Всем привет, меня зовут Сергей, мне 19 лет 
, девственник, стаж о. порядка 8-9 лет,помню, подсадил друг, мол "попробуй, это приятно" и пошло дело. Наши пути разошлись, сейчас у него есть девушка и скорее всего он это дело давно бросил, а вот я увяз крепко...
Не помню как было в начале, но последние 3-4 года занимался этим обычно 1-2 раза в день, редко 3, если взять в соотношениии дни без о/ дни с о, то выйдет примерно 1/7, особых извращений во вкусах не припоминаю: хентай картинки, видео, порно(только люди, и ничего хардкорного). И исходя из этого, у меня сейчас впечатление, что мой случай не сильно запущенный, что придает мне сил 
. Но пугает тот момент, что практически всегда я делал это сидя за компьютером, либо в ванной и затягивал процесс.. порой до часу.
В ноябре 2017 случайно наткнулся на информацию о вреде онанизма, полазил в интернете и понял, насколько это страшная штука, тогда же и решил бросить, но естественно были срывы,
вот статистика с начала моего пути
7-7-7--15--1-1-1-7-3-3-17--1- (цифры - количество дней без о. ; минусы - дни с о (больше одного раза в день не допускал))
Сегодня, 22.01.2018 я сорвался, после срыва решил завести дневник, надеюсь это поможет на пути к восстановлению, Удачи всем нам 
, из-за этого несколько раз возбуждался в течение дня, но вовремя переключался, Надо стараться не лезть на порносайты.. Раньше, во время зависимости была такая привычка: каждый раз, во время о. прежде чем довести дело до конца, в обязательном порядке просматривал все свои 18+ группы вк, инстаграм, и новые видео на сайтах, именно это приводило к затягиванию процесса до 30-60 минут. Все это в прошлом, но осталась одна привычка - мониторить эротические фотографии нескольких девушек в инстаграмме, мне нравится смотреть на них чисто эстетически, но блин, при этом неизбежно накатывает возбуждение. Вопрос - можно ли вообще прийти к такому состоянию, когда при просмотре фотографий не будет торчать колом? Или это мое "эстетическое удовольствие" - самоообман?
