День второй.
Состояние нормальное, появилось легкое постоянное возбуждение, начинаю замечать, что девочки хорошеют
Хотелось бы поделится мыслями , чего же конкретно хочу от воздержания :
Первое , наверно самое главное укрепления половой функции и восстановление чувствительности
Второе, очищение сознания ( ну или разума ) , от мусора ( порно ) , которым я его долгое время засорял
И наконец третье, это перестать быть зависимым от онанизма , не сказал бы , что я зависим от порно , смотрел потому что не видел в нем ничего плохого , ну и для того чтобы побыстрее кончить . А вот от онанизма я действительно зависим , т.к у меня обычно бывают два состояние , желание заняться сексом и желание заняться онанизмом, если на счёт первого все понятно , природа делает своё дело и все такое , то вот второе - явно что-то не здоровое.
Буду писать отчеты примерно раз в неделю , дабы не стать фанатиком
)
Таааак, поставлю хоть себе немого задач на близжайшее время :
1. Обязательнее посещение спортзала 3 раза в неделю
2. Ежеутренний контрастный душ
3. Отказ от быстрых углеводов ( фастфуд, конфеты , сладкие напитки , мучное , соусы , картошка и т.д)
Один день в неделю можно устроить себе праздник , разрешить , что-нибудь из запрещённого списка , но в умеренных количествах , не обжираясь как свинья
Хотел бы услышать какие-нибудь советы , от тех кто победил этот порок
)
