Вопрос: вы душите своего змея под порно? Если ответ - да, то в первую очередь вам нужно завязывать с порно-зависимостью. Именно эта зависимость и заставляет вас приходить к выводу о том, что пора душить змея))
Поверхностно опишу процесс: в 14 лет вы подушили змея и вам понравился кайф от оргазма. Мозг зафиксировал это событие как приятное, к которому нужно стремиться. После оргазма в мозг выделился белок DeltaFosB (он выделяется от любого быстрого кайфа наркотики, порно, фастфуд и тд). Функция этого белка способствовать выделению дофамина для того, чтобы вы стремились снова получить кайф. И вот выделяется дофамин и все рассуждения в мозгу приводят вас к выводу, что надо еще раз получить этот кайф. Но во второй раз чувствительность рецепторов, которые реагируют на оргазм не такая как после первого раза, потому что они не успели восстановится (уверен между первым и вторым разом промежуток был небольшой) и поэтому кайф не кажется таким как в первый раз и он таким никогда не будет.
Теперь для достижения прежнего уровня оргазма нужно увеличить нагрузку - тут на помощь приходят первые невинные фантазии о сексе. Затем и их становится мало, появляется эротика, затем и ее становится мало, появляется порно. Ну и далее начинается смена жанров порно с легкого до где люди говном обмазываются (я извиняюсь за выражение). Со временем порно и фантазии перемешиваются и человек начинает фантазировать о просто нереальных вещах. Далее он способен возбудиться только от фантазий и жесткой порнухи, при этом у него не встанет с реальной девушкой или будет стоять вяло.
Это я описал идеальный вариант порно-зависимотси. На деле всегда по разному, но суть примерна одна и та-же.
Вы кстати можете сравнить уровень эрекции, утренний стояк - если он твердый на 100%, а с женой он не такой, а чуть вялый, то явно можно полагать, что у вас есть какие-то проблемы с порно/фантазиями.
Хочется сразу вас предостеречь от ошибок, потому как многие на этом форуме думают, что у них проблемы с онанизмом, но сам процесс онанизма без фантазий и порно, настолько бессмысленный, что им даже заниматься не охота, проблема именно в том, что человек фантазируют, потом смотрит порно и только после онанирует под все это дело, затем процесс повторяется снова. Поэтому разбираться надо именно с порно и фантазиями, а не тупо пытаться дольше продержаться без дрочки.
Для того, чтобы избавиться от фантазий и порно, надо четко и ясно понимать, как порно и вообще зависимости влияют на мозг и изменяют его структуры. Понимание механизма зависимости даст вам возможность перестроить ваш мозг и тем самым избавиться от проблем.
Удачи!
