Сообщений в теме: 79

[Буслаев]

Добрый день, чувствую себя неловко.
Мне 26 лет, женат три года.
Мастурбирую с 12-13 лет (14 лет опыта)
Были попытки прекратить это, но увы.
Критические моменты которые показали что у меня проблемы:

1. Мне требуется более извращённое содержание, дабы получить удовольствие.
2. Почти неосознанный просмотр порнографии, даже если мне не хочется, я Ее смотрю.
3. Грубо говоря насилие над собой и доведение моего организма до истощения
4. Отсутствие интереса к своей супруге
5. При чувстве стресса невероятное желание "спрятаться" в удовольствии от онанизма.

На данном этапе своей жизни я практикую аскезу.
Не поймите неправильно, я не религиозный фанатик. Я даже не верю в Бога.
Просто мне интересно наблюдать как мои влечения к вкусной еде, зрелищам, и пустословию утихают.

Составлен примерный план которому я готов следовать.
-Соблюдать правило ТРЁХ НЕТ.
-Вести дневник для себя (онлайн,оффлайн)
-Заменить свободное время своими хобби, и физ. нагрузкой

Примерно так, рад знакомству.
Пусть у вас все будет хорошо, будьте счастливы!

[Монолит]

Добро пожаловать на форум!

 

В добрый путь, с хорошими начинаниями

[Гай Юлий Цезарь]

Перекрой кислород этой привычке! Не бросай масла в огонь, подожди пока костёр потухнет и на этом месте вырастит зелёная свежая травка! Очисти себя от всего ненужного, что причиняет тебе боль и страдание!

[BlueOctober]

Верю в тебя. Удачи в борьбе. Старайся думать каждый раз , когда будет припекать желание подрочить и сразу пиши сюда когда уже ищешь порнуху или прячешься где-то что-бы под фантазию наделять глупых делов.

[Warrior792]

Удачи.

[Ищу смысл жизни]

У большинства одно и то же) Молодец что зарегался, это поможет. Как дела со спортом ?

[Rondoha]

Удачи в бросании этой привычки! Советую очень внимательно прочитать http://zhizn-bez-onanizma.ru/ с перевариванием в голове основных моментов оттуда. Ну и почитать дневники победителей очень полезно.

[Буслаев]

Вопрос к знающим.
Как практиковать умеренность если ты женат?
Моя жена любит дома одевать просторную одежду. Я отлично Ее понимаю, но очень сложно контролировать себя когда она находится рядом с тобой в нижнем белье допустим.
Второй момент, это простые обнимание и поцелуи. У меня сразу же тело готово атаковать. В итоге очень сильное напряжение.
Третий момент, это желание жены спонтанного проявления любви и полового акта. Исходя из этого любые поцелуи могут быть распознаны мною как сигнал к действию. А на деле это просто поцелуи.
Как со всем этим быть? Благоданости

[Acapella]

Тоже смотрел всякое хардкорное зрелище,но понял что меня как будто подменили и решил это исправлять,меня это так сильно задело что я стал не тем,кем хотел бы быть. Поэтому набрать силу воли и двигаться к победе над зависимостью. Это как наркотики тот же эффект уверяю тебя. Сильные ломки и подмена сознания будто бы,но наркомания чем плоха что она даже в будущем последствия тех времен принесет из-за токсических веществ. Даже тех больных что лечат,до конца уверены не могут быть что они точно не вернуться к этому,это зависит от человека.

[дитя теории ницше]

Вопрос к знающим.
Как практиковать умеренность если ты женат?
Моя жена любит дома одевать просторную одежду. Я отлично Ее понимаю, но очень сложно контролировать себя когда она находится рядом с тобой в нижнем белье допустим.
Второй момент, это простые обнимание и поцелуи. У меня сразу же тело готово атаковать. В итоге очень сильное напряжение.
Третий момент, это желание жены спонтанного проявления любви и полового акта. Исходя из этого любые поцелуи могут быть распознаны мною как сигнал к действию. А на деле это просто поцелуи.
Как со всем этим быть? Благоданости

во-первых - женщин не дефилировать в нижнем белье ты не отучишь - это факт. они тайные садистки и это знают все. делай как я - проходит мимо - шлепнул по заднице. через пару-тройку проходов она будет не то что пробегать - пролетать с о скоростью достаточной чтобы ты видел вместо неё размытое пятно)))

 

обнимашки-целовашки, взял её за локти, поднял над собой пару раз - всё, ты снова мужик, а не похотливый кобель)

 

третий момент - тут уж надо быть предельно осторожным... а то может кончиться половым актом - а там - и до детей недалеко))) а там - конец сексу на годик-полтора)))

[Буслаев]

4 дня, без о. ( обычно маструрировал ежедневно)

Из измемений появилась немного агрессия.

Само воздержание дается легко, гораздо сложнее для меня это не есть сладкое, не пить чай, кофе.

Скачков настроения нету,ибо алкоголь не пью 9лет, некогда не курил. Медитация час утром и час вечером.

Спорт решил не включать, энергия уходит на более полезные дела в которых мне нужен результат.

Всем мир

[Буслаев]

8 дней без О. Никаких чудес не происходит, супер-способности не появились, магии нету.
Вместо отвлечения на эротику делаются более интересные дела.

[Буслаев]

10 дней без О.

Следую правилу ТРЕХ НЕТ.

 

Очень помогает блокираток K9, нету раздражителей, нету реакции.

В целом я просто  наблюдаю как все происходит.

Сегодня утром был стояк, я просто наблюдал как он проходит.

Иногда жена ходит обнаженная, я стараюсь ее не разглядывать ( чего я там не видел ?)

Можно сказать что в моем случае самый главный навык тут, не воля, а простое безразличие.

Появились мысли о сексе, или образы. Не реагируй, они как пришли так и уйдут.

Этакая погода ума, то грустно, то весело. Зачем на это обращать внимание.

Делать из этого "БОРЬБУ" , нету борьбы. Если появится смирение и принятие, то сразу будет проще.

 

Не ем сладкое, не ем мясо, не ем рыбу

Не пью, не курю, не пью кофе, не пью чай.

Стараюсь есть простую пищу, ради поддержания организма, а не ради простого насыщения.

Мало разговариваю, не сижу в соц. сетях

Не смотрю сериалы, фильмы. Иногда могу посмотреть YouTube.

 

Чем больше правил создаю для себя, тем легче становится жить.

Как то так, всего вам хорошего.

[И один в поле воин]

Объясните мне, зачем воздерживаться от секса с женой?

[Буслаев]

Только что спонтанно посмотрел порнографию.

Почти начало трясти, этакая смесь отвращения и жажды.

Выключил, все горло пересохло, тело напряженно.

 

Как бы печально это не было, я все еще нахожу порнографию привлекательной, может со временем пройдет.

[Буслаев]

Объясните мне, зачем воздерживаться от секса с женой?

Жена тоже практикует

[Road to happiness]

10 дней без О.
Следую правилу ТРЕХ НЕТ.

Очень помогает блокираток K9, нету раздражителей, нету реакции.
В целом я просто наблюдаю как все происходит.
Сегодня утром был стояк, я просто наблюдал как он проходит.
Иногда жена ходит обнаженная, я стараюсь ее не разглядывать ( чего я там не видел ?)
Можно сказать что в моем случае самый главный навык тут, не воля, а простое безразличие.
Появились мысли о сексе, или образы. Не реагируй, они как пришли так и уйдут.
Этакая погода ума, то грустно, то весело. Зачем на это обращать внимание.
Делать из этого "БОРЬБУ" , нету борьбы. Если появится смирение и принятие, то сразу будет проще.

Не ем сладкое, не ем мясо, не ем рыбу
Не пью, не курю, не пью кофе, не пью чай.
Стараюсь есть простую пищу, ради поддержания организма, а не ради простого насыщения.
Мало разговариваю, не сижу в соц. сетях
Не смотрю сериалы, фильмы. Иногда могу посмотреть YouTube.

Чем больше правил создаю для себя, тем легче становится жить.
Как то так, всего вам хорошего.

А как вообще общее состояние?

Откуда ты берёшь счастье в своей жизни? И чем занимаешься в свободное время?

Как ты отказался от кофе, чая, сахара, и прочего? Есть ли какие-то методики? Тоже хочу отказаться от всего ненужного, а то так много времени уходит на всякую ерунду.

[Kidman]

Объясните мне, зачем воздерживаться от секса с женой?

 

Секс с женой это норма. И воздерживаться не надо.

[Буслаев]

 

10 дней без О.
Следую правилу ТРЕХ НЕТ.

Очень помогает блокираток K9, нету раздражителей, нету реакции.
В целом я просто наблюдаю как все происходит.
Сегодня утром был стояк, я просто наблюдал как он проходит.
Иногда жена ходит обнаженная, я стараюсь ее не разглядывать ( чего я там не видел ?)
Можно сказать что в моем случае самый главный навык тут, не воля, а простое безразличие.
Появились мысли о сексе, или образы. Не реагируй, они как пришли так и уйдут.
Этакая погода ума, то грустно, то весело. Зачем на это обращать внимание.
Делать из этого "БОРЬБУ" , нету борьбы. Если появится смирение и принятие, то сразу будет проще.

Не ем сладкое, не ем мясо, не ем рыбу
Не пью, не курю, не пью кофе, не пью чай.
Стараюсь есть простую пищу, ради поддержания организма, а не ради простого насыщения.
Мало разговариваю, не сижу в соц. сетях
Не смотрю сериалы, фильмы. Иногда могу посмотреть YouTube.

Чем больше правил создаю для себя, тем легче становится жить.
Как то так, всего вам хорошего.

А как вообще общее состояние?

Откуда ты берёшь счастье в своей жизни? И чем занимаешься в свободное время?

Как ты отказался от кофе, чая, сахара, и прочего? Есть ли какие-то методики? Тоже хочу отказаться от всего ненужного, а то так много времени уходит на всякую ерунду.

 

Общее состояние, стабильное. Нету сильной радости, либо разочарования. Но бывают срывы, допустим в интернете начинаю дичь смотреть, или сплю долго.

Кофе просто перестал пить, и смотрел есть ли разница. В итоге никакой разницы нету что есть кофе, что его нету. Потом попробывал его пить, и появлялось неестественное возбуждение. Тоже самое с чаем.

Сладкое, это самое тяжлое. Посмотри Док фильм "Сахар" на ютубе лежит.

Заменил сладкое на фрукты. Бананы, яблоки. И горький шоколад.

В основе наблюдение за собой, можно даже дневник вести. Там ты записываешь пункты за которыми ты следишь , и в конце дня анализируешь.(Что сделал хорошо, что следует улучшить)

Примерно так.

[Буслаев]

11 День без 0

Снятся эротические сны, очень правдоподобные. Когда просыпаешся дикий стояк.

Не знаю что с этим делать, видимо так и должно быть.