Сообщений в теме: 256

[Xaker]

Здрасте. Стаж онанизма примерно 17 лет. Не могу сказать точно, уже не помню когда начал. В последнее время стал намного меньше дрочить, примерно 6-10 раз в месяц. Хочу бросить совсем. Сейчас 2 день воздержания. Пока все нормально. Максимум держался 7 дней. 

[Десятиклассник]

Добро пожаловать в наши ряды,впрочем я сам тут недавно).Пока пиши каждый день,как чувствуешь себя,нет ли тяги к пороку и т.д.Это мотивирует и не даёт забыть о том зачем мы здесь.Желаю удачи!

[кто убил Кеннеди?]

Давай бросай это дело, я вот сам 3 день как бросил, полазь по форуму, тут много правильных вещей написано, меня лично замотивировало. Удачи

[Xaker]

Спасибо за поддержку. Вам тоже желаю держаться. Сегодня уже третий день пошел. Пока только фантазии иногда появляются. Порно давно уже почти не смотрю. Только когда сорвусь и то после срыва. Прилив энергии ощущаю уже на второй день. Пока все хорошо.

[Xaker]

Кстати, наверно стоит более подробно рассказать свою историю.

Не помню уже со скольки лет начал дрочить. Кстати дрочил не "классическим способом", а терся об подушку. В детстве дрочил примерно 2-4 раза в день. Редко бывали выходные, обычно только когда болел. После продолжительного периода дрочки заметил, что стал вялым, слабым. А раньше всегда был активным, жизнерадостным. Помню в детстве я еще по фотографиям заметил, что я какой-то вялый на них. Как чмо какое-то) Еще тогда у меня появились мысли, что надо завязывать с этим, но не получалось. Да я и не сильно старался. Лет в 18 я начал немного заниматься спортом, замечал, что в те дни когда я не дрочил энергии было в разы больше. Как правило в те дни, когда дрочил спортом не занимался, а сидел весь день за компом. Теперь дрочить стал реже, иногда по 3-5 дней вообще не дрочил, иногда за день по 5 раз. В эти дни я просто подыхал, сидел весь день за компом, никуда не выходил. Если вдруг в такой день нужно было сходить в магазин, то знакомые, которых встречал на улице спрашивали меня "Ты че с бодуна?". Так херово я выглядил. Иногда вообще было так, просто весь день сидел и дергал, не кончал, а просто фантазировал и дергал. Сил совсем не было в эти дни.

Итог всего этого:

1) заработал искривление таза, из-за которого у меня серьезные проблемы со здоровьем

2) живу один, ни с кем не общаюсь

3) постоянно живу в своих фантазиях

4) кстати, у меня в 29 лет почти не растет борода на щеках. Усы и на подбородке растет нормально. 

5) замечаю, что иногда торможу, туплю. Иногда иду по улице, ничего вокруг не вижу, так сильно погружаюсь в свои фантазии. Не только в эротические.

6) нервный я стал

 

Так что, ребята, бросайте это дерьмо как можно раньше.

[Albatros]

Добро пожаловать в наши ряды! То что ты пришёл сюда, это уже большой плюс. По себе знаю что одному бросать очень тяжело. Отписывайся в дневнике по возможности. Это кстати очень помогает. Читай дневники других участников, много разных историй, много полезной информации!!! Удачи тебе!!!

[UAUK]

6-10 раз в месяц ещё более менее.Я ежедневно дрочил по 1-2 раза.Но по разу каждый день точно.Так что не теряй надежду у тебя точно всё получится.

[Xaker]

Почитал дневники других пользователей, решил каждый день в конце дня писать как прошел день с точки зрения борьбы с онанизмом.

Вообщем сегодня уже 3-й день заканчивается как не дрочу.

Самочувствие однозначно стало лучше. Больше энергии, меньше устаю. Более спокоен и внимателен. Меньше в мечты погружаюсь. Настроение улучшилось. Почти не нервничаю. У меня еще один минус есть - это плохое здоровье (я думаю, что тоже из-за онанизма, так как первопричина это искривление таза, а я в детстве дрочил терясь об подушку, тогда-то все и началось). Так вот когда не дрочу даже со здоровьем намного лучше. Я даже верю, что если дрочить совсем перестану, то удастся побороть болячку.

Сегодня когда из-за болезни началась дрожь, немного посмотрел порно. У меня обычно всегда так: как плохо себя чувствую, так либо сразу дрочу, либо порно смотрю. Но посмотрел не более 10 минут, потом выключил, немного посидел и занялся работой. Работаю программистом, так что работать могу в любое время, лишь бы комп работал. Как отвлекся, так лучше стало.

Вообщем день прошел успешно. Порно 10 минут не так уж и плохо. Иногда фантазировал, но даже желания не было дрочить.

[Xaker]

UAUK, я смотрю у тебя без онанизма уже 22 дня. Так держать. У меня максимум 7 дней.

[Xaker]

Заканчивается 4-й день без о.

Ночью плохо спал. Проснулся в пол второго ночи и не мог уснуть до пяти утра. Было сексуальное напряжение, сексуальные фантазии в голову лезли, но дрочить не хотелось. Просто не мог уснуть. Заметил, что такое у меня уже не в первый раз. Почти каждый раз так на 3-7 дню воздержания. Дольше семи продержаться пока не мог. Думал утром проснусь разбитым, не выспавшимся, но нет. Проснулся, конечно, позже чем обычно, но чувствовал себя нормально. И на работе неплохо было. Раньше, когда дрочил, если не высыпался, то весь день разбитым был. Вообщем ощущаю прилив энергии, улучшение настроения, более спокойным становлюсь с каждым днем. Пока все идет по плану, дрочить даже не тянет, как и порно смотреть.

[Десятиклассник]

Это хорошо,что не тянет,но не расслабляйся,онанизм подлая штука,желание может прийти неожиданно.Да и срок не такой большой,поэтому пиши сюда,читай дневники других,делай то,что тебя мотивирует и держись

[Xaker]

5 дней без о.

Спалось лучше, но все равно часто просыпался. Сегодня на работе гораздо чаще появлялись сексуальные фантазии. Дрочить или смотреть порно не тянет. Просто фантазирую. В итоге отработал похуже, чем вчера. Какая-то апатия была, видимо из-за фантазий. А так пока все нормально. Однозначно лучше, чем когда дрочу. Явных изменений пока не вижу, но и срок небольшой. Посмотрим, что будет после 14 дней. Если дотерплю, конечно.

[Воздержанный]

Дрочить или смотреть порно не тянет. Просто фантазирую. 

Фантазии - одна из причин срывов. Прекращай фантазировать.

[Xaker]

6 дней без о.

Опять не мог спать, проснулся в 2 ночи и до самого утра нормально спать не мог. Засыпал максимум на 5 минут. Это у всех так кто воздерживается? Бессонница? Когда она прекратится? Еще и остеохондроз обострился, заболел. Уж не ломки ли это? Или рано для ломок? Хотя раньше тоже до 6 дней доходил и такого не было.

[Десятиклассник]

Ты знаешь,точно сказать нельзя.Виной может быть и режим дня.Да и ломки у кого-то бывают у кого-то нет( у меня за 10 дней ни одной не было)но это зависит от частоты и стажа занятия,и от человека.Главное не думай,что сорвешься и пройдет.Станет хуже,поэтому держись,удачи тебе.Если это будет повторяться то старайся уставать к концу дня,и если ч режимом беда,привести его в порядок.Я в тебя верю!

[Xaker]

Десятиклассник, спасибо. И тебе удачи.

И вообще спасибо создателям этого сайта, реально помогает бросить о. Я каждый день думаю о том, что нужно в конце дня оставить здесь запись. А если подрочу, то что мне здесь писать? Это помогает не дрочить.

7 дней без о.

Самочувствие нормальное. Каких-то явных изменений не наблюдаю. Кстати, сегодня спал хорошо. Ни разу не проснулся за ночь и проспал примерно 9 часов. Давно такого не было. Хотя вчера еще приболел немного, может поэтому. Я вот что заметил, когда после дрочки не дрочишь дня 2, то сразу ощущаешь себя победителем. Настроение хорошее, думаешь какой же я молодец и т.п. А потом это проходит. Потому что изменения не происходят. Тут главное понимать, что с каждым днем тебе лучше не будет становиться. тебе будет нормально, я бы так сказал. А вот если будешь дрочить, тогда будет плохо.

[Десятиклассник]

Скорее всего,положительные изменения будут,просто где то на 1 месяце воздержания.На 7 дне их ждать не стоит,учитывая твой стаж занятия.Главное,что ты понимаешь,что срыв не сделает лучшеОстальное-дело времени!P.S.кстати улучшение сна некоторые отмечают как плюс воздержания

Сообщение отредактировал Десятиклассник: 01 Декабрь 2017 - 07:45

[Xaker]

8 дней без о.

Дрочить не тянет, смотреть порно тоже. Только фантазии остались. Особенно ночью. Скорее всего из-за них-то спать толком и не могу. Сегодня только 3 часа спал. Потом опять уснуть не мог. Впринципе, я и когда дрочил, тоже иногда не высыпался. Также ночью просыпался, подолгу уснуть не мог. Думаю, если ночью выкинуть фантазии из головы, то уснуть реально.

Плюсы: стал намного спокойней, разговаривать стал спокойней и внятней, больше свободного времени появилось, выглядеть стал лучше

Минусы: бессонница, гребаная бессонница

[Xaker]

9 дней

[Xaker]

10 дней.

Вроде бессонница прекратилась. 2 дня уже сплю нормально. Хотя выходные были.