Замечаю за собой что боюсь людей, и мне некомфортно и неспокойно общаться с ними. Часто избегаю людей и замыкаюсь дома. Немного тяжело но уже - (Спасибо Богу) немного легче строить близкие отношения с другими людьми и с мужчинами и с женщинами. На 2 -3 встреча люди начинают сторонится меня. что во мне отталкивает людей. Мне страшно выйти навстречу другому человеку. Страшно быть собой и выражать свое мнение, принимать свои решения, Которые могут не понравиться другим. Поэтому привык со всем соглашаться и не принимать самостоятельных решений. Очень Вялый, ленивый, флегматичный и как немного заторможен.
И это влияю на мою борьбу - я уже долгое время не занимаюсь онанизмом, но часто сриваюся - и смотрю порно, эротику. И говорю себе - да краем глаза, и на пару секунд. Но мне иногда даже безразлично на все - на борьбу и на сдерживание - думаю а какая разница? И падаю. Но это уничтожает всю борьбу. А потом считаю себя слабаком, расслабленным, не уважаю себя. Прячусь. Говорю что не имею воли.
Я не очень интересный собеседник - я больше молчу, и мало что-то говорю с свое стороны или о себе, редко делюсь пережитым. В разговоре я как бы не чувствую себя и что мне интересно, а сразу соглашаюсь со всем что говорит собеседник и поддакивает ему. Я как бы теряю свою идентичность.
Боюсь девушек. Боюсь что меня дотронутся, скажут что-то Личное, поэтому все время настороже, и в отдалением от других. И еще в моем воображении девушки есть как будто с этих грязных порнографических фильмов (то есть далекие от меня и такие что с ними не нужно общаться) . То есть, я переношу свои отношения с девушек с порнографии на реальную жизнь. Мне кажется, что такие отношения нормальные - то есть не общаться с девушкой а только смотреть на нее и фантазировать нормально, а не подходить и ухаживать.
Вообще то, я думаю, что дальше и сильнее нужно бороться с пороком и учиться общаться и дальше. Так, что я стараюсь бороться и быть оптимистом! Но буду рад если кто-то у кого были проблемы в отношениях с другими людьми поделится своим опытом!
Максимальный срок без онанизма: Забей на срок. Будь осознан
Отправлено 17 Ноябрь 2017 - 07:48
Правильно что боишься людей,но это правильно до тех пор пока ты занимаешься онанизмом. Ты слаб? Тебе нужно значит стать сильнее? если ты так считаешь или тебе так нужно,то иди улучшай свою жизнь! Вот сделаешь миллионы попыток тогда и будет право на то чтобы жаловаться. На счет порнографии ты прав,переносить это на жизнь такой бред. Ты прав оптимистом нужно быть,вспомнилась одна цитата: Да я пессимист,но это не значит что я не должен улыбаться. В разговорах не нужно делиться пережитым,незнаю у тебя странные понятия о том как нужно общаться,но в конечном счете тебя больше волнует как социализироваться,это не ко мне к сожалению вопрос)Я так тебе скажу ты думаешь что не умеешь общаться,а этого ты незнаешь пока не бросишь зависимость,так же как и не узнаешь настоящего себя. Удачи тебе! И никогда не сдавайся!
Боюсь, без работы с грамотным психологом проблему не решить. Нужно докапываться до причин твоих страхов, комплексов. У тебя есть хоть один друг или родственник, с которым ты нормально общаешься? В любом случае ты пишешь связно и грамотно, значит с головой у тебя все в порядке. У тебя сильная неуверенность в себе. Ты зажат. Тебе нужно раскрепоститься. Занизить значимость окружающих и повысить значимость свою.
Первое, тебе нужно принять решение, что ты не хуже остальных. Что ты достоен лучшей жизни. Воздерживаться от онанизма и эротики , в том числе, фантазий хотя бы пару недель. Потом практиковать общение. Сначала с близкими людьми, с которыми тебе легко. Тренируйся говорить им то, что думаешь. Захотел что то в мыслях сказать - сказал. Потом можно практиковать соц сети. Многие здесь этого не поддерживают, но это работает, я сам так тренировался. Выбрал самую красивую девушку, от которой у тебя просто крышу сносит и напиши ей комплимент. Даже если она в статусе замужем и фотки на фоне бмв. Понравились ее ножки и скажи ей об этом. Ее реакция тебя удивит, только говори искренне.
Все можно поправить, все в твоих руках.
Максимальный срок без онанизма: 1 год, 10 месяцев, 10 дней
Отправлено 17 Ноябрь 2017 - 17:58
Прежде всего нужно научиться жить в гармонии с собой, быть независимым от чужого мнения, поработать над своим восприятием самого себя, своей самооценкой.
Это социофобия. Она лечится, но нужна решительность. Например можно устроиться работать в волонтёрскую организацию. В общем "через не могу" проблему решать
Спасибо парни! Услышал много хороших советов о том что не узнаю себя пока не брошу, что я не хуже других, и что надо жить для себя. Да и думаб что действительно это от эротики и порно. Очень помогло то что делюсь! Спасибо!
А ты живи не для всех, живи для себя! Делай то, что тебе нравится, не нарушая при этом правила трех не и УК!
Действительно борьба помогает бороться с соцыофобией. А что такое УК объясни пожалуйста?
Ну если ты интроверт по природе, воздержание не дает тебе ощущение дискомфорта. Тебя не будет напрягать и не будет чувство одиночества и тем более боязни. Не сразу конечно, через некоторое время будет результат, и он обязательно будет!
Расскажи о себе. Сколько лет? Один в семье? Есть братья,сестры, младшие, старшие, семья полноценная? Когда стал замечать социофобию? Были ли когда-либо друзья?
У меня тоже такая проблема, но стало значительно легче, после того как устроился на работу, где нужно много общаться с людьми. Примерно год назад колбасило даже когда нужно было по телефону позвонить незнакомому человеку
Расскажи о себе. Сколько лет? Один в семье? Есть братья,сестры, младшие, старшие, семья полноценная? Когда стал замечать социофобию? Были ли когда-либо друзья?
Мне 26 лет. Живу с родителями. Семья полноценная, есть три сестры, правда сейчас с ними не живу. Есть 1 друг - еще со школы с ним общаюсь, вижусь с ним где-то 3 раза в неделю, иногда с его друзьями. Общаюсь немного.
Сейчас ищу работу, думаю то что занятие нет углубляет проблемы. Уже около 15 резюме отправил, 2 компании заинтересовались, так что и за это радуюсь
Завтра решил в качалку пойти. Страшно немного - много мужчин здоровых и сильных, уверенных в себе. Я себя к таким пока не отношу. Я часто привык отступать перед проблемами и раньше убегал от людей в зависимость, фантазии, просмотр. Но сейчас хочу это преодолеть. Так что, благодарен Богу за этот форум и за людей, с которыми могу здесь общаться.
Расскажи о себе. Сколько лет? Один в семье? Есть братья,сестры, младшие, старшие, семья полноценная? Когда стал замечать социофобию? Были ли когда-либо друзья?
Страшно немного - много мужчин здоровых и сильных, уверенных в себе.
А чего тебе бояться их? Ты пойдешь туда по своему желанию делать то, что ты хочешь, а не пойдешь соревноваться с ними или как-то конкурировать. Единственное на стоит обратить внимание, это так называемый "этикет в качалке"... Если человек работает у снаряда и не закончил, то не стоит садиться на его снаряд и переставлять вес (если качалка не олд-скулльная, где на 20 мужиков один гриф)... Не все такое поймут. И т.п. можно загуглить, что как правило принято делать, а что нет...
Странно, что у тебя проблема, когда у тебя полноценная семья. Такое ощущение, что у тебя не развито чувство собственной ценности. Именно, вот хочешь ты что-то... например, научиться играть на гитаре, а тебе сестра/сосед/друган/мама/папа или кто-то еще скажет "Да брось ты это дело... в жизни это тебе не понадобится"... И вот ты уже сомневаешься в том, что тебе хочется... и действительно ли. Образно говоря, если бы ты ценил собственное мнение - послал бы все эти фразы в свою сторону по-дальше... Хочешь, например, пойти потратить несколько денег на 10-15 минут езды на картинге, потому что это круто по твоему, а тебе скажет "Лучше бы купил за эти бабки наушники, а то ходишь с поломанными своими Сенхайзерами"... Как избавиться от этого - хз. Сам частично могу ловить себя на такой мысли.
Перестают общаться с тобой после 2-3 встречи? Потому что люди хотят дружить с крутыми чуваками, на которых они хотят быть похожи либо тех, кто понимает их. Не попадаешь ты под такую категорию. А разве должен?
Вялый и ленивый? Потому что так тебе удобно. Психика защищает тебя от стресса. Стресса от ответственности за принятое решение.
Про идентичность не понял. Например, подходит к тебе матерый байкер весь в татуировках и говорит "Меншен1, ты вот как считаешь - стоит ли добавлять немного масла в бензин зимой, т.к. мой Харлей Девидсон при минус 10 что-то плохо заводится... " А ты ему: "Да, думаю стоит. Но не больше 50 мл на литр бензы, братка". Он тебе: "Братка? У тебя же даже машины/мотоцикла своего нет, а уже несешь что-то... Зимой на мотоциклах только бессмертные ездят". П.с. даже если ты вот так с ним согласился, ты не потерял идентичность. Ты поддакиваешь... именно ты, а не кто-то другой, ты это решение принял - поддакивать. Ты за это отвечаешь.
Боишься девушек? Девственник? Ты не боишься девушек. Ты боишься то, что она подумает, что у тебя мало опыта с девушками, потому что когда ты дотронешься/будешь касаться девушки - это будет выглядеть неестественно... Просто в голове себя додумается мысль, что она подумает... А вот этого не надо. Даже если она увидит в тебе мальчишку не опытного, в этом нет ничего плохого. Ты не должен выглядеть перед этой девушкой мега-мачо... Ты такой какой есть. Ты говоришь, что поделитесь опытом.
Ща под спойлер загоню.
Скрытый текст
У меня тоже в свое время была проблема, что я типо был девственником, не умел целоваться и т.п. Никто на сайтах знакомств не раскручивался, хоть я и перечитал всяких пикап-форумов, но это ничего не дало. В итоге, просто пошел к девушке по вызову... это было противно, хоть и девушка была очень красивая, у моих знакомых таких ухоженных не было. Противно от того, что она пыталась меня обмануть. Но пользу я получил - психологически разгрузился... она так легко предоставила доступ к своему телу, что ей это ничего не стоило. А мне - чтобы кого-то затянуть к себе с сайта знакомства, лазя по улице, по паркам, пытаясь познакомиться - уйма времени, переживаний и т.п. Потраченные мною усилия на попытки познакомиться с девушкам и то, как я получил красивую девушку на час - разные вещи. Разгрузило тем, что я слишком много отдаю ресурсов (трата нервов, переживания, попытки понравиться, показать себя в выгодном свете, ухаживания и т.п.), при этом ничего не получая. Возникает закономерный вопрос - а стоит ли долбиться дальше? Даже, если к тебе снизойдет какая-то девушка и переспит с тобой, ценность ее возрастет в стократ, и моя ценность по сравнению с ней будет мала. А надо ли себя принижать? Я выбрал путь, что лучше быть одному, чем дальше пытаться писать еще 150 анкетам на сайтах знакомств
Кстати, если семья полноценная и ты видишь в своем отце главу семьи, просто поговори с ним. Скажи типо того: "Отец, хотел с тобой серъезно поговорить. Я не чувствую себя нормальным мужиком... это проявляется в этом, в этом и в этом, и еще у меня низкий ММР в дотке... что посоветуешь?"
Расскажи о себе. Сколько лет? Один в семье? Есть братья,сестры, младшие, старшие, семья полноценная? Когда стал замечать социофобию? Были ли когда-либо друзья?
Страшно немного - много мужчин здоровых и сильных, уверенных в себе.
А чего тебе бояться их? Ты пойдешь туда по своему желанию делать то, что ты хочешь, а не пойдешь соревноваться с ними или как-то конкурировать. Единственное на стоит обратить внимание, это так называемый "этикет в качалке"... Если человек работает у снаряда и не закончил, то не стоит садиться на его снаряд и переставлять вес (если качалка не олд-скулльная, где на 20 мужиков один гриф)... Не все такое поймут. И т.п. можно загуглить, что как правило принято делать, а что нет...
Странно, что у тебя проблема, когда у тебя полноценная семья. Такое ощущение, что у тебя не развито чувство собственной ценности. Именно, вот хочешь ты что-то... например, научиться играть на гитаре, а тебе сестра/сосед/друган/мама/папа или кто-то еще скажет "Да брось ты это дело... в жизни это тебе не понадобится"... И вот ты уже сомневаешься в том, что тебе хочется... и действительно ли. Образно говоря, если бы ты ценил собственное мнение - послал бы все эти фразы в свою сторону по-дальше... Хочешь, например, пойти потратить несколько денег на 10-15 минут езды на картинге, потому что это круто по твоему, а тебе скажет "Лучше бы купил за эти бабки наушники, а то ходишь с поломанными своими Сенхайзерами"... Как избавиться от этого - хз. Сам частично могу ловить себя на такой мысли.
Перестают общаться с тобой после 2-3 встречи? Потому что люди хотят дружить с крутыми чуваками, на которых они хотят быть похожи либо тех, кто понимает их. Не попадаешь ты под такую категорию. А разве должен?
Вялый и ленивый? Потому что так тебе удобно. Психика защищает тебя от стресса. Стресса от ответственности за принятое решение.
Про идентичность не понял. Например, подходит к тебе матерый байкер весь в татуировках и говорит "Меншен1, ты вот как считаешь - стоит ли добавлять немного масла в бензин зимой, т.к. мой Харлей Девидсон при минус 10 что-то плохо заводится... " А ты ему: "Да, думаю стоит. Но не больше 50 мл на литр бензы, братка". Он тебе: "Братка? У тебя же даже машины/мотоцикла своего нет, а уже несешь что-то... Зимой на мотоциклах только бессмертные ездят". П.с. даже если ты вот так с ним согласился, ты не потерял идентичность. Ты поддакиваешь... именно ты, а не кто-то другой, ты это решение принял - поддакивать. Ты за это отвечаешь.
Боишься девушек? Девственник? Ты не боишься девушек. Ты боишься то, что она подумает, что у тебя мало опыта с девушками, потому что когда ты дотронешься/будешь касаться девушки - это будет выглядеть неестественно... Просто в голове себя додумается мысль, что она подумает... А вот этого не надо. Даже если она увидит в тебе мальчишку не опытного, в этом нет ничего плохого. Ты не должен выглядеть перед этой девушкой мега-мачо... Ты такой какой есть. Ты говоришь, что поделитесь опытом.
Ща под спойлер загоню.
Скрытый текст
У меня тоже в свое время была проблема, что я типо был девственником, не умел целоваться и т.п. Никто на сайтах знакомств не раскручивался, хоть я и перечитал всяких пикап-форумов, но это ничего не дало. В итоге, просто пошел к девушке по вызову... это было противно, хоть и девушка была очень красивая, у моих знакомых таких ухоженных не было. Противно от того, что она пыталась меня обмануть. Но пользу я получил - психологически разгрузился... она так легко предоставила доступ к своему телу, что ей это ничего не стоило. А мне - чтобы кого-то затянуть к себе с сайта знакомства, лазя по улице, по паркам, пытаясь познакомиться - уйма времени, переживаний и т.п. Потраченные мною усилия на попытки познакомиться с девушкам и то, как я получил красивую девушку на час - разные вещи. Разгрузило тем, что я слишком много отдаю ресурсов (трата нервов, переживания, попытки понравиться, показать себя в выгодном свете, ухаживания и т.п.), при этом ничего не получая. Возникает закономерный вопрос - а стоит ли долбиться дальше? Даже, если к тебе снизойдет какая-то девушка и переспит с тобой, ценность ее возрастет в стократ, и моя ценность по сравнению с ней будет мала. А надо ли себя принижать? Я выбрал путь, что лучше быть одному, чем дальше пытаться писать еще 150 анкетам на сайтах знакомств
Кстати, если семья полноценная и ты видишь в своем отце главу семьи, просто поговори с ним. Скажи типо того: "Отец, хотел с тобой серъезно поговорить. Я не чувствую себя нормальным мужиком... это проявляется в этом, в этом и в этом, и еще у меня низкий ММР в дотке... что посоветуешь?"
Спасибо Lovemurder за ответ! Ты был прав, бояться было нечего, все прошло достаточно хорошо. Конечно надо с уважением относиться к другим и все будет ок. Некоторые мужики даже подсказали как правильно делать в спортзале.
Ты достаточно хорошо понимаешь психологию человека.
Семья полноценная, но папа мало дома бывал редко общался с детьми. И да, это правда когда, то хочу делать обычно мне говорят - у тебя это не получится, мы сделаем это за тебя, и т. д. Но родители дали мне много хорошего, так что я благодарен им и не жалуюсь. Многие и от меня зависит.
Так что это правда я не ценю свои мысли, рад что ты это понимаешь. Думаю, чтобы нам выйти из такого надо становиться увереннее в себе, заниматься самореализацией и общаться с людьми которые верят в нас и уважают
О вялости и леность - в точку. Тоже заметил, что бегство в о. и другие зависимости, это только для того чтобы пересидеть опасное время, чтобы ничего не решать, чтобы не подвергаться опасности. То есть не отвечать за свою жизнь, а только слушаться других и сваливать на них все свои неудачи.
Тоже когда-то думал о том, что в таком возрасте как я полезнее общаться с теми людьми с которыми хочу быть похожим и тянуться. Хорошо, что напомнил!
Вообще то так о поддакиванием - это подобно той проблемы, с чувством неполноценности. Когда постоянно привык прислушиваться к другим.
Думаю девушкам нравятся уверенные в себе ребята. И неважно девственник ты или нет. Мне так кажется, хотя может я и не прав. О девушках по вызову когда-то думал, но сейчас так не хочу. Просто было такое, что встречался несколько раз с девушкой, которая была хорошей, но мне не очень нравилось с ней. Только целовались. Затем было плохо и ощущение что я грязный, что тебя использовали. Хотя может это от девушки зависит.
Я специально уволился с работы, чтобы работать с отцом, общаться с ним и другими мужиками. Думаю то поможет мне становиться чолвиком. Так мне посоветовали
Так что спасибо за советы. Верю в твою победу Ловемардер! Ты сам как то вообще?
Вообще то очень рад что нашел этот форум где люди воспринимают тебя таким какой ты есть, и где я могу не стесняться себя и своих трудностей. Спасибо ребята
Девушка
Чувствую что между мной и девушкой которая мне нравится есть какая то стена. Думаю, через изоляцию, одиночество, и через фантазии о девушках и мысли. Когда вижусь с ней напрягаюсь, не говорю открыто.
И еще плохо то, что когда вижу ее в реальности нет потенции, а когда фантазирую то все нормально.
Это последствия в. я думаю.Просто привык, что с девушками разговаривать не надо, а потребности половой близости можно переживать и самому в своих фантазиях и мыслях.
Я вижу ее, Как будто на картинке в фильме, а не как реальную, живую девушку. и еще не воспринимаю ее тело, и ее в целом такой как она есть. какие то прежние обиды к другим женщинам и к маме упоминаются когда я с ней, потомустранный с ней, не пускаю ее в свою жизнь.
И еще считаю, что женщина, это награда. не можешь и я не могу радоваться женщиной, если не чувствую что заслужил это. поэтому, думаю человек должен реализовывать себя- раскрывать свой потенциал, работа, бизнес, спорт и т.д. и когда отношения с собой, с Богом и с другими людьми на месте то, тогда и женщине которую люблю стараюсь угождать. тогда все на своем месте. тогда я чувствую себя достойным женщины. а до этого как будто не заслужил
Ей не нравится, моя закрытость и холодность, мне тоже. Но ничего, стараюсь заменять больные практики на здоровы! Борюсь с фантазиями, стараюсь больше общаться с людьми и девушками, быть в социуме, так что настроение боевое
Девушка
Чувствую что между мной и девушкой которая мне нравится есть какая то стена. Думаю, через изоляцию, одиночество, и через фантазии о девушках и мысли. Когда вижусь с ней напрягаюсь, не говорю открыто.
И еще плохо то, что когда вижу ее в реальности нет потенции, а когда фантазирую то все нормально.
Это последствия в. я думаю.Просто привык, что с девушками разговаривать не надо, а потребности половой близости можно переживать и самому в своих фантазиях и мыслях.
Я вижу ее, Как будто на картинке в фильме, а не как реальную, живую девушку. и еще не воспринимаю ее тело, и ее в целом такой как она есть. какие то прежние обиды к другим женщинам и к маме упоминаются когда я с ней, потомустранный с ней, не пускаю ее в свою жизнь.
И еще считаю, что женщина, это награда. не можешь и я не могу радоваться женщиной, если не чувствую что заслужил это. поэтому, думаю человек должен реализовывать себя- раскрывать свой потенциал, работа, бизнес, спорт и т.д. и когда отношения с собой, с Богом и с другими людьми на месте то, тогда и женщине которую люблю стараюсь угождать. тогда все на своем месте. тогда я чувствую себя достойным женщины. а до этого как будто не заслужил
Ей не нравится, моя закрытость и холодность, мне тоже. Но ничего, стараюсь заменять больные практики на здоровы! Борюсь с фантазиями, стараюсь больше общаться с людьми и девушками, быть в социуме, так что настроение боевое
Представь себе, что тебе кто-то разрешил открыться перед женщиной? Чтобы ты ей сказал? А ей это надо знать? Для чего бы ты ей это сказал - какая цель этого?
Мне 26 лет,так же боюсь людей на улицу вообще не выходу а всё это от онанизма и особенно от порнографии,появилась социофобия когда начал много смотреть порно
Привет! Топикстартер! Ты давно тут не пишешь, но активность на форуме есть..я хочу спросить. Я сталкивался с такими же проблемами, но это не важно, как ты? Разрешил для себя ситуацию эту?
