День третий. Величайший враг спрячется там, где вы меньше всего подумаете его искать.
-------------------------
Над убеждениями поработал.
Есть убеждения следующего характера:
Я убежден, что мне хорошо жить без о. порнографии и похоти
Я убежден что мне хорошо жить на свежую и трезвую голову, без наркотиков, табака и любого дурмана
Я убежден что я знаю свои слабости, и люблю их и уважаю, но я имею силу держать их на своем месте.
Мои слабости являются неделимой частью меня и моей силы, так же как и наоборот.
Лень,безделие, помутненный разум(пьяный), время после проделанной работы - подспорье и главный фундамент для моей слабой стороны.
-----------
Цель проекта - Полностью контролировать свои слабости и страхи, и останавливать их на уровне разума.
Поставить их на свое, отведенное для них место, а его пропорционально меньше чем места для созидания во мне !!
Первая промежуточная цель - пройти этап внутреннего зуда и подстройки организма и разума под иной вектор направления - 1 месяц.
-----------
Возможные варианты развития событий на пути (риски и методы их проработки):
1.Первый бой начинается на уровне головы и разума - я должен сформировать привычку, блокировать слабость на уровне разума.
Соответственно - мышление в позитивном ключе, и умение остановить все в голове - фантазии, потакание другим слабостям, даст больший контроль над слабыми сторонами меня. Инструмент - постоянная занятость по максимуму, спорт,медитации,работа,саморазвитие,общение с людьми,социализация.
2.Второй бой идет на уровне сердца, если в голове рубежи отданы, и я уже сделал шаг на пути к своим слабостям - то здесь начинают преобладать инстинкты и интуиция.
Не давать власть над собой на этом этапе. Здесь уже требуется действовать более решительно и быстро. Ключ - качка пресса, разгон крови в тазу, приседания.
3.Последний этап встречи с соперником, это ближайший рубеж к провалу - он идет на уровне паха. На этом этапе я уже полностью, разумом и частью души охвачен желанием и намерением отдать последний рубеж в себе, и чтобы проиграть остается одно движение, одна мысль. Здесь чтобы спастись, требуется действовать крайне резко и кардинально. Тут делаем так - я просто насильно выдергиваю себя и свой разум с телом из одного момента действий, в противоположно другой .
Инструмент сопротивления - любая другая физ. активность - качка пресса, отжимания,приседания,разгн крови в тазу, либо вообще выход из дома на свежий воздух, или холодный душ.
Первый этап - данный, это этап внутреннего зуда, и перестройки мыслей и сознания, привыкания к другому пути направленности.
Может продлиться от 3 недель до 1.5 - 2 месяцев.
-------------------------------------
Мысли и убеждения заведомо проигрышного характера :
Я ничтожество - я титан.
Я сделал достаточно много - я сделал ничтожно мало и незначительно
Демонстрация своей силы (бокс) - демонстрация своей слабости, потакание своей угодливости с людьми.
Стыд, страх, отчуждение, излишняя активность.
Мысль о том что, у меня есть какие то привелегии и преимущества по сравнению остальными людьми.
Будто мне можно меньше работать или я талантливее и способнее остальных - обман, большой самообман.
Любые мысли по поводу чувства собственной значимости или наоборот.
Негативные мысли любого характера.
Праздные мысли, как правило возникают после более длительного отрезка времени посвященного работе.
Мысли оправдательного характера, самого себя - не существует повода для оправданий, это обман.
Инструмент контроля убеждений - мыслить в позитивном ключе.
Улыбнуться можно всему, в том числе и своему врагу, и это будет сильнее и эффективнее неприязни и негатива.
--------------------
Действия :
1.Я всегда слежу за своими мыслями и контролирую слабость в своем разуме. Всегда мыслить позитивно для этого.
2.По максимуму загрузить себя занятостью - тренировки, медитации, правильное питание организма. Следовать собственному плану.
3.Отказ от порно и о. Отказ от табака и насвая, отказ от алкоголя и мэри дж.
Выпивать при этом позволительно, не чаще 1 раза в 1.5 - 2 недели. Это только касаемо алкоголя - свои слабости надо уважать и тоже подбрасывать им кость. Ради тактического преимущества. Касаемо о. порно и т.д. - это не обсуждается здесь любые мысли,оправдательного характера - ложь
4.Следую правилам 3х НЕ, касаемо всех вышеперечисленных пристрастий и привычек.
Сообщение отредактировал Skrip: 20 Ноябрь 2017 - 16:04