.е. в мыслях не должно быть воспоминаний, переживаний, подсчётов дней по этому поводу. Должно быть полное душевное спокойствие. А если не хватает силы воли - молиться Боженьке.

[дитя теории ницше]

Сегодня слил, срок воздержания: 24 дня. До этого был 9 дней. У меня возникли два вопроса:

Первый в заголовке

Второй: когда ты можешь убедиться, что ты свободен от онанизма?

1 - кайфуй от отсутствия кайфа. от гудящего энергией тела. блин, чувак через год реально за спиной открываются крылья ))

2 - бывших алкоголиков не бывает - вся жизнь борьба ) прими это. один нюанс - с каждым месяцем ты будешь становится сильнее. больше контролировать свою жизнь и себя. это кайфово )

Сообщение отредактировал дитя теории ницше: 14 Февраль 2018 - 20:25

[Маленький человек]

Жизнь - это момент, то что ты делаешь, то что ты думаешь, то что ты чувствуешь, то что ты есть в данный момент, есть жизнь.

Ну а потакание пороку не есть жизнь, следовательно хочешь держаться на больших сроках, забудь о сроках, для нас ни подвластно, ни то что было, ни то  что будет, а только только то, что есть. 

Позаботься о том чтобы, то что есть, было то, что ты действительно хочешь и держись, крепись, будь лучше, сейчас. 

 

Когда можно убедиться что ты свободен? - сейчас, в данный момент, кто управляет тобой, если не ты? Посмотри на свою руку и подними её, может это поможет тебе убедиться?)

[almeida]

kreatorfan, оскорблять себя в своей голове, считать себя педиком и онанистом, ничтожеством и т.д., также ставить себе самоуничижительные дедлайны, типа, если я сорвуюсь, я буду последним чмом, когда я дрочу, моё выражение лица тупое, дебильное, унылое, вонючее, как у последнего дебила, урода, барана, маменькиного сынка, петушка и пр., как минимум негуманно. Более того это способствует формированию порочного круга. Ты сам получается вгоняешь себя в узкие рамки и способствуешь формированию дополнительного невроза и фрустрации (учитывая то, что жизнь и без того тяжела). Отсюда и появляется тотальное неприятие себя, и когда, например, произойдёт очередной срыв (а срывы как вы знаете очень часто происходят), то такому человеку хочется повесится, испариться, исчезнуть, вскрыть вены, ибо он внушил себе на уровне убеждений, что если он сорвётся, он ничтожество. Так и до дурки недалеко. И ещё бывает во время воздержания, случайно увидел какую-нибудь порнокартинку или анимацию, возбудился и казнишь себя "зачем я это сделал, я возбудился, потерял энергию, теперь я чувствую недомогание и у меня болит голова". Вот до чего доходит! Сам проходил через это проходил. Поэтому если так можно выразиться хочу дать "контрсовет": нужно любить себя и принимать себя таким, какой ты есть; да, это нелегко, не всегда получается, но нужно стараться, отменять все самоуничижительные убеждения, забыть про такие термины как педик, петух, п%д%р (да простят меня модераторы), ничтожество, онанист, жалкий дрочер, опущенец, недостойный и так далее - забудьте, выкиньте это из головы! Вы, каждый из вас заслуживает того, чтобы быть свободным от любых самоуничижительных ярлыков. Вы не являетесь тем, что придумали о себе, что придумали о вас другие. Вы достойны большего. Сорвался и сорвался, с кем не бывает, начинай заново, делай выводы и старайся не повторять прошлых ошибок. Спокойное, даже в некоторой степени пофигистическое отношение к срывам, к потенциальным срывам наоборот позволяет успокоить психику, нервную систему, избавляет от страха и способствует более качественному воздержанию.

P. S. Справедливости ради стоит заметить, что чрезмерно пофигистичное отношение к срывам может привести к срыву не от избытка желания, а от скуки, безделья, от плохого настроения, от любой мелочи. Мой последний срыв тому подтверждение. Так что всё-таки следует держать концентрацию и бдительность.

[GreenForest]

kreatorfan, оскорблять себя в своей голове, считать себя педиком и онанистом, ничтожеством и т.д., также ставить себе самоуничижительные дедлайны, типа, если я сорвуюсь, я буду последним чмом, когда я дрочу, моё выражение лица тупое, дебильное, унылое, вонючее, как у последнего дебила, урода, барана, маменькиного сынка, петушка и пр., как минимум негуманно. Более того это способствует формированию порочного круга. Ты сам получается вгоняешь себя в узкие рамки и способствуешь формированию дополнительного невроза и фрустрации (учитывая то, что жизнь и без того тяжела). Отсюда и появляется тотальное неприятие себя, и когда, например, произойдёт очередной срыв (а срывы как вы знаете очень часто происходят), то такому человеку хочется повесится, испариться, исчезнуть, вскрыть вены, ибо он внушил себе на уровне убеждений, что если он сорвётся, он ничтожество. Так и до дурки недалеко. И ещё бывает во время воздержания, случайно увидел какую-нибудь порнокартинку или анимацию, возбудился и казнишь себя "зачем я это сделал, я возбудился, потерял энергию, теперь я чувствую недомогание и у меня болит голова". Вот до чего доходит! Сам проходил через это проходил. Поэтому если так можно выразиться хочу дать "контрсовет": нужно любить себя и принимать себя таким, какой ты есть; да, это нелегко, не всегда получается, но нужно стараться, отменять все самоуничижительные убеждения, забыть про такие термины как педик, петух, п%д%р (да простят меня модераторы), ничтожество, онанист, жалкий дрочер, опущенец, недостойный и так далее - забудьте, выкиньте это из головы! Вы, каждый из вас заслуживает того, чтобы быть свободным от любых самоуничижительных ярлыков. Вы не являетесь тем, что придумали о себе, что придумали о вас другие. Вы достойны большего. Сорвался и сорвался, с кем не бывает, начинай заново, делай выводы и старайся не повторять прошлых ошибок. Спокойное, даже в некоторой степени пофигистическое отношение к срывам, к потенциальным срывам наоборот позволяет успокоить психику, нервную систему, избавляет от страха и способствует более качественному воздержанию.

P. S. Справедливости ради стоит заметить, что чрезмерно пофигистичное отношение к срывам может привести к срыву не от избытка желания, а от скуки, безделья, от плохого настроения, от любой мелочи. Мой последний срыв тому подтверждение. Так что всё-таки следует держать концентрацию и бдительность.

Привет! Благодарю за внимание к моему опыту! Твоё мнение справедливо в том, что после срыва не надо себя казнить. Однако эти 'ярлики' во время воздержания могут помочь искать путь дальше. А принимать себя как онаниста, и любить себя таким, каким я есть сейчас(зависимым, безвольным любителем порнухи и дрочки), но с одним только желанием стать лучше, без конкретных действий - это тоже фигня. Если я хочу быть здоровым мужчиной - значит пора себя перевоспитать и не бояться сказать о себе правду и то, что о себе думаешь. Но ТОЛЬКО при условии, если ты готов искать решение проблем и действовать. Иначе дейтвительно только навешаешь ярлыков и уничтожишь свою психику.

[almeida]

Мне знакома твоя позиция. Я тоже не могу принять себя онанистом и безвольным овощем. Хотя вся эта т.н. "правда" не более чем порождение чьего-то эго, кто-то вбил себе в голову стандарт "правильного" поведения, остальные теперь этому неугомонно следуют.
Надо избавляться от этого в общем, чтобы не портить себе жизнь, которая и без того безрадостная. В мире полно людей, жаждущих позлословить, если злословить о себе самом, только можно заработать дополнительный гемор и душевную боль, ибо если себя не поддержишь и не простишь, кто тебя еще поддержит, простит и отпустит грехи, подарит любовь и прочее?

Сообщение отредактировал almeida: 18 Февраль 2018 - 17:50

[Душа скелета]

Меняй мышление. Если ты скажем так, бросишь онанизм, порно и фантазии твоё мышление меняться не будет. Да, триггеоов нет, но не ты, не твой мозг не понимают, что онанизм вреден. Надо себе это вбивать и подписывать фактами.

Тут смотря как. После 6 месяцев я уже считал, что бросил, но из за НД слил. Так что тут у кого как.

[Silver1000]

Меняй мышление. Если ты скажем так, бросишь онанизм, порно и фантазии твоё мышление меняться не будет. Да, триггеоов нет, но не ты, не твой мозг не понимают, что онанизм вреден. Надо себе это вбивать и подписывать фактами.
Тут смотря как. После 6 месяцев я уже считал, что бросил, но из за НД слил. Так что тут у кого как.

Ты решил отвечать во все мои старые темы?

[Душа скелета]

Меняй мышление. Если ты скажем так, бросишь онанизм, порно и фантазии твоё мышление меняться не будет. Да, триггеоов нет, но не ты, не твой мозг не понимают, что онанизм вреден. Надо себе это вбивать и подписывать фактами.
Тут смотря как. После 6 месяцев я уже считал, что бросил, но из за НД слил. Так что тут у кого как.

Ты решил отвечать во все мои старые темы?

Кто знает. Я пишу в старые тема не только для автора темы, но и для тех кто на них наткнется.