Сообщений в теме: 70

[Adrian Veidt]

Привет, всем! Меня зовут Артур и я онанист. Мне 23 года и мой стаж составляет 10 лет.  Последние 5 лет я пребываю в депрессивном состоянии и только несколько лет назад я понял почему. Я никогда не был уверен в себе, с противоположном полом у меня ничего не получается да и я сам выгляжу как тюфяк.  Нет конечно в моей жизни не все так плохо, но просто из за занятия онанизмом я не получаю удовольствия от жизни и не могу реализоваться. Я очень устал от этого, а жизнь проходит со всеми ее радостями   и не хочется просто так ее прожить. Через несколько месяцев мне будет 24 года и мне от этого грустно, я не понял даже как пролетело это все время. Хочу нормальной жизни, как и у других молодых людей, но у меня ничего не получается из за моего порока. Но я сейчас настроен решительно и при этом у меня накоплен опыт как справляться со своей зависимостью. 

[Турбо]

Привет. Все сам понимаешь, есть настрой, есть решительность. Теперь действуй, на пути избавления от порока, и бездействуй на пути его проявления. Желаю удачи!

[Александр Саша]

Привет, всем! Меня зовут Артур и я онанист. Мне 23 года и мой стаж составляет 10 лет.  Последние 5 лет я пребываю в депрессивном состоянии и только несколько лет назад я понял почему. Я никогда не был уверен в себе, с противоположном полом у меня ничего не получается да и я сам выгляжу как тюфяк.  Нет конечно в моей жизни не все так плохо, но просто из за занятия онанизмом я не получаю удовольствия от жизни и не могу реализоваться. Я очень устал от этого, а жизнь проходит со всеми ее радостями   и не хочется просто так ее прожить. Через несколько месяцев мне будет 24 года и мне от этого грустно, я не понял даже как пролетело это все время. Хочу нормальной жизни, как и у других молодых людей, но у меня ничего не получается из за моего порока. Но я сейчас настроен решительно и при этом у меня накоплен опыт как справляться со своей зависимостью. 

Чувак )) я 10 лет так прожил с 22 лет и до сих пор так же живу как узник а ты плачешь что тебе 24 и жизнь потеряна ахах не гони 

[Sweet Morphine]

Приветствую, Артур!

 

Поделись для нас своим опытом, который ты накопил по борьбе с пороком.

[Adrian Veidt]

Приветствую, Артур!

 

Поделись для нас своим опытом, который ты накопил по борьбе с пороком.

Ну я думаю, что я дальше и так много форумчан знает. Ну так вот. Помимо онанизма у меня есть проблема с алкоголем и наркотиками( гашиш). Лечился в наркологичке, меня туда мама принудительно отправила. После наркологички я еще несколько лет употреблял наркотики вместе с онанизмом. Наркотики для меня были антидепрессантом. Когда я пришел к полному дну я решил завязать с наркотиками и и заодно понял, что у меня помимо этого большие проблемы в отношении онанизма. И начал ходить на анонимные наркоманы и сексоголики. Хотя и до этого я сам пропобовал завязать с о. самостоятельно с помощью форума АнтиО, но так как употреблял я все время срывался. И с помощью Анонимных сексоголиков я узнал много нового о природе своей зависимости, помимо ЖБО. Я понял, что мне стоит пить или употреблять наркотики потому-что это приводит к срыву в о. Я запомнил правила трех НЕ по ЖБО. Сначала было трудно, так как мой мозг настолько был натренирован на воспроизведение картинок и сексуальных фантазий, что не хотелось жить так как я не мог от них избавиться. Но сейчас намного полегче и меня не так беспокоит. Сексуальная зависимость имеет несколько уровней и они укореняются на физическом, умственном и духовном плане. На физическом уровне это не притрагиваться к половому члену. На умственном не воспроизводить сексуальные фантазии и не жить в своей голове со своими комплексами. На духовном уровне это не давать повода себя жалеть или гневаться и другие плохие чувства, что также в дальнейшем приводят к срыву. Что до этого я даже не знал и только потом понял. И для меня сейчас план по излечению от о. является придерживаться трех НЕ по ЖБО, не быть нытиком и жалеть себя в своей кровати с утра с дальнейшими сексуальными фантазиями, никакого Ютуба, компьютерных игр, бесконечного просмотра фильмов. Так это тоже является своим родом о.,потому что я ухожу от настоящей реальности в виртуальную. Сейчас я сладкое я не ем, хотя это тоже подливает масло в огонь. А по жизни собираюсь сейчас сдать сессию и после не устроиться на работу, что себя обеспечивать и иметь чувство собственного достоинства. И при этом недавно сделал операцию на колено и мне надо идти в тренажерный зал для выполнения упражнений, заодно буду там качаться. 

Так что мне сейчас надо будет сексуальным трезвым и научиться направлять всю свою сексуальную энергию в нужное русло: работа, учеба, спорт плюс еще найду какое нибудь хобби, да и пора уже начинать жить. 

Буду себя воспитывать.

P.S. хотя занятие спортом - деликатная тема, так как начинается выделяться тестостерон, но это даже и к лучшему.

[Sweet Morphine]

пропобовал завязать с о. самостоятельно с помощью форума АнтиО

 

Получается, у тебя уже здесь имеется аккаунт?

 

 

Сексуальная зависимость имеет несколько уровней и они укореняются на физическом, умственном и духовном плане. На физическом уровне это не притрагиваться к половому члену. На умственном не воспроизводить сексуальные фантазии и не жить в своей голове со своими комплексами. На духовном уровне это не давать повода себя жалеть или гневаться и другие плохие чувства, что также в дальнейшем приводят к срыву. Что до этого я даже не знал и только потом понял. 

 

Правильно. Я рад, что ты это понял!

 

 

Так что мне сейчас надо будет сексуальным трезвым и научиться направлять всю свою сексуальную энергию в нужное русло: работа, учеба, спорт плюс еще найду какое нибудь хобби, да и пора уже начинать жить. А по жизни собираюсь сейчас сдать сессию и после не устроиться на работу, что себя обеспечивать и иметь чувство собственного достоинства. И при этом недавно сделал операцию на колено и мне надо идти в тренажерный зал для выполнения упражнений, заодно буду там качаться. 

Буду себя воспитывать.

P.S. хотя занятие спортом - деликатная тема, так как начинается выделяться тестостерон, но это даже и к лучшему.

 

Я желаю тебе только самого лучшего, приятель! Читай «ЖБО», когда есть какие-то сомнения или же что-то вылетело из головы, чтобы закрепить навык. Это ключ к успеху твоего светлого и чистого будущего. Совершай маленькие достижения каждый день. Общайся с нами. Вступай в команды, побеждай и будь молодцом! Если будут какие-то вопросы - не стесняйся, а спрашивай.

[Adrian Veidt]

 

пропобовал завязать с о. самостоятельно с помощью форума АнтиО

 

Получается, у тебя уже здесь имеется аккаунт?

 

 

Сексуальная зависимость имеет несколько уровней и они укореняются на физическом, умственном и духовном плане. На физическом уровне это не притрагиваться к половому члену. На умственном не воспроизводить сексуальные фантазии и не жить в своей голове со своими комплексами. На духовном уровне это не давать повода себя жалеть или гневаться и другие плохие чувства, что также в дальнейшем приводят к срыву. Что до этого я даже не знал и только потом понял. 

 

Правильно. Я рад, что ты это понял!

 

 

Так что мне сейчас надо будет сексуальным трезвым и научиться направлять всю свою сексуальную энергию в нужное русло: работа, учеба, спорт плюс еще найду какое нибудь хобби, да и пора уже начинать жить. А по жизни собираюсь сейчас сдать сессию и после не устроиться на работу, что себя обеспечивать и иметь чувство собственного достоинства. И при этом недавно сделал операцию на колено и мне надо идти в тренажерный зал для выполнения упражнений, заодно буду там качаться. 

Буду себя воспитывать.

P.S. хотя занятие спортом - деликатная тема, так как начинается выделяться тестостерон, но это даже и к лучшему.

 

Я желаю тебе только самого лучшего, приятель! Читай «ЖБО», когда есть какие-то сомнения или же что-то вылетело из головы, чтобы закрепить навык. Это ключ к успеху твоего светлого и чистого будущего. Совершай маленькие достижения каждый день. Общайся с нами. Вступай в команды, побеждай и будь молодцом! Если будут какие-то вопросы - не стесняйся, а спрашивай.

 

А как вступить в команду?

[maxstrong]

Привет, Артур! Удачи тебе! У тебя хороший план по излечению от о! С таким планом, с таким настроем и с таким пониманием - все получится!

[Beezzz864]

спорт_поможет.Не_думай_что_навредит.

Наоборот,без_спорта_мало_что_получится.
​опыт,друг

Ты_все_сможешь!!!

[Adrian Veidt]

Сегодня 1 день без о. и начинаю понимать какую главную роль в моей жизни занимает похоть. И она занимает первую очередь, что  и страшно мне как человеку, который хочет стать настоящей мужчиной, так в физическом, так и в умственном и духовном плане. Мне стоит понять много чего, чем стать полнокровном и самоценяем мужчиной. 

[Adrian Veidt]

Второй день: День сегодня прошел хорошо. Не смотрел порно и не занимался онанизмом. Были спонтанные и кратковременные сексуальные фантазии не более 2-х секунд. Вчера выпил, так что сегодня не полностью придерживался плана духовного выздоровления, то есть сидел на ютубе и смотрел фильмы. Завтра с этим закончу. С завтрашнего дня бросаю курить и стараться ложиться спать, для начала хотя бы до 23 часов как сегодня и сделаю. Как и всегда в начала воздержания были негативные мысли по поводу отношения и распущенности этого мира, но всего лишь моя грязь в душе. Но этим мыслям я сегодня не особо предавался и старался их сдерживать.

[Adrian Veidt]

Третьей день: Конечно когда есть хороший план выздоровления это хорошо, но и слишком перегибать палку тоже не очень. И сегодня как то это заметил: я стараюсь навязать себе много увлечений и других вещей, чтобы сублимировать сексуальную энергию, но при этом я отвлекаюсь от главного врага сексуальных фантазий. Валяться без дела тоже плохо, так как появляется много энергии и соблазнов. И буду потихоньку учиться обуздовать свою сексуальную энергию и мысли.

[Adrian Veidt]

Четвертый день: Начинаю понимать, что всю мою энергию забирает не онанизм, а сексуальные фантазии и порно. Ощущаю прилив сил и мужественности. Внутренне начинаю себя по другому чувствовать, более уверенно. Но и соблазнов появляется больше, стараюсь не задерживаться на похоти более 1-2 секунды, а то по своему опыту знаю, что потом очень трудно с собой совладеть.

[Adrian Veidt]

Пятый день: Сегодня почему то не хотелось писать, но понимаю что я так мог отслеживать свое состояние и я не забываю про свою цель. Когда на меня сегодня напала похоть и появилась маленькая мысль заняться о. - я понял, что это будет продолжаться бесконечно до конца моей жизни и каждый раз я буду говорить, что это последний раз и потом я начну все сначала. И выход из этой ситуации только безоговорочно прекратить заниматься онанизмом. Ты либо занимаешься, либо нет. Другого выхода нету. Это не прекратиться, если ты сам этого не сделаешь.

[Adrian Veidt]

Шестой день: Было сегодня с утра грустненько, но это была более или менее приятная грусть. Не было такого депрессивного состояния от которого хочется на стены лезть. Заметил одну важную вещь, когда блокируешь сексуальные фантазии, то энергия которая была должна пойти на нее высвобождается в нечто иное. Она как будто сублимируется. Ищет своего другого выхода. Хоть прошло мало дней, но когда контролируешь свою голову изменилось отношение к девушкам. Если я до этого видел девушку, то у меня сразу включалась порнуха, с дурацкими позами и т. д. А щас почему я начинаю думать, если это мои фантазии, то как они должны претвориться в жизни. И тут получается нестыковка, то есть мои сексуальные фантазии с реальностью не имеют ничего общего. Это очень абсурдно. То что я почеркнул из порно и развил в своей голове не имеют ничего общего с жизнью. И тут мне нужно постараться вернуться в настоящую реальность, а не жить в своей голове. Потому что я даже не знаю как устроены взаимоотношения между мужчиной и женщиной, у меня только сюжеты из порно. Ну че то я слишком много написал отношения, хотя я себе пока поставил запрет на общение с девушками, так как надо с собой разобраться, а уж потом что то строить. А лучший вариант к которому я стремлюсь, это не ставить во главе своей жизни секс и любовь. Что очень мне мешает получать полный спектр удовольствия от жизни.

[Adrian Veidt]

Седьмой день: Сегодня после сдачи экзамена было сложновато сдерживать себя от сексуальных фантазий. Энергия накопливается, что мне очень нравится и я начинаю направлять в нужное русло. Начинаю понимать парадоксальность своего мышления: мне хочется секса в своей голове, а не в реальности. И когда я начинаю понимать в момент похоти, у меня как рукой снимает влечение, как будто что то здравомыслящие в моей голове понимает что я делаю чето неправильное.

[Adrian Veidt]

Восьмой день: Настроение сегодня по сравнению неделю назад намного лучше. И энергии стало намного больше и мне ее потихонечку хочется куда нибудь реализовать. Не сказать, что хорошо, но зато не в депрессии. Конечно я требую от себя многого, но до сих пор остается мысль, что отношения - это главное в жизни, а у меня их нет и я начинаю грустить. 

[Монолит]

Приветствую.
Ты уже был на форуме зарегистрирован? Какой раньше был ник у тебя?

[Nemagia]

Привет, всем! Меня зовут Артур и я онанист. Мне 23 года и мой стаж составляет 10 лет.  Последние 5 лет я пребываю в депрессивном состоянии и только несколько лет назад я понял почему. Я никогда не был уверен в себе, с противоположном полом у меня ничего не получается да и я сам выгляжу как тюфяк.  Нет конечно в моей жизни не все так плохо, но просто из за занятия онанизмом я не получаю удовольствия от жизни и не могу реализоваться. Я очень устал от этого, а жизнь проходит со всеми ее радостями   и не хочется просто так ее прожить. Через несколько месяцев мне будет 24 года и мне от этого грустно, я не понял даже как пролетело это все время. Хочу нормальной жизни, как и у других молодых людей, но у меня ничего не получается из за моего порока. Но я сейчас настроен решительно и при этом у меня накоплен опыт как справляться со своей зависимостью. 

Успехов тебе в начинаниях. Воздержанием не стоит ограничиваться, стоит еще поработать над личностью, в частности проработать депрессию и уверенность в себе. Мы с тобой ровесники и я оказался в такой же дыре) главное не отчаиваться и работать над собой)

[Adrian Veidt]

Приветствую.
Ты уже был на форуме зарегистрирован? Какой раньше был ник у тебя?

Привет. Нет я до этого не был зарегистривован.